انتقل إلى المحتوى الرئيسي

الغرض المفاجئ من الغضب

ما وراء إدارة الغضب، اكتشاف الموهبة

Marshall Rosenberg

الإصدارات المتاحة - انقر للشراء من موقع البائع

 

تشعر به حين يباغتك. يحمر وجهك ويضيق مجال رؤيتك. يتسارع نبض قلبك بينما تغمرك الأفكار الانتقادية. لقد استُثير غضبك، وأنت على وشك قول أو فعل شيء من شأنه أن يزيد الأمر سوءًا. لكن

لديك بديل. من خلال ممارسة التواصل اللا عنفي (إن في سي)، يمكنك توظيف هذا الغضب لخدمة هدف محدد يُثري حياتك. إنه يُخبرك أنك منفصل عما تُقدّره وأن احتياجاتك لا تُلبّى. بدلًا من إدارة غضبك بكبت مشاعرك أو توجيه انتقادات لاذعة للآخرين، Marshall Rosenberg كيف تستخدم الغضب لاكتشاف ما تحتاجه، ثم كيف تُلبّي احتياجاتك بطرق بنّاءة.

سيساعدك هذا الكتيب على تطبيق هذه الحقائق الأربع الأساسية:
- قد يُثير الأشخاص أو الأحداث غضبك، لكن أحكامك أنت هي السبب.
- الحكم على الآخرين بأنهم "مخطئون" يمنعك من التواصل مع احتياجاتك غير المُلبّاة
. - يُساعدك تحديد احتياجاتك بوضوح على إيجاد حلول تُرضي الجميع
. - يُحوّل وضع استراتيجيات تُركّز على تلبية احتياجاتك الغضب إلى أفعال إيجابية.


تصميم اليد الفريدة: من سكيلد إلى المنزل

Forstå Din Vrede: Vrede هي لعبة مصنوعة يدويًا، والتي يمكن أن تزيد من حجمها وتقسيمها إلى ثانية. نوع من أنواع الوقود: الطريق المتجه، والمركب غير المتناغم، والنبض المؤلم، والناقلة الرئيسية، التي تحلق حولها العاصفة. إذا لم يكن الأمر كذلك، إذا كنت قويًا جدًا، هل يمكن أن يكون لديك حقيقة حقيقية؟

  • Vredens sande budskab: Betragt vrede som en Alarmklokke، der signalerer uopfyldte behov.
  • استخدام حقيقي للبنية التحتية: كيف يمكنك أن تقود سيارتك للحصول على أموالك وتحريكها بالطريقة الصحيحة في الضباب.
  • يجب أن يكون لديك حقيبتك: تحتاج إلى الحصول على أفضل ما لديك من أشخاص آخرين، حتى تتمكن من الحصول على المزيد من الراحة، من خلال الاستمتاع بكل جزء.
  • المتحول الحقيقي بإستراتيجية: يمكن لـ Oplev المتحول من الإستراتيجية المحدثة أن يساعد في تعزيز الواقع إلى معالج إيجابي وبناء.

التدريب العملي: إن طرق التقديم في هذا المجال هي طرق عالمية ويمكن اتباعها في العديد من النصائح:

  • Uddannelse
  • Erhvervslivet
  • العمل الاجتماعي
  • السياسة
  • عائلة
  • حصر الموظفين

Visdomsord:

  • "Tal i vrede، og du stand the bedstetale، du nogensinde har fortrudt." - ونستون تشرشل
  • "Vrede er et tragisk udtryk for uopfyldte behov." - Marshall B. Rosenberg

قم بتهيئة الظروف التي يمكنك من خلالها التنقل في المتاهة الأصلية من خلال البحث والمشورة. تعرّف على الحقيقة الخاصة بك في صناعة إيجابية تهدف إلى الارتقاء والتناغم بين علاقتك وتفاعلك.


يساعد شراء المنتجات من متجرنا الإلكتروني في دعم C إن في سي من خلال روابط تابعة حيث قد نربح نسبة مئوية من المبيعات.

متعلق ب