
Şiddetsiz İletişim
Bir Yaşam Dili
Marshall Rosenberg

Czym jest przemocowa komunikacja
Jeśli „przemoc” oznacza działanie w sposób, który prowadzi do zranienia lub krzywdy, to wiele z tego, jak się komunikujemy– osądzanie innych, zastraszanie, uprzedzenia rasowe, obwinianie, wskazywanie palcem, dyskryminowanie, mówienie bez słuchania, krytykowanie innych lub siebie, wyzwiska, reagowanie gniewem, używanie retoryki politycznej, postawa obronna lub osądzanie, kto jest „dobry/zły” lub co jest „dobre/niedobre” u ludzi –rzeczywiście można nazwać „komunikacją przemocową”.
Czym jest Bez Przemocy ?
Porozumienie Bez Przemocy to integracja czterech elementów:
• Świadomości: zestawu zasad wspierających życie pełne współczucia, współpracy, odwagi i autentyczności
• Języka: zrozumienia, jak słowa przyczyniają się do budowania więzi lub dystansu
• Komunikacji: umiejętności proszenia o to, czego chcemy, słuchania innych, nawet gdy się nie zgadzają, i dążenia do rozwiązań korzystnych dla wszystkich
• Środków wpływu: dzielenia się „władzą z innymi” zamiast wykorzystywania „władzy nad innymi”
Porozumienie Bez Przemocy służy naszym pragnieniom, aby robić trzy rzeczy:
• Zwiększać naszą zdolność do życia z wyborem, znaczeniem i połączeniem
• Łączyć się empatycznie z sobą i innymi, aby mieć bardziej satysfakcjonujące relacje
• Dzielić się zasobami, aby każdy mógł skorzystać
Yaşamın tüm alanlarında güçlü ve tatmin edici ilişkilerin tadını çıkarmak için…
Çoğumuz, doğduğumuz günden itibaren, insanlarla olan iletişimimizde „doğru/yanlış” çerçevesi içinde rekabet etmek, yargılamak, talepte ve teşhiste bulunmak üzere eğitiliriz. Bize öğretilen düşünme ve konuşma şekli, en iyimser haliyle bile iletişimi aksatır, hem kendi içimizde hem de başkalarına karşı yanlış anlaşılmalar ve hayal kırıklıkları Yaratır.
Şiddetsiz İletişim, kendimizi ifade etme ve başkalarını dinleme biçimimizi yeni bir çerçeveye oturtmamıza ve ilişkilerimizde derinlerdeki ihtiyaçları duyabilmemize rehberlik eder. Sözlerimiz, alışkanlık haline gelmiş ve otomatik tepkiler olmaktan çıkıp ne istediğimizin farkında olma temeline dayalı bilinçli cevaplara dönüşür.
Şiddetsiz İletişim/Bir Yaşam Dili'nde MB Rosenberg, anlattığı hikâyelerle, paylaştığı deneyimlerle karmaşık iletişim sorunlarını, öfke ve şiddete götüren düşünce kalıplarını anlamayı, anlaşmazlıkları barışçıl görüşmelere dönüştürebilmeyi, kendimizi tam ifade edebilmeyi, korku, utanç veya suçluluk duygusu yerine empatiyle ilişkilerimize farkındalık ve derinlik kazandırmayı öğreneceğimiz uygulanabilir pratik yollar sunuyor.
* Bu kitaptaki tekniklerin, sözün tam anlamıyla dünyayı değiştireceğine inanıyorum. -Jack Carnfıeld (Tavuk Suyuna Çorba kitabının yazarı)
* Marshall Rosenberg„in dinamik iletişim yöntemleri, olası çatışmaları barışçıl diyaloglara dönüştürüyor. -Dr. John Gray (Erkekler Mars'tan Kadınlar Venüs'ten adlı kitabın yazarı)
* Bu kitap, sağlığımızı ve ilişkilerimizi geliştirecek en etkili araçları sunuyor. -Deepak Chopra
Używamy plików cookie i podobnych technologii, aby ulepszyć komfort korzystania z naszej witryny internetowej.