反种族主义之心
自我关怀与行动主义手册
罗克西·曼宁，莎拉·佩顿
《反种族主义之心》 运用神经科学练习、问卷调查和写作提示，结合《 如何进行反种族主义对话。》一书，提供了一条独特的反种族主义行动和反思之路你是否渴望捍卫自己所信仰的价值观，却发现自己莫名其妙地裹足不前？你是否渴望找到一种既能追究他人责任，又不贬低他们的方式？ 《反种族主义之心》结合了前沿神经科学和构建马丁·路德·金“博爱社区”愿景的方法，为反种族主义的内在和人际工作提供了实用工具。 本书旨在帮助读者在遭遇种族主义伤害时进行一种全新的对话——这种对话既不回避残酷的真相，也不妖魔化任何人。本书以《如何进行反种族主义对话》的框架为基础，其中的练习旨在帮助读者打破种族主义在日常生活中呈现的方式。 在每一章中，临床心理学家兼反种族主义活动家曼宁和神经科学专家兼教育家佩顿（他们都是 非暴力沟通运用脑科学，结合自我联结和对话练习，深入剖析了偏见和创伤等关键概念。培训师）这些练习具有以下特点： • 灵活• 适用于个人或团体• 适用于全球多数族裔（有色人种）或白人• 适用于有或无应对种族主义影响经验的人士。通过更好地理解大脑的神经科学机制，。 这些活动鼓励读者进行反思和培养一种彻底的自我关怀，从而使反种族主义的对话和行动成为可能，进而带来真正的改变。本书将帮助读者更好地理解种族主义的影响。通过对文化的回应，读者能够掌握打破大脑深处隐性偏见和种族主义观念的技巧
评论
“这本配套练习册是一项突破性的工具，它以惊人的方式 清晰 阐述了系统性种族主义/压迫对我们心理和行为的社会动态和个人影响 ，并 提供了具体、易行、可操作的策略，帮助我们通过增强临在感、温暖、选择以及有意识的、脚踏实地的、情商高的力量，实现个人和人际疗愈与联结，以此为基础，进行系统性的、基于正义的疗愈。 曼宁和佩顿对临床和行动研究的综合运用，有力地连接了我们人类经验的个体层面、人际层面和结构/系统层面，为我们提供了在所有这三个层面有效且正直地开展工作的宝贵指南。 这简直是一部杰作！”
—— 埃德蒙多·诺特（Edmundo Norte） ，德安扎学院跨文化与国际研究系名誉院长，社区学习伙伴关系高级研究员： “曼宁和佩顿为所有参与反种族主义对话的人们提供了一套实用的操作指南和工具包。 没有人被遗漏。 每个人都被关注，都有自己的位置。 这本难得一见且亟需的书籍之所以如此实用且具有开创性，是因为它融合了非暴力对话、心理学和真诚对话等不同领域，为我们所有人指明了一条勇敢的道路，通往疗愈、反种族主义和创建挚爱社区。” —— 凯伦·德甘尼斯（Karen DeGannes） ：“本书分享的洞见和实用策略对我个人和职业生涯都产生了深远的影响。 在应用书中的教导几个小时后，我感到如释重负，并重新获得了能量，可以采取有意义的、无愧疚的行动，让我们的世界成为一个对所有人更加公正和充满关爱的地方。 ” —— 简·M·康纳（Jane M Connor） ，文学硕士、理学硕士、哲学博士，婚姻与家庭治疗师心理学家、宾汉顿大学人类发展学荣誉副教授奥伦·杰伊·索弗（Oren Jay Sofer）评价道：“如果你曾苦苦思索 种族、种族主义、白人 至上主义和反种族主义这些充满争议的话题，请阅读这本书。 如果你渴望更清晰、更有技巧、更有信心地应对种族主义和白人至上主义，请阅读这本书。 如果你想要进行更有意义、更真诚的对话，请阅读这本书。 罗克西和莎拉凭借她们深刻的洞察力和同理心，为我们提供了关于种族问题进行变革性对话的有力指南。 ” —— 奥伦·杰伊·索弗，《说出你的真心话》和《你的心生为此》的作者
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