来自 评估师Towe Widstrand

伊尔泽将成为拉脱维亚首位获得认证的非暴力沟通（NVC）培训师，她制定了在拉脱维亚建立NVC社群并与国际NVC社群保持联系的具体计划。伊尔泽拥有丰富的培训经验，思路清晰，目标明确。她目前经营着一家咨询公司，NVC将为她的咨询业务做出巨大贡献。她对分享NVC有着广泛的兴趣，尤其关注非政府组织、医疗和教育领域。

据马歇尔所说。伊尔泽在分享非暴力沟通方面有着很高的标准和正直的品格。她面临的挑战是如何用更少的语言表达自己，尤其是在压力之下。我希望她能越来越善解人意地对待自己内心的“豺狼” 。

来自伊尔泽：

2008年，我在美国攻读和平与冲突管理硕士学位期间接触到了非暴力沟通（NVC） 。最初几年，我只是专注于学习和运用NVC，将其作为一种建设性冲突解决方法，并在我作为调解员和和平建设者的工作中促进修复性对话。到了2021年，当我决定走上认证之路时，我的关注点和对NVC的看法已经发生了转变，我将其视为一种内外导航系统，用于在日常行动中实践同理心现实主义和有意识的选择。

深度身心合一（Deep vending）逐渐成为我进入非暴力沟通（NVC）意识状态的前提，而非仅仅进行形式化的非暴力沟通练习，并融入了我多年来的艾扬格瑜伽和冥想练习中。对我而言，认证之旅的意义在于，它让我能够更深入地理解并消化马歇尔· Marshall Rosenberg。遗志。此外，它也让我变得更加自信和坦诚，因为我乐于接受各种反馈，并深入探索自己的意识领域。认证之路增强了我的归属感。感谢我的所有培训师、欧洲非暴力沟通评估师团队、其他认证学员，尤其要感谢芬兰的非暴力沟通社群，他们在我最需要的时候给予我支持和鼓励，并且始终在坦诚、幽默和关怀之间保持着优雅的平衡。我与非暴力沟通社群的联系更加紧密。

作为拉脱维亚首位也是唯一一位认证候选人，如今又成为首位认证培训师，我的评估师托维·维德斯特兰德（Towe Widstrand）给予了我优雅而耐心的指导，这就像是在荒野中跋涉，对此我深表感激。我将继续在拉脱维亚、波罗的海地区及其他地区分享和教授非暴力沟通（NVC），并期待成为其他非暴力沟通培训师值得信赖的合作伙伴，并建立稳固且有益于人生的合作关系。

来自 评估师Michael Dillo

· 里格在上海生活了近十年。 我们相识源于我的同事、来自北京的李夏的推荐评估师首届 非暴力沟通强化训练营 在2018年中国举办的。 蒂尔曼是德国人，他的家族根基在我童年时期生活过很多年的地方。 蒂尔曼也曾在瑞士工作过一段时间，而我在瑞士生活了30年。 因此，我们从一开始就有着共同的背景和经历。

自2021年以来，我们一直定期在线交流信息。 2023年夏天，蒂尔曼访问德国期间，我们得以见面。对我来说，与候选人见面非常重要，即使他们像蒂尔曼一样远在异地。在我们的交谈中，我了解到蒂尔曼的非暴力沟通（NVC）之路始于2014年的教练培训。在培训期间，蒂尔曼还深入学习了人际沟通分析和PQ（积极智能）项目，他现在也在工作坊和咨询中教授和应用这些方法。这两种方法在许多主题和内容上都与非暴力沟通重叠。我们讨论了如何清晰地区分这些方法，我感觉蒂尔曼理解我对混合使用这些方法的担忧。

在我们的对话中，蒂尔曼能够自如地在“发送”和“接收”之间切换对我来说至关重要。 起初，我发现很难打断他，让他听到我的声音。 但随着对话的进行，这种情况逐渐有所改善。 我感觉在我们共同努力的过程中，我们之间已经建立起一种平等互信的关系。 之前，我们在上海共同举办的同理心工作坊，了解了蒂尔曼的非暴力沟通技巧 非暴力沟通强化训练营 在2023年12月中国。 蒂尔曼在带领小组时展现出的自主性以及他与我轻松愉快的合作方式都给我留下了深刻的印象，也让我确信蒂尔曼的教学能力。

在2023年中国非暴力沟通强化训练营中，我亲身体验了第三阶段非暴力沟通（NVC）的实践路径（Living NVC），并印象深刻。当时，蒂尔曼负责组织一个翻译团队在非暴力沟通强化训练营期间进行监督的培训。通过多次细致的观察，我（以及整个培训团队）都深刻地体会到，蒂尔曼是如何出色地完成这项并非易事的任务：为翻译团队营造一个安全的环境，并在需要时提供平衡。正因如此，培训团队（包括四位评估师）在非暴力沟通强化训练营期间组织了一次评估环节，我们将其视为预评估的总结。

六个月后， 西尔维娅·哈斯克维茨 有机会在一次中国私人访问期间组织了最终评估。 此次评估的一大亮点是，蒂尔曼对一位敢于在一群“陌生人”面前向他倾诉真实存在的人生困境的学员给予了极大的理解和支持。 随后的反馈表明，这次评估对所有参与者来说都是一次令人印象深刻的经历，并且完全有理由推荐蒂尔曼担任认证培训师。

[DE] Tilman Rieger lebt seit fast zehn Jahren in 上海。 Unsere Verbindung entstand durch eine Empfehlung von meiner Mit评估师in Summer Li aus 北京, die Tilman beim ersten 非暴力沟通强化训练营 in China 2018 kennenlernte。 Er ist Deutscher und hat familiäre Wurzeln in einer Gegend, in der ich viele Jahre meiner Jugend verbrachte。 Zudem hat Tilman einige Zeit in der Schweiz gearbeitet, wo ich seit dreißig Jahren lebe。 Wir haben badurch von Anfang an einen verbindenden Erfahrungshintergrund。

Ab 2021 tauschten wir uns regelmäßig online aus 。 Im Sommer 2023 konnten wir uns während Tilmans Deutschlandreise persönlich kennenlernen 。 Es ist mir wichtig, meine Kandidaten im persönlichen Kontakt zu erleben, self-wenn sie wie Tilman geografisch weit entfernt leben 。 In unseren Gesprächen erfuhr ich von Tilmans Weg zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK), der 2014 mit einer Coachingausbildung beginn 。

Tilman hat sich bei der Ausbildung auch intensiv mit der Transaktionsanalysis und dem PQ (Positive Intelligence) Programm auseinandergesetzt und lehrt undet diese auch in Workshops und Beratungen an 。 Beide Ansätze überlappen sich in vielen Themen und Inhalten mit der Gewaltfreien通讯。我们讨论了，我们将使用该方法，并在 Eindruck 中使用该方法，请参阅 Tilman meine Bedenken verstand，die Methoden zu vermischen 。

Während unserer Gespräche war es mir wichtig, dass Tilman vom „Senden“ zum „Empfangen“ wechseln kann。 Anfangs fiel es mir schwer, ihn zu unterbrechen, um Gehör zu finden。 Dies hat sich im Laufe unserer Austausche stetig verändert。 Ich habe den Eindruck, dass sich im Laufe der gemeinsamen Arbeit eine Vertrauensbeziehung auf Augenhöhe entwickelt hat。 Ich lernte Tilmans GFK-Kenntnisse kennen, sowohl in Online-Formaten als auch in einem Workshop über Empathie, den wir gemeinsam vor 非暴力沟通强化训练营 12月在中国举行的。 Mich hat sowohl Tilmans Souveränität, mit der die Gruppeangeleitet hat, als auch die spielerische Leichtigkeit, in der mit mir kooperieren konnte, beeindruckt und von Tilmans Lehrfähigkeiten überzeugt。

NVC-Schwerpunkt auf dem Zertifizierungsweg (Living-NVC) konnte ich eindrucksvoll beim China-非暴力沟通强化训练营2023 erleben, wo Tilman die Aufgabe übernommen hatte, ein Übersetzungsteam zusammenzustellen und dieses während des非暴力沟通强化训练营auch zu betreuen 。 An vielen verschiedenen kleinen Beobachtungen konnte ich (und das ganze Trainer-Team) sehr eindrucksvoll erleben, wie Tilman die nicht immer einfache Aufgabe bewältigt hat, für das Team der Übersetzer einen sicheren Rahmen zuhalten und为奥斯格莱希zu sorgen, wenn es das brauchte 。

Nicht zuletzt aus diesem Grunde hat das Trainer-Team (mit vier 评估师en) während des 非暴力沟通强化训练营eine Session angesetzt, die wir als Abschluss des Pre-Assessments gewertet。 haben Sylvia Haskvitz 和 mir in China eine Gelegenheit, das Abschließende Assessment zu arrangieren。

Herausragend bei diesem war eine empathische Begleitung Tilmans mit einer Teilnehmerin, die es gewagt hat, sich Tilman in einer Gruppe aus „Fremden“ mit einem realen, Existenziellen Thema anzuvertrauen 。 Die anschließenden Feedbacks haben gezeigt, dass dieses Assessment für alle Beteiligten ein eindrucksvolles Erlebnis war, und die Empfehlung zur Anerkennung als zertifizierter trainer für Tilman vollumfänglich stimmigist 。

来自蒂尔曼：

我与非暴力沟通（NVC）的缘分始于2014年，当时我结束了15年的人力资源从业生涯，正值间隔年。我参加了一个为期一年的非暴力沟通培训师课程，同时还学习了教练和商业调解课程。非暴力沟通课程对我的成长产生了深远的影响，也激励了许多同行教练加入该项目。我意识到非暴力沟通能够改变人生，因此我渴望加深对它的理解。

2015年，我移居中国，开始从事跨文化咨询和教练工作。我将非暴力沟通（NVC）融入到工作中，专注于连接不同文化的因素（需求），而非区分文化的因素（策略） 。由于当时中国没有获得认证的非暴力沟通培训师，我参加了所有由国际受邀培训师开设的认证课程。 2018年，我参加了中国首个非暴力沟通强化训练营，这激励我继续这段旅程。六个月后，我辞去了工作，创办了自己的公司，专注于沟通与协作，并以非暴力沟通流程和人际沟通分析的心理学框架为支撑。

2019年至2022年间，我通过公开课程（线上线下）向超过1000人分享了非暴力沟通（NVC，当时名为“同理心沟通”），加深了自身的理解，也启发了他人。 此外，我还将其应用于伴侣辅导、商业调解和企业环境中。 2022年，我开始了非暴力沟通认证流程，参加了由 Michael Dillo 和 Sylvia Haskvitz。 在培训期间，我结识了其他来自美国、德国和以色列的学员，并与他们组建了一个非暴力沟通小组。

我开始定期接受迈克尔的辅导，并在德国参加了两次面对面会议。我们还共同在上海举办了一场关于同理心的工作坊，并一同前往北京。之后，在2023年12月苏州举办的非暴力沟通强化训练营营期间，我们一起度过了9天的密集训练，我负责共同组织和管理翻译团队。培训师和学员都对翻译团队的出色表现给予了高度评价。

期间 非暴力沟通强化训练营，我完成了预评估，获得了宝贵的反馈，并将其运用到与领导者的合作中。 2023年7月，迈克尔和西尔维娅在上海时，我在朋友和同事的陪伴下完成了认证评估。 这是一次意义非凡且令人尊敬的经历，也印证了我“顺其自然”的原则。 对我而言，过程比认证本身更重要，我和迈克尔的合作不仅仅是师生关系，更是一种共同成长的关系。

来自 评估师， Aga Rzewuska-Paca

我们陪伴Gosia从她第一次接触非暴力沟通（NVC）——当时她还是工作坊的参与者——到后来共同创建和带领工作坊。在此期间，我们见证了她将NVC融入日常互动中——她对自己和他人的同理心，以及在展现自我、界限和选择时所展现的脆弱性。我们赞赏她的自我觉察，她能够如此流畅地感知自己的感受和需求，以及她能够如此清晰地表达自己的诉求。在我们作为评估师和认证候选人的关系中，我们感受到了一种伙伴关系和顺畅的反馈。

我们感受到她对文字及其含义的敏锐洞察力——尤其是在她担任 非暴力沟通强化训练营。 她对非暴力沟通的创造力和理解力也体现在她撰写的文章和创作的资料中。 （例如“情绪卡片”、“同理心游戏”）。 与团队建立融洽的关系，展现同理心，并围绕目标构建组织架构。 我们非常高兴地欢迎Gosia加入认证培训师团队。

来自《玛格丽特》：

我于2017年参加了Marta Kułaga举办的一个短期工作坊，由此开启了我的非暴力沟通（NVC）之旅。我当时就意识到，这正是我在生活和育儿中一直在寻找的东西，也是我想要与他人分享的。 此后，我参加了大约100天的培训，由认证培训师授课，也参加了一些非认证培训师的培训，并为他人提供培训——主要是家长、教师以及非营利组织和IT公司的团队。 我的认证之路始于2022年，当时我们在波兰启动了社区认证项目。 第一次见面时，我甚至没有想过要获得认证，只是想着如何在社区中成长。 但在朋友和导师的支持下，我积极地加入了这个项目，并在2024年8月参加了评估。

来自 评估师Jim Manske

在我成为一名实习评估师后不久，我决定尝试“小组”模式，即由5-10人组成的小组，他们定期与我和其他成员见面，学习和运用非暴力沟通，并建立各自的作品集。第一个小组的成员包括玉梅和几位来自台湾的朋友。几年前，我有幸第一次访问台湾。我最早的记忆之一就是遇到玉梅，她为我们在台湾举办的第一次工作坊提供了口译服务。我记得她的笑容、她的热情，以及她学习和实践非暴力沟通的渴望。 

随着时间的推移，小组的目标有所转变，一些成员离开去寻找其他实践和运用非暴力沟通的方式。 但余美坚持了下来，我们一起专注于学习和运用非暴力沟通，力求使其既符合台湾的实际情况，又坚守非暴力沟通的本质。 余美似乎不仅致力于学习和实践非暴力沟通，还积极帮助他人学习。 她践行了我从丽塔·赫尔佐格那里得到的建议：“如果你想成为一名认证培训师，那就从现在开始像一名认证培训师那样行事。”

因此，余美一直以认证培训师的身份参与工作，并持续支持CNVC，包括担任近期台湾 非暴力沟通强化训练营。 她还接受了我和 River Dunavin （一位 评估师 培训生）的大量指导，并勤奋地积累了她的作品集。 她显然听从了Marshall的建议“慢慢来”，如今，经过近十年的服务、实践和学习，她已准备好成为我们在台湾的认证培训师。 我要特别感谢她，对于一位双语从业者来说，与像我这样只会说英语的人合作需要付出巨大的努力。 余美承担了我们两人的重担，这是我永远无法做到的。 请和我一起欢迎余美加入我们的认证培训师大家庭！

来自于梅：

我是一名教练，从2013年开始探索非暴力沟通（NVC） 。我欣赏非暴力沟通，因为它能迅速帮助我平复情绪波动，同时与客户保持良好的关系，帮助他们运用非暴力沟通来培养自我同理心和对他人的同理心，并克服各种人际关系问题。此外，它还解决了我长期以来一直想解决的团队成员之间的冲突问题。

2017年，我成为一名认证候选人；2024年，我终于成为一名认证培训师——这段旅程历时七年多。之所以耗时如此之久，是因为我一直难以抽出时间来准备符合我为自己设定的高标准的认证资料。 2023年，我暂停了所有辅导案例和研讨会，暂时放下了内心的高标准，最终完成了认证资料的准备工作，结束了这段马拉松式的认证之旅。

来自 评估师Ania Mills

Łukasz 的认证过程已经持续了相当长一段时间。我欣赏他致力于整合非暴力沟通（NVC）理念，并放慢脚步去探索 NVC 的细微之处，尽管他在认证之初已是一位经验丰富的培训师。他身兼培训师、教练和演讲者，在商业和个人发展领域均有涉猎。他致力于在波兰大规模推广 NVC，并考虑组织更多国际活动。他热衷于自我探索，将理性的理解与深入的自我联结相结合，探索临在和未知。

来自 Łukasz：

大约十年前，我偶然发现了非暴力沟通（NVC）。当时我工作的培训公司的老板向我推荐了 Marshall Rosenberg的著作《非暴力沟通》 。非暴力沟通改变了我的人生，也让我看到了希望：世界或许会变得不一样，人类的需求能够得到重视。正是这份对非暴力沟通的热情和渴望，促使我去考取了培训师资格证书。

我一直想分享非暴力沟通（NVC），并融入NVC的精髓。 虽然我原以为认证会更快完成，但实际上却花了我大约9年的时间。 我真心渴望深入理解NVC，并做好认证的准备。2022年，我观看了罗伯特·冈萨雷斯（Robert Gonzales）的录像，这促使我做出了改变。 之后，我的意识发生了深刻的转变，我感受到了NVC的灵性层面。 正是在那时，我决定完成认证，尤其是有机会接受波兰 评估师 的 安娜·米尔斯。 我参加了安娜·米尔斯的指导课程，这为我的认证过程提供了支持。 领导的NVC认证社群 玛尔塔·库拉加（Marta Kulaga） 和 乌斯卡-帕卡（Agnieszka Rzewuska-Paca）。 这让我有机会获得许多反馈和启发，并与其他认证之路上的学员交流。

在此期间，我还与几位伙伴进行了共情小组练习，以加深和整合我对自身及他人的共情意识。我庆祝认证过程的完成，这对我来说更是一种人生里程碑——象征着我完成了一项对我而言意义非凡的历程。这对我来说至关重要，因为由于我的注意力缺陷多动障碍（ADHD），我从未能够完成任何我出于自愿而非出于义务（例如硕士学位）而选择的事情。当然，我知道发展过程永无止境，我将继续努力加深和培养共情意识，但完成评估标志着我人生中一个重要阶段的圆满结束。

来自 评估师Marianne Sikor

我很高兴能和马库斯一起迈向认证阶段。 他自2022年起就注册成为我的学员，我们一直保持着定期联系，探讨他在非暴力沟通（NVC）的教学、生活和理解方面的学习心得。 马库斯提供了360度反馈，支持他不断进步。为期五天的指导和评估（每天三天）中，我的团队成员约翰内斯·亨恩和Vivet Alevi以及我们的认证候选人社群为。

马库斯开始认证过程时，他已经是一位经验丰富的非暴力沟通（NVC）培训师，拥有十年NVC教学经验，学员们都心怀感激，受益匪浅。他之前也与我的评估师同事约翰内斯合作，提供为期一年的NVC培训课程。马库斯在培训过程中，主要关注的并非如何以正直的态度教授NVC 。然而，我亲眼见证了他以好奇和感恩之心寻求并接受反馈，改进他分享NVC的方式。我非常欣赏他分享NVC的热情和喜悦，他致力于为世界和平和学员的生活做出贡献。

他参加这个项目的主要目的是为了建立社群，体验非暴力沟通（NVC）网络，并建立超越认证过程的深厚人脉。 我很高兴看到他积极融入我们的学员社群，挑战他以往的模式和根深蒂固的“豺狼式”信念，不再认为自己“不擅长”融入社群/团体。 在他最后几天的指导和评估中，看到他如此轻松自在，我由衷地为他的成长和在这个领域不断进步的决心感到高兴和欣慰。 我非常期待他正式成为我们非暴力沟通（NVC）培训师网络的一员，并期待他做出贡献。 欢迎你，马库斯！

[DE] Ich freue mich, mit Marcus den Schritt zur Zertifizierung zu gehen。 Er ist seit 2022 mit mir registriert und wir waren in regelmäßigem Kontakt über seine Lernerfahrungen im Lehren, Leben und Wissen von GFK。 Während fünf Mentoring- und评估-Tagen (je 3 Tage) wurde Marcus in seinem Prozess mit 36​​0-Grad-Feedback von meinen Teammitgliedern Johannes und Vivet und unserer Kandidat*innen-Gemeinschaft unterstützt。

Als Marcus seinen Zertifizierungsprozess beginn, war er bereits ein erfahrener GFK-Trainer, der sein Verständnis von GFK seit 10 Jahren an dankbare zufriedene Teilnehmende weitergegeben hat 。 Er arbeitete und arbeitet auch jetzt noch mit meinem评估师-Kollegen Johannes zusammen, um ein Jahretraining in GFKanzubieten 。 Durch seine Erfahrungen in seinen Seminare war Marcus' Hauptaugenmerk beim Eintritt in den Prozess nicht darauf gerichtet, zu lernen, GFK in Integrität weiterzugeben 。 Dennoch habe ich erlebt, wie er mit Neugier und Dankbarkeit Feedback für seine Art, GFK zu vermitteln, gesucht und erhalten hat 。 Was ich sehr schätze, ist sein Enthusiasmus und seine Freude daran, GFK weiterzugeben und damit zu einer Friedlicheren Welt und zum Leben seiner Teilnehmenden beizutragen 。

Sein Hauptanliegen im Prozess war es, eine Gemeinschaft aufzubauen, die Erfahrung eines GFK-Netzwerks zu genießen und Verbindungen zu knüpfen, die den Zertifizierungsprozess überdauern werden。 Ich freue mich, wie er sich in die Gemeinschaft unserer Kandidat*innen stürzte und seine früheren Muster und Kernüberzeugungen herausforderte, im Leben von Gemeinschaft / in Gruppen nicht „gut“ zu sein。 Ihn an seinen letzten Mentoring- und Assessmenttagen in solcher Leichtigkeit und Gelassenheit zu sehen, erfüllte mich mit弗洛伊德和Wertschätzung für sein Wachstum und sein Engagement, sich in diesem Bereich weiterzuentwickeln。 Ich freue mich sehr, ihn als Mitglied unseres CNVC-Trainer*innen-Netzwerks anzukündigen und freue mich auf seinen Beitrag in der Verbreitung von GFK und zum Social改变。 Herzlich willkommen，马库斯！

来自马库斯：

2016年，我在一家为智力障碍人士提供日间活动的非营利组织工作时，开始学习非暴力沟通（NVC） 。我们的团队希望在与服务对象互动时，能有更多应对“挑战性”情况的工具，因此我们参加了一年的非暴力沟通培训。在那一年里，我意识到非暴力沟通不仅仅是一种工具，它的意义远不止于此，我希望继续学习它。

2021年，我申请成为认证候选人，旨在加强我的非暴力沟通（NVC）人脉网络，从而强化我对伙伴关系模式的承诺。在认证过程中，我学习、成长，并找到了比以往更多的内心平静。更重要的是，我学会了在内心不平静的时候，如何关爱自己。在这个过程中，我注意到自己发生的诸多变化中，有两个具体的改变是：

1. 感受到某种情绪却不做出反应； 
2. 我观察自身反应的能力增强了。此外，我更能意识到自己何时与自我连接，何时脱离自我（何时做出有意识的选择，何时我的行为受旧有信念和习惯的驱使） 。

我逐渐了解了自己许多新的方面，也开始理解自己的行为方式。我一步步地学会了倾听自己的内心，不再那么执着于把自己塑造成某种特定的形象。

来自 评估师Johannes Henn

安迪 完成了他的认证之旅，很高兴现在能和他一起迈出认证的最后一步。 我非常享受与他每一次的会面和交流。 他总是能给我一种与生活息息相关的宁静而稳定的感受，这种感受让我感到放松，并且这种感觉一直在加深。 合作和社群对他来说非常重要，他希望在工作、家庭和友谊中推广和传递这些价值观。 他希望以此为基础，构建他认为马歇尔所说的“自然给予之地”：一个无条件接纳彼此，同时又能以一种充满觉知和力量的方式面对挑战的社群。 我期待着安迪成为我们培训师社群的积极成员。

[DE] Ich habe Andi intensiv auf seinem Zertifizierungsweg begleitet und freue mich, mit ihm jetzt den abschließenden Schritt zur Zertifizierung zu gehen。 Ich habe jedes der zahlreichen Treffen und Zusammentreffen mit ihm genossen。 Er vermittelte mir stets eine Art von gelassener und mit dem Leben verbundener Beständigkeit, in die hinein ich mich immer wieder entspannen konnte und die sich stetig weiterentwickelt hat。

合作和团体的共同利益，在seinen Arbeits-，aber auch Familien- und Freundschaftszusammenhängen fördern und vermitteln will 。 Dabei will er an das anknüpfen，was er denkt，das Marshall mit seinem Ort des „natural grants“ meinte: Eine Gemeinschaft, in der bedingungslose Akzeptanz gelebt wird und die gleichzeitig auf achtsame und kraftvolle Weise auch für Spannungen offen ist 。 Ich freue mich darauf, Andi als aktives Mitglied unserer Trainer*innengemeinschaft zu erleben 。

来自 Andreas：

我的之旅 非暴力沟通 始于2016年，自此彻底改变了我的生活。 不仅为我打开了新的视角，更引领我踏上了一段内在的探索之旅，让我学会了为自己的感受和需求负责。 在这条道路上，我遇见了一个非常特别的人：我自己。 通过同理心的力量，我学会了更好地理解自己的需求，并与正念和自我关怀建立连接。 对我而言，一个特别具有塑造意义的时刻是，一位朋友兼导师第一次向我展现了她真诚的同理心，真正倾听了我的痛苦——那一刻深深地触动了我，并鼓励我继续走下去。（ NVC ）

认证过程是这段旅程中的一个重要里程碑。在我最初的指导和评估阶段，疫情带来的挑战巨大，社群内部也出现了诸多不确定性。在如此多的不确定因素下，我们该如何互动？如何才能让每个人都被倾听，又该如何达成尽可能广泛的共识？我常常发现自己在努力平衡发言和倾听：什么样的贡献对团队有益？我此刻发言的目的是什么？团队现在需要什么？在这段激动人心的时期，我逐渐找到了自己的定位和立场，学会了如何既敏感又清晰地运用我的“赋能式”沟通方式。

我发现自己能够提供有益的建议，帮助构建框架并指明方向。 与此同时，我也反思了哪些贡献是真正必要的。 苏格拉底的“三筛法”——我的话语是否真实、必要且友善？——在这个过程中给了我极大的帮助。 对我而言，最后一个筛子尤其关乎同理心。 这个社群为我提供了一个安全的空间，让我能够检验并进一步发展这些能力。 通过合作和深入交流建立起来的深厚联系，让我意识到社群、归属感和目标感对于我的个人成长是多么重要。 即使在认证过程结束后，我仍然非常清楚：我想继续留在这个社群，因为它创造了一个让我能够蓬勃发展的空间。

[DE] Meine Reise mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) 于 2016 年开始实施，并开始实施生活。 GFK hat mir nicht nur neue Perspektiven eröffnet, sondern mich auch auf eine innere Entdeckungsreise mitgenommen, auf der ich gelernt habe, Verantwortung für meine Gefühle und Bedürfnisse zu übernehmen。 Dabei habe ich eine ganz besondere Person kennengelernt: Mich selbst。 Durch die Kraft der Empathie habe ich gelernt, meine eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und mich mit Achtsamkeit und自我保护。 für mich der Moment, as mir eine Freundin und Mentorin erstmals ihre aufrichtige Empathie schenkte und mich in meinem Schmerz Wirklich hörte – ein Augenblick, der mich zutiefst berührte und mich ermutigte, weiter。

Der Zertifizierungsprozess war für mich eine beeutende Etappe auf dieser Reise 。 Bei meinen ersten Mentoring- und Assessment-Tagen (MAT) waren die Herausforderungen durch die pandemische Situation groß, da viele Unsicherheiten in der Gemeinschaft aufkamen 。 Wie gehen wir miteinander 嗯，wenn so vieles unklar ist？ Wie können alle gehört werden 和 wie finden wir den größtmöglichen Konsens？ Besonders oft stellte sich für mich die Frage, eine Balance zwischen Sprechen und Zuhören zu finden: Welcher Beitrag ist hilfreich für die Gruppe?这是我的 Absicht，genau jetzt etwas zu sagen 吗？是 Braucht die Gruppe gerade 吗？在 dieser spannenden Zeit fand ich zunehmend meine Position und Haltung meine Macht-Mit sensiblen und zugleich klar einzusetzen 。

Ich stellte fest, dass ich die Fähigkeit besitze, hilfreiche Impulse zu setzen, die der Struktur und Orientierung dienen。 Zugleich reflektierte ich, welche Beiträge meinerseits wirklich notwendig sind。 Die „Drei Siebe“ von Sokrates – sind meine Worte wahr，notwendig und freundlich？ – unterstützten mich stark in diesem Prozess。 Vor allem das letzte Sieb hat für mich viel mit Empathie zu tun。 Die Gemeinschaft war für mich ein sicherer Raum, in dem ich genau diese Fähigkeiten erproben und weiterentwickeln konnte。 Die tiefe Verbindung, die durch das gemeinsame Arbeiten und denintensen Austausch entstanden ist, hat mir gezeigt, wie essenziell Gemeinschaft, Zugehörigkeit und Sinn für mein eigenes Wachstum sind。 Auch nach dem Zertifizierungsprozess ist für mich klar: Ich möchte in dieser Community布莱本, da sie einen Raum schafft, in dem ich mich selftfalten und wachsen kann。

来自 评估师Irmtraud Kauschat

。 我于2016年在哈尔科夫认识了奥尔加。 ，她正在组织一个非暴力沟通（NVC）培训课程，我受邀参加了柏林一家非政府组织举办的课程。 在接下来的几年里，我逐渐了解了她作为组织者的能力，她也慢慢成长为一名非暴力沟通培训师，参与了为期一年的“和平工程师”培训，并在哈尔科夫举办工作坊。 2021年11月，她和两位来自哈尔科夫的朋友一起参加了我们在威斯巴登举办的“多方对话”（MAD）活动。 为此，她从乌克兰远赴德国。 甚至还贷款支付了费用。 这让我看到了她对这次旅程的认真态度，以及她对贡献的渴望。 即使在战争爆发之后，我仍然能够一次又一次地感受到奥尔加的这种品质。

2022年6月，我们组织了线上调解评估（MAD），也是为了让那些在我这里注册的乌克兰候选人有机会参与，尽管当时乌克兰正处于全面战争之中。 奥尔加带着儿子逃往德国后，我们一直保持着密切联系。 奥尔加致力于通过非暴力沟通（NVC）培训来帮助社会边缘群体。 她创立了一个名为“Razom”的组织，该组织与学校合作，为那些在“正常”学校体系中没有机会的年轻人提供职业培训。 当时，她邀请我参加调解培训课程，我被年轻人对非暴力沟通和调解的热情所深深打动。

在新冠疫情期间，奥尔加邀请我在线参与她为哈尔科夫LGBTQ群体开设的非暴力沟通（NVC）课程。 她的这份投入让我感受到她对社会变革的渴望，以及她对包容的重视。 她逃离乌克兰后，花了很长时间才抵达德国。 不久，她便积极参与到为乌克兰难民和乌克兰居民（尤其是哈尔科夫居民）举办的线上同理心互助小组中。哈尔科夫至今仍饱受轰炸和其他袭击的困扰。 她告诉我，她经常与遭受创伤的退伍军人、阵亡或失踪士兵的家属以及在轰炸中失去亲人的民众进行（线上）同理心交流，这让我对她的坚韧印象深刻。 我们的团队也针对他们的特殊情况，专门制定了一套评估方法。

预评估的大部分内容是在线上进行的，通过几次小组会议的形式，与其他乌克兰认证候选人一起参与，并配有翻译。评估分为两部分：五月份，我前往乌克兰，为乌克兰候选人提供指导评估，奥尔加也一同前往乌克兰。在那里，我亲眼目睹了她对乌克兰非暴力沟通社群的积极参与。她收到的反馈一致且热情。

中 非暴力沟通强化训练营 ，奥尔加的演讲和她展现出的精神面貌也受到了整个社区，包括许多乌克兰女性的一致好评。 这更加坚定了我和我的团队—— 多丽丝·施瓦布 和 伊迪丝·绍尔比尔——对她获得认证的决心，我们发自内心地。 我非常高兴我们能够携手走过这段旅程，奥尔加现在也成为了一名正式认证的培训师。

[DE] Ich schreibe diese Empfehlung auf Deutsch, weil das die Sprache ist, in der Olha und ich uns verstehen。 Ich lernte Olha 2016 in Charkiw kennen。 Damals Organisierte sie ein GFK-Training, zu dem ich über eine NGO in Berlin eingeladen war。 Ich habe sie今年的组织者kennengelent、langsam wuchs sie in die Rolle als GFK-Trainerin hinein、nahm and dem 1-jährigen „Peace Engineers-Training“ teil und gab Workshops in Charkiw。 2021entschloss sie sich, den Weg der Zertifizierung祖阁恨。

2021 年 11 月 mit zwei Freundinnen aus Charkiw an unseren MAD in Wiesbaden teil 。 Dafür nahm sie die lange Reise aus der Ukraine nach Deutschland auf sich 。 Außerdem nahm einen Kredit auf, um die Kosten zu bezahlen 。 Das zeigt(e) mir, wie ernst sie diesen Weg nahm, auch wie wichtig ihr das Bedürfnis nach Beitragen war und ist 。 Das habe ich mit Olha immer wieder erleben dürfen, auch nachdem der Krieg begonnen hatte 。

我在 2022 年 6 月组织了 MAD 在线活动，在乌克兰 Kandidat*innen 中，在 mir registriert waren 中，在 Teilnahme zu geben 中获得机会。
Nachdem Olha mit Ihrem Sohn nach 德国 geflohen 战争，在 engem Kontakt 中 blieben wir weiter。 Besonders beeindruckt hat mich, wie sehr Olha sich engagiert hat, um Menschen, die gesellschaftlich eher am Rande stehen, mit GFK-Trainings zu unterstützen。 Sie hatte eine Organization „Razom“ gegründet, die z。B。 mit Schulen zusammenarbeitete, die青年界Berufsausbildung ermöglichte, die im üblichen Schulsystem keine Chancen hatten。 Sie hat mich damals zu Mediationstrainings eingeladen, ich war beeindruckt, wie engagiert die jungen Menschen die GFK und Mediation aufnahmen。

Während der Corona-Zeit hat Olha mich eingeladen，在线 einen Beitrag zu ihrem GFK-Kurs für die LGBTQ-Gemeinschaft in Charkiw zu leisten 。 Dieses Engagement zeigt mir, wie sehr Olha zum sozialen Wandel beitragen will, wie wichtig ihr Inklusion ist 。 Nach ihrer Flucht brauchte sie eine Zeit, bis sie in Deutschland angekommen war 。 Schon bald engagierte sie sich in Online-Empathie-Gruppen sowohl für geflüchtete ukrainische Menschen als auch solche, die in der Ukraine leben, insbesondere in Charkiw, wo die Menschen unter andauernden邦本德anderen Angriffen leben 。

Ich bin beeindruckt von ihrer Resilienz, wenn sie erzählt, dass sie viele (online) Empathietreffen hat mit Tratisierten Veteranen, Familienangehörigen von gefallenen oder vermissten Soldaten oder Menschen, die bei Bombenangriffen Familienangehörige verloren haben 。 Ihre spezielle Situation haben wir in unserem Team auch einen besonderen Weg zum 评估 kreiert:

Ein großer Teil des Pre-Assessments fand online in mehreren Treffen in einer Gruppe mit anderen ukrainischen Zertifizierungskandidatinnen mit Übersetzung statt 。 Das Assessment bestand aus zwei Teilen: Im Mai reiste ich in die Britain für Mentoring-Assessment-Tage mit den ukrainischen Kandidat*innen, zu denen Olha auch in die Britain kam 。 Dort konnte ich sehen, wie sehr sie eingebunden ist in die ukrainische GFK-Gemeinschaft 。 Das Feedback für sie war einstimmig und herzlich 。

Beim 非暴力沟通强化训练营 Im September/Oktober in Deutschland erhielt sie für ihre Präsentation ebenfalls viel wertschätzendes Feedback aus der gesamten Gemeinschaft, darunter auch viele UKrinnen。 Das stärkt und unterstützt mich und mein Team, Doris Schwab 和 Edith Sauerbier, in unserem JA zu ihrer Zertifizierung, das aus vollem Herzen kommt。 Ich freue mich sehr darüber, dass wir diesen Weg gemeinsam gegangen sind und Olha jetzt auch offiziell zertifizierte Trainerin ist。

来自 Olha：

我的之旅 非暴力沟通 始于我意识到同理心和支持性对话的重要性，这不仅体现在我的心理咨询工作中，也体现在我的私人生活中。 自2016年以来，我一直在实践 非暴力沟通，并注意到它如何改变了我自己以及我的来访者的生活。 它赋予我的生活更多意义，并创建了支持系统——不仅对我自己，也对我的来访者而言。 自2016年以来，我一直与来自社区、教育机构和社会服务机构的代表合作，在哈尔科夫市和哈尔科夫州组织和促进对话、研讨会、培训课程和调解活动。（ NVC ）

获得认证是我更好地了解自身感受、状态和需求，与自我建立连接，并加深与他人联系的自然延伸——尤其是在2022年，我和我的孩子以及许多客户不得不逃离家园以保全性命。参与认证过程不仅帮助我构建知识体系，并将其应用于与流离失所者、难民、军属以及经历悲痛和失落的人们的工作中，也让我重新与自我连接，倾听自己的需求，并在德国建立新的生活。

我所掌握的技能使我能够在保持同理心和务实性的同时，更好地支持自己和我的客户。我的目标不仅是提高客户的意识，还要帮助他们找到内在资源，即使在最困难的情况下也能实现可持续的成长。

[UA] Мій шлях у сфері ненасильницького спілкування почався з усвідомлення важливості емпатії та підтримуючого。 практикую ненасильницьке спілкування з 2016 року。 І я помічаю, як воно змінює моє власне життя та життя моїх клієнтів。 Додаючи більше сенсів та。 2016 року я працювала з представниками громад, освіти та соціальних служб організуючи та проводячи діалоги, воркшопи тренінги та медіації у м。 Харків та Харківській області。

Сертифікація стала для мене природним продовженням процесу усвідомлення своїх почуттів, станів та потреб, зв'язку з собою та поглибленням зв'язку зіншими людьми, особливо у 2022 року, коли мені з моєю дитиною, як і巴加提奥姆·莫伊姆клієнтам、довелося тікати з рідного дому、щоб врятувати наші життя。 Участь у сертифікації допомогла не тільки структурувати знання та адаптувати їх для подальшого використання в контексті роботи з переселенцями та біженцями, родинами військових та людьми які проживають горе та втрату, а і з'єднуватися з собою, чути себе та свої потреби та будувати нове життя в。 Німеччині。 допомагати їм віднайти внутрішні ресурси для стійкого зростання, навіть у найскладніших ситуаціях。 

[DE] Mein Weg im Bereich der Gewaltfreien Kommunikation beginn mit der Erkenntnis, wie wichtig Empathie und unterstützender Dialog nicht nur in meiner Arbeit als Psychologin, sondern auch in meinem Privatleben sind。 Seit 2016 praktiziere ich die Gewaltfreie Kommunikation, und ich bemerke, wie sie mein eigenes Leben und das meiner Klienten verändert。 Sie verleiht meinem Leben mehr Sinn und schafft Unterstützungssysteme – sowohl für mich als auch für die Menschen, mit denen ich praktiziere。 Seit 2016 arbeite ich mit Vertretern aus Gemeinden, Bildungseinrichtungen und sozialen Diensten, Organisiere und führe Dialoge, Workshops, Trainings und Mediationen in der Stadt Charkiw and der Region Charkiw durch。

Die Zertifizierung war für mich die natürliche Fortsetzung meines Prozesses, meine Gefühle, Zustände und Bedürfnisse besser zu verstehen, mich mit mir self zu verbinden und meine Verbundenheit mit anderen Menschen zu vertiefen – besonders im Jahr 2022, as ich mit meinem Kind und wie viele meiner Klienten aus meinem Zuhause fliehen musste, um unser Leben zu retten 。 Die Teilnahme am Zertifizierungsprozess hat mir nicht nur geholfen, mein Wissen zu strukturieren und es für die Arbeit mit Vertriebenen, Flüchtlingen,军事家庭und Menschen, die Trauer und Verlust erleben, anzupassen, sondern auch, mich mit mir selfbst zu verbinden, meine eigenen Bedürfnisse zu hören und ein neues Leben in Deutschland aufzubauen 。

Die erworbenen Fähigkeiten ermöglichen es mir, sowohl mich self als auch meine Klienten zu unterstützen und dabei ein Gleichgewicht zwischen Empathie und Lebensnähe zu bewahren 。 Mein Ziel ist es, nicht nur das Bewusstsein meiner Klienten zu fördern、sondern ihnen auch zu helfen、innere Ressourcen für nachhaltiges Wachstum zu finden、selbst in den schwierigsten Situationen 。

来自 评估师Stephanie Bachmann Mattei

我怀着无比喜悦的心情，向我们的社区介绍来自美国印第安纳州的玛丽·梅。我和玛丽的友谊始于2016年。那时玛丽还没有孩子。作为一名教师，她参加了家长同伴领导力项目（ 。 ） 。如今，她已是两个美丽女儿的母亲，正如玛丽所说，女儿们是她最好的老师。玛丽也一直在PPLP担任助理。我想为玛丽全心全意、耐心细致地完成认证之旅而喝彩。我也想为她这个人而喝彩，我亲眼见证了她如何拥抱生活，塑造了今天的她。 

当我们聚集在一起为她进行评估时， Susanna Warren、 Susan Jennings、 Jennifer Warnick （评估师） Tricia Martin、 Beth Morgan （认证培训师）以及候选人、朋友和Mary的伴侣，我们都庆祝了教学技能的提升；例如，将所有经历正常化、讲故事的能力以及精心设计的问题，以引导人们探究自己的经历。

最重要的是，我们庆祝自己被邀请进入一种相互依存的意识状态，并通过各种富有创意的方式被提醒：我们之所以成为现在的自己，不仅是我们自身努力的结果，更是众多触动我们心灵、影响我们生活的人们共同作用的结果。我们意识到，无论在场与否，每个人都值得我们关爱和同情。请和我一起欢迎玛丽加入我们的网络。

来自玛丽：

七年前，在我踏上候选之路之初，我对即将发生的一切一无所知。意想不到的、对我而言非同寻常的生活境遇，为我的意愿和价值观提供了充分的实践机会，加深了我的理解和整合。经历了巨大的挑战，我始终坚持练习，并信任非暴力沟通的意识以及支撑这种意识的流程，从而得以发掘自身的成长空间，加深与自我的联结。我学习并更深刻地理解了非暴力沟通中内在工作的重要性，以及它如何支持我与他人的联结。在我的旅程中，我也体验到了社群中成长和疗愈的力量。每当我想起社群对我的影响。我都心怀深深的感激和敬畏。在小组中以及与其他从业者一起工作时，我有机会反思和练习同理心、自我表达、发挥自身的力量，以及给予和接受反馈，这些都促进了我的理解和整合。

我拥有教育背景，这贯穿了我人生的一条主线：支持儿童和家庭为世界和平做出贡献。我也因拓展自身经验和实践，将非暴力沟通（NVC）分享给处于稳定伴侣关系中的人们而倍感振奋，这有助于他们建立联结、疗愈和成长。目前，我致力于与家长、家庭以及伴侣合作。我在家教育我5岁和6岁的女儿，采用自主学习的方式，我希望继续以这种方式与家长和孩子们分享非暴力沟通。未来，我希望能够将非暴力沟通带给教师、课堂和学校。

我成为认证培训师的目的是为了继续学习、实践、整合和分享非暴力沟通（NVC）在我的生活中。我很高兴能与他人分享这份爱，并希望为我们的世界带来更多和平。我充满活力地成为培训师社群的一员，并由衷感谢有机会贡献力量，与大家共同成长。我期待着结识社群中更多的培训师，并与他们携手合作。

来自 评估师Edith Sauerbier

我和我的团队非常推荐 Karen Nimrich 作为认证培训师。这一推荐得到了 2024 年 11 月 24 日 MAD 国际英语会议参与者的支持。与会者来自不同的国家，包括法国、肯尼亚、中国、爱沙尼亚、意大利和德国。

凯伦致力于帮助残障人士，她还写了一本关于如何运用非暴力沟通（NVC）与残障人士相处的书。这本书深入剖析了与残障人士共事和生活的方方面面。凯伦之所以能写出这样的书，是因为她真正践行了非暴力沟通的理念。我能感受到她对人类的爱。她渴望为这个所有生命都值得尊重的世界贡献力量，而她现在正以幽默和轻松的态度投身于这项工作。她能够敏锐地洞察各种情况的需求，并乐于贡献和支持，这令我印象深刻。在德语区网络DACH e 。 。中，她发起了一个小组，旨在交流运用非暴力沟通如何改变与残障人士共事和生活的经验。小组的目标是为从事这项工作的人们提供支持。在我看来，这是一种宝贵的社会变革策略。

在评估过程中，她与我们分享了她书中的一项练习。我非常喜欢它清晰的结构和简洁的风格。我将其作为她整合非暴力沟通（NVC）状态的例证。她以幽默、轻松、愉悦的方式引导我们，非常自然。除了工作之外，她还担任非暴力沟通（NVC）的自由培训师，为学校和大学的社会工作专业的学生以及社会机构的员工提供培训。这是她为社会变革做出的又一贡献，也让我更加坚信，在一个需求得到倾听和满足的世界里，每个人都能感受到自己的价值。

我认识她好几年了，很高兴见证了她的成长，以及她如何应对人生中的各种挑战。 在她个人生活中遭遇困境时，她面临着巨大的挑战，但她把这视为一次与自我深度联结的机会，并重新审视了她对“感受痛苦却不受折磨”的人生愿景。 她克服了困境，并以一种让我完全信任她的方式消化了它，即使在团体活动中遇到困难，她也能保持稳定。 她能够保持同理心和联结，因此拥有强大的耐力。 我非常高兴能够体验到她自然生动地生活和分享非暴力沟通的方式。 我相信凯伦会以她的洞察力和智慧为我们的培训师社群做出贡献。 能够陪伴她走上认证之路，我感到无比荣幸和快乐，也感谢她对我的信任。 热烈欢迎凯伦加入我们的全球社群！

来自 凯伦：

我第一次接触非暴力沟通是在我攻读教师资格证的时候，突然间，我之前一直困扰自己的许多问题都迎刃而解了。之后，我参加了各种研讨会，并在过去的十一年里潜心学习非暴力沟通。 2021年，我注册成为CNVC会员，现在我期待着完成认证，并相信我的成长将会继续。过去几年，由于健康和个人方面的挑战，我经历了很多痛苦和磨难。现在，我非常兴奋能够展望未来，并为他人创造一个可以自在相处的空间——在这里，没有人会试图安抚、分散注意力或提供所谓的“好建议” 。

对我而言， Marshall Rosenberg的一句话最为重要：“无论感受如何——痛苦还是喜悦——它都是一份礼物，它的美妙之处在于它让你意识到自己还活着。人生的目标并非永远快乐，而是尽情欢笑，尽情流泪。我们内心所展现的一切，都是生命的真谛。 ”