Созданный по образцу девятидневных международных интенсивных ретритов этого дальновидного миротворца, онлайн-курс Ненасильственное Общение приглашает вас присоединиться к самому Marshall Rosenberg и изучить основы ННАС — набор навыков, которые вы сможете успешно применять в офисе, за обеденным столом или при общении с членами вашего сообщества — всякий раз, когда захотите почтить «то, что живо» в вас и других.

Интерактивный семинар из 9 частей для трансформации ваших отношений

Наши слова обладают силой, способной исцелить или причинить невероятные страдания, однако даже с самыми благими намерениями бывает трудно выразить свои мысли таким образом, чтобы укрепить гармонию и доверие. Более 40 лет Marshall Rosenberg помогает людям мирно разрешать конфликты в семьях, школах, на предприятиях и в государственных структурах в 30 странах на 5 континентах. Теперь вы можете присоединиться к этому известному учителю и открыть для себя проверенный метод достижения согласия даже в, казалось бы, «невозможных» ситуациях.

Пройдя онлайн-курс Ненасильственное Общение , вы получите:

• Более 10 часов интенсивного обучения ненасильственному общению, включая девять аудиосессий с Marshall Rosenberg и видеосессию вопросов и ответов с сертифицированным инструктором John Киньоном
• Подробное онлайн-руководство с практическими упражнениями для повышения вашей способности использовать « Ненасильственное Общение » в полевых условиях  
• Приглашение к общению с миром, сочувствием и честностью
• Marshall Rosenberg учит, что нам свойственно получать удовольствие от дарения и принятия чего-либо с состраданием и любовью.

Независимо от того, только ли вы начинаете или уже свободно владеете методом Ненасильственное Общение , это исчерпывающий ресурс по использованию этого спасительного подхода для установления связи с другими людьми на основе эмпатии, честности и мира. Части текста взяты из учебного курса Ненасильственное Общение .

Что вы испытаете на онлайн-курсе Ненасильственное Общение

1. СЕССИЯ 1: Истоки Ненасильственное Общение Цель ННО (ненасильственного общения). Понимание навыков, необходимых для сострадательной жизни. Обзор процесса ННО. Развитие языка сострадания  
2. СЕССИЯ 2: Применение ННО (ненасильственного общения) внутри себя. «Четыре друга», которые предупреждают нас о том, что мы действуем не из сострадания: гнев, депрессия, вина и стыд. Преобразование нашего языка насилия. Подводные камни самоосуждения. Упражнения для практики самоэмпатии  
3. СЕССИЯ 3: Радикально иной вид честности. Разграничение наблюдений и оценок. Обучение определению своих потребностей. Практика четкой формулировки запросов  
4. ЗАНЯТИЕ 4: Эмпатическое взаимодействие с другими. Развитие навыка различения эмпатического и неэмпатического восприятия информации. Поведение, мешающее нам быть внимательными к потребностям и чувствам другого человека. Понимание того, что делать, когда другие осуждают ваши действия  
5. СЕССИЯ 5: Удовлетворение наших потребностей в интимных отношениях. Любовь как потребность, а не просто чувство. Различение просьб и требований. Умение говорить «нет». Общение на тему сексуальности  
6. СЕССИЯ 6: Опыт и проявление авторитета Понимание различных структур власти Уважение к авторитету и страх перед авторитетом Противостояние авторитету Умение говорить «нет» проявлению авторитета Вопросы, касающиеся отношений власти с участием детей  
7. СЕССИЯ 7: Исцеление, медиация и примирение. Помощь людям в исцелении с помощью ННО (ненасильственного общения). Как эмпатия способствует исцелению. Упражнения для исцеления и примирения. Обучение сопереживанию людям, которые разгневаны. Упражнение, разработанное для открытия каналов общения  
8. СЕССИЯ 8: Как ненасильственное общение способствует социальным изменениям. Преобразование доминирующих структур. Выражение требований убедительными способами. Применение силы в целях защиты  
9. ЗАНЯТИЕ 9: Жить с состраданием, радуясь и выражая благодарность. Различение благодарности от похвалы и комплиментов. Празднование нашей способности обогащать жизнь. Учимся принимать благодарность от всего сердца