在蘇塞克斯舉辦的週末身心療癒非暴力溝通體驗營，旨在提升您的身心健康。課程內容包括非暴力溝通舞蹈、雙人練習、真誠溝通、肢體活動和舞蹈。.

加入我們，共度一個充滿自我發現、洞察力和人際交往的週末，致力於讓生活更美好！

這個週末，我們將透過具身非暴力溝通（NVC）練習來豐富您的體驗，旨在提升您的幸福感並培養真誠的溝通能力。即使面對挑戰，這些練習也能幫助您保持力量、同理心和清晰的表達。

我們將注重 坦誠表達自我， 同時也要設身處地理解他人。對權力動態和影響力的敏感度是我們人際互動中不可或缺的一部分。

我們練習觀察、 專注聆聽和慈悲陪伴。這使我們能夠探索和理解我們每個人內心深處的鮮活生命。

在忙碌的生活中，我們可能會與感受生活的充實感隔絕。.

我們將採用由認證培訓師 Bridget Belgrave 和 Gina Lawrie 創建的NVC Dance Floor 流程。

我們一起律動、一起舞蹈，放慢腳步，聆聽身體、心靈和思想的聲音。我們將把自身所有這些不同的部分完美地融合在一起。.

關鍵在於擁抱當下，接受現在正在發生的一切。.

準備好迎接一個充滿成長與交流的週末吧！

您可以在這裡閱讀更多關於我如何運用肢體動作和舞蹈進行創作的內容。   

這是其中一位參與者在參加本次活動後發表的感言：

「我非常感謝您投入如此多的精力，為我們所有人營造瞭如此美好的氛圍。回家後，我更能覺察和欣賞自己需要提出請求的地方，以及自身需求得到滿足的地方。我感到精神煥發，也充滿熱情，期待透過我的實踐，將非暴力溝通（NVC）帶給孩子和成人。」——黛西，英國

「將非暴力溝通與肢體動作和舞蹈相結合，幫助我更好地用語言和肢體表達自己。它賦予了我與他人建立聯繫所需的理解力和同理心。我更有自信，能夠以積極的方式變得更加外向和自信。」——帕特里克，愛爾蘭

「它幫助我發現了我內心強大的一面，也讓我發現了自己溫柔的一面。在舞蹈中，你無處可藏，一切都展現在眼前。我非常喜歡它。」——奧地利，薇拉

閱讀更多學員感言。 此處
整個週末，我們將主要在室內進行練習，如果天氣允許，我們也會抽出一些時間到戶外親近大自然。歡迎您參與個人練習、雙人練習和小組活動。這種多元化的方式將為您帶來全面的個人成長體驗。

踏上這段充實的旅程，你將更深入地了解自己，並與他人建立有意義的連結。.

本次活動面向哪些人？
本次活動為有一定非暴力溝通經驗的人。 

節目語言為英語。.

地點與住宿：
場地坐落在俯瞰南唐斯丘陵的24英畝土地上。這座鄉村環境距離最近的蘇塞克斯海灘僅6-8英里。它是勞頓小屋（一個合作居住社區）的住宿式工作坊空間。

我們提供多間雙人房供住客共用。如需單人住宿，可申請入住社區成員的私人住宅，但需額外付費。.

您也可以睡在營地自己的露營車裡。.

最近的火車站是烏克菲爾德（Uckfield）和劉易斯（Lewes）。從倫敦出發，每小時都有一班火車開往烏克菲爾德，每小時有多班火車開往路易斯。抵達時間為週五下午 3 點至 5 點，活動於週日下午 3 點結束。.

費用是多少？
按比例收取：325 英鎊 - 425 英鎊（或更多！）
支付 325 英鎊即可支付工作坊的基本運營成本，其中包括所有素食餐點、休息時間的飲料和小吃，以及支付我主持工作坊的少量費用。

選擇支付 425 英鎊，我可以獲得更豐厚的報酬來組織和主持研討會。.

如果您想住在飯店內，單人房或多人間每晚需額外支付 20 至 40 英鎊（價格根據房間大小和配套設施而定）。請聯絡我以了解更多資訊—飯店內共有 12 張床位。.

或者，您可以自備露營車，每晚費用為 15 英鎊，或入住當地的 Airbnb 民宿。.

取消政策：
如果您在活動開始前7天內取消預訂，我們將收取100%的費用。如果您在活動開始前7至30天內取消預訂，我們將收取50%的費用。若您在活動開始前30天內取消預訂，我們將不收取任何費用，並全額退款。
請閱讀我的服務條款和隱私權政策。
如需預訂或了解更多信息，請直接發送電子郵件至 [email protected]