超过100个基于神经科学的肯定语主题。

我们生活在一个复杂动荡的时代。摆在我们面前的问题无比棘手，涵盖了从个人到全球的各个层面。这本精美的小书陪伴读者走向更深层次的平静与自我关怀，提醒我们，即使世界如此动荡，我们内心依然可以拥有充满爱的宁静之地，让我们更容易地与自己相处，更轻松地呼吸。

本书以肯定语的神经科学为基础，涵盖100多个主题（包括健康、自我关爱、工作问题、与亲人和地球的联结），是日常生活的良伴。书中通过一系列问题和思考，引导读者思考什么对他们来说可能很重要，从而温和地鼓励他们接纳现实。每个主题的肯定语都能唤起读者自身的优势和内心的平静，帮助他们忆起并重拾与生俱来的天赋和资源。