Кожне людське серце несе історії — деякі розказані, деякі приховані. Але як часто ми справді маємо можливість ними поділитися?
Багато з нас виросли в сім'ях, школах та на робочих місцях, де «спілкування» означало надання інструкцій, порад чи думок. Рідко це означало уважне слухання. Рідко це означало створення простору, де хтось почувався повністю безпечно, щоб висловити свою правду.
Тож ми навчилися тримати речі в собі. Ми мовчали. Ми посміхалися, коли всередині нас боліло.
І поступово цей невисловлений тягар перетворився на неспокійний сум'яття в серці. Іноді він проявляється в тілі як напруга чи нездужання, в розумі як тривога чи розгубленість, а в наших діях як конфлікт чи роз'єднаність.
Ми прагнули місця, де ми могли б просто бути собою — без страху чи осуду. І коли ми нарешті його знайшли, сталося щось чарівне: наші серця відчули себе легшими. Нас бачили — не за те, що ми робимо, а за те, ким ми є.
Той досвід змінив нас назавжди. І ми знали: світ потребує більше такого.
🌸 Що ми створюємо
В основі нашої діяльності лежить простий, але водночас глибокий намір: спільно створити простір, де ми можемо зупинитися та запитати: «Що насправді живе в моєму серці?» Простір, який почувається безпечним, теплим і гостинним — де те, що ми носимо в собі, знаходить простір, щоб ожити.
Ми збираємося, щоб:
Відкрийте для себе, що насправді живе в їхньому серці.
Висловлюйте свою думку вільно, не боячись осуду.
Бути прийнятим з повною присутністю та увагою.
Відчуйте стосунки, побудовані на безпеці, довірі та турботі.
Це занурення полягає у створенні простору, де кожен з нас може відкрити свою внутрішню правду, озвучити її та бути сприйнятим з повною присутністю.
Йдеться не лише про вивчення нових навичок. Йдеться про те, щоб згадати давню мудрість спільного буття людьми — де розмови зцілюють, присутність живить, а любов перетворюється на дію. І це починається зі стосунків, які ми маємо із собою. Плекання стосунків із собою означає повагу до свого тіла, розуму та душі: відпочинок, коли ви втомилися, слухання, коли відчуваєте тривогу, турбота про своє серце, коли воно ранене. З цієї основи ми можемо поширювати те саме живлення назовні — на наших партнерів, наші сім'ї, наші громади.
🌍 Чому це важливо зараз
Озирніться навколо нашого сьогоднішнього світу:
Батькам і дітям важко зрозуміти одне одного.
Партнери розмовляють, але рідко слухають.
Робочі місця ефективні, але часто бракує емпатії.
Громади відчувають розкол, хоча кожен прагне єдності.
Ми живемо в час, коли стало важче, ніж будь-коли, зрозуміти, що насправді в наших серцях. Рідко трапляються місця, де можна поділитися своїми внутрішніми істинами, але ще рідше зустрічаються стосунки, де ми можемо говорити без страху, і де наші слова сприймають з усією увагою.
Через це багато хто з нас перебуває в мовчазному конфлікті — знаючи, що всередині є щось, але не в змозі назвати це, не в змозі поділитися цим. Те, що не знаходить виходу, починає тиснути всередину. Це проявляється як неспокій, як невисловлена напруга, як пригнічені емоції, які можуть набувати форми стресу, хвороби чи відірваності.
Ось чому нам потрібні простори, які вітають те, що є всередині нас, місця, де ми можемо висловлюватися та бути прийнятими. Нам потрібно розвивати здатність слухати глибоко, з повною присутністю, щоб те, що невисловлено, нарешті могло дихати.
🌴 Керала: Божа країна
Відома як Божа Країна, Керала століттями приймала шукачів з усього світу — тих, хто шукає сенсу, істини та цілісності. Тут вони знайшли не лише знання, а й почуття приналежності. У Кералі програма занурення — це більше, ніж ретрит —це повернення додому. Повернення до чогось, що ваша душа завжди знала: життя призначене для того, щоб ним ділитися, а не нести його на самоті.
Це край, де природа та культура дихають разом. Річки зустрічаються з морем, ліси випромінюють спокій, а прибережні вітри несуть ритм миру. Традиції гостинності Керали сягають глибоко — незнайомців вітають як рідних. Аюрведа, йога та духовні практики процвітають тут століттями, нагадуючи нам, що зцілення — це не сучасне відкриття, а давня мудрість, що сягає корінням у наші культури. Серед кокосових гаїв та співу птахів, в обіймах зеленого достатку, стає легше сповільнитися. Легше слухати. Легше пам'ятати, що справді важливо.
І тому ми збираємося тут — не просто для практики, а тому, що саме це місце стає частиною практики.
🤝 Хто ми
Ми — група захоплених особистостей, об’єднаних спільним покликанням — створювати простори, де кожен голос буде безпечним, кожне серце буде почуте, і нікому не доведеться приховувати свою правду. Хоча наші шляхи різноманітні —батьки, фасилітатори, цілителі, соціальні працівники, шукачі— нас об’єднує одне й те саме прагнення до справжнього зв’язку.
Стефані плекає довіру між батьками та дітьми, допомагаючи сім'ям знову відкрити любов як свою справжню основу. Манасі переносить цю роботу в громади, вплітаючи гідність і приналежність там, де колись панувала тиша. Вега відкриває двері через рух і творчість, запрошуючи людей говорити всім своїм єством. Стефан пропонує призму Ненасильницького спілкування, засновану на цілющій та організаційній психології, пропонуючи практичний місток між внутрішнім зростанням і повсякденним життям.
Разом ми утворюємо коло — багато шляхів, одна мета: плекати безпечні, поживні простори по всьому світу, де присутність, слухання та правда стають способом нашої зустрічі одне з одним.
Уявіть себе в колі. Поруч з вами сидить мати, яка несе історії, які вона ніколи не встигала розповісти. Навпроти неї батько розмірковує, чи зможе його дитина колись по-справжньому зрозуміти його. Поруч з ними офісний працівник проводить довгі години на нарадах, але рідко відчуває себе почутим. Чоловік мовчки приховує запитання, яких ніколи не ставив, а дружина приховує емоції за посмішкою. І є звичайна людина — така ж, як і ви — яка прагне зв'язку без масок.
Ми не можемо зробити це самотужки. Ми потребуємо одне одного. Цей ретрит – запрошення увійти у спільноту, практикуватися разом, відкласти важке та посіяти нове зерно можливостей. Разом ми створимо простір, де ніжність буде бажаною, а людство знову зможе дихати.
Перегляньте запис сесії запитань та відповідей на тему «Виховання дітей з силою та любов’ю» зі Стефані Бахман Маттей, яка відбулася 03 листопада 2025 року.
Перегляньте запис сесії питань та відповідей на тему NVC у робочому просторі зі Стефаном Гебертом, яка відбулася 14 листопада 2025 року.
Перегляньте запис сесії питань та відповідей на тему «Слухаючи під своєю історією» з Вегою Чівон Мун, яка відбулася 8 грудня 2025 року.
Перегляньте запис сесії запитань та відповідей на тему «Розкриття удару» з Manasi Saxena яка відбулася 21 грудня 2025 року.
Ми очікуємо групу з 60–80 учасників з різним досвідом, кожен з яких розповість свою історію та приєднається до спільної подорожі зростання. Вартість цієї програми включає два компоненти: 1) навчання; та 2) проживання та харчування. Натисніть нижче для отримання детальної інформації.
Вартість навчання (дол. США)
Ми хочемо надати можливість якомога більшій кількості людей взяти участь у 5-денному базовому тренінгу, незалежно від їхнього фінансового становища. Водночас ми дбаємо про те, щоб витрати на організацію заходу були покриті, CNVC (як спонсор цього тренінгу) мав стабільне фінансування, а тренери та організатори могли отримувати належну винагороду. З огляду на всі ці елементи, вартість навчання встановлена наступним чином:
950 доларів США – Рання пташка (здійсніть оплату до 18 листопада 2025 року) – конвертуйте в іншу валюту
Якщо ви проживаєте на постійній основі в будь-якій із перелічених нижче країн протягом останніх 5 років, ви маєте право на регіональну плату за навчання:
23 000 індійських рупій – Рання оплата (здійсніть оплату до 18 листопада 2025 року) – конвертуйте в іншу валюту
25%, якщо ви є активним сертифікованим тренером CNVC. Зверніть увагу, що також існує обмежена кількість місць без оплати навчання для сертифікованих тренерів, які надаються комітетом. Більше інформації можна знайти тут.
Примітка: може застосовуватися лише одна з цих знижок; ви можете поєднати її з ціною «Рання пташка».
Розташований серед спокійної зелені Керали, ашрам Сантігірі пропонує безтурботне та натхненне місце для роздумів, єднання та зростання. Його мирна атмосфера, священні простори та культова Парнасала у формі лотоса створюють відчуття спокою та відкритості, що робить його ідеальним фоном для трансформаційних зустрічей.
Варіанти номерів включають:
15 000 індійських рупій/170 доларів США – одномісний номер без кондиціонера ПРОДАНО
15 000 індійських рупій/170 доларів США – двомісний номер з кондиціонером ПРОДАНО
10 000 індійських рупій/115 доларів США – двомісний номер без кондиціонера ПРОДАНО
5000 індійських рупій/56 доларів США – загальний номер без кондиціонера (розрахований на 10–15 осіб)
3000 індійських рупій/35 доларів США – для тих, хто щодня приїжджає до центру відпочинку (ви залишаєтесь поза межами закладу та щодня їздите до нього)
Примітки:
Після того, як ви підтвердите свою участь, оплативши навчання, ми зв'яжемося з вами щодо того, як ви можете забронювати кімнату.
Вартість проживання та харчування включає проживання та все харчування протягом заходу, починаючи з вечері в перший день і закінчуючи обідом в останній день.
Варіанти харчування лише вегетаріанські та веганські.
Кількість номерів та типів номерів обмежена, і вони надаються в порядку живої черги.
Якщо ви обираєте двомісний номер, ви можете обрати собі сусіда(ів) по кімнаті самостійно, або ми можемо призначити їх на основі ваших уподобань.
Постільна білизна буде надана.
3 ОСНОВНІ ЦІЛІ ПРОГРАМИ
Мета цього тренінгу — допомогти вам створити міцну основу в ненасильницькому спілкуванні, розуміючи його основні принципи, практикуючи його важливі навички та готуючись застосовувати їх у своєму повсякденному житті.
Розвинути чітке розуміння основних концепцій та відмінностей, які роблять ненасильницьке спілкування мовою зв'язку.
Зрозумійте різницю між спілкуванням, яке служить життю, та спілкуванням, яке його відчужує.
Навчіться розрізняти спостереження від суджень.
Розпізнайте чотири способи, якими комунікація стає розірваною (діагноз, заперечення відповідальності, роздуми про заслуги та вимоги).
Сформувати спільне розуміння того, як спостереження, почуття, потреби та запити формують основу ненав’язливого спілкування (ННК).
Практика зв'язку з собою та іншими
Розвивайте навички спілкування з більшою чесністю, емпатією та усвідомленістю у повсякденних взаємодіях.
Визначте почуття та універсальні людські потреби, що стоять за ними.
Навчіться ставити чіткі, здійсненні прохання, а не вимоги.
Практикуйте слухання з емпатією.
Розвивайте самоемпатію та щире самовираження.
Використовуйте спостереження, почуття, потреби та прохання в розмовах, які важливі для вас.
Впровадження ННК у повсякденне життя
Залишайтеся з упевненістю, щоб продовжувати практикувати ННК після навчання.
Використовуйте спостереження, почуття, потреби, прохання в особистих та професійних ситуаціях.
Отримайте більше обізнаності та вибору в конфліктних ситуаціях.
Встановіть особисті практики, які сприяють безперервному навчанню.
Визначте можливості для посилення зв’язків у ваших стосунках, роботі та громаді.
Залиште з практичними наступними кроками для інтеграції ненавчальних практик у повсякденне життя.
Тренувальна команда для Індії 2026
Представляємо сертифікованих тренерів, у яких ви навчатиметесь та з якими зустрінетеся під час програми. Кожен з них поділиться основною навчальною програмою з ненавчання, розробленою доктором Marshall Rosenberg, а також своїм унікальним підходом та захопленням ненавчанням. Ви також зможете познайомитися з багатьма однодумцями з різних країн, культурного походження, професій та сфер життя.
Ви хотіли відвідати цей захід, заплатили за нього, а потім щось змінилося у вашій ситуації. Саме тоді ця Політика скасування та повернення коштів стає важливою!
Ми цінуємо гнучкість і розуміємо, що «життя буває мінливим», і іноді людям потрібно змінювати свої плани. Водночас ми хочемо визнати фінансові зобов’язання та інші плани, взяті на себе CNVC, Організатором та місцем проведення.
Зверніть увагу: для платежів, здійснених безпосередньо на користь місцевого організатора, варіанти переказу коштів, описані нижче (зберігання платежів за навчання у нас як кредиту для майбутньої програми), недоступні через юридичні та бухгалтерські обмеження.
Ми встановили наведену нижче політику, щоб врахувати всі ці потреби.
A. Якщо ми скасовуємо:
Ви отримаєте 100% відшкодування всіх витрат на навчання та/або проживання та харчування.
Б. Якщо ви скасуєте:
Вартість навчання
За 30 днів або більше до дати початку у вас є два варіанти:
Переказати 100% вашого платежу на майбутнє інтенсивне навчання CNVC протягом 2 років з дати скасування (див. кредитну політику нижче); або
Отримайте відшкодування вартості навчання за вирахуванням 10% штрафу за скасування
За 30–4 дні до дати початку у вас є два варіанти:
Перекажіть 75% вашої оплати за навчання на майбутнє навчання CNVC протягом 2 років з дати скасування – ми утримуємо 25% (див. кредитну політику нижче); або
Отримайте 50% відшкодування вартості навчання (ми утримуємо 50%).
За 3 дні до дати початку у вас є два варіанти:
Переведіть 60% вашої оплати за навчання на майбутнє навчання CNVC протягом 2 років (починаючи з дати скасування) - ми утримуємо 40% (див. кредитну політику нижче); або
Отримайте 30% відшкодування вартості навчання (ми утримуємо 70%).
З дати початку:
Повернення коштів за навчання, проживання та харчування не здійснюється, навіть якщо ви не відвідаєте захід або відвідаєте лише його частину.
Ви помітите, що чим ближче до дати початку, тим менша сума вашого відшкодування. Це зроблено для того, щоб визнати фінансові зобов'язання, які CNVC бере на себе в процесі планування (наприклад, ми часто повинні платити за проведення заходу незалежно від того, чи з'явилися ви). Ми також вкладаємо значні людські ресурси в організацію наших захопливих програм, і деякі з цих витрат не підлягають відшкодуванню.
Оскільки скасування в останню хвилину здебільшого відбувається через травми або проблеми зі здоров'ям, ми рекомендуємо учасникам оформити власну страховку для покриття таких випадків.
Повернення коштів буде здійснено протягом 10 робочих днів після скасування та підтвердження обраного вами варіанту.
Проживання та харчування
Повернення коштів за проживання та харчування залежить від унікальних договірних умов з місцем проведення. Будь ласка, перегляньте Політику скасування вашого заходу або зверніться до місцевого організатора для отримання детальної інформації.
КРЕДИТНА ПОЛІТИКА
Якщо ви вирішите перевести частину або всю свою оплату за навчання на майбутнє навчання CNVC, застосовуються такі умови:
Кредит дійсний протягом двох років з дати скасування.
Щоб використати свій кредит, зв’яжіться з нами , вказавши назву навчання, до якого ви хочете його застосувати.
Зарахування кредиту може бути зараховано на будь-яке навчання CNVC, перелічене тут , де є вільні місця.
Кредити застосовуються лише до оплати навчання, а не до витрат на проїзд чи проживання та харчування.
Кредит не може бути повернений готівкою після його видачі.
Кредит не підлягає передачі.
Якщо кредит не буде використано протягом двох років, він втрачає чинність.
Якщо ви перенесете свій кредит до іншої програми, а потім скасуєте його, будуть застосовані варіанти повернення коштів нової програми (і ви не зможете знову скористатися варіантом кредиту)
Якщо ви плануєте відвідувати програму занурення, яка пропонується мовою, відмінною від англійської, ми наполегливо рекомендуємо вам не вибирати варіант із зарахуванням кредитів, оскільки CNVC не може гарантувати, що інша програма вашою вибраною мовою буде запропонована протягом наступних двох років.
Примітка: ці знижки стосуються лише оплати за навчання (не проживання та харчування чи інших витрат)
10%, якщо ви брали участь у попередньому підготовчому курсі (FT) або міжнародному інтенсивному тренінгу (IIT) у Центрі ненасильницького спілкування (та сплатили за нього навчання)
10%, якщо ви були або будете членом-підтримувачем CNVC протягом 6 місяців або більше до першого дня програми
15%, якщо ви є кандидатом на сертифікацію, зареєстрованим у CNVC. Знижка поширюється лише на осіб, які є офіційно зареєстрованими кандидатами.
Якщо ви не впевнені, чи офіційно зареєстровані як кандидат на сертифікацію, надішліть нам електронного листа на адресу [email protected]. Якщо ви ще не зареєстровані, запитайте у свого оцінювача, чи можливо вам зареєструватися до початку програми.
Якщо ви не зареєстровані як кандидат на момент оплати, ви можете сплатити повну вартість без цієї знижки, а якщо ви станете зареєстрованим кандидатом на сертифікацію до дати початку програми, ми повернемо вам різницю (суму знижки 15%).
25%, якщо ви є активним тренером, сертифікованим CNVC
Знижка діє лише для активних сертифікованих тренерів. «Активний» означає, що протягом останнього року ви виконали кроки поновлення, включаючи заповнення щорічного опитування тренерів, здійснення щорічного внеску тренера та підписання Угоди з тренером, якщо вона застосовується (якщо її було оновлено).
Зверніть увагу, що також існує обмежена кількість місць без оплати навчання для сертифікованих тренерів, які надаються комітетом. Для отримання додаткової інформації відвідайте цю сторінку.
Ми розуміємо, що життєві ситуації ускладнюють для деяких людей зібрати достатньо коштів для участі в одному з наших імерсивних тренінгів. Якщо це ваш випадок, ми наполегливо рекомендуємо вам подати заявку на отримання фінансової допомоги, і ми зробимо все можливе, щоб підтримати вас в участі в цій програмі.
Оскільки гроші можуть бути складною темою в нашому світі, прохання про фінансову підтримку є складним і незручним для багатьох людей. Якщо ви натхненні відвідати нас, ми запрошуємо вас приєднатися до нас у спільному процесі дослідження можливостей.
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ:
Після застосування доступних знижок, якщо ви не можете дозволити собі оплату навчання, ви можете запросити фінансову допомогу для подальшого зменшення вартості навчання. (Примітка: Ми не пропонуємо допомогу з оплатою проживання та харчування, що є прямими витратами на ваше проживання та харчування). У нас обмежена кількість доступних фінансів, і ми надаємо пріоритет людям, які відповідають одному або кільком із наступних критеріїв:
Базові знання з ненав'язливого спілкування: принаймні прочитати книгу з ненав'язливого спілкування та/або відвідати один вихідний курс з ненав'язливого спілкування.
Кандидат на сертифікацію
Член-підтримувач
Можуть збільшити свій вплив у світі, взявши участь у цьому тренінгу, наприклад, очолюючи або підтримуючи проект соціальних змін та/або будучи активним членом спільноти ненав'язливих людей
Походять з неблагополучної групи з обмеженим доступом до ресурсів (наприклад: раса, етнічна приналежність, походження, релігія, стать, гендерна ідентичність, клас, вік)
З географічного регіону, де проводиться програма, або з регіону, де не пропонуються жодні програми
Можна сплатити частину грошей за навчання
Готовність шукати інші джерела фінансової підтримки, такі як місце роботи (професійний розвиток), сім'я (особистісний розвиток), організації або краудфандингові зусилля
CNVC не отримувала фінансової допомоги в минулому
Інструкції щодо подання запиту на фінансову допомогу будуть надані після подання вами форми попередньої реєстрації.
Ми раді, що ви візьмете участь у тренінгу з ненасильницької комунікації – Базовому тренінгу (FT) або Міжнародному інтенсивному тренінгу (IIT), що спонсорується Центром ненасильницької комунікації (CNVC).
Щоб створити середовище, яке сприяє та пропонує передбачуваність, а також допомагає вам робити вибір для вашого благополуччя, ми просимо вас укласти низку угод.
1. Якщо я завершу це навчання, я отримаю Сертифікат про його завершення, що відрізняється від отримання авторизації або сертифікації як офіційного тренера CNVC. Якщо я ділюся NVC, окрім випадків, коли я вже є сертифікованим тренером CNVC, я погоджуюся представляти себе як студент, прихильник або кандидат на сертифікацію (якщо я зареєстрований кандидат на сертифікацію), а не як сертифікований тренер CNVC. Також я погоджуюся дотримуватися «Керівних принципів щодо обміну NVC для осіб, які не є сертифікованими тренерами»
2. Усі матеріали, які я отримаю, є власністю тренерів, які їх створили. Я погоджуюся використовувати ці матеріали лише для особистого користування та утримуватися від копіювання чи поширення їх з іншими особами, якщо я не отримаю явної згоди від авторів.
3. Я розумію, що хоча це навчання може мати цілющий та терапевтичний характер, воно не замінює психіатричну терапію чи психіатричну допомогу.
4. Я несу відповідальність за свою поведінку протягом усього часу участі в цьому заході. Я розумію, що деякі види діяльності можуть бути складними з точки зору розумового та емоційного навантаження. Рівень участі в заходах повністю залежить від мого вибору, і я можу змінити або припинити свою участь у будь-який час.
5. Я погоджуюся дотримуватися будь-яких відповідних правил охорони здоров'я, які можуть бути встановлені країною або муніципалітетом, де проходитиме ця програма. Я буду дотримуватися цих правил і не уникати жодного з них. Водночас я розумію, що CNVC не запроваджуватиме жодних додаткових правил, окрім тих, що вимагаються країною або муніципалітетом. (Не стосується онлайн-програм.)
6. Якщо я захворію на вірус або інший патоген під час цього навчання, я несу відповідальність за витрати на медичне обслуговування та будь-які інші пов'язані з цим витрати, такі як зміна умов подорожі. Я буду враховувати інших, коли йдеться про заразні захворювання, та звернуся до організатора, щоб вирішити будь-які дії. (Не стосується онлайн-програм)
7. Оскільки програма є закритим заходом, і до участі в сесіях допускаються лише зареєстровані учасники, я погоджуюся не приводити та не запрошувати на сесії нікого, хто не зареєстрований. Якщо є зони або простори, призначені для учасників цього заходу, такі як конференц-зали або обідні зони, я погоджуюся не приводити та не запрошувати до цих просторів нікого, хто не є зареєстрованим учасником.
8. Я погоджуюся з Угодою про фото- та відеозйомку , яка гарантує мені вибір і дає право CNVC збирати фотографії та відео, святкувати та щоб У ВАС були спогади.