Wat is gewelddadige communicatie?
 
Als 'gewelddadig' betekent dat iemand handelt op een manier die pijn of schade veroorzaakt, dan kan een groot deel van onze communicatie– anderen beoordelen, pesten, racistische vooroordelen hebben, anderen de schuld geven, met de vinger wijzen, discrimineren, praten zonder te luisteren, anderen of onszelf bekritiseren, schelden, boos reageren, politieke retoriek gebruiken, defensief zijn of oordelen over wie 'goed/slecht' is of wat 'juist/fout' is –inderdaad 'gewelddadige communicatie' genoemd worden.

 
Wat is Geweldloze Communicatie?
 
Geweldloze Communicatie is de integratie van vier elementen:
 
• Bewustzijn: een reeks principes die een leven van compassie, samenwerking, moed en authenticiteit ondersteunen
 
• Taal: begrijpen hoe woorden bijdragen aan verbinding of afstand
 
• Communicatie: weten hoe je kunt vragen wat je wilt, hoe je naar anderen kunt luisteren, zelfs als je het oneens bent, en hoe je kunt werken aan oplossingen die voor iedereen werken
 
• Middelen van invloed: "macht delen met anderen" in plaats van "macht over anderen" uit te oefenen

Geweldloze Communicatie dient onze wens om drie dingen te doen:
 
• Ons vermogen vergroten om met keuzevrijheid, betekenis en verbondenheid te leven
 
• Empathisch contact maken met onszelf en anderen om meer bevredigende relaties
 
• Middelen delen zodat iedereen ervan kan profiteren