評估員 羅克西·曼寧

惠子致力於將非暴力溝通帶給邊緣群體，強調解決系統性壓迫和促進社會變革的重要性。她的工作遍及日本及其他地區，旨在創造包容的空間，尊重多元的聲音和經驗。她致力於將非暴力溝通與精神和文化實踐相結合，這體現了她對一個所有人的需求都受到重視的世界的信念。.

Keiko對學習和分享這項工作的執著，促使她翻譯了多份資源，包括 Kathleen 和 Jared合 著 選擇》 （）以及不同培訓師的各種課程，供日本社區使用，以幫助那些重視這項工作但無法獲取英文資源的人。 以下是我們收到的來自認證培訓師對Keiko的回饋範例：

在IIT期間，有好幾次，您看到我臉上的某種表情、注意到我的身體姿態，或是感受到我身上某種能量，便會走過來詢問我的感受和需求。我記得您富有同理心的判斷總是準確、有益且充滿支持。這滿足了我被關注、被關心、被理解和被支持的需求，以及掌握技能的需求……在觀看您關於關鍵差異的講解時，我非常欣賞您運用多種教學方式——繪畫、口頭講解、手勢和肢體動作——來教導非暴力溝通的概念。這滿足了學員的創造力、學習需求以及對學員的關懷，並提供了多種獲取資訊的方式。.

我非常欣賞您在演講中對關鍵差異（KD）的闡述，您不僅關注個人或人際關係層面，還引入了系統性/社會變革層面；這滿足了我對意識、效能、意義和社區的需求……對我而言，您真正體現了非暴力溝通的意識，不僅關注思維的對錯，甚至還關注作為引導者/培訓師可能面臨的權力動態。

來自Keiko：

， 那年我8歲。我在報紙上看到一張非洲兒童挨餓的照片，我感到無比震驚。那天晚上，我省了晚餐的一半。媽媽告訴我這樣做根本幫不了他們，我感到非常難過，也感到無能為力。幾天后，我意識到我的父母、學校以及周圍的人都在過著他們“習以為常的生活”，彷彿什麼緊急情況都沒有發生。我再次感到震驚，這次更加強烈，同時也感到深深的困惑。我出生在日本的一個郊區，並在那裡長大。我大部分的時間都花在閱讀書籍上，這些書籍教會了我關於世界和宇宙的知識；我也經常在戶外爬樹、觀察自然，這些書籍教會了我自然和宇宙的運作規律。 

國中時，我開始接觸女性主義和公民不服從運動。我很高興找到了與自己產生共鳴的東西。這些理念激勵我最終說服父親支持我高中畢業後去夏威夷讀書，後來又去了美國本土。這對我來說是人生中的一大步，對他來說也是一個巨大的轉變。因為在我成長的過程中，他總是反覆說著「女人都是笨蛋」、「閉嘴！我不准在我看電視的時候說話！」以及「女人不需要接受教育」之類的話。

在夏威夷和美國大陸生活了四年後，我回到日本工作。我曾在私人企業和政府機構從事貿易和投資促進方面的工作。當我意識到那並非我渴望的生活時，我又做了一個重大決定：搬到夏威夷大島。我告別的，還有那種被雇用的生活。在夏威夷，我遇到了許多老師，他們樂於分享他們的傳統文化、價值觀和傳統習俗，包括夏威夷傳統按摩療法（Lomilomi）、傳統醫藥和療癒方法。我還曾在加州的伊薩蘭學院（Esalen Institute）學習了一段時間，接受了能量療法和身體療法/按摩的培訓。十多年來，我一直致力於組織、協助和教授夏威夷文化及其療癒方法——伊薩蘭身體療法，以及我自己獨特的療癒方式。.

當我開始尋找一種既能讓我和伴侶安全地結束一段充滿暴力、又不驚動警方的親密關係的方法時，我想起了非暴力溝通（NVC）。讀完馬歇爾的書最後一頁後，我下定決心不僅要學習NVC，還要成為一名認證培訓師，將這些強大的內在轉化工具、更深層次的人際關係以及系統性變革的方法分享給那些需要它們的人。.

這是一段意義非凡的旅程。我更了解自己，也更溫柔地接納自己，尤其是那些我曾經不願面對的缺點。我開始感到與他人相處更加自在，也開始能夠理解那些我曾經放棄理解或刻意迴避的人，因為他們的行為令我震驚，超出了我的理解範圍。我還認識了許多和我一樣，對世界現狀深感憂慮，並願意為推動社會變革而奉獻一生的人。換句話說，這是一段回歸自我的旅程。.

[JP] 社會shisutemuへの原の気づきは、とても強烈でした。當時、私は8歳。新聞の広告欄でafurikaの飢えた子供たちの寫真を見て、その存在を知りました。驚いたし恐ろしくなりました。食べるものがないなんて。その日の晩禦飯の半分をその子供達のために殘しておいて、母にそれをafurikaの子供達に送ってくれるようにお願いしました。それは無理だし、私が食べ物を殘すことはその子供たちの助けにはならなちの助けにはならない、と聞いて、とても悲しかったし、何もできない無力感に打ちひしがれましに打ちひしがれましに。數日後、別のことに気づきまし。た。父は會社に、母は買い物に、私はに、そして、みんな、まるで「通常」のようなを過ごしていて、まるで緊急事態など起こっていないかのように7が過ぎいかのようにが過ぅいいとううううこれはもっと大きな打擊でした。どういうことなんだろう？なぜ、誰も気にせずに日々を過ごせるんだろう？と、深い混亂が始まりました。

私は東京の杉並で生まれ、神戸郊外の綠あふれる環境で育ちました。世界や宇宙のことを教えてくれる本を読むか、外で木に登ったり、自然を聳察で木に登ったり、自然を聳察しぁめめめぁ。自然は、自然や宇宙がどうやって動いているかを含めて、たくさんのこぁをぁぁえ中に入り、本を通してfuミniズムと市民不服従というものに出會いました。やっと真心できるものが見つかった、とほっとしたしワクワクぁししたしワぁ大學が終わった後に、ハワイの學校に進學することを、渋々でも父が了承したことは、私にとっても、父にとっても、とても大きなことでし㟁。というのは、小さい公頃から、「女はバカだ」「黙れ、お父さんがテビを見ている時は、煉るな。 」「女には教育はいらない」と言われて育ったから。このsuテップは、私の人生を大きく変えました。

ハワイ、そして米本土で總計4年を過ごし、大學を終えた私は日本に職のために戻りましに職。民間、在外公館で貿易や投資促進の仕事を通して、様々な人たちと一緒に仕事をする機會を得ました。 「これは私の人生ではない」 と気づいた時に、次の大きな決斷をしま時に、次の大きな決斷をしま。ずっと呼ばれていると感じていた、ハワイで暮らすこと。これは僱用われて働くというraifusuタイルから離れることでもかぁハワイで、たくさんの先生たちに出會い、ハワイの伝統文化、価値観、醫療であり愈しであるロミロミを含めて様々な実踐を學びました。同時に、エサren研研究所に滯在して、エネルギーワーに滯在して、エネルギーワのクとボディワークのぁググぁぁえそこから15年ほど、ハワイ文化とその愈しやボディワークのトreningグをィワークのトreningグ、ashisuto、通訳などをして先生たちの「伝えたい」という櫟持ちをえてきまうまた、ロミロミに加えて、ボデデメカニクスやボディワークをえええ

「NVC」というものがあった、と私がその存在を思い出したのは、親密な關係がとてもめなものとなり、そこから雙邊が警察の介入なしに安全に離れることができる方法れることが時。マみシャルの本を一気に読み、その最後のページを閉じる時には、チぶぶを認定になると決意ができていました。このシンプルでパワfuruな內面の変容であり、他者とのい深つながりでとのい深つながめ社會shisutemuの変化の方法であるNVCを多くの人に伝えたいと願ったから。

この認定の道を歩むことは、とても深い旅でした。自分の中にあるとは認めたくなかった色々なものを見つけて、優しく受。他の人間と一緒にいることがもう少し心地良くなること。そして、なんでそんな行動ができるのか、沖撃だし、皆目見當がつかなかったことから、を見ないようにしたい人たちや、理解不能だと存在諦めていた人たちの中にあることに系がることで、その人たちを認めることができるようになること。そして、自分と同じようにこの世界への大きな懸念を抱えて生きていて、こを抱えて生きていて、この社會えて生きていて、この社會えて生きていて、[変えていくために自分の人生を使うことを願っているたくさんの人うちと出會ここ出。そんな風景に彩られた旅でした。そして、別の表現をすると、自分に戻ってくる旅でした。

評估員 羅克西·曼寧

麥克畢生致力於創造非暴力、包容性的教育環境。他曾擔任課堂教師和馬丁路德金非暴力培訓師，並將自身經驗融入非暴力溝通（NVC）實踐中。他將NVC與社會正義原則結合，以促進人際關係和相互理解。他的工作不僅限於課堂，也為教育工作者和行動者提供培訓。麥克對非暴力的執著源自於他渴望創造一個能消除二元思維、促進愛與理解的空間。.

他的著作《Heart at the Center）將於今年夏季出版，探討如何在教育環境中融入非暴力溝通（NVC）和馬丁路德金式的非暴力理念。麥克很高興能繼續支持教育工作者和學生，共同創造充滿人文關懷和希望的學習環境。 以下是我們從認證培訓師那裡收到的關於麥克的回饋範例：

「我被他坦誠開放的態度以及他致力於與他人和自己‘同在’，並以社區建設、好奇心、尊重和愛的精神與參與者互動所深深打動。我也親眼目睹了邁克如何熱情地邀請反饋，並以開放的精神回應他人的反饋……邁克對反饋的熱情和“欣然接受好奇心”的態度，在我看來沒有真正對伴侶的心態，他對我意見完全符合他人關係的態度。 、溫暖和人際關係的需求。

來自麥克：

「超越是非對錯的觀念，有一片田野。我會在那裡與你相遇。」我第一次聽到這句據說是詩人魯米的名言，是在我參加第一次非暴力溝通（NVC）培訓的時候。那是一場為期一週的「非暴力領導力促進社會正義」密集培訓，來自不同背景、擁有不同身分、具備不同程度非暴力溝通和社會正義經驗的人們聚集在一起，試圖在魯米所說的那片田野中建立聯繫。.

當有些人偏離正軌，沉溺於熟悉的「對錯」觀念中尋求暫時的慰藉時，訓練團隊卻給予每個人無微不至的關懷。他們充滿愛地呼喚我，全神貫注地傾聽，並且不輕易放棄任何人，這讓我深受感動和啟發。這正是我內心一直渴望的空間，而由此建立的深厚友誼和獲得的寶貴經驗，也永遠改變了我的人生。.

自從我開始實踐非暴力溝通（NVC）以來，作為一名教育工作者，我一直致力於創造一個消除對錯、好壞、我們/他們等二元對立觀念的課堂空間，轉而以關係、需求和愛為中心。我致力於創造一個我年輕時曾迫切需要的學習環境，那時我被自我厭惡和絕望所籠罩。我致力於在我的教學、育兒和生活中推廣和融入非暴力理念。 除了課堂教學之外，我還為其他教育工作者、學生、社會變革活動家以及其他希望加深對非暴力理解的人士提供培訓，尤其是在學校中。在這個充斥著兩極化的文化戰爭、普遍存在的暴力和集體絕望的時代，許多教育工作者渴望找到方法來創建能夠維繫希望、關注需求並擁抱關係的課堂和學校。我深感榮幸和謙卑，能夠有機會分享我的學習和技能；這樣做既滿足了我自身對陪伴的需求，也為創造一個更充滿愛的世界做出了貢獻。

我期待繼續支持那些致力於創造充滿人文關懷的課堂和學校的教師和學生，以及所有希望深入了解非暴力的人。身為一名認證的馬丁路德金非暴力培訓師，我的工作也汲取了馬丁路德金恩博士及其民權運動的傳統，探索如何在我們的人際關係、機構和世界中培育金恩博士關於「博愛社群」的激進願景。 如果您是一位教師或青少年工作者，我的著作《以心為本：教育者透過非暴力教學法維繫愛、希望與社區指南》探討如何在學習空間中融入非暴力溝通和金氏非暴力理念。

評估員 羅克西·曼寧

蘭吉將她的人道援助經驗融入非暴力溝通（NVC）中，旨在找到解決衝突根源、促進療癒的途徑。她將非暴力溝通與內觀禪修、身心治療和藝術表達結合。她的工作重點包括與原住民社區和解工作、支持處於人生關鍵時刻的家庭，以及探索共同家庭中的權力動態。.

蘭吉的經驗凸顯了非暴力溝通在促進互助和社會變革的變革潛力。她致力於提升弱勢群體的聲音，並共同創造一個每個人都能感受到關愛、歸屬感和連結的世界。 以下是我們從認證培訓師那裡收到的關於蘭吉的回饋範例：

「蘭吉對非暴力溝通意識的追求，在我認識的人當中無人能及。在我看來，她已經將傾聽與同理心融入到日常實踐中，即使面對難以接受的信息，她也始終保持同理心；同時，她也勇於承擔自我責任地表達自己。我絲毫感覺不到蘭吉刻意地運用非暴力溝通，也感覺不到她刻意地保持自我——這兩種存在方式已經深深地融合在一起……作為一名教師，蘭吉非常關注她的學生，時刻關注他們的身心健康以及學習和成長的進展。會謹慎而周全地判斷何時運用同理心最為有效，何時溫柔而充滿愛意的推動更能促進學習和成長。蘭吉的認證之路並非剛起步，而是在她作為領導者和教師的道路上已經走得很遠了。我很期待看到接下來的發展。

來自蘭吉：

我叫蘭賈娜，請叫我蘭吉。我是拉克希米和阿里阿特南的女兒，我的父母從斯里蘭卡來到加利福尼亞，我在那裡出生、長大，並完成了研究生學業。我曾在海外從事人道援助工作多年，幫助非洲、東歐和亞洲十多個國家因衝突而流離失所的人們。現在，除了分享非暴力溝通（NVC）之外，我還是個畫家。我非常感恩和幸運能住在溫哥華島，我和丈夫與我的阿瑪（泰米爾語中「母親」的意思）一起生活，她正在慢慢老去。 我的非暴力溝通之旅始於2005年，當時我和我的伴侶大衛結束了在西非一年多的人道援助工作。我們開玩笑說，阿瑪帶著馬歇爾的書在機場迎接我們，但我認為她讓我們先回家了！她說她對這本書非常感興趣，想讓我們讀一讀，然後和我們討論。 

幾年後，我和大衛才開始深入研究非暴力溝通（NVC）。我們抽出時間，花了超過一年半的時間，參加了所有能找到的非暴力溝通課程和項目，盡可能多地學習，以便將這些知識運用到我們在海外的工作中。身為人道援助工作者，我們對援助領域越來越感到失望。雖然這項工作可以拯救生命，解決燃眉之急，但卻無法觸及我們所目睹的衝突的根源。.

當我們深入學習非暴力溝通（NVC）時，我親身感受到它強大的變革力量，並意識到它能夠幫助人們從根源解決導致戰爭、進而導致難民營的種種問題。此外，或者說，作為解決根源問題的一部分，非暴力溝通也能幫助人們增強內在力量，拓展選擇權。對於如何理解和運用權力，以及如何與擁有結構性權力的人互動而言，非暴力溝通提供了一種不同於當今世界主流的典範。而且，它的療癒潛力也有助於社會變革，因為一個健康的社會需要健康的人民。.

此外，幾十年前我開始了內觀禪修。在深入學習非暴力溝通（NVC）之後，我意識到NVC使我能夠將禪修墊上獲得的內在感悟運用到與他人的互動中，對此我無比感激。對我而言，NVC如同我的禪修一樣，是一種臨在的修行。它幫助我以更深層的方式與自己和他人相處，這種方式由好奇心引導。這幫助我超越自身固有的思維模式來看待生活，看到萬物之間的相互聯繫，接納當下，同時也賦予我選擇權，去創造改變。.

自2009年完成深入探索以來，我一直透過工作坊、靜修、冥想和輔導等方式，與家庭、教師、行動者、學校、社會服務機構和企業分享非暴力溝通（NVC）。我將自身生活中極具療癒作用的方法——非暴力溝通、繪畫和寫作、身體療法以及內觀禪修（Vipassana），每一種方法都觸及我們存在的不同層面——與我在人道主義援助工作中與戰爭中往往處於對立陣營的人們打交道的經驗（包括管理多元化的員工隊伍）以及我在規劃和人權方面的研究生學位相保護。我支持人們找到能夠關懷每個人需求的溝通方式，並熱衷於為那些渴望療癒的人們——無論是自身、世代或世界——創造一個空間。.

身為有色人種女性，我將自身的生活經驗融入我所處的任何環境中，努力確保那些在主流社會中被忽視的聲音能夠被聽到、被接納和被重視。我將繼續在我的非暴力溝通工作和分享中實踐這個理念，希望能夠幫助更多迫切需要這種溝通方式的社區和地區，傳播同理心溝通的方法和意識。我希望支持人們有意識地共同創造我們渴望生活的世界——一個每個人都被看見、被聽見、感受到關愛和歸屬感，並基於對彼此以及與非人類世界相互依存的深刻理解而生活的世界。.

我衷心感謝我的啟蒙老師們——我的母親拉克希米，以及在非暴力溝通領域中的茵巴爾·卡什坦、羅克西·曼寧、凱西·西蒙和米基·卡什坦。我也要愛我的伴侶大衛，感謝他陪伴我走過這段旅程——我們一起完成了所有的非暴力溝通課程、靜修營和為期一年的計畫（除了2009年的女性靜修營！），我始終感激他在這條道路上的陪伴和鼎力支持！

評估員 羅克西·曼寧

唐娜將正念、身體體驗療法和教練的背景結合，為她的工作帶來整體性的方法。她曾在各種場合分享非暴力溝通技巧，包括企業、社會正義倡議和國際非政府組織。唐娜致力於創造情緒安全的環境，讓每個人都能以真實的自我投入工作，並參與健康的衝突。她的工作旨在透過強調情感和需求在所有互動中的重要性，來轉變企業文化並支持社會正義事業。. 

以下是我們從實習醫生那裡收到的關於唐娜的回饋範例：

將非暴力溝通（NVC）引入一個可能將其視為「軟技能」或認為其在商業、法律或其他充滿距離、競爭和對抗關係的「真實」世界中不夠實用的世界，確實是一項挑戰。尤其令人興奮的是，像唐娜這樣一位精通非暴力溝通並獲得認證的人士，能夠在這些領域中游刃有餘並發揮領導作用。 唐娜以嚴謹的學術態度對待這項工作，我認為正是因為這一點，以及她實踐非暴力溝通的方式，唐娜能夠幫助人們認識到，這些不僅僅是軟技能，而是具有深刻的實用價值；她可以向人們展示，放慢腳步片刻，反而能讓他們更快地攜手並進，建立更深層次的聯繫，並創造更多真正合作的可能性。

當唐娜協助我舉辦工作坊時，我最欣賞的一點是，她總是能以一種既輕鬆又真誠的方式挑戰我講課的內容。她會提出反例，或是指出一些明顯的矛盾之處。我感覺，學員們和我一樣，都從我們的交流中受益匪淺，精神煥發。她這種挑戰能力凸顯了我在教導非暴力溝通時一直想傳達的一個理念：它並非一種必須盲目信仰的意識形態；它允許大量的質疑、幽默、樂趣和遊戲精神；其目的並非灌輸一堆真理，而是嘗試以開放、好奇和探索的態度去理解。唐娜正是這些特質的完美體現。

來自唐娜：

近二十年來，非暴力溝通一直是我意識中不可或缺的一部分。最初，我曾多次到舊金山灣區聆聽馬歇爾的授課。我參加了灣區非暴力溝通中心（Bay Area Nonviolent Communication，簡稱BayNVC）的強化學習，並最終支持了多個BayNVC項目，以幫助他人並加深自身的體驗。我堅持不懈，是因為我深切感受到非暴力溝通的理念與我的價值觀高度契合，它能幫助我展現溝通、社群、和諧、友善以及被看見、被傾聽、被理解和被重視的珍貴品質，無論對我自己還是對他人而言。無論是否獲得認證，我始終以非暴力溝通、軀體體驗療法和正念為基礎，探索生活和人際關係，並努力幫助自己和他人更深入地理解和連結。我將這些理念運用到我的諮詢實踐以及我在一家致力於研發救命藥物的生物製藥公司的「日常工作」中。. 

當有機會透過「培訓師候選人社群路徑」與有色人種（POC）群體一起獲得認證時，我毫不猶豫地抓住了這個機會，因為它有可能緩解我作為一名在美國與機構打交道的有色人種經常遇到的那些習以為常且令人疲憊的逆境和系統性偏見。這是我做過的最明智的決定之一，它讓我收穫了豐富的認證之旅，並讓我有機會以非暴力溝通（NVC）的能力、樂於助人的雙手以及構建更多非暴力溝通意識、理解與和諧的願景繼續前行。.

評估員 羅克西·曼寧

作為第一代奇卡納/拉丁裔移民，艾莉西亞畢生致力於教育和社會工作，支持拉丁裔社區和弱勢群體。非暴力溝通（NVC）的實踐之旅，是她個人和職業療癒的起點，幫助她擺脫過往創傷，增強韌性。艾莉西亞的工作包括運用非暴力溝通技巧，為雙語教育工作者、社會工作者、原住民社區和其他群體提供支援。.

她致力於將非暴力溝通與文化傳統和替代療法結合，其貢獻廣受讚譽，幫助許多團體接納非暴力溝通。艾莉西亞將非暴力溝通視為一種精神實踐，並以此為動力，致力於建立有意義的人際關係，推動社會變革。 以下是我們從諮商師那裡收到的關於艾莉西亞的回饋範例：

「艾莉西亞比我認識的任何人都更容易表達同理心。當她聽到別人說話時，這幾乎是她自然而然的反應。而且這並非刻意為之或勉強——這只是她傾聽的方式：真誠、專注、好奇、開放、富有同情心。她也從這種同理心出發來表達自己，揣摩對方可能難以接受的方面，並將人與人之間的聯想放在首位。」.

艾莉西亞多次協助我舉辦非暴力溝通（NVC）靜修營。我非常喜歡和她一起工作，學員們也很喜歡和她一起工作。他們覺得她的存在和溫暖令人倍感滋養，她以一種輕鬆愉悅的方式示範非暴力溝通技巧，使這些技巧既觸手可及又令人嚮往。

來自艾莉西亞：

2005年，我的非暴力溝通之旅正式開啟。我渴望找到支持非暴力溝通意識和批判性意識的方法，並探索其他療癒策略，而灣區各社群的加入進一步加深了我對這些的理解。在接下來的二十年裡，我參與了各種工作坊和密集課程，在多個區域性組織和團體中積累了豐富的學習經驗，其中包括灣區非暴力溝通組織（Bay Area Nonviolent Communication）、Maestrix（一個由奇卡諾裔美國人組成的進步教育者團體）、協助灣區非暴力溝通式計畫、生活和和平修營（Living Peace Retreats）以及強化社會溝通運動、生活和社會合作組織（Living）。此外，我還曾在瓜地馬拉參與「Conectando con la Vida」項目，與一支培訓師團隊分享非暴力溝通和其他本土框架/實踐。.

我的認證過程歷時兩年多，加入一個多元化的群體讓我受益匪淺，這裡充滿信任、支持和關懷，我們共同學習非暴力溝通意識和批判性覺察，以尊重完整的自我和共同的人性。我非常感激這個有色人種族群給予我的支持與接納，讓我感受到家的溫暖。在這裡，我的社會地位和生活經驗得到了認可和理解。在這個過程中，我感到被支持和陪伴，也讓我更能引導他人，讓他們了解非暴力溝通意識的無限可能性。.

評估員 羅克西·曼寧

傑克森是一位來自巴西的黑人外交官，他畢生致力於透過輔導和調解來管理衝突。他對非暴力溝通的熱情始於2019年在西班牙參加的第一次國際培訓課程（IIT），此後他積極投入全球各地的學習，師從眾多認證培訓師。隨後，他投身於支持相關項目，並在美國（他過去三年一直駐紮於此）舉辦研討會，同時也在他的祖國巴西開展相關活動。.

傑克森的工作遍及非洲、南美洲和北美洲，致力於幫助人們以充滿同情心的方式化解衝突。今年夏天，傑克森將加入巴西駐埃塞俄比亞大使館，他希望在那裡與非洲的認證培訓師建立聯繫，同時繼續與他曾在美國和巴西支持的社區合作。 以下是我們從認證培訓師和社區成員那裡收到的關於傑克遜的回饋範例：

「他在團隊中的表現超出了我的預期，他給予了我支持、關懷、快樂和信任。在整個活動過程中，我觀察到他高度投入，敏銳地察覺到團隊的需求，並在必要時積極主動地採取行動。在我看來，他的活力、積極性和細緻入微的態度極大地提升了整體氛圍，促進了參與者之間的緊密聯繫……我注意到傑克遜積極參與討論和活動，樂於探索新想法，深刻理解他人的觀點，並且擁有出色的傾聽能力。

「傑克森滿足了人們對正直和信任的需求……他能夠活在當下並給予同理心……他樂於接受新的認知並學習新的技能……他展現出的同理心不帶防禦性……我很高興像傑克遜這樣經驗豐富、技能精湛、正直善良的人想要加入我們的非暴力溝通培訓師社群！」

來自傑克森：

來自評估員 亞歷山德拉·戈拉謝夫斯卡

的共同創辦人兼前校長 莫札伊卡私立小學 比亞韋斯托克。她創辦了 「接觸工作坊」，為學校、幼兒園、企業和個人組織工作坊和培訓。多年來，她邀請認證培訓師來到比亞韋斯托克，在當地推廣非暴力溝通（NVC），尤其是在教育領域。 她的個人目標是幫助人們與親人建立良好的關係，幫助他們培養對自己和他人的尊重和責任感。阿德里安娜希望分享對她行之有效的非暴力溝通價值觀，以此激勵他人。

來自 adrianna：

過程 中接觸到非暴力溝通的。我的認證過程歷時數年，這段經歷非常充實。作品集讓我能夠梳理和反思非暴力溝通的各個面向。與評估員的交流以及她給我的支持，還有來自波蘭認證培訓師團隊在過程中提供的支持，都是身處社區中寶貴的經驗。

[PL] Porozumienie bez Przemocy odkryłam dzięki mojemu macierzyństwu。 Mój 會向 bardzo wzbogacający czas 提供證明。 Portfolio pozwoliło mi na ułożenie w głowie i poddanie pod refleksje różnych aspektów NVC。與評估人員聯繫並進行評估，並透過我們的 wspólnocie 的新世紀名稱進行評估並獲得 Polski podczas tego procesu 的團體認證。

評估員 羅克西·曼寧

來自東洛杉磯的奇卡諾原住民埃德蒙多，將他的文化傳承和對正義的執著融入他的非暴力溝通實踐中。我們很高興他願意考慮考取非暴力溝通認證，此前他已在社區大學、互助社區和原住民部落社區等眾多群體中推廣非暴力溝通數十年。埃德蒙多希望發展出向全球主流群體和部落社區推廣非暴力溝通的教學策略，為其他培訓師提供可供借鏡的知識體系。 以下是我們從認證培訓師那裡收到的關於埃德蒙多的回饋範例：

「我感受到他非常投入，積極參與各種討論和練習的創作、思考、提出、反思和回饋。他總是充滿熱情，這意味著我看到他非常樂於與他人交流他的想法、理念和成果，同時也非常關心和關注參與者，留意他們微妙的暗示和肢體語言，並充滿同理心地詢問……我感受到他能夠深刻地理解他人的感受，常常感動得熱淚盈眶，當然，他也總是給予他人同理心——無論是在我們的培訓團隊中，還是作為朋友對待我，亦或是對待工作坊的參與者。.

正如我前面提到的，我發現他能注意到其他培訓師可能會忽略的細節，並且在繼續講課之前，會主動詢問學員的感受……最後，我非常欣賞埃德蒙多作為一名培訓師的能力，他善於維繫人際關係，並能跨越階級、種族、性別、文化等差異搭建橋樑。這大大滿足了我渴望被關注、被接納、被重視的需求，即使我擁有特權身份，他也能讓我感受到被重視。同時，他始終致力於培養學員對權力差異、系統性不平等和壓迫性觀念的批判性意識。他能夠與來自各行各業的人們做到這一點，始終保持開放的心態，不僅觀察，而且積極地與他們建立聯繫，這完全滿足了我對精通、互賴、聯結和美的需求！

來自埃德蒙多：

大學一年級時，我開啟了一段並行不悖、貫穿一生的教育與行動之旅，專注於社會正義和集體重塑我們完整的人性。這一切始於我花了幾個月的時間，利用課餘時間閱讀保羅‧弗雷勒的《被壓迫者教育學》。書中許多段落深深觸動了我，讓我感到踏實，並激勵著我，其中以下這段話幫助我理解了那個看似混亂不堪、充滿難以言喻的痛苦和衝突的世界：

「因此，這就是被壓迫者偉大的人道主義和歷史任務：解放自己，也解放壓迫者。那些憑藉權力進行壓迫、剝削和強姦的壓迫者，無法從這種權力中找到解放被壓迫者或解放自己的力量。”

這個分析框架開啟了我畢生探索的旅程，我將發展心理學、哲學、教育學、解放教育學、諮商和療癒（如愛德華多·杜蘭的《療癒靈魂創傷》）以及批判教育學的洞見交織在一起，以此作為社區組織和運動建設的基礎。我逐漸明白，正如弗雷勒所說，要充分活出我們“成為更完整的人”的“本體論使命”，就意味著我們必須擁抱個體和集體人類經驗的所有維度——我們必須在人際/內在世界、人際/關係世界以及製度/社會/系統經驗和影響的世界中療愈和成長，並且完全理解這三個領域是如何相互依存的領域。.

尤其令我感到困惑和沮喪的是，在大規模社會變革中，人們的痛苦和創傷以及由此產生的應對行為模式，是如何分散甚至徹底破壞了那些為社會正義而組織起來的人們的注意力。當人們過於關注社會變革的行動，而忽視或掩蓋了內在療癒以及以無害、滋養的方式與他人進行人際交往的重要工作時，以社會正義為中心的工作就無法持續，甚至會變得像它試圖改變的事物一樣有害。.

在九十年代中期，我在奧克蘭上班途中收聽當地的太平洋廣播電台，聽到一位男士講述他在底特律市中心教書、處理學生衝突的經歷，以及他在中東地區調解巴勒斯坦人和猶太人衝突的故事。他的經驗和觀點聽起來既務實又富有洞見，但真正吸引我的是他談到教導一種溝通方法，這種方法同時也是一種鍛鍊我們同理心的方式！為了確保記下這位男士的姓名和聯絡方式，我一直等到廣播節目結束才去開會，結果遲到了。.

一週之內，我訂購了幾本 Marshall Rosenberg的書籍和其他資料，開始自學，並盡我所能地將這些知識運用到我同時教授的教育碩士晚間課程中。即便我沒有任何相關培訓，僅僅是將非暴力溝通的一些核心原則融入到我們的課堂教學中，並盡力將這些工具運用到我與學生的關係中，就極大地提升了我們的教學體驗，加深了我們彼此之間的聯結，而且據說，教師回到自己的課堂後，也加強了他們與學生之間的聯繫。.

我最初是透過KPFA電台的「衝突熱線」節目認識了米基·卡什坦，之後又認識了因巴爾·卡什坦以及其他許多培訓師和助教。米基的支持和指導為我提供了參與為期一年的灣區非暴力溝通領導力強化計畫的機會，並在接下來的20年裡，為我提供了許多其他的培訓、助教、聯合培訓以及獨立和合作教學的機會。在 羅克西·曼寧的指導下，我參與了「我們是誰」（AllWWA）認證培訓班，這是一次意義非凡的合作經歷，它體現了非暴力溝通的最高原則和實踐。

來自評估員 托維·維德斯特蘭德

雅斯娜目前在教育領域工作，致力於在該領域推廣非暴力溝通（NVC），以促進社會變革。她與斯洛維尼亞的非暴力溝通社群合作，並有意在地理位置相近的義大利進行培訓。雅斯娜擁有紮實的非暴力溝通知識和強大的影響力。我希望她能逐步提升自身能力，充分發揮她的技能和意識。我相信這將有助於她為社會變革做出貢獻。.

來自 jasna：

我第一次接觸非暴力溝通是在2017年。當時最吸引我的是它不帶批判和要求的自我表達方式。我發現，當人們用這種方式與我交談時，我能夠輕鬆地保持開放和好奇的心態，並與我的尊嚴和選擇的自由意識保持聯繫。我記得在閱讀馬歇爾的《非暴力溝通：生命的語言》一書時，我常常感動得熱淚盈眶，因為我終於找到了一種溝通工具，它幫助我與當下的自我保持聯結，並允許我表達我所體驗到的真相，而不會將對方「拖入」我的故事中。它給了我強烈的自由感。

從第一次工作坊開始，我就渴望與學校的同事分享非暴力溝通（NVC）的概念。 2021年，有些同事表達了學習NVC的意願，我的培訓師之路也因此開啟。我決定獲得認證，是因為我希望獲得回饋，了解自身可能存在的盲點以及作為培訓師仍需改進的面向。我很高興Towe接受了我的請求，成為我的評估員。認證過程加深了我對NVC概念的理解，也讓我學會如何辨識自身的學習盲點。它幫助我創建了自我評估模組，並增強了我對NVC社群的歸屬感。.

來自評估員 瑪麗亞·赫亨伯格

， Bärbl 一直是我們網絡的一員，我曾在我們的社區中多次與她相遇。我們共同的認證之旅始於三年前。對我而言，這是一段充滿挑戰、彼此磨合、共同成長和學習的旅程。我很高興我們能夠始終如一地穩步前進。我欣賞 Bärbl 對事物的精準洞察力，以及她不僅用敏銳的頭腦，更用心去審視各種方法和理論。她從自身專業領域汲取了領導團隊和人員的技能，再加上她的同理心和對人的關愛，在我看來，這構成了完美的組合。

多年來，Bärbl 在東蒂羅爾所進行的非暴力溝通活動，促成了我們國家這個相對偏遠地區非暴力溝通網絡的建立。我們很高興看到這裡的社區能夠從中受益。親愛的 Bärbl，很高興你們現在也成為了我們國際網絡的一員。.

[DE] Mein Weg mit der GFK hat bei meinem Studium v​​or 13 Jahren begonnen。 Ich habe sofort Feuer gefangen und gespürt, dieser Ansatz ist wichtig für mich。在我內心深處，我首先 Marshall Rosenberg的布赫蓋爾森和禿頭的安施利森結束了我們的教育開始。這使我感到困惑，因為理論在我的生活和工作中受到影響。 Der Unterschied zu meinem bisherigen Denken, Sprechen und Handeln war von Anfang an, wohltuend spürbar.無論是在我的生活中，還是在我的生活中，我都在生活中。

「看我美麗......」戰爭，我在 bahnbrechender Prozess，der mir viele neue Türen geoffnet 帽子。 GFK 的本質和我在世界中的整體生活和多特的本質，是我的奇蹟，也是我的全部。 CNVC-Zertifizierung ist ein wichtiger Meil​​enstein auf diesem Pfad, der mich bereichert mit Freude und Dankbarkeit erfüllt. Ich hoffe，das passt so...mit ganz lieben Grüßen aus Osrol！巴爾布爾

來自 Bärbl：

馬歇爾 深深吸引 Marshall B. Rosenberg，它觸動了我內心深處的真理和智慧。此後，我進行了多年的理論和實踐密集學習、深入研究和實踐。在各種職業活動中，我不僅在私人生活中運用非暴力溝通，還在我作為教練、督導和家長教育者的諮詢工作中運用它。

2014年，我開始在擁有40名員工的公司裡推行非暴力溝通（NVC），並透過課程和研討會傳播NVC理念。受由此帶來的深刻洞見和個人體驗的啟發，我越來越渴望成為真正的自己，用我珍貴的獨特之處去觸動他人，豐富他們的生活。我的整個認證之路也圍繞著這個理念：學習如何將自己、他人以及整個世界視為「美好的」。身為學員，我非常享受身處一個「志同道合」的圈子，身邊有充滿善意的夥伴鼓勵和支持。.

一次又一次地體驗到生命奇蹟如何在兩個人的親密相遇中完整展現，以及真正的療癒與平和如何發生，這讓我感到無比滿足。我滿懷喜悅和感恩地回顧這段密集的認證之路，同時，我也期待著再次被那些向我敞開的全新視角所震撼。.

[DE] Begeistert und fasziniert vom Ansatz Marshall B. Rosenbergs, der vom ersten Augenblick an, eine tiefe Wahrheit und Weisheit in meinem Herzen angesprochen hat, abe我是 GFK 球員，我是一名私人球員，也是我的教練、主管和其他球員。

2014 年，GFK 將於 40 MitarbeiterInnen zu Implementieren 和 GFK in Kursen 和 Seminaren weiterzugeben 中開始。請注意，生活和個人生活、生活、生活、生活中的自我意識、自我意識和自我意識，以及生活中的人性和生活。貝賴徹恩。 Von diesem Gedanken 戰爭 auch mein ganzer Zertifizierungsweg geprägt。學習、自我、人類和世界都是「美麗」的。 Auf ganz besondere Weise habe ich es als Kandidatin genossen, eingebettet zu sein im Kreise „Gleichgesinnter“ and wohlwollende Gefährtinnen um mich zu haben, die mich fördern und unrd en.

這一切都將伴隨著我們的生活，在生活中的奇妙生活將會發生，並且會帶來幸福和快樂。強烈的Zertifizierung schaue ich mit Freude和Dankbarkeit zurück和blicke gleichzeitig staunend nach vorne，auf die vielen neuen Perspektiven，die sich mir wieder eröffnen。.