Het levensverrijkende doel van woede

Als we boos zijn, hebben we de neiging om ons te verliezen in moralistische oordelen over de onjuistheid van het gedrag van de ander. Naarmate de spanning oploopt, is het beste wat we hebben geleerd onze woede te beheersen voordat deze leidt tot gedrag waar we later spijt van krijgen. Dit beknopte boekje biedt een andere benadering van woedebeheersing.

Door de concepten van het Geweldloze Communicatie ( GC )-proces toe te passen, leer je woede te zien als een levensverrijkende emotie die ons bewust kan maken van wat we nodig hebben en waarderen. Neill Gibson en Shari Klein bieden een krachtige, stapsgewijze aanpak die woede succesvol omzet in gezonde, wederzijds bevredigende uitkomsten.

Ontdek de 10 stappen om woede te transformeren zodat iedereen wint. Als je een woedebeheersingstherapeut bent of woedebeheersingscursussen geeft, biedt dit boekje je een frisse en levensveranderende aanpak om je technieken te verbeteren. Als je moeite hebt gehad om op een constructieve manier met je woede om te gaan, helpt dit boekje je om woede om te zetten in compassievolle verbinding, gezondere communicatie en levensveranderende acties.