من کیستم؟

من یک مربی فلسطینی-هلندی هستم که در تقاطع فرهنگ، احساسات و ارتباط انسانی کار می‌کنم. مدرک لیسانس من در رشته انسان‌شناسی فرهنگی و مدرک کارشناسی ارشد من در رشته مدیریت بازرگانی به من آموخت که مردم چگونه در گروه‌ها رفتار می‌کنند، فرهنگ‌ها چگونه ارتباطات را شکل می‌دهند و سازمان‌ها چگونه تحت فشار عمل می‌کنند. بزرگ شدن در میان دو جهانی که با درگیری و ترس ریشه‌دار شکل گرفته‌اند، باعث شد که به آنچه بیان می‌شود، آنچه پنهان می‌شود و اینکه چگونه ظلم می‌تواند ما را از یکدیگر و از خودمان بیگانه کند، توجه کنم.

مسیر بودایی من، شامل یک دوره یک ساله خلوت‌گزینی انفرادی با راهنمایی یک استاد بودایی تبتی، ظرفیت من را برای حضور در لحظه و مواجهه با تمام تجربیات انسانی با آرامش و شفقت تقویت کرد. در کنار این، من به عنوان یک تسهیل‌گر دارای گواهینامه MBSR آموزش دیدم که به من کمک می‌کند تا از افراد در افزایش آگاهی نسبت به بدنشان حمایت کنم: شناخت الگوهای استرس و سیگنال‌های مرزها تا بتوانند بهتر از خود مراقبت کنند.

مردم اغلب سبک من را گرم، آرام و متواضع توصیف می‌کنند. من از موضوعات سنگین دوری نمی‌کنم، با این حال دوست دارم طنز و سبکی را در جایی که به یادگیری و ارتباط کمک می‌کند، به کار ببرم. چه با افراد کار کنم و چه با تیم‌ها، تمرکز من همیشه یکسان است: ایجاد فضایی که در آن افراد به اندازه کافی احساس امنیت کنند تا صادق و کنجکاو باشند و بتوانند خودشان را همانطور که هستند، نشان دهند.

What is to me ارتباط بدون خشونت ( ان وي سي )

ان وي سي نقطه عطفی در زندگی من ایجاد کرد. این کتاب به من کمک کرد تا احساساتم را با دقت بیشتری درک کنم، قضاوت‌های تند درونی‌ام را تعدیل کنم و واکنش‌هایی را که ریشه در ترس، بی‌اعتمادی و (خود)محافظت داشتند، درک کنم. از طریق ان وي سي یاد گرفتم که با تشخیص نیازهایم به خودم برگردم و اعتماد به نفسی را در خود پرورش دهم که در عین حال که در جلو نرم و ملایم است، در پشت سر نیز قوی باشد.

از نظر من، ان وي سي یک مسیر عملی به سوی آزادی عاطفی و یکپارچگی است. این روش به افراد کمک می‌کند تا از سردرگمی به شفافیت، از وابستگی عاطفی به وابستگی متقابل و از خود-رهاسازی به ارتباط با خود برسند. این روش به ویژه برای کسانی که احساس گناه، شرم، فرسودگی شغلی یا احساس از دست دادن خود در مراقبت از دیگران یا تمایل مداوم به برآورده کردن انتظارات را تجربه می‌کنند، مفید است.

پیشینه من به من آموخت که مردم چقدر راحت از نیازهای خود فاصله می‌گیرند و اغلب به گونه‌ای با دیگران کنار می‌آیند که بعداً به رنجش خاموش تبدیل می‌شود. ان وي سي به تغییر از این الگوها به آگاهی کمک می‌کند. بازیابی مسئولیت شادی خود و دادن آزادی عاطفی.

تخصص من ان وي سي

در استودیوی من در لاهه، من (حضوری و آنلاین) مربیگری فردی مقدماتی، آموزش‌ها، برنامه‌های چند هفته‌ای، گروه‌های تمرینی و کارگاه‌های آموزشی ارائه می‌دهم. من از افراد در شناخت احساسات، نیازهایشان و نحوه ابراز خود با صداقت و احترام به محدودیت‌هایشان حمایت می‌کنم.

من با افرادی کار می‌کنم که خواهان ثبات و صراحت بیشتری در روابط صمیمی، خانوادگی و دوستانه خود هستند. بسیاری از آنها به من مراجعه می‌کنند زیرا از الگوهای واکنشی خسته شده‌اند، از درگیری می‌ترسند یا مطمئن نیستند که چگونه بدون از دست دادن خودشان صحبت کنند. با هم بررسی می‌کنیم که چه چیزی مانع ارتباط می‌شود و چگونه می‌توان با درک بیشتر، تنش را مدیریت کرد.

در سازمان‌ها، من تیم‌های چندفرهنگی، مدیران اجرایی، مدیران و بخش‌های پرفشار را آموزش می‌دهم. کار من از ارتباطات شفاف‌تر، همکاری سالم‌تر و تشخیص زودهنگام تنش قبل از اینکه طاقت‌فرسا یا پرهزینه شود، پشتیبانی می‌کند. پیشینه من در تجارت به من کمک می‌کند تا هم به زبان احساسات انسانی و هم به زبان واقعیت سازمانی صحبت کنم، که مشتریان همواره از آن قدردانی می‌کنند.

من همچنین از افرادی که سوالات بزرگ‌تری در مورد مسیر، معنا، تعادل و مراقبت از خود می‌پرسند، حمایت می‌کنم. ان وي سي (همراه با ذهن آگاهی) اغلب وقتی کسی احساس سردرگمی، سردرگمی یا جدایی از هدف عمیق‌تر خود می‌کند، وضوح شگفت‌انگیزی به همراه می‌آورد.

به وب‌سایت من سر بزنید: www.notanother.nl

تعهد من

تعهد من کاهش گسست عاطفی و اجتماعی است که در زندگی روزمره بروز می‌کند. من بر ایجاد فضاهایی تمرکز می‌کنم که در آنها افراد بتوانند احساسات را تشخیص داده و تصدیق کنند، خود را صادقانه ابراز کنند و با انسانیت خود دوباره ارتباط برقرار کنند. متأسفانه نمی‌توانم به تنهایی منازعات جهانی را حل کنم، اما حداقل می‌توانم بر پویایی روابط افرادی که با آنها کار می‌کنم تأثیر بگذارم. برای من، اینگونه است که صلح را در جهان می‌کارم، یک قلب و یک تعامل در یک زمان.

نظرات مشتریان (نظرات گوگل)

• «او انرژی آرام و دلپذیری دارد... همچنین جایی برای به اشتراک گذاشتن و خندیدن وجود داشت.»
  – الین ولف، (کارگاه شرکتی)

• «من احساس الهام و قدرت می‌کنم تا این را در زندگی روزمره‌ام به کار ببرم.»
  – مارلو ون هورن، (کارگاه آموزشی Verbindende Communicatie)

• «استقبال گرم و صمیمانه بود... گائولا به حرفش عمل می‌کند و می‌داند چگونه شما را به گونه‌ای هدایت کند که احساس امنیت و راحتی کامل داشته باشید.»
  – پاول گوس، آموزش ارتباطات ارتباطی