Optaget under en international intensiv træning (IIT) i ikkevoldelig kommunikation ledet af Marshall B.
Rosenberg, ph.d., dækker denne lydfilosofi brændstoffet til at leve et liv, hvor vi opfylder vores behov for at berige livet
øjeblik for øjeblik. Lær mere om fremstillingen af ​​girafbrændstof og om at lytte til folks følelser og behov. Opdag komponenterne i taknemmelighed og taknemmelighedsøvelser. Udforsk, hvad der forhindrer os i at fejre livet, og meget mere!

1. 1. Introduktion til girafbrændstof (4:36)
   2. Taknemmelighedsfeedback (1:51)
   3. Taknemmelighed som belønning (4:30)
   4. Tre komponenter af taknemmelighed (4:42)
   5. At se negativ feedback som en gave (6:21)
   6. Vi gør aldrig noget forkert (5:43)
   7. Vi ved aldrig, hvad der er rigtigt (2:26)
   8. Taknemmelighedsøvelse nr. 1 (1:53)
   9. Taknemmelighedsøvelse nr. 2 (1:41)
   10. Svar på taknemmelighedsøvelser (5:28)
   11. Hvordan kan vi fejre livet (7:51)
   12. Taknemmelighed for det, der er levende i os (1:39)
   13. Forbindelse gennem traumer (4:06)
   14. Pligt og forpligtelse (2:10)
   15. Hør ikke, hvad folk tænker (2:54)
   16. Lad aldrig nogen fortælle dig det… (2:31)
   17. Vi har altid et valg (3:28)
   18. Taknemmelighedsdagbog (7:13)
   19. Journaludbetaling (1:46)

Samlet lydspilletid (1:12:49)

Mange tak til alle Corona 2000 IIT-deltagerne, og især dem, der lavede dybdegående rollespil og sendte frigivelsesformularer ind. Velsignelser til jer alle for denne gave. Særlig tak til Ike Lasater for hans støtte, vejledning, juridiske og administrative indsats. Også tak til Kay Schwarzrock for hendes tilstedeværelse og opslag på hjemmesiden. Optaget i Corona, CA 2000 – Produceret og redigeret af Eric Altshuler. Foto af Beth Banning.