[EN] شناختم ارتباط بدون خشونت «ان وي سي. او ۴ سال طول کشید تا آگاهانه تصمیم به انجام فرآیند صدور گواهینامه بگیرد و در این سالها به یادگیری و رشد خود ادامه دهد. سپس او در سال ۲۰۲۳ با من ثبت نام کرد و ما به طور منظم در مورد آموختههای او در زمینه تدریس، زندگی و شناخت «ارتباط بدون ان وي سيپشتیبانی شد کنستانزا و جراردو، توسط برخی از مربیان دارای مجوز از اسپانیا و جامعه کاندیداهای ما
من به ویژه از اینکه رکسانا دومین مربی دارای گواهینامه از ایران است، بسیار خوشحالم. شنیدن خاطرات او به زبان فارسی و دیدن عشقی که به زبان مادری و کشورش دارد، مرا تحت تأثیر قرار داد. من از تعهد و چشمانداز او برای گسترش ان وي سي در ایران و ایجاد یک جامعه ان وي سي به همراه همکاران ایرانیاش، تحت تأثیر قرار گرفتهام.
رکسانا در سازمان ملل متحد کار میکند و پس از سالها که ان وي سي را با زندگی کردن به محل کارش آورده، مشتاق است آن را در آنجا به اشتراک بگذارد. من کارگاههای آموزشی حضوری و آنلاین او را دیدم که در آنها شرکت میکرد و از شفافیت، خلاقیت و نحوهی گشودن و حفظ فضا برای ارتباط لذت میبردم. در رویداد ارزیابی، او یک جلسهی مشاورهی زنده ارائه داد و من از اینکه او چگونه فضایی برای ارتباط گشود و حفظ کرد، قدردانی میکنم.
در همکاریمان، از دیدن همدلی او با خودش لذت بردم و از گوش دادن همدلانهاش سپاسگزارم. با دیدن این موضوع در موقعیتهای مختلف، به توانایی او در ابراز صادقانهی احساساتش در عین اهمیت دادن به ارتباط با طرف مقابل اعتماد دارم. از صمیم قلب به او در جامعهی بینالمللی مربیان خبره خوش آمد میگویم! رکسانا، خوش آمدی!
[ES] Es una gran alegría para mí anunciar la certificación de Roxana. La conocí en 2019 en el el Festival de Verano de CNV en España. Le llevó cuatro años tomar la decisión consciente de iniciar el processo de certificación، durante los cuales continuó aprendiendo y creciendo. Luego se inscribió conmigo en 2023 y hemos estado en contacto regularmente para hablar sobre su aprendizaje en la enseñanza, la vivencia y el conocimiento de la CNV.
Durante dos días de tutoria y asesoramiento (cuatro días cada uno), Roxana recibió apoyo en su processo con commentarios de 360 grados porte de los miembros de mi equipo, Constanza y Gerardo, de varios formados de unidañestratific certific. candidatxs. Celebro especialmente que Roxana sea la segunda formadora certificada iraní. Me emocionó mucho escucharla compartir memorys en farsi y ver el amor que siente por su lengua materna y su país natal. من تصور می کنم به توافق برسند و دیدگاهی را برای حمایت از CNV در ایران ایجاد کرده ام و یک اتحادیه CNV را برای همکاری با ایران (todos certificados in 2025) طراحی کنم.
Roxana trabaja en la ONU، con ganas de compartir la CNV allí después de llevarla durante años a su lugar de trabajo y ponerla en ráctica. La he visto impartir talleres presenciales y online, y he disfrutado de su claridad, creatividad y forma de abrirse y crear un espacio para la conexión. En el evento de asesoramiento، ofreció una mediación en directo y aprecié como se abrió y creó un espacio para la conexión. En nuestro trabajo juntos، disfruté siendo testigo de su auto-empatía y le agradecí su escucha empatica. Al verlo en diversas situaciones، confío en su capacidad para expresarse con hurmetidad mientras cuida la conexión con la otra person. ¡Le doy la bienvenida de todo corazón a la comunidad international de formadores certificados! ¡Bienvenida، رکسانا!
از زبان رکسانا:
[EN] ارتباط بدون خشونت از همان اولین لحظهای که با دیگران ارتباط برقرار کردم، برای من یک تمرین زنده بوده است. اولین گروه تمرینی من در سال ۲۰۱۸ به زبان اسپانیایی بود، زبانی که به آن مسلط نبودم، اما از طریق همدلی و دادن و گرفتن شفقت، حتی بدون درک کامل کلمات، ارتباط برقرار کردم. این موضوع کنجکاوی من را برانگیخت: چگونه ارتباط میتواند تا این حد عمیق، فراتر از زبان، اتفاق بیفتد؟ اصول ان وي سي، که مبتنی بر همدلی و عمل در خدمت زندگی است، عمیقاً با سالها تمرین ویپاسانا من طنینانداز شد. من مجذوب این شدم که چگونه ان وي سي با مشاهده، آشکار کردن لایههای درک و ایجاد یک زمینه مشترک علیرغم تفاوتهای ظاهری، فراتر رفتن از درست و غلط و صحبت کردن به زبانی که هم رفاه فردی و هم جمعی را پرورش میدهد، آغاز میشود.
در طول فرآیند صدور گواهینامه، آگاهی و کاوش خود را در مورد احساسات، نیازها، آزادیام که ریشه در مسئولیتپذیری دارد و تأثیری که بر جهان دارم، عمیقتر کردم. یاد گرفتم که آگاهانه انتخاب کنم کجا و چگونه میخواهم مشارکت کنم، در حالی که محدودیتهایم را میپذیرم. به لطف رابرت گونزالس، همچنین یاد گرفتم که انرژی الهی نیازها را در آغوش بگیرم و حتی زمانی که نیازهای خودم برآورده نشدهاند، حس شفقت و رضایت را در خود کشف کنم، که هنوز هم از قدرت و آرامشی که از طریق این ارتباط در من ایجاد میشود، شگفتزدهام.
لحظاتی بود که به خودم شک میکردم و متوجه میشدم که چگونه باورهای محدودکننده و تجربیات قدرت بر تفکر و تعریف من از زندگی تأثیر میگذارند. با عبور از هر لایه، اشتیاقم برای داشتن زندگیای هماهنگ با هماهنگی، عشق، شادی، فراوانی و آزادی/مسئولیتپذیری را بیشتر درک کردم. به همین دلیل تصمیم گرفتم مربی شوم تا دیگران را که مایل به کشف زبان زندگی هستند، همراهی کنم. گواهینامهام را در دوران جنگ در کشورم و چالشهای شخصی دریافت کردم. احساس خشم، ناامیدی، غم و درماندگی میکردم و برای اولین بار به خودم اجازه دادم که تمام این احساسات را به عنوان بخشی از انسانیت خود به طور کامل احساس و به آنها احترام بگذارم. با ارتباط با نیازهای نهفته در آنها، حس عمیقی از شفقت، تابآوری و شفافیت برای اقدامات زندگیبخش را کشف کردم. من از کشف مسیری که مرا به اشتراک گذاشتن، ادامه کاوش و گسترش ظرفیتم برای زندگی و ارتباط به روشهای زندگیبخش دعوت میکند، در حالی که حس عمیقی از وحدت و ارتباط با همه موجودات زنده را پرورش میدهد، جشن میگیرم.
[ES] La comunicación no violenta (CNV) ha sido una practica viva para mí desde el primer momento en que me relacioné con otras persons. Mi Primer grupo de práctica en 2018 fue en spañol, un idioma que no dominaba, pero conecté a través de la empatía y el dar y recibir compasión, incluso sin comprender completamente las palabras. Esto despertó mi curiosidad: ¿cómo podía producirse una conexión tan profunda، más allá del lenguaje؟ Los principios de la CNV, basados en la empatía y en las acciones que sirven a la vida, resonaron profundamente en mis años de práctica de vipassana. Me fascinó cómo la CNV comienza con la observación, desplegando capas de comprensión y creando un terreno común a pesar de las diferencias aparentes, yendo más allá del bien y el mal, y hablando un lenguaje el comolecti individual queenes.
Durante mi processo de certificación, profundicé en la conciencia y la exploración de mis sentimientos, necesidades, mi libertad basada en la responsabilidad y el Impacto que tengo en el mundo. Aprendí a elegir concisionente dónde y como quiero contribuir, al tiempo que acepto mis límites. Gracias a Robert Gonzales، también aprendí aceptar la energía divina de las necesidades، descubriendo un sentido fluido de compasión y plenitud incluso cuando mis propias necesidades no están satisfechas lavifuerndomey surgen en mi interior a través de esta conexión.
Hubo momentos en los que sentí dudas sobre mi misma y me di cuenta de como ciertas creencias limitantes y experiencias de poder sobre los demás influían en mi forma de pensar y en mi definición de la vida. Al atravesar cada capa، obtuve más claridad sobre mi anhelo de vivir una vida alineada con la armonía، el amor، la alegría، la abundancia y la libertad/responsabilidad. شما تصمیم میگیرید که تبدیل به فرمادورا شوید. Obtuve mi certificación durante un periodo de guerra en mi país y de retos personales. Sentí ira، frustración، tristeza e impotencia، y por primera vez me permití sentir plenamente y honrar todas estas emociones como parte de mi humanidad. Al conectar con las necesidades que había debajo de ellas, descubrí un profundo sentido de compasión, resiliencia y claridad para actuar en beneficio de la vida. Celebro haber descubierto un camino que me invita a compartir, a seguir explorando ya ampliar mi capacidad de vivir y conectar de formas que sirvan a la vida, al tiempo que fomento un profundo sentido de unidad e interconexión con vivos seres.