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羅克西·曼寧 致力於消除種族主義，並為創建理想社區貢獻力量。她將非暴力溝通視為推動社會變革的有效途徑。 

羅克西作為一名非裔加勒比移民來到美國，她的人生經歷，加上她作為執業臨床心理學家和非暴力溝通中心認證培訓師及評估師的學術訓練和專業工作，培養了她對在個人、人際和系統層面支持社會變革工作的濃厚熱情。她目前在舊金山灣區執業，從事私人心理治療，服務對象包括無家可歸者、弱勢群體和精神疾病患者。. 

尋找非暴力溝通方式

羅克西第一次接觸非暴力溝通（NVC）是在一次CNVC國際密集訓練（IIT）上。作為一名資深的臨床心理學家，她此前從未聽說過NVC。羅克西說，儘管“心理學家經常被告知，同理心是改善人際關係的最重要品質”，但她接觸過的以同理心為核心原則的培訓項目卻寥寥無幾。羅克西回憶說，在那次IIT培訓中，她“親眼見證了同理心的力量，它能為人們創造空間，讓他們審視過去的傷痛，並以一種具有變革意義而非僅僅是重溫痛苦的方式來看待它。” 

認識自我照顧的必要性

在非暴力溝通中，羅克西也找到了優先考慮自我關懷的權利。在她經歷了一次特別漫長的工作日後突發動脈瘤，這讓她意識到自我關懷的重要性。 「當時我有一個一歲的孩子，我有一個客戶總是想預約最晚的時間，然後每次都取消，」她回憶道。 「有一次我為了見她加班到很晚，但她沒來。我當時在辦公室，只想趕緊回家陪孩子。大約六點鐘她打電話過來的時候，我又回到了以前的習慣，說：『 當然可以。』掛斷電話後，就听到『砰』的一聲。」羅克西的世界瞬間陷入黑暗。隨後，她住院兩週並接受了腦部手術。 「當然，動脈瘤不僅僅是因為沮喪，但我認為它在某種程度上象徵著我有多不愛惜自己。我總是壓抑自己的沮喪。永遠服務，永遠服務，永遠服務。”

當她接觸到非暴力溝通（NVC）時，她已經有兩個孩子，一個一歲，一個四歲，第三個孩子還沒出生。 「我想用一種不同於以往的育兒方式，」她說，「我想支持他們表達自己的想法，並且讓他們的聲音得到尊重。」與此同時，她反思道，「我也想用一種不那麼自我犧牲的方式來做到這一點。因為自我犧牲是我非常熟悉的另一種育兒模式。

以非暴力溝通視角探討不平等問題

羅克西也發現自己忽略了身為全球多數成員的自身需求。 「我認為人們應對邊緣化身分的方式有很多種，」她說，「對我來說，其中一種方式就是把自己排除 在外。」作為一名服務提供者，她發現自己扮演的是一個以角色為導向的專業人士。 「但這並不是一種包含我自己的關係。」在工作中、會議上、在研討會上，羅克西會意識到自己在包容和公平方面的需求沒有得到滿足，但如果這 僅僅 她自己的需求，她就不會採取行動。 「但如果我看到這種情況發生在別人身上，我總是會挺身而出，說些什麼，並努力成為他們的支持者。」羅克西運用非暴力溝通（NVC）來學習如何改變這種模式。成為自己的支持者讓她更有能力為他人發聲。

羅克西將她先前的學術訓練和非暴力溝通意識融合在一起，為那些在工作場所和社區中努力消除不平等現象的人們提供培訓和支持。她一直在探索如何消除種族主義，並將其作為瓦解困擾我們社會的各種 主義」 。 「種族主義在美國的表現形式之一是，它被視為一件可怕的事情。它是我們國家的恥辱，我們被禁止談論它，」她說。 「正因為我們被禁止談論它，所以它變成了禁忌。如果我告訴別人，『 嘿，我真的很擔心種族在我們之間發生的事情中扮演了某種角色』，他們可能會覺得這是在攻擊我。然後，我們要么會感到反感和憤怒，要么會變得脆弱。” 

她指出，無論作為施害者、受害者或旁觀者，非暴力溝通（NVC）都能幫助人們就種族問題展開真誠的對話。羅克西表示，非暴力溝通的一項重要優勢在於，它能幫助我們更好地與自己相處。 「如果我是微侵犯的受害者，非暴力溝通能幫助我了解如何應對。它能讓我明白， 我現在真的想處理這件事嗎？ 如果我嘗試處理，對我來說什麼才是最重要的？我需要從對方那裡得到什麼？ 如果我是微侵犯的施害者，非暴力溝通能幫助我意識到， 我該如何覺察自己內心湧現的一切，無論是什麼，這樣我才能真正實現對方的陪伴。」

培養下一代

「在非暴力溝通（NVC）領域，包容性方面一直存在一些挑戰，」羅克西反思道，她正致力於在非暴力溝通社群內部解決這個問題。身為認證非暴力溝通（CNVC）評估師，羅克西與希望成為認證培訓師的全球大多數群體合作。她尤其希望與「那些不僅出於個人成長，也出於社會變革的目的而對非暴力溝通感興趣的人」合作。