
Şiddetsiz İletişim
بير ياشام ديلي
Marshall Rosenberg

ما هو العنيف التواصل
إذا كان "العنف" يعني التصرف بطرق تؤدي إلى الأذى أو الضرر، فإن الكثير من طرق تواصلنا- الحكم على الآخرين، والتنمر، والتحيز العنصري، وإلقاء اللوم، وتوجيه أصابع الاتهام، والتمييز، والتحدث دون الاستماع، وانتقاد الآخرين أو أنفسنا، والسب، والرد عند الغضب، واستخدام الخطاب السياسي، واتخاذ موقف دفاعي أو الحكم على من هو "جيد/سيئ" أو ما هو "صحيح/خاطئ" في الناس -يمكن بالفعل تسميته "تواصلًا عنيفًا".
ما هو اللاعنفي ؟
التواصل اللا عنفي هو دمج أربعة عناصر:
• الوعي: مجموعة من المبادئ التي تدعم عيش حياة تتسم بالتعاطف والتعاون والشجاعة والأصالة.
• اللغة: فهم كيف تساهم الكلمات في التواصل أو التباعد.
• التواصل: معرفة كيفية طلب ما نريده، وكيفية الاستماع للآخرين حتى في حالة الاختلاف، وكيفية التوصل إلى حلول ترضي الجميع.
• وسائل التأثير: مشاركة "السلطة مع الآخرين" بدلاً من استخدام "السلطة على الآخرين".
التواصل اللا عنفي رغبتنا في تحقيق ثلاثة أمور:
• تعزيز قدرتنا على العيش بحرية، وبمعنى، وتواصل
• التواصل بتعاطف مع الذات والآخرين لبناء أكثر إرضاءً علاقات
• مشاركة الموارد لكي يستفيد منها الجميع
Yaşamın tüm alanlarında güçlü ve tatmin edici ilişkilerin tadını çıkarmak için…
Coğumuz, doğduğumuz günden itibaren, insanlarla olan iletişimimizde “doğru/yanlış” cerçevesi içinde rekabet etmek, yargılamak,talepte ve teşhiste bulunmak üzere eğitiliriz. Bize öğretilen düşünme ve konuşma şekli, en iyimser haliyle bile iletişimi aksatır, hem kendi içimizde hem de başkalarına karşı yanlış anlaşılmalar ve hayal kırıklıkları yaratır.
Şiddetsiz ELEtişim, kendimizi ifade etme ve başkalarını dinleme biçimimizi yeni bir cerçeveye oturtmamıza ve ilişkilerimizde derinlerdeki ihtiyaçları duyabilmemize rehberlik eder. Sözlerimiz, alışkanlık haline gelmiş ve automatik tepkiler olmaktan çıkıp ne istediğimizinfarkında olma temeline dayalı bilinçli cevaplara dönüşür.
Şiddetsiz ELEtişim/Bir Yaşam Dili'nde MB Rosenberg, anlattığı hikâyelerle, paylaştığı deneyimlerle karmaşık iletişim sorunlarını, öfke ve siddete götüren düşünce kalıplarını anlamayı, anlaşmazlıkları barışçıl görüşmelere dönüştürebilmeyi, kendimizi tam ifade edebilmeyi, korku, utanç veya veya suçluluk duygusu yerine empatiyle ilişkilerimizefarkındalık ve derinlik kazandırmayı öğreneceğimiz uygulanabilir Pratik yollar sunuyor.
* Bu kitaptaki tekniklerin, sözün tam anlamıyla dünyayı değiştireceğine inanıyorum. -جاك كارنفيلد (كاتب كتاب تافوك سويونا)
* Marshall Rosenbergفي مغامراته الديناميكية، قضى وقتًا طويلاً في المغامرات. -دكتور. John جراي (Erkekler Mars'tan Kadınlar Venüs'ten adlı kitabın yazarı)
* كتاب مصور ومُثبت ومُتقن ومُتقن. -ديباك شوبرا
نستخدم ملفات تعريف الارتباط والتقنيات المشابهة لتحسين تجربتك على موقعنا الإلكتروني.