超過 100 個基於神經科學的肯定語主題。.

我們生活在一個複雜動盪的時代。擺在我們面前的問題無比棘手，涵蓋了從個人到全球的各個層面。這本精美的小書陪伴讀者走向更深層的平靜與自我關懷，提醒我們，即便世界如此動盪，我們內心依然可以擁有充滿愛的寧靜之地，讓我們更容易與自己相處，更自在地呼吸。.

本書以肯定語的神經科學為基礎，涵蓋100多個主題（包括健康、自我關懷、工作問題、與親人和地球的連結），是日常生活的良伴。書中透過一系列問題和思考，引導讀者思考什麼對他們來說可能很重要，從而溫和地鼓勵他們接納現實。每個主題的肯定語都能喚起讀者自身的優勢和內心的平靜，幫助他們記憶並重拾與生俱來的天賦和資源。.