世界各地的长颈鹿
卡库马的希望之桥
非暴力沟通如何帮助来自不同社区的人们建立理解、联系与和平。
在一个饱受流离失所、创伤和非凡文化多样性影响的社区里，误解在所难免。不同的语言、习俗和历史很容易成为信任的障碍。然而，在这些挑战之中，某种力量正在帮助人们发现另一种彼此相处的方式。
当国界无法阻挡连接：肯尼亚希望之桥项目的故事
2026年8月30日
我叫 以西结·哈米斯·阿里， 我想向大家介绍位于肯尼亚西北部卡库马难民营的“希望之桥”项目，该项目靠近乌干达、南苏丹和埃塞俄比亚的边境。
一个由众多旅程塑造的社区
卡库马岛是来自许多国家、文化、语言和传统的人们的家园。每个人都带来了一个独特的故事——关于家园和流离失所，关于失去和坚韧，关于迷茫和希望。
几十年来，卡库马岛一直接纳着来自该地区及其他地区因冲突和动荡而流离失所的人们。对许多人来说，来到卡库马岛意味着在一个多元化的社区中重建日常生活，而这里的人们往往有着与他们截然不同的语言、习俗和经历。
这种多样性既是力量的源泉，也可能带来挑战。流离失所和创伤的经历，加上语言和文化差异，会使日常误解更难消除，有时还会加剧个人和社区之间的紧张关系。
与此同时，卡库玛为原本可能永远不会相遇的人们创造了学习、工作、娱乐和建立人际关系的机会。
正是在这样的背景下，“希望之桥”组织正在探索一个简单却重要的问题：
我们沟通的方式能否帮助我们弥合分歧？
学习不同的沟通方式
自 2025 年 5 月以来，非暴力沟通(NVC) 已引入卡库马难民营，作为一种加强人际关系、预防冲突、促进社区家园和平共处的实用工具。该社区家园收容了 500 多名来自不同国籍和文化背景的人员。
该项目并非仅仅关注于解决已发生的争端，而是帮助参与者培养防止冲突升级的技能，包括学习识别感受、理解需求和富有同理心地沟通。
老师们与学生们并肩而坐。家长们与青年领袖们一起交流。社区长者们与他们以前可能从未交谈过的人们围坐在一起。
通过角色扮演、对话小组、实践练习和反思性对话，参与者练习用好奇心代替责备，用理解代替评判。
课堂外的学习
在卡库马的各个足球场上，曾经各自生活在自己社区的不同国籍的年轻人现在一起并肩作战。
体育运动已成为另一个课堂，在这里，同理心、合作和尊重沟通都能得到实时锻炼。
“我们比赛不是为了战胜别人。 而是为了建立联系。 需求将我们联系在一起。 评判将我们分裂。” ——球场上显示的标语
和平始于对话
在饱受冲突蹂躏的地方，人们往往将和平想象成没有暴力。 《希望之桥》则提供了另一种视角。
和平始于对话。 有时，它始于一个简单的问题： “我们现在可能有什么感受和需求？”
社区内部，许多曾经经常产生误解的参与者现在能够更加开放和尊重地沟通。
家庭、青少年和社区成员已经发展出更健康的解决分歧的方式，从而建立了更牢固的关系，增强了团结意识。
“我以前认为其他社区的人不理解我们。 但现在我明白了，我们都会哭，都会笑，我们都渴望爱。” ——法图玛·阿卜杜拉希，卡库玛非暴力沟通培训学员
目前的影响
自成立以来，“希望之桥”已举办了四次非暴力沟通培训，参与者来自九个难民社区。
- 180 参与者
- 4 认证培训师
- 500+ 引导与对话时长
意义深远的变化已经开始显现：
- 难民们在非暴力表达自己、倾听他人意见以及建设性地处理冲突方面变得更加自信。
- 许多参与者将这些技能运用到他们的家庭、学校、工作场所和社区团体中，从而产生了理解与合作的涟漪效应。
- 该项目让许多参与者重燃希望，相信即使在充满挑战的环境下，和平关系也是可能的。
如果我们一起做梦呢？
希望之桥目前正在寻找能够提供支持的合作伙伴：
- 促进和指导
- 青年领导力与体育促进和平倡议
- 培训材料和教育资源
- 沟通与故事讲述
- 筹款和组织发展
- 提供资金和后勤支持，以扩大项目的影响范围
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