Qu’est-ce que violente  ?
 
Si « violent » signifie agir de manière à blesser ou à nuire, alors une grande partie de notre façon de communiquer— juger les autres, intimider, avoir des préjugés raciaux, blâmer, pointer du doigt, discriminer, parler sans écouter, critiquer les autres ou nous-mêmes, insulter, réagir sous le coup de la colère, utiliser une rhétorique politique, être sur la défensive ou juger qui est « bon/mauvais » ou ce qui est « juste/faux » chez les gens —pourrait effectivement être qualifiée de « communication violente ».

 
Qu’est-ce que Nonviolente  ?
 
Communication NonViolente est l’intégration de quatre éléments :
 
• La conscience : un ensemble de principes qui favorisent une vie empreinte de compassion, de collaboration, de courage et d’authenticité.
 
• Le langage : comprendre comment les mots contribuent à créer du lien ou de la distance.
 
• La communication : savoir exprimer ses besoins, écouter les autres même en cas de désaccord et œuvrer pour des solutions acceptables pour tous.
 
• Les moyens d’influence : partager le pouvoir avec autrui plutôt que de dominer autrui.

Communication NonViolente répond à notre désir de réaliser trois choses :
 
• Accroître notre capacité à vivre en toute liberté, avec sens et connexion
 
• Développer une relation empathique avec soi-même et avec les autres pour plus épanouissantes des relations
 
• Partager les ressources pour que chacun puisse en bénéficier