Hoppa till huvudinnehåll
Icke-våldsam kommunikation: Ett livsspråk av Marshall B Rosenberg, PhD, bokomslag, tredje upplagan.

Icke-våldsam kommunikation

Ett livsspråk

Marshall Rosenberg
Om "våldsamt" innebär att agera på sätt som leder till smärta eller skada, så skulle mycket av hur vi kommunicerar faktiskt kunna kallas "våldsam" kommunikation.
Rekommenderas av Satya Nadella, Arun Gandhi, Tony Robbins, Marianne Williamson, John Gray, Jack Canfield, Dr. Thomas Gordon och andra

Tillgängliga utgåvor – klicka för att köpa på säljarens webbplats

”Icke-våldsam kommunikation visar oss ett sätt att vara väldigt ärlig, utan kritik, förolämpningar eller nedvärderande åtgärder, och utan någon intellektuell diagnos som antyder att man har fel.”
— Marshall B. Rosenberg, fil.dr

Hitta andra språkversioner av den här boken: Arabiska ~ Spanska

Genom berättelser, exempel och rollspel ger denna hörnstensbok en djup förståelse av kärnkomponenterna i NVC-processen och medvetandet.

Omslagsrekommendationer:

”Icke-våldsam kommunikation visar oss ett sätt att vara väldigt ärliga, utan kritik, förolämpningar eller nedvärderande kommentarer, och utan någon intellektuell diagnos som antyder fel.”
— MARSHALL B. ROSENBERG, PhD

Interiöra påskrifter:

Vad folk säger om ickevåldsam kommunikation

Företag:

”Icke-våldsam kommunikation är utan tvekan en av de bästa böckerna jag har läst som företagare, såväl som make och far. Den här boken är inte ny, men för mig är den mycket bättre än andra böcker på att avslöja viktiga principer och metoder för exceptionell kommunikation. Det är också den första boken som Satya Nadella bad sin ledningsgrupp att läsa, vilket är meningsfullt.”
— Ben Peterson, BambooHR, Rekommenderad av Forbes Human Resources Council som en bok man måste läsa för positiv inverkan på hur man närmar sig arbetet.

”En av böckerna jag först rekommenderade att alla skulle läsa, när jag först började läsa, var Nonviolent Communication, som brukade kunna säga: Hör på, låt oss se till att vi är empatiska för varandras behov, för det kräver det.”
— CNBC-transkription, Microsofts VD Satya Nadella sätter sig ner med CNBC:s Jon Fortt

”Om empati som ett mått på emotionell IQ är en prediktor för framgång, så träffade Nadella mitt i prick genom att inpränta den egenskapen hos företagsjätten från topp till tå. Varför är empati annars viktig? Microsoft är både ett tjänste- och ett produktföretag, och deras erbjudanden måste resonera med användarna. Nadella säger: ”Man måste kunna säga: 'Varifrån kommer den här personen? Vad får dem att ticka? Varför är de upphetsade eller frustrerade över något som händer, oavsett om det handlar om datoranvändning eller bortom datoranvändning?'”
— Harry McCrackens artikel i Fast Company

”Jag fick tag på den här boken tack vare en rekommendation från Satya Nadella (VD för Microsoft). Boken presenterar en enkel teknik och exempel för att känna empati och få kontakt med människors känslor. Istället för att döma människor utifrån budskapet hjälper boken dig att förstå behoven bakom och vilka känslor och emotioner som driver dem. Rekommenderas starkt.”
— En online-recensent

”Jag älskar den här boken och har rekommenderat den till flera av mina kollegor. En mentor rekommenderade boken till mig när jag hade svårt att ge direkt feedback till personer jag handleder utan att såra deras känslor. Den här boken hjälpte mig att ta bort dömandet från mitt budskap och fokusera på det önskade resultatet. Det är en relativt snabb läsning och jag kan enkelt hänvisa tillbaka till den när jag förbereder mig för ett tufft samtal.”
— En online-recensent

”Den här boken förändrade mitt liv när jag kämpade på en dysfunktionell arbetsplats. Den gav mig de färdigheter jag behövde för att få respekt och kunna arbeta på önskad produktivitetsnivå. Jag rekommenderar den starkt till alla som måste arbeta och leva med andra.”
— En online-recensent

Kommunikation:

”Icke-våldsam kommunikation kan förändra världen. Ännu viktigare är att den kan förändra ditt liv. Jag kan inte rekommendera den nog.”
— JACK CANFIELD, Chicken Soup for the Soul-serien

”I den här boken hittar du ett otroligt effektivt språk för att uttrycka vad du tänker och tänker på. Liksom så många viktiga och eleganta system är det enkelt på ytan, utmanande att använda i stundens hetta och kraftfullt i sina resultat.”
— VICKI ROBIN, Dina pengar eller ditt liv

”Dr. Rosenberg har lyft fram enkelheten i framgångsrik kommunikation. Oavsett vilket problem du står inför, kommer hans strategier för att kommunicera med andra att ge dig förutsättningar att vinna varje gång.”
— TONY ROBBINS, Awaken the Giant Within och Unlimited Power

”Ett sätt för människor att tala på ett sätt som främjar större kontakt, förståelse och medkänsla. Det är tillämpligt på alla områden i livet: hur vi kommunicerar med andra i nära relationer, affärer, internationella relationer och även hur vi är med oss ​​själva – är vi våra egna bästa vänner eller slår vi oss själva ner. Att lära sig och öva på denna process har berikat mitt liv på otaliga sätt.”
— En online-recensent

”Fantastiskt. Empati, aktivt lyssnande, medkänsla. Den här boken kommer att hjälpa dig att höja din livskvalitet och dina relationer med kollegor, vänner och familj.”
— En online-recensent

”Jag har tyckt att det förmodligen är den absolut mest hjälpsamma boken jag har läst i mitt liv, och jag har nog läst om den tio gånger.”
— En online-recensent

”Jag har aldrig läst en tydligare, mer rättfram och insiktsfull bok om kommunikation. Otroligt lättläst, med bra exempel och utmanande att omsätta i praktiken – den här boken är en sann gåva till oss alla.”
— En online-recensent

”NVC är upplysningens språk. Så enkelt men ändå så svårt. Att använda NVC kan förändra ditt liv, ge klarhet i ditt tänkande och omvandla relationer.”
— En online-recensent

”Om du vill bli hörd och höra vad dina nära och kära verkligen säger bakom det de säger, läs den här boken! Den kommer att förändra ditt liv.”
— En online-recensent

Konfliktlösning:

”Icke-våldsam kommunikation är en av de mest användbara processer du någonsin kommer att lära dig.”
— WILLIAM URY, Att komma till Ja

”Du kommer att lära dig enkla verktyg för att lugna ner diskussioner och skapa medkännande kontakter med din familj, dina vänner och andra bekanta.”
— JOHN GRAY, Män är från Mars, kvinnor är från Venus

”Det är ett sätt att ta sig ur konfliktparadigmet 'vem har rätt, vem har fel?' och istället inse att människor alltid agerar på ett sätt som försöker få sina behov tillgodosedda. Ingen har fel; det handlar bara om att hitta strategier för att tillgodose varandras behov.”
— En online-recensent

”Liksom Noam Chomsky är Rosenbergs verk i grunden radikalt, det undergräver hela vårt status quo-system av makt: mellan barn och vuxna, de sunda och de psykotiska, de kriminella och lagen. Rosenbergs distinktion mellan straffande och skyddande våld borde vara obligatorisk läsning för alla som utformar utrikespolitik eller övervakar våra gator.”
— D. KILLIAN, reporter, On The Front Line, Cleveland Free Times

”I vår nuvarande tid av ohövlig diskurs och ondskefull demagogi är principerna och metoderna för ickevåldsam kommunikation lika aktuella som de är nödvändiga för en fredlig lösning av konflikter, personliga eller offentliga, inhemska eller internationella.”
— MIDWEST BOOK RECENSION, Taylor's Shelf

”Rosenberg beskriver hur 'fiender' i många konflikter, när de väl har kunnat höra varandras behov, kan knyta an till varandra på ett medkännande sätt och hitta nya lösningar på tidigare 'omöjliga' dödlägen. Om du vill lära dig mer skickligt talande rekommenderar jag starkt den här tydliga och lättlästa boken.”
— DIANA LION, Buddhist Peace Fellowship, Turning Wheel Magazine

”Den bästa boken jag har läst utan tvekan. Jag har använt alla koncept som tas upp i boken i mitt program för intervention mot våld i familjen och i mina kurser i ilskhantering. Deltagarna i klassen har älskat de dagar vi går igenom dessa idéer. Jag rekommenderar starkt den här boken till alla som vill hitta ett hälsosammare sätt att kommunicera och få kontakt med andra.”
— En online-recensent

”Känslorna brukar vara starka i konfliktsituationer, och när människor inte har språket för att uttrycka sina känslor och det som driver dem med noggrannhet och precision, vilket de ofta inte har, är det som att befinna sig på ett stormigt hav utan någon vid rodret; människor kastas omkring på vågorna, seglen slits sönder och relationen går på grund på en smärtsam plats som är långt ifrån där den kunde ha landat.”
— RACHELLE LAMB, NVC-tränare

Utbildning:

”Genom fängslande exempel från verkliga livet väcker Rosenberg NVC-processen till liv. Mina universitetsstudenter, särskilt de äldre, berättar för mig att läsningen av den här boken har förändrat deras liv. Att försöka öva på stegen själv i dagliga interaktioner, på möten och i klassrummet har också haft en stark effekt på mig.”
— En online-recensent

”Den här boken borde vara obligatorisk läsning på gymnasiet eller universitetet. Färdigheterna i att uttrycka våra sanna behov som lärs ut i den här boken är ovärderliga och praktiska. Den är ett måste att läsa.”
— En online-recensent

Hälsa/Läkning/Självvård:

” Marshall Rosenberg ger oss de mest effektiva verktygen för att främja hälsa och relationer. Icke-våldsam kommunikation förbinder själ till själ och skapar mycket läkning. Det är det saknade elementet i det vi gör.”
— DEEPAK CHOPRA, Hur man känner Gud och Ålderslös kropp och tidlöst sinne

”Trodde att det skulle vara en bok om att hantera andra, men den andra överraskningen var hur den gav mig möjligheten att se hur jag kommunicerar med mig själv ... allt självprat som pågår inom mig. Nu är jag vänligare och mer förstående mot mig själv, vilket betyder ... ja, jag är vänligare och mer förstående mot andra!”
— En online-recensent

”Icke-våldsam kommunikation är DEN främsta guiden för att förbättra din prestation i att visa empati, vilket är en av de grundläggande kompetenserna inom emotionell intelligens.”
— En online-recensent

”Jag tyckte om det här kapitlet eftersom det hjälpte mig att översätta mina självbedömningar till uttalanden om mina egna ouppfyllda behov. Jag inser nu att när jag är arg på mig själv beror det på att mina handlingar inte var i harmoni med mina värderingar. Att se saker ur det här perspektivet hjälper mig att sörja min handling och gå in i självförlåtelse genom att få kontakt med det specifika behov jag försökte tillgodose när jag använde en strategi som jag nu ångrar.”
— En online-recensent

”Den här boken har förändrat mitt liv! Det som förändrade mig mest var hur jag behandlar mig själv. Tack Marshall!”
— En online-recensent

Intima relationer:

”Förutom att rädda vårt äktenskap hjälper ickevåldsam kommunikation oss att reparera våra relationer med våra vuxna barn och få en djupare relation med våra föräldrar och syskon.”
— En läsare i Arizona

”Jag har tillbringat fyrtio år av mitt liv med att försöka få empati från min pappa. Efter att bara ha läst hälften av den här boken kunde jag uttrycka mig på ett sätt som gjorde att han äntligen kunde höra mig och ge mig vad jag behövde. Det var en gåva bortom alla ord.”
— En online-recensent

”Den här boken är oumbärlig läsning för alla som vill få ett slut på de otillfredsställande grälcyklerna i sin relation, och för föräldrar som vill påverka sina barns beteende genom att väcka medkänsla snarare än att bara uppnå lydnad.”
— En online-recensent

Föräldraskap och familjekommunikation:

”Icke-våldsam kommunikation gjorde det möjligt för mig att övervinna min toxiska betingning och hitta den kärleksfulla föräldern och personen som var inlåst inom mig. Dr. Rosenberg har skapat ett sätt att förändra våldet i världen.”
— En sjuksköterska i Kalifornien

”Det som började som ett sökande efter ett bättre disciplinsystem för vår sexåring har visat sig vara ett filosofiskt tillvägagångssätt och kommunikationsverktyg som förändrar hur vi förhåller oss till varandra och oss själva.”
— En online-recensent

Personlig utveckling:

”Icke-våldsam kommunikation av Marshall Rosenberg är en fantastisk bok som lär ut ett medkännande sätt att prata med människor – även om du (eller de) är arga.”
— JOE VITALE, Andlig marknadsföring, Kraften i upprörande marknadsföring

”Ett revolutionerande sätt att se på språk. Om tillräckligt många människor faktiskt använder materialet i Icke-våldsam kommunikation kan vi snart leva i en mer fredlig och medkännande värld.”
— WES TAYLOR, Progressive Health

”Detta är den mest koncisa och tydligaste manualen om interpersonell kommunikation jag någonsin stött på. Jag har blivit utmanad av den här boken att vara den förändring jag vill se i min värld.”
— En online-recensent

”Jag är en av de personer som är väldigt kritisk mot mig själv. Den här boken lär mig att älska mig själv så att jag verkligen kan bry mig om andra. Den kan bana väg för fred mellan människor, olika etniska grupper, länder etc., och jag tror att vår värld verkligen behöver detta.”
— En online-recensent

”Väldigt få böcker har förändrat mitt liv, fått mig att ompröva vem jag är och hur jag presenterar mig själv för världen.”
— En online-recensent

Fängelse:

”För fångar som befinner sig i en miljö som intensifierar och förstärker konflikter är det oerhört befriande att upptäcka denna steg-för-steg-metod som förespråkar medkänsla genom kommunikation.”
— DOW GORDON, NVC-utbildare vid Minimal Security Unit, Monroe Correctional Complex, Freedom Prison Project, Seattle, Washington

Andlighet:

”När det gäller ickevåld och andlig aktivism Marshall Rosenberg det rätta! Att tillämpa koncepten i dessa böcker kommer att vägleda läsaren till att främja mer medkänsla i världen.”
—MARIANNE WILLIAMSON, Everyday Grace och hedersordförande, Peace Alliance

Terapi:

”Den empati jag nu kan visa har livat upp min terapipraktik. Den här boken ger mig hopp om att jag kan bidra till mina klienters välbefinnande och även skapa djupa kontakter med mina vänner och familj. De steg-för-steg-instruktioner för empati i den här boken kan läras av vem som helst.”
— En online-recensent

”Jag har aldrig läst en tydligare, mer rättfram och insiktsfull bok om kommunikation. Efter att ha studerat och undervisat i självhävdelse sedan 70-talet är den här boken en frisk fläkt. Rosenberg tillför den briljanta insikten i kopplingen mellan känslor och behov samt ansvarstagande och skapar ett verkligt verktyg.”
— En online-recensent

Baksidan till Icke-våldsam kommunikation

Köp av varor från vår virtuella butik hjälper till att stödja CNVC via affiliate-länkar där vi kan få en procentandel av försäljningen.
En av Nadellas [Satya Nadella från Microsoft] första handlingar efter att han blivit VD i februari 2014 var att be företagets högsta chefer att läsa Marshall RosenbergNonviolent Communication, en avhandling om empatiskt samarbete. Gesten signalerade att Nadella planerade att driva företaget annorlunda än sina välkända föregångare, Bill Gates och Steve Ballmer, och ta itu med Microsofts långvariga rykte som en bikupa av intensiva interna stridigheter inom företag. (McCracken, Fast Company & Inc, 2017)

Släkt