这是马歇尔主持的研讨会的文字记录 (80页)。
我们许多人认为爱是一种强烈的情感,一种对另一个人的感受。 Marshall Rosenberg帮助我们以一种截然不同且更丰富人生的方式来看待爱。爱是一种“行动”,一种发自内心的付出。运用非暴力沟通(NVC)方法,学习如何坦诚地向伴侣、朋友或家人表达自己,其目的仅仅是为了展现你内心真实鲜活的情感。
探索世界各地成千上万人早已明白的道理:心与心的联结,源于快乐地付出和接受,这才是你渴望体验的爱。探索如何:- 摆脱证明爱和要求对方回报的重担;- 避免出于内疚、怨恨、羞耻或义务感而行事;- 学会有效地表达你的感受和需求。
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