Перейти к основному содержимому

Удивительная цель гнева

Помимо управления гневом, обретение дара

Marshall Rosenberg

Доступные издания — нажмите, чтобы приобрести на сайте продавца

Читать на родном языке автора

 

Вы почувствуете это, когда вас настигнет гнев. Ваше лицо покраснеет, а зрение сузится. Сердцебиение участится, а мысли, полные осуждения, наводнят ваш разум. Ваш гнев спровоцирован, и вы собираетесь сказать или сделать что-то, что, скорее всего, только усугубит ситуацию.

Но у вас есть альтернатива. Практикуя Ненасильственное Общение (ННО), вы можете использовать этот гнев для достижения конкретной, обогащающей жизнь цели. Он говорит вам, что вы оторваны от того, что цените, и что ваши потребности не удовлетворяются. Вместо того чтобы справляться с гневом, подавляя свои чувства или обрушивая на кого-то поток осуждений, Marshall Rosenberg показывает, как использовать гнев, чтобы понять, что вам нужно, а затем как удовлетворить эти потребности конструктивными способами.

Эта брошюра поможет вам применить на практике четыре ключевые истины:
- Люди или события могут вызывать ваш гнев, но его причиной являются ваши собственные суждения;
- Осуждение других как «неправильных» мешает вам понять свои неудовлетворенные потребности
; - Четкое понимание своих потребностей помогает вам найти решения, удовлетворяющие всех;
- Создание стратегий, направленных на удовлетворение ваших потребностей, преобразует гнев в позитивные действия.

Håndter Vrede Konstruktivt: Fra Skyld til Behov

Первый вариант: Ваш выбор — это творческий подход, который может превзойти вас и разделить секунды. Вы чувствуете: это было тревожно, это было неожиданное испытание, это причиняло боль пульсу, а также падающему танкеру, который держал штурмовик. Но что вам нужно знать, если вы хотите знать, и ваш фактический враг может быть вашим союзником?

  • Возможные причины: Будьте осторожны с сигнальными сигналами, которые вам нужны.
  • Ниже приведены конструктивные решения: вы можете всегда иметь дело с транспортным средством, чтобы получить возможность пообедать в небольшом количестве и поработать над тем, чтобы сделать это в своем доме.
  • Прежде всего, обратите внимание: если вы хотите, чтобы ваш ребенок и другие люди работали, вы можете сделать это для того, чтобы задержаться, и посмотреть все вместе.
  • Трансформаторный стиль со стратегом: Модификация новой стратегии и различные варианты действий могут изменить ситуацию для позитивного и конструктивного управления.

Рекомендации и практика: метод, который знакомит вас с этим болотом, является всеобщим открытием и может сделать что-то в поисках и многое другое:

  • Uddannelse
  • Erhvervslivet
  • Socialt arbejde
  • Политика
  • Семья
  • Личная информация не разглашается

Visdomsord:

  • «Если вы хотите, чтобы вы держали самую лучшую сказку, вы не могли этого сделать». - Уинстон Черчилль
  • «Вред - это трагиск удтрик для успешного поведения». - Marshall B. Rosenberg

Вы можете найти путь в лабиринте с подсказками и дальше. Если вы хотите создать позитивную крафт-бумагу, это лучший выбор для более совершенных и гармоничных отношений, общения и взаимодействия.

Покупка товаров в нашем виртуальном магазине помогает поддерживать ЦЕННО через партнерские ссылки, по которым мы можем получать процент от продажи.
См. пример главы

Связанный