Inspelat under en internationell intensivutbildning (IIT) i ickevåldsam kommunikation ledd av Marshall B.
Rosenberg, Ph. D., behandlar detta ljudklipp bränslet för att leva ett liv där vi möter vårt behov av att berika livet
ögonblick för ögonblick. Lär dig mer om att tillverka giraffbränsle och att lyssna på människors känslor och behov. Upptäck tacksamhetens komponenter och tacksamhetsövningar. Utforska vad som hindrar oss från att fira livet och mycket mer!

1. 1. Introduktion till giraffbränsle (4:36)
   2. Tacksamhetsfeedback (1:51)
   3. Tacksamhet som belöning (4:30)
   4. Tre komponenter av tacksamhet (4:42)
   5. Att se negativ feedback som en gåva (6:21)
   6. Vi gör aldrig något fel (5:43)
   7. Vi vet aldrig vad som är rätt (2:26)
   8. Tacksamhetsövning #1 (1:53)
   9. Tacksamhetsövning nr 2 (1:41)
   10. Svar på tacksamhetsövningar (5:28)
   11. Hur kan vi fira livet (7:51)
   12. Tacksamhet för det som finns levande i oss (1:39)
   13. Att knyta an genom trauma (4:06)
   14. Plikt och förpliktelse (2:10)
   15. Hör inte vad folk tycker (2:54)
   16. Låt aldrig någon säga till dig… (2:31)
   17. Vi har alltid ett val (3:28)
   18. Tacksamhetsdagbok (7:13)
   19. Journalutbetalning (1:46)

Total ljudkörtid (1:12:49)

Stort tack till alla deltagare i Corona 2000 IIT, och särskilt de som gjorde djupgående rollspelsarbete och skickade in friskrivningsblanketter. Tack till er alla för denna gåva. Särskilt tack till Ike Lasater för hans stöd, vägledning, juridiska och administrativa insatser. Tack också till Kay Schwarzrock för hennes närvaro och inlägg på webbplatsen. Inspelat i Corona, Kalifornien 2000 – Producerat och redigerat av Eric Altshuler. Foto av Beth Banning.