ما هو العنيف التواصل
 
إذا كان "العنف" يعني التصرف بطرق تؤدي إلى الأذى أو الضرر، فإن الكثير من طرق تواصلنا- الحكم على الآخرين، والتنمر، والتحيز العنصري، وإلقاء اللوم، وتوجيه أصابع الاتهام، والتمييز، والتحدث دون الاستماع، وانتقاد الآخرين أو أنفسنا، والسب، والرد عند الغضب، واستخدام الخطاب السياسي، واتخاذ موقف دفاعي أو الحكم على من هو "جيد/سيئ" أو ما هو "صحيح/خاطئ" في الناس -يمكن بالفعل تسميته "تواصلًا عنيفًا".

 
ما هو اللاعنفي ؟
 
التواصل اللا عنفي هو دمج أربعة عناصر:
 
• الوعي: مجموعة من المبادئ التي تدعم عيش حياة تتسم بالتعاطف والتعاون والشجاعة والأصالة.
 
• اللغة: فهم كيف تساهم الكلمات في التواصل أو التباعد.
 
• التواصل: معرفة كيفية طلب ما نريده، وكيفية الاستماع للآخرين حتى في حالة الاختلاف، وكيفية التوصل إلى حلول ترضي الجميع.
 
• وسائل التأثير: مشاركة "السلطة مع الآخرين" بدلاً من استخدام "السلطة على الآخرين".

التواصل اللا عنفي رغبتنا في تحقيق ثلاثة أمور:
 
• تعزيز قدرتنا على العيش بحرية، وبمعنى، وتواصل
 
• التواصل بتعاطف مع الذات والآخرين لبناء أكثر إرضاءً علاقات
 
• مشاركة الموارد لكي يستفيد منها الجميع