来自 评估师Jim Manske

在新冠疫情爆发初期那段黑暗而令人恐惧的日子里，我和乔里把每周的练习小组从楼下的培训室搬到了Zoom上。这个决定带来的一个意外收获是，我们认识了朱莉安娜，并开始支持她学习和融入非暴力沟通的旅程。四年多过去了，朱莉安娜仍然是小组的常客，帮助我们与印度候选人社群保持联系。而且，在我和乔里都无法主持小组活动的时候，她还多次主动承担了主持工作。通常情况下，小组有五十多名成员。

朱莉安娜最初是凯瑟琳·辛格的学员，在她开始跟我们学习后不久，她就与凯瑟琳和我展开了对话。当时，凯瑟琳·辛格已经告知她在印度的认证学员，出于自我关怀的原因，她将无法再来印度授课。 朱莉安娜对学习、实践以及帮助他人学习 非暴力沟通。 我很好奇她接受的非暴力沟通培训是否比我还要多！而且，由于她住在印度，参加培训对她来说往往意味着要早起或熬夜。热情似乎永无止境，这深深地激励着我

朱莉安娜向许多同事征求并收到了反馈，这令我深受鼓舞，其中包括 阿雅·卡斯皮 和 John ·金扬 ，他们都表示支持朱莉安娜成为认证培训师。 我注意到朱莉安娜渴望得到反馈，然后通过练习来提升自己。 例如，我曾经反馈说，我注意到她回答问题时没有停顿。 我建议她在回答之前停下来，进行自我反思。 这个简单的建议带来的效果令我惊讶，朱莉安娜似乎已经将自我反思的练习深深融入了她的日常工作中。 

我非常欣赏朱莉安娜不仅能够停下来反思，还能在遇到突发情况时保持灵活。她的预评估活动遇到了许多意想不到的、干扰性的技术问题，但朱莉安娜始终保持专注、坦诚面对，寻求并获得了支持，最终顺利完成了活动。请和我一起欢迎朱莉安娜加入我们的认证培训师社群。

来自朱莉安娜：

我第一次接触 非暴力沟通 组织的印度非暴力沟通大会上。是在2016年1月由Reena Ginwala及其团队我记得当时感觉自己终于找到了一种与灵魂和精神产生共鸣的生活方式。 之后，在2017年9月的同一大会上，我遇到了。 关于播撒非暴力沟通种子的愿景深深地启发了我，他希望有一天整个地球都能被非暴力沟通的森林所覆盖。于是我请求Jim Manske担任我的 评估师。 成为了我践行非暴力沟通的榜样，他给予了我鼓励、尊重和关怀。 Manske和Jori Manske。Jim我非常感谢Jim，他通过他的教导、榜样和反馈，在我的认证过程中。

我由衷感谢。 Marshall Rosenberg ，是他为世人带来了这种慈悲的意识——他把需求的神圣能量描述为“挚爱的神圣能量”，这让我深深地爱上了这种意识。 我选择与我内在的这股挚爱的神圣能量源泉“牢固地连接”在一起，并敞开心扉，与他人的需求中的这股能量连接，即使我有时并不认同他们的做法。 我珍视这种沟通模式：用观察、感受、需求和请求的语言，更重要的是，用觉察力与自己和他人对话。 这种对话模式帮助我在任何时刻都能清晰而有意识地选择我的回应，为此，我由衷地感谢我所有的非暴力沟通（NVC）老师，我将继续向他们学习，不断成长。

作为印度应用行为科学协会认证的T小组培训师，我之前对自己的想法和感受有所了解，而现在非暴力沟通（NVC）让我对需求有了全新的认识——那些通过我（以及你）的想法、感受和行为表达出来的需求。随之而来的是更深刻的自我联结、更清晰的认知、更强大的自我赋能、更富同理心的关怀以及与他人的联结。 此外， 我目前正在参加 John Kinyon）基于非暴力沟通的冲突辅导与调解认证培训项目，我发现我对非暴力沟通的热情在于运用这些技能和意识，为我带来内心的平静、人与人之间的和平、人与人之间的和平以及社区的和平。

最后，我要感谢我的家人——我亲爱的丈夫和三个孩子——感谢他们在我非暴力沟通之旅中给予我的爱、鼓励和反馈。 在与他们相处的过程中，我践行着非暴力沟通——我关心并尊重每个人的需求，正如我的需求很重要，我有选择的权利一样，你们的需求也很重要，你们也有选择的权利。这让我们的生活更加美好，因为我们能够更充分地去爱，也被爱。 向所有与我同行的人致以诚挚的问候和感激，愿我们携手同行，彼此扶持，最终回到彼此身边。

来自 评估师Aga Rzewuska-Paca

我们非常高兴雷纳塔加入我们的认证培训师团队。 她拥有坚强的精神、充满爱的心、深刻的洞察力和对非暴力事业的执着追求。 与她共事是一次非常宝贵的经历。 她致力于帮助狱中服刑人员重拾人性尊严，并支持孩子们与狱中的父母建立联系，这些都深深地感动了我们。 她面对人生挑战、拥抱生活并保持乐观的态度，激励了许多人。 请与我们一起欢迎并珍惜雷纳塔加入我们的团队。

来自 renata：

Nonviolent Communication came into my life thanks to my children. They are my teachers every day, and thanks to them, I learn a deeper connection with myself every day. I could also say that when I'm going deeper with what NVC is for me, I've discovered that I've known it for ages. From the dream of a world where there is a place for everyone grew the desire to spread NVC to disadvantaged and excluded groups.

我担任小波兰缓刑协会团队成员已有近三年。 我为克拉科夫监狱的男女囚犯以及有监狱经历的母亲们举办基于非暴力沟通（NVC）的沟通工作坊。 在那里，我对自己有了更深的了解，我梦想着监狱能像 Kathleen Macferran 所说的那样，成为疗愈之所。 一段时间后，我发现自己越来越难以在监狱中谈论非暴力沟通的各种要素，于是我开始研究特权问题，这也是我评估的重要组成部分。 回顾我的认证之路，我非常庆幸自己当初选择了这条路。 我将研究后的评估本身视为一个门槛，但我感觉门槛之后的道路在某种程度上已经有人走过了。

来自 评估师Aga Rzewuska-Paca

我们非常高兴地欢迎维斯娜加入认证培训师大家庭。维斯娜拥有跨文化背景，并在这样的环境中工作，因此她能够驾驭各种不同观点的复杂性。她既充满热情和坚韧不拔的精神，又能够展现出真挚的情感。在我们共同成长的过程中，她愿意展现她真实的人性，与我们一起经历挑战，并信任这个过程。

我们珍视她勇于发声的精神，以及在面临挑战时努力建立联结、不放弃珍视之物的能力。 合著了两本书： 乔安娜·贝伦特《同理心字母表—— 非暴力沟通 第一版。 ，2019年；第二版，。 年）和《冲突、尊重、同意： 非暴力沟通 商业实践》（2022年）。她还与他人合著了《携手同行——跨文化伴侣实用指南》（2020年出版，已发行四种语言版本）。 我们相信，她的精神、创造力和同情心是世界的宝贵财富，我们感谢她选择通过 非暴力沟通。

来自 vesna：

我与非暴力沟通（NVC）的缘分已逾十年，但过去两年的认证学习经历尤其具有变革意义。虽然我多年来一直在专业领域运用非暴力沟通，但这段学习过程让我重新发现并加深了对非暴力沟通原则的理解。这是一段充满深刻自我反思的时期，我努力克服之前未曾面对的个人挑战，将非暴力沟通更深入地融入我的生活。

认证过程既严格又富有启发性。它包括与同行学员定期进行练习，这提高了我在各种复杂情况下运用非暴力沟通的能力。我不断地被引导去审视自己的反应和判断，这使我在理解非暴力沟通的理论和实践方面都取得了许多突破。此外，我在这一过程中的一些个人发现有时令人深受触动，甚至具有疗愈作用。

回首往事，我才真正意识到这段经历对我的成长意义非凡。它不仅仅是获得一张证书，更是我作为一名从业者和一个人不断成长的必经之路。许多我在这段旅程中获得的感悟，直到现在才清晰地浮现出来，当我回顾过往，并感激这段旅程中所取得的进步时，我才真正领悟到。这个认证过程让我能够更充分地将非暴力沟通融入到我的生活和工作中，从而提升了我帮助他人提升沟通能力的水平。

来自 评估师Valerie Lanctot-Bedard

， 并对此深表赞赏。 多年来，她真诚的好奇心引领她不断深入探索，追求真理，并最终获得清晰的认知。 我由衷地赞赏她对学术环境的热情！她深知，有时需要与理性保持必要的距离，才能将理性服务于心灵和人际关系，这条道路有时异常艰辛。因此，她将能够以独特的视角，帮助他人踏上类似的旅程。 鼎力支持评估师的 马塞尔·贝朗格。

[FR] Quand j'ai rencontré Béatrice, j'ai tout de suite reconnu et apprécié sa vivacité d'esprit, son enthousiasme et sa détermination。 Au fil des années, sa sincère curiosité l'aura portée dans toujours plus de profondeur, de vérité et de lucidité。 Je大学环境中的杰出人物！ Comme elle-même connaît intimement le chemin parfois ardu de prendre la distance necessaire de l'intellect afin de le placer au service du cœur et de la relation, elle sera dans une情节具体相关的情况 pour en aider d'autres à faire le même chemin。 Dans l'appréciation de la同谋 avec ma co-certificatrice, Marcelle Bélanger。

来自贝娅特丽丝：

我的非暴力沟通（NVC）之旅始于2013年，地点是印度山谷深处的甘戈特里。当时，我们一行14名学生和一位大学教授即将徒步三天，前往恒河源头戈穆克。这是一段漫长旅程的第一步，在此我想纪念其中的几个里程碑。首先，学会轻盈地行走，内心充满善意和清晰的对话；这真是一个了不起的发现！其次，敢于走到对方面前，坦诚。表达自己，并以百分之百的真实和责任感接纳自己。最后，在每一步都与对方保持平衡，认真倾听，而不是沉溺其中。躲藏起来，缺乏觉察。

当然，这条路还将继续，去探索我尚未知晓的全新领域。我尤其关注那些缺乏这种流动关系的清新氛围的家庭和个人环境，以及大学校园——在那里，倾听内心的声音可以补充甚至引导我们所倡导的智力发展。因此，研讨会、会议和课程正引领我朝着这个方向前进。我衷心感谢所有参与这段旅程的培训师、所有同行者，以及 Marshall Rosenberg。这段经历滋养了我的生命，赋予了我的人生意义！

来自 评估师Johannes Henn

伊琳娜 来说，她的认证之路是她应对自身创伤的一种方式：在我看来，这似乎是她摆脱依赖、走向自由和自我负责的途径。 起初，在我看来，她似乎需要 评估师 才能继续前行，但她最终在自己运用非暴力沟通（NVC）的独特方式中找到了疗愈和信任。 正如她自己所写，她的力量和热情主要体现在她与遭受心理创伤的人们的个别工作中。 我欣赏她专注当下、平衡关爱与自我关怀的方式，她以清晰、平静和自主的方式向我表达了这一点。

[DE] Ihr Zertifizierungsweg war für Irina Teil ihres Weges, sich mit ihren eigenen Traumata auseinanderzusetzen: mir schien es ein Weg aus der Abhängigkeit in die Freiheit und Selbstverantwortung。 Während sie am Anfang– 所以 kam es mir vor, viel Anstoß 和 „Einladung bzw。 Erlaubnis“ von ihrem 评估师 brauchte, um ihren Weg weiterzugehen, fand sie unterwegs self-heilung und Vertrauen in ihren eigenen persönlichen Weg, mit GFK in ihrem Sinne zu arbeiten。 Ihre Stärke und Leidenschaft Ligt Dabei vor allem– wie sie self schreibt– in der individuellen Arbeit mit psychisch Tratisierten Menschen。 Heute– auf dem letzten MAT– schätze ich ihre Art, präsent zu sein und die für mich auf klare, ruhige und selfbestimmte Weise ausgedrückte Balance von Fürsorge und Selffürsorge。

来自伊琳娜：

[DE] Die GFK Bringt mich zunehmend mehr zu mir selfbst, schenkt mir insideen Frieden und verbindet mich mit Menschen, wie ich es zuvor noch nie in dieser Qualität erfahren habe。 Auch der Zertifizierungsweg, so steinig er gewesen sein mag und ich oftmals überlegte ihn abzubrechen, lehrte mich vieles und schenkte mir noch mehr Klarheit über meine Werte und wie wichtig es ist für sie einzustehen。

来自 评估师Johannes Henn

， 在陪伴克里斯蒂娜的四年多时间里，我经历了许多喜悦，也偶尔感受到紧张。 一方面，如何将她的轻松幽默与深刻内涵融合起来。 释放她对自主的渴望。 在这个过程中，她从我们的学员社群中获得了许多支持，我们一次又一次地体验到冲突可以治愈创伤，并最终带来联结。 最终，我亲眼见证了她身上那种真正鼓舞人心、充满感染力的力量，这真的让我感到非常欣慰，它激发了人们的热情，唤醒了人们对非暴力沟通的喜悦和热情。

[DE] In den über vier Jahren, die ich Christina begleitete, habe ich viel Freude und zwischendurch auch Anspannung erlebt。 Es ging dabei einerseits darum, ihre Leichtigkeit und ihren Humor mit eife zusammenzubringen。 Ein weiteres Thema war es, ihr Bedürfnis nach Selfbestimmung aus der Klammer von Wut und Rebellion zu befreien。 Eine Menge Unterstützung auf diesem Weg hat sie in unserer Kandidat*innengemeinschaft gefunden, in der wir alle immer wieder die wunderbare Erfahrung machen, dass Konflikte heilen und zu联合领导。 Funken überspringen lässt und Freude und Begeisterung für die GFK weckt。

来自克里斯蒂娜：

我在另一次培训中接触到 非暴力沟通 多年前，。 经过两年的高级培训，以及从我第一次接触NVC至今的十年，我决定考取认证，最终加入了东北 评估师 团队。（NVC） ，它简洁、深刻，以及即使在很小的步子里也能在人与人之间建立联系，立刻让我充满热情

五次多学科团队辅导（MAT）、各种小型培训、非暴力沟通强化训练营、同理心小组、同伴小组、社区成员等等，让我从多个方面进一步体验和深化了非暴力沟通。特别是多学科团队辅导，让我意识到自己身上一些意想不到的方面，而克服这些方面显著提升了我的个人行为，尤其是在我如何看待冲突和平等问题上。

与此同时，在认证过程中，我已经在许多研讨会和督导中运用非暴力沟通（NVC），帮助参与者更深入地体验与他人联结的美好。 我们共同体验到，承认彼此的感受和需求是多么有效、舒缓和清晰。 在社群和“现实”情境中体验非暴力沟通，让我越来越意识到自己的进步和自信的增长，同时也让我更加清楚地认识到自己的不确定性和触发点。 的摩擦 评估师，以及我坚持不懈、积极参与、保持开放心态，最终达成真正的接纳，都对此起到了至关重要的作用。 通过非暴力沟通解决冲突的经历给我留下了深刻而持久的印象。

[DE] Die GFK ist mir vor vielen Jahren im Zuge einer anderen Ausbildung begegnet und ich war sofort Feuer und Flamme wegen der Einfachheit und gleichzeitigen Tiefe und der Verbindung, die zwischen den Menschen hergestellt werden kann。 Auch schon mit Teilschritten。 Nach 2 Jahresfortbildungen 和 insgesamt 10 Jahren seit meinem ersten Kontakt zur GFK habe ich mich dann zur Zertifizierung entschlossen und bin beim 评估师en Team Nord-Ost ‘gelandet’。

Die 5 MATs, different kleinere Fortbildungen, ein非暴力沟通强化训练营, die Empathiegruppe, die Peergruppe, Menschen aus der Community u 。 a 。 haben mich die GFK auf unterschiedlichste Weise weiter erleben und vertiefen lassen 。 Insbesondere die MATs haben mich auf Anteile in mir aufmerksam gemacht, mit denen ich nicht gerechnet hätte, und die zu lösen mich in meinem persönlichen Handeln insbesondere im Erleben von Konflikten und Augenhöhe sehr viel weitergebracht haben 。

Gleichzeitig habe ich während des Zertifizierungsprozesses die GFK bereits in vielen Seminaren und Supervisionen genutzt um den Teilnehmenden die Schönheit in der Verbindung mit anderen Menschen nahezubringen。 Zusammen durften wir erleben, wie wirksam und entlastend和 Klärend das Anerkennen von Gefühlen 和 Bedürfnissen ist。 Das Erleben der GFK in beiden Kontexten – 在社区和“自由野营” – haben mir meine Fortschritte und den Zugewinn an Souveränität aber auch meine Unsicherheiten und Triggerpunkte韦克瑟尔塞蒂格沉浸wieder bewusst gemacht。 Die Reibung mit meinem 评估师， aber eben auch das Dranbleiben und die Bereitschaft und Offenheit zur Auseinandersetzung und am Ende echte Akzeptanz haben sehr dazu beigetragen。 Das Erleben der Auflösung von Konflikten durch die GFK hat beeindruckt mich nachhaltig tief。

来自 评估师Johannes Henn

[EN] 联结与疗愈是卡特琳在非暴力沟通（NVC）工作中以及作为培训师时最为关注的两大基本需求。 在我陪伴她的三年多时间里，她给予了我很多这样的关怀。在我参与的研讨会中，她与学员们的互动也让我亲眼见证了她如何践行这些理念：眼神交流、专注的姿态、重复的词语以及平静的语调，都让我感受到她对学员及其问题的重视。 她不评判对错，也不试图说服任何人，而是坦诚而慷慨地分享她的经验和观点。

对她而言，非暴力沟通（NVC）是继亚历山大技巧之后，促进人际联结和疗愈的又一途径。我非常高兴地欢迎她加入我们不断壮大的培训师团队！

[DE] Verbindung und Heilung sind zwei Grundbedürfnisse, die für Katrin bei der Beschäftigung mit der GFK, aber auch in der Trainertätigkeit im Vordergrund stehen。 Im Verlauf der über drei Jahre, die ich sie begleitet habe, hat sie mir viel davon geschenkt, und在研讨会上的联系中，一个 dem ich teilhaben durfte，habe ich viel davon erfüllt gesehen：durch Blickkontakt，zugewandte Körperhaltung，wiederholende Worte und ruhige Stimme hat sie mir vermittelt，wie ernst sie die特内曼登和弗拉根da。 gab es kein richtig und falsch, kein überzeugenwollen, sie teilte freimütig und großzügig ihre Erfahrungen und ihre。

因此，GFK neben der Alexandertechnik ein weiterer Kanal，在 dem Verbindung fließen 和 Heilung stattfinden kann 中。 Ich freue mich，在 unserer wachsenden Trainer*innengemeinschaft begrüßen zu können 中！

来自卡特琳：

（NVC） 让 非暴力沟通 ，它就像是我人生旅程中苦苦寻觅的缺失拼图。 作为一名演员，我终于在“真实”生活中找到了自己的声音！我无比感激NVC，它让我第一次列出了自己的感受和需求——这些词语我以前从未听过。 通过NVC，我找到了表达内心感受的方式，也获得了与他人建立深层联结的机会。 让我明白：理解是可以学习的！我可以理解自己，我们也可以彼此理解。 在接触NVC之前，我一直很孤独，而NVC让我重新感受到内心深处对社群的渴望——这也是我认证过程中最重要的经历之一。

[DE] Als die GFK 2014 durch meinen Lebenspartner und die Liebe in mein Leben gekommen ist, war es für mich das fehlende Puzzlestück auf meinem Lebensweg, nach dem ich schon so lange gesucht hatte。 Als Schauspielerin hatte ich im „echten“ Leben endlich meine eigene Stimme gefunden！ Ich bin voller Dankbarkeit über die vielen Worte, die mir die GFK mit meinen ersten Gefühls- und Bedürfnis-Listen geschenkt hat – Worte, die ich vorher so noch nie gehört hatte。

Mit der GFK habe ich einen Weg gefunden, das auszudrücken, was in mir lebendig ist und habe so die Chance bekommen, in der Tiefe in Verbindung zu kommen 。 Die GFK hat mir gezeigt: sich verstehen kann man lernen! Ich mich self und wir miteinander 。 Bevor ich die GFK kannte，war ich eine Einzelgängerin und die GFK hat mich mit meiner tiefen Sehnsucht nach Gemeinschaft in Kontakt gebracht – eine meiner Schlüsselerfahrungen in meinem Zertifizierungsprozess 。

来自 评估师LAURENCE BRUSCHWEILER 和 LAURE GALVEZ

我们注意到她对整个流程充满信心，这使她能够在紧张的职业情境中灵活应对。 在这些情境中，她运用调解、培训和引导技巧，培养倾听痛苦和愤怒的能力。 出身于文化领域，也主动学习了工作心理学，以便更好地了解职业群体中发生的事情。 她乐于在各种环境中推广非暴力沟通，包括育儿、监狱、医疗保健和企业。

来自 estelle：

在艺术和大众教育领域担任要职超过25年后，我于2015年接触到了非暴力沟通 。这一强大的过程对我的生活产生了真正的变革性影响。它促使我进行内在的转变，培养了一种基于相互需求的同理心和理解的态度。这一过程改变了我支持专业团队的方式，也改变了我的个人和家庭关系。

非暴力沟通（NVC）的练习帮助我每天更好地接纳自己的情绪，并通过培养更有意识的回应方式，与内心深处的自我建立连接。我观察到自己从被动反应转变为主动沟通，与自己和他人建立更深层次、更丰富的联结。我每天都体会到，非暴力沟通首先是一种生活艺术，它使我能够为自己的体验负责，并重新获得行动的力量。它也教会我如何释放压力，并将冲突视为改善人际关系的契机。如今，我致力于在专业组织和教育领域传播这种人际关系的品质。

来自 评估师LAURENCE BRUSCHWEILER 和 LAURE GALVEZ

我们尤其欣赏艾莉西亚的真诚，以及她觉察自身境界的追求，特别是她放慢脚步，更好地体验与自我和他人的联结。 这一点在她传递信息时也显而易见，她信任过程，放下想要表达一切的执念。 她对生态学、社会经济以及她所熟悉的商业领域都特别感兴趣。

来自 Alexia：

体验非暴力沟通（NVC）是一段非常棒的经历。 2012年我接触到NVC时，发现自己有各种需求，并且需要为之负责。从那时起，我的觉察力和接纳度不断提升，并开始做出一些改变，以期实现我所向往的世界：一个和平的世界，尊重我们每个人以及我们周围的所有生命，社会秩序井然，满足所有人的需求，并且社会公正。我还结识了很多朋友，并建立了一个强大而多元的支持社群。

非暴力沟通（NVC）的传播和冲突调解也促使我运用关系智能加深对创伤的理解。 我喜欢非暴力沟通的原因，除了它带来的人际关系上的丰富之外，还在于它赋予我的力量，以及它对个人和社会变革的支持。 我对权力关系和阻碍所有人福祉与和平的系统性压迫有了更深刻的理解，我也将非暴力沟通视为克服这些问题的有力支持。 如今，我乐于支持各种人群和团体，因为我相信，在所有社会领域中，与自我和他人建立更紧密的联系是迈向和平的又一步。 对我而言，非暴力沟通不仅仅是一种工具或方法，更是一种生活方式。

来自 评估师LAURENCE BRUSCHWEILER 和 LAURE GALVEZ

克莱尔的谦逊、细腻和坚定品质备受认可。她曾是一名小学教师，并将非暴力沟通（NVC）融入课堂教学。如今退休后，她热衷于与教师们分享非暴力沟通带给她的益处。她也乐于结识那些通常无法接触到非暴力沟通的人，例如“拉扎尔之家”（Maison Lazare），该机构收容包括街头流浪者在内的众多人士。克莱尔是一位调解员，她喜欢将这种方法推广开来，例如在大学里。

来自 克莱尔：

我非暴力沟通大约十五年前，。R.。的著作《非暴力沟通：生命的语言》（法语原名：《Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs》）。 竭尽全力取悦所有人，却意外地发现了需求的概念，包括我自己的需求和他人的需求。 这一发现深深地触动了我，于是我继续接受培训。 我还接受了调解方面的培训。 作为一名小学教师，我感到有必要与他人分享非暴力沟通。 这就是我走上认证之路的缘由。在阅读M. 时，发现了（NVC） 那时我 后来

[FR] J'ai découvert la CNV en lisant le livre de M。R "les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs" il ya une quinzaine d'années。 Alors que je faisais le Maximum pour faire plaisir à toout le mone, j'ai découvert la notion de besoin, chez et chez les autres。 Une découverte qui m'a Bouleversée, et j'ai poursuivi les Forms。 Puis je me suis formée à la médiation。 Etant moi même enseignante en primaire, j'avais l'élan de transmette la CNV。 Et c'est ainsi que je suis帕库朗主菜vers la certification。