ВІД ОЦІНЮВАЧА, Кетрін Сінгер

Я знаю Чжу Цзін з 2012 року, і це вже десять років зв'язку, зосередженого на навчанні та роботі з ненавчальними методами (ННК). Мене глибоко зворушило її бажання підтримувати таких мам, як вона, у пошуку власної цінності та використанні сили, щоб зробити свій внесок у розвиток більшої кількості людей, коли вона почала організовувати навчальні сесії з ННК. Протягом останнього десятиліття, навіть коли спочатку приходило мало людей, вона ніколи не вагалася. У Шанхаї, де я працюю, вона не лише постійно проводила місцеві групові навчання та практики, але й підтримувала роботу заснованої мною Китайської мережі ННК у національному масштабі.

Протягом цих років її зростання привело її до роботи з дедалі різноманітнішими групами, зокрема з дітьми, школами та соціальними працівниками. Пізніше вона поїхала до більш віддалених сільських шкіл, щоб ділитися ненасильницьким спілкуванням з дітьми та вчителями. Вона сказала, що це сталося завдяки заохоченню, яке вона отримала від команди під час попередньої оцінки, щоб вона поїхала туди, де ми потрібні.

Мені дуже пощастило мати Луї Ї як стажера-оцінювача, який особисто проведе остаточне оцінювання Чжу Цзін, за підтримки онлайн та в супроводі багатьох членів спільноти як онлайн, так і особисто.  Ми стали свідками мужності, рішучості та співчуття Чжу Цзін під час цього процесу. Її відданість справі спрямування більшої кількості людей до внутрішнього та зовнішнього миру зворушила багатьох. Я вірю, що на цьому шляху вона стане взірцем для наслідування для все більшої кількості людей, особливо для мам, і вплине на більше дітей, батьків, вчителів та соціальних працівників, щоб вони жили зі співчуттям та стійкістю.

Від Цзіна:

Я почала вивчати ненасильницьке спілкування (ННК) у 2011 році. У той час я переживала різні сімейні конфлікти, такі як батьківсько-дітні, подружні, між свекрухою та невісткою. Саме ненасильницьке спілкування дозволило мені глибше познайомитися з собою та побачити більше можливостей у житті. Тому я почала організовувати читання, салони, навчальні групи, семінари тощо в Шанхаї, сподіваючись допомогти людям, які переживають той самий біль, що й я.

Оскільки мені особливо подобається ненасильницьке спілкування, щоб краще сприяти розвитку духу ненасильницького спілкування, я почав готуватися до сертифікації у 2018 році. Процес сертифікації – це шлях саморозвитку для мене, чому я так кажу? Тому що я завжди опирався письму, я відчуваю, що це не те, в чому я хороший.

Я навішую на себе різні ярлики, такі як «погано пишу», «повільно друкую», «слабка сила волі» тощо. Тому, як тільки я сідаю і хочу написати щоденник, я відчуваю неспокій і хочу втекти. На щастя, методи ненасильницького спілкування та самозв'язку, які я вивчив, допомогли мені. Завдяки постійній роботі над встановленням зв'язку з самим собою, я більше не боюся писати і вже деякий час насолоджуюся цим.

Я дуже радий, що пройшов увесь шлях сертифікації, а також вдячний за допомогу та підтримку всієї спільноти NVC, включаючи оцінювачів, сертифікованих тренерів, колег та учасників, які зробили величезний внесок у мій розвиток.

ВІД ОЦІНЮВАЧА, Кетрін Сінгер

З моменту реєстрації К'юнги на сертифікацію у 2015 році мене вразила її щирість у підході до кожного аспекту ненав'язливого спілкування. Оскільки вона має ступінь доктора філософії з історії жінок, вона активно займається гендерними питаннями. Я дуже вдячна їй за те, що вона добровільно бере участь у навчанні з ненав'язливого спілкування для сексуальних злочинців у в'язницях, навчанні про домашнє насильство та статевому вихованні для молоді.

Вона також працює з іншими громадами над цими питаннями. Мене вразило те, як вона працювала в першу чергу зі своєю родиною, чоловіком та донькою. Ми всі були раді бачити, що її доросла донька (і вища за матір) хотіла прийти на остаточне оцінювання Куїнги як спостерігач, і її святкові слова для її матері як кар'єристки були дуже зворушливими.

З К'юнги:

Для мене Ненасильницьке спілкування стало потужним способом перетворити простір між мною та собою, між окремими людьми та між групами на безпечний та священний. Процес моєї сертифікації був комфортним та приємним, і він додав мені сміливості ділитися ННК як цілісній особистості.

ВІД ОЦІНЮВАЧІВ, ЛОРЕНСА БРУШВАЙЛЕРА ТА ЛОРИ ГАЛЬВЕС

Ми дуже раді рекомендувати Емілі Шапюї для сертифікації. Ми цінуємо ентузіазм Емілі у роботі з різною аудиторією та її сміливість протистояти невідомому. Емілі прагне передавати процес ненав'язливого спілкування, поважаючи свободу кожної людини робити чи не робити те, що пропонується (наприклад, дозволяти вразливість, не примушуючи її).

На своїй посаді першої ланки в асоціації A-Certif (Асоціація франкомовних фахівців з питань навчання та оцінки майбутніх педагогів), Емілі показала, наскільки їй подобається співпрацювати та, понад усе, використовувати свої навички на служінні колективу. Наприклад, вона серйозно поставилася до ідеї поділитися своєю чутливістю до системних питань, втілюючи її в життя в мережі, та проводила тренінги зі спільного управління в рамках асоціації. 

Від Емілі:

Як консультант, тренер і терапевт, я захоплена ідеєю допомогти (відтворити) суспільство, засноване на зв'язку, емоційній безпеці та свободі буття для кожного. З дитинства я захоплювалася та боялася сили системного впливу на окремих людей. «Правила гри» іноді бувають висловлені, а іноді мовчазні. Дуже часто вони породжують приховане насильство. Саме тому я спочатку досліджувала групову динаміку (філософія та політологія, соціальна психологія, журналістика), колективний інтелект та співтворчість (креативне вирішення проблем, консалтинг), а також способи колективного визначення розподілу влади (холакратія, звільнені компанії).

Моя зустріч із ненав’язливим спілкуванням (НВК) у 2017 році допомогла мені усвідомити, що дуже часто, прагнучи принести у світ більше ніжності та безпеки, я заперечую власні потреби. Відтоді НВК дозволило мені вийти з «синдрому компульсивного опікунства» (такого поширеного серед «дітей, яких батьки обмежують»). Я вчуся піклуватися «спочатку про себе», як Marshall Rosenberg казав Замість автоматичної емпатії практикуйте автентичне самовираження.

Різниця між даруванням і самопожертвою,
Різниця між відповідальністю і надмірною відповідальністю,
Щоб заохотити мене почуватися вільною бути собою.
І бути справедливою до себе, а не лише до інших... Це мій особистий шлях!

Протягом останніх 4 років я брав участь у метаморфозі програми сертифікації франкомовних мов. Цей досвід трансформації колективної організації за допомогою ненав'язливого спілкування (NVC) та холакратії, у поєднанні з нашими «джерелами» у франкомовному світі (зокрема, з Анною Буррі), став моєю головною школою NVC.

Сьогодні я хотіла б продовжити роботу з проектами, що сприяють поширенню обізнаності про ненасильство, та з організаціями, що обмежують системне насильство. Я усвідомлюю, що цей проект подібний до горизонту: його неможливо досягти, він віддаляється, коли ми рухаємося вперед! Але я насолоджуюся цією подорожжю з друзями, яких зустріла на своєму шляху, та підтримкою, яка мені часто потрібна. Цей ланцюг друзів дозволяє мені протистояти тому, як люди та системи підтримують травму замість безпечних стосунків.

ВІД ОЦІНЮВАЧІВ, ЛОРЕНСА БРУШВАЙЛЕРА ТА ЛОРИ ГАЛЬВЕС

Ми із задоволенням рекомендуємо Самуеля Туракевича для сертифікації. Ми впевнені в його інтеграції процесу, що дозволяє йому залишатися відкритим до того, що виникає, у тюремному середовищі, в яке він регулярно втручається. Він покладається на спільну фасилітацію та взаємну емпатію як ресурс для фасилітації в цьому секторі, який іноді може бути конфронтаційним.

Зараз він прагне поширювати всі знання та досвід, які він набув протягом останніх кількох років, та підтримувати тренерів з ненав'язливого спілкування, які працюють у цьому тюремному середовищі в інших містах.

Від Самуїла:

Ненавчання змінило багато речей у моєму житті. По-перше, я навчилася прислухатися до своїх почуттів та потреб, що було абсолютно новим, і це допомогло мені реагувати з кращою совістю та кращими результатами у стосунках. Я б сказала, що я також навчилася слухати (бо говорити – це те, що я завжди дуже добре вміла!). Більше того, навчившись бачити за словами те, що відчувають люди та які їхні потреби, я стала набагато більше довіряти людям, яких зустрічала в особистому чи професійному житті, і все менше сприймати речі особисто. Тепер я можу дуже легко знаходити спільну мову з більшістю людей, яких зустрічаю.

Це також дуже допомогло мені покращити мою роботу з людьми у в'язницях, яку я вже проводив до вивчення ненав'язливих методів спілкування (ННК). Таким чином, я можу набагато легше справлятися з інтенсивністю почуттів та підтримувати зв'язок з людьми. Що стосується процесу сертифікації, це була можливість зустрітися з іншими людьми, які мріяли змінити речі, усвідомлюючи особисту силу та взаємозалежність. Це також була можливість отримати відгуки від тренерів та моїх товаришів по службі, а також поекспериментувати з різними способами передачі ННК. Я встановив міцні зв'язки з колегами, з якими зараз працюю, і це дуже захопливо.

ВІД ОЦІНЮВАЧІВ, ЛОРЕНСА БРУШВАЙЛЕРА ТА ЛОРИ ГАЛЬВЕС

Ми раді рекомендувати Астрід ван Мале для сертифікації. Ми цінуємо її впевненість у процесі, зокрема у складних для неї ситуаціях, таких як пошук балансу між прийняттям того, що переживає учасник, та зв'язком з групою в контексті передачі досвіду.

Завдяки своєму досвіду роботи медсестрою, Астрід особливо прагне працювати заради благополуччя опікунів та розвитку системи охорони здоров'я. Вона створила групу ненасильницького спілкування в Бельгії, яка працює в секторі охорони здоров'я. Вона також прагне долучитися до профілактики вигорання для батьків.

Від Астрід:

Спочатку я була медсестрою та матір'ю чотирьох хлопчиків, але завжди любила свою роботу, і водночас поєднувати її з реальністю матері та дружини не завжди було легко. Увечері, коли я поверталася з лікарні, траплялося надто часто, на мій смак, що я кричала, і атмосфера вдома погіршувалася. Це не те, чого я прагнула щодня! Саме тоді, у 2014 році, я почала чути про ненав'язливе спілкування (ННК), і воно увійшло в моє життя.

Перші вихідні NVC у 2016 році мене просто вразили! Я зрозуміла, що у нас є потреби... у всіх нас... включаючи мене... не лише моїх пацієнтів чи моїх дітей... І що вечірній торнадо був головним чином пов'язаний з усіма цими потребами, які залишилися абсолютно непоміченими і які рано чи пізно нав'язувалися мені та моїм близьким, але рідко так, як я цього хотіла... Тож я почала прислухатися до себе... Потроху я встановлювала свої межі та регулювала свою енергію.

Це також змінило мої стосунки вдома, на роботі, з пацієнтами та їхніми родинами... Усвідомлюючи, що ми всі робимо все можливе, я почала по-іншому слухати інших, і це дозволило мені знову поставити людей у ​​центр моєї турботи..

ВІД ОЦІНЮВАЧА, Тоу Відстранд

Ііріс зареєструвалася у мене як кандидат на сертифікацію у жовтні 2021 року.  Вона здебільшого проводитиме відкриті тренінги, а також співпрацюватиме з іншими вже сертифікованими тренерами у Фінляндії.  Ііріс має сильну особисту присутність та глибокі навички емпатії. Вона працювала над проблемами, пов'язаними з владою, протягом усього процесу, зростаючи усвідомлено. Її пропозиції чіткі та захопливі.

Від Іріса:

Я почав вивчати ненав'язливе спілкування (ННК) у 2016 році, працюючи в неурядовій організації, яка пропонувала денні заняття для людей з психічними розладами. Наша робоча команда хотіла мати більше інструментів для роботи з нашими клієнтами у «складних» ситуаціях, тому ми пройшли річний тренінг з ННК. Протягом того року я зрозумів, що ННК — це не просто інструмент, це набагато більше, і я хотів продовжувати його вивчати.

У 2021 році я подала заявку на сертифікацію з метою зміцнення моєї мережі ненав’язливих контактів (NVC) та посилення власної відданості моделі партнерства. У процесі сертифікації я навчилася, зростала та знайшла більше спокою в собі та у своєму житті, ніж раніше. І що ще важливіше, я навчилася бути присутньою для себе, коли я не відчуваю «спокою». Дві конкретні зміни, які я помітила в собі під час цього процесу, серед іншого:

1. відчувати емоцію, не реагуючи на неї; та 
2. моя здатність спостерігати за власною реакцією. Також покращилася моя здатність краще усвідомлювати, коли я пов'язаний із собою, а коли ні (коли я роблю свідомий вибір, а мої дії керуються старими переконаннями та звичками).

Я пізнав багато нового в собі та почав розуміти власні дії та способи поведінки. Мені стало крок за кроком легше уважно слухати себе та менше намагатися привести себе в певний стан.

ВІД ОЦІНЮВАЧА, Тоу Відстранд

Христина зареєструвалася у мене як кандидат на сертифікацію у квітні 2022 року. Вона здебільшого проводитиме відкрите навчання в секторі охорони здоров'я, де працює. У майбутньому вона планує впроваджувати емпатичне спілкування і в інших організаціях. Вона активно бере участь у роботі «Асоціації ненав'язливого спілкування у Швеції». Поширення ненав'язливого спілкування у Швеції та на міжнародному рівні є одним з її захоплень. Там вона може використовувати свої організаторські здібності. Вона була співорганізатором Sweden IIT 2019, а також є співорганізатором Sweden IIT 2025.

Крістіна має глибокі навички емпатії та стійку присутність, що сприяє безпеці її учасників. Вона має чіткий підхід до викладання, а її пропозиції є точними та захопливими. Вона має хороші лідерські якості, поєднує теорію та вправи. 

Від Христини:

Я познайомився з ненавчальними навичками (ННК) у 2015 році та відвідав кілька річних програм та коротших курсів. Створення спільноти з іншими, хто також практикує ННК, було необхідною умовою для продовження навчання та інтеграції ННК. Я був асистентом у кількох річних програмах та співорганізатором Шведського ІІТ 2019. Коли у 2020 році почався Covid, можливостей для очного навчання стало менше, але з іншого боку, більше можливостей для участі онлайн. Саме тоді для мене відкрилася міжнародна спільнота. Я відвідав курси кількох тренерів з усього світу та ознайомився з низкою різних способів викладання ННК.

У 2020 році я був одним із співзасновників «Асоціації ненав’язливих консультантів у Швеції» та провів низку семінарів в асоціації. Я також почав проводити власні курси, як онлайн, так і очно. Я зв’язався з оцінювачем Тоу Відстрандом і став зареєстрованим кандидатом у квітні 2022 року.

Одним із найбільш мотиваційних моментів для того, щоб стати сертифікованим тренером, була моя участь у заключному оцінюванні в Польщі у 2022 році як член громади. Я побачив, як команда ESEAT розповідала про інклюзію, безпеку, владу разом, захист, турботу та відкритість. Цей вмілий спосіб керівництва та співпраці в групі був для мене новим, і я хотів дізнатися більше про те, як інтегруватися. Це спонукало мене взяти участь у кількох заходах з підготовки до участі в програмі «Сходинки» та заключному оцінюванні.

На той час у мене вже була велика спільнота як у Швеції, так і за кордоном, тому я міг щотижня проходити навчання для власної сертифікації. Минулого року я брав участь у сертифікаційному групі ESEAT разом з іншими кандидатами та оцінювачами. У лютому 2024 року я став рекомендованим сертифікованим тренером.

від оцінювача, Тоу Відстранда

Аннік зареєструвалася у мене в жовтні 2016 року, після того, як багато років вивчала та поширювала ненасильницьке спілкування. Аннік здебільшого проводить відкриті тренінги, а також розглядає можливість більшого звернення до культурного сектору, щоб запропонувати свої навички – вона художниця.

Вона цікавиться аспектом соціальних змін у ненав'язливому спілкуванні та хоче сприяти процесам прийняття рішень у групах, які роблять це по-іншому. Як художниця, вона займається питаннями спільного життя та пермакультури. Мені сподобалося стежити за Аннік на її шляху до більшої відкритості та відвертості, заснованому на зростанні самосвідомості та зв'язку. Її пропозиції вмілі, креативні та зрозумілі.

від Аннік:

20 років тому я вперше відвідала семінар з ненавчання та консультування (ННК) і одразу вирішила стати тренеркою. З кількох причин я не могла одразу долучитися до цього процесу, але він завжди був зі мною. Протягом десяти років я проводила уроки мистецтва (я художниця) у початкових школах та візуалізувала концепції, філософію та духовність, що лежать в основі ННК, через мистецтво та фасилітовані практичні групи. Наприкінці 2016 року я зареєструвалася як кандидатка на сертифікацію. Тим часом я дедалі більше цікавилася аспектами соціальних змін. 

Саме там зараз лежить моє серце і робота. Я пропоную траєкторії, за якими ми об'єднуємося, щоб поглибити наше усвідомлення системи, в якій ми живемо, і того, що ненав'язливе спілкування може означати для ширших соціальних змін.

від оцінювача, Сюзанни Крафт

[EN]  Стефан — це надійна особистість. Коли він поруч, я відчуваю, що група в безпеці. Він обдаровує нас своїми мистецькими талантами: грає для нас на піаніно, читає казки вечорами, а коли він бере до рук ручку, кожен рядок виражає те, що є в ньому. Протягом цих років я бачив, як він іде своїм шляхом з великою внутрішньою правдивістю, не знаючи, чи може він втратити все в процесі. І все ж він здобув все ;-)

[DE] Stephan ist eine verlässliche Größe. Wenn er da ist, weiß ich die Gruppe in Sicherheit. Under er beschenkt uns mit seinen künstlerischen Talenten: spielt für uns Klavier, liest abends Märchen vor - und wenn er einen Stift in die Hand nimmt, sitzt jede Linie um auszudrücken, was in ihm ist. Ich habe ihn in diesen Jahren seinen Weg mit einer großen inneren Wahrhaftigkeit gehen sehen - nicht wissend, ob er dabei alles verliert. Under er hat alles gewonnen ;-)

від Стефана:

[EN] Спочатку НВК захопила мене, коли я прочитала книгу MBR (НВК, мова життя), бо я нарешті подумала, що знайшла спосіб порушити теми у своєму робочому середовищі, які були близькі моєму серцю (або боліли там), таким чином, щоб інші не відчували себе одразу атакованими. Потім я зрозуміла, що такий спосіб спілкування та мислення може революціонізувати всі мої способи життя з іншими людьми і навіть із собою, щоб це спільне життя могло бути більш радісним, розслабленим і повноцінним. Мені більше не потрібно відступати, коли хтось поводиться не так, як я очікувала. Я можу дізнатися, що мені потрібно, і поставити конкретні прохання, які іншій людині часто легко виконати.

Коли хтось сумний, злий або сварливий, у мене є способи вислухати його таким чином, щоб інша людина могла розслабитися та відновити зв'язок. Таким чином, я можу впроваджувати ненав'язливе спілкування (ННК) у свої партнерські стосунки та сімейні стосунки практично щодня – ну, іноді це не дуже добре працює. Але тоді, принаймні, у мене знову є хороші інструменти, щоб думати або говорити про те, як можна було б зробити речі по-іншому. По-третє, я зрозуміла, що було б сенс зробити свій досвід і знання доступними для інших, оскільки це збільшило б ймовірність того, що все більше людей у ​​світі створять зв'язок і мир за допомогою такого типу спілкування та ставлення.

Моє бачення полягає в наступному: створювати простори, в яких інші люди можуть почуватися емоційно безпечно та відчувати цілюще диво зв'язку з собою та іншими, а потім, в ідеалі, привносити частину цього духу у своє повсякденне життя. Зараз я рада стати частиною цієї спільноти людей, які, як і я, прагнуть все більше і більше нести цю мову життя у світ. Нарешті, я хотіла б подякувати всім своїм вчителям, таким як Ірмгард Валльнер, Хорст Барта, Дебора Белламі, Габріеле Грунт, Марія Хехенбергер, Міріам Ельмауталер, Сюзанна та Міхаель Крафт, Аннетт Зупке, і це лише деякі з них. На своєму шляху до цього моменту я відчувала вашу підтримку та вогонь вашого серця, що стикався з труднощами, і ділилася своїми внутрішніми болями розвитку зі співчуттям.

Я також хотів би подякувати тим, кого зустрів на своєму шляху, бо вони вирушили в дорогу, як і я. Дякую за наші інтенсивні зустрічі, обмін ідеями, дослідження та спільну гру! Зрештою, я також хотів би подякувати всім тим, хто, більш-менш приємно, допоміг мені побачити тіні моєї душі, яких я ще не хотів бачити, і нарешті прийняти їх. Нехай моє навчання і наше продовжуватиметься на шляху до того, що нам справді важливо!

[DE] Am Anfang hat mich die GFK beim Lesen des Buchs von MBR (GFK, eine Sprache des Lebens) gepackt, weil ich da endlich eine Möglichkeit zu sehen glaubte, wie ich in meiner Arbeitsumgebung Dinge, die mir am Herzen lagen (bzw. dort schmerzten), so zur Sprache bringen konnte, dass sich die anderen nicht sofort angegriffen fühlen. Dann erkannte ich, dass diese Art zu kommunizieren und zu denken, jede Art des Zusammenlebens mit anderen Menschen und sogar mit mir selbst revolutionieren konnte, sodass dieses Zusammenleben freudvoller, entspannter und erfüllter sein könnte. Ich brauche mich nicht mehr beledigt zurückzuziehen, wenn sich jemand anders verhält, als ich das erwarte.

Ich kann herausfinden, was ich brauche und konkrete Bitten stellen, die für meine Gegenüber oft ganz leicht zu erfüllen sind. Wenn jemand traurig, wütend oder grantig ist, habe ich Wege, so zuzuhören, dass sich mein Gegenüber entspannen kann und wieder Verbindung entsteht. Auf die Weise kann ich die GFK praktisch täglich in meiner Partnerschaft und Familie einbringen - na gut, manchmal gelingt das auch nicht so gut. Aber dann hab ich wenigstens wieder gute Tools, um darüber nachzudenken oder zu reden, wie es anders gehen könnte.

Die dritte Erkenntnis war dann, dass es Sinn machen würde, meine Erfahrungen und mein Wissen auch anderen zugänglich zu machen, weil das die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass auf der Welt immer mehr Menschen mit Hilfe dieser Art von Kommunikation und Haltung Verbindung und Frieden stiften. Das ist meine Vision: Räume schaffen, in denen andere Menschen sich emotional sicher fühlen und das heilende Wunder der Verbindung mit sich und anderen erleben können, und dann idealer Weise auch etwas von diesem Geist in ihren Alltag einbringen.  Ich freue mich jetzt Teil dieser Gemeinschaft von Menschen zu werden, die sich ebenso wie ich darum bemühen, diese Sprache des Lebens immer mehr in die Welt zu bringen.

Zuletzt möchte ich all den Lehrer:innen danken, wie Irmgard Wallner, Horst Barta, Deborah Bellamy, Gabriele Grunt, Maria Hechenberger, Miriam Elmauthaler, Susanne und Michael Kraft, Annett Zupke, um nur einige zu nennen. Ich habe auf meinem Weg bis hierher eure Unterstützung und euer Herzensfeuer spüren, mich Herausforderungen stellen und mitfühlenden Ohren meine inneren Entwicklungsschmerzen mitteilen dürfen.

 Ebenso möchte ich jenen danken, denen ich auf diesem Weg begegnet bin, weil sie sich so wie ich auf den Weg gemacht haben. Danke für das Miteinander, den Austausch und das gemeinsame Forschen und Spielen! Und schließlich möchte ich auch allen jenen danken, die mir in Begegnungen der angenehmen oder auch weniger angenehmen Art halfen, noch wenig ausgeleuchtete Schatten meiner Seele zu sehen und schließlich zu mir zu nehmen. Möge mein und unser Lernen auf dem Weg zu dem, was uns wirklich am Herzen liegt, immer weiter gehen!

від оцінювача, Сюзанни Крафт

[EN] Коли я слухаю, як Рут розповідає про свою роботу вчительки з дітьми у знедоленому районі, моє серце завжди наповнюється теплом: стільки відкритості та співчуття до кожної людини! Водночас я бачила, як вона звертається до групи з тим, чого ще не було видно, або коли щось здається дивним. Її вразливість, відкритість до правди, є безкомпромісною та дуже надихає мене.

[DE] Wenn ich zuhöre, wie Ruth von ihrer Arbeit als Lehrerin mit Kindern einer Brennpunkt-Schule erzählt, geht mir immer das Herz auf: so viel offenes Herz für jede und jeden Einzelnen! Zugleich habe ich erlebt, wie sie in der Gruppe benennt, was noch nicht gesehen ist, oder wenn etwas irgendwie nicht stimmt.  Ihre Verletzlichkeit, mit der sie sich der Wahrheit aussetzt ist kompromisslos und für mich sehr inspirierend.

від Рут:

[EN] Що для мене справді важливо: я хочу побачити всіх людей, з якими живу та працюю, та побачити їхній справжній потенціал.  Я хочу відкрити та з’єднатися зі скарбом або світлом, яке живе в кожній людині та робить її особливою. Коли ми всі дозволяємо нашому світлу сяяти, світ стає мирнішим, красивішим та повнішим.  

Я працюю вчителем початкової школи в різноманітному класі, де разом навчаються соціально та емоційно неблагополучні та добре підтримані діти з сімей з найрізноманітнішим походженням. У цій неоднорідності формування спільноти, де кожен почувається безпечно та бажаним гостем, є щоденним викликом. Ненасильницьке спілкування допомагає мені в цьому. Я дуже вдячна, що тепер знаходжу способи бачити всіх та підтримувати батьків і дітей, щоб вони стали спільнотою. Я можу допомогти всім дітям розвинути свій потенціал та свої особливі сильні сторони.

У моєму житті з моєю родиною: жираф сидить за нашим столом. Це допомагає мені пам'ятати, що все, що ми робимо, задовольняє якусь потребу. Мій 15-річний син постійно вибирає стратегії, які кидають мені виклик або стимулюють мене. Знову і знову я свідомо розглядаю свої теми, щоб я могла розвиватися та дізнаватися, чого я насправді хочу. Найголовніше для мене — залишатися на зв'язку, якими б високими не були хвилі; я можу так часто практикувати це з ним. 

Дати моїй 9-річній прийомній доньці безпеку та любов, а також водночас дати їй необхідну підтримку – це те, що я можу усвідомлювати та розмірковувати над цим знову і знову за допомогою Ненасильницького спілкування. Особливо мені важко контактувати з її біологічними батьками, які, на жаль, психічно хворі та травмовані. Я бачу їхній великий біль та їхні потреби, а водночас потреби моєї прийомної доньки та нашої родини, і ми маємо сильну потребу в захисті та безпеці. Я дуже вдячна, що можу відчувати глибоке співчуття до її батьків і водночас застосовувати захисну силу. 

Через мою потребу в особистій свободі та автономії я раніше обирала стратегію життя у відкритих стосунках. Я перебуваю в моногамних стосунках лише три роки. (Яке щастя, що мій партнер також любить і живе Ненав'язливим спілкуванням!) Відчуття моїх потреб та сміливі, чесні прохання – це пригода та чудова сфера навчання для мене, оскільки я завжди беру на себе повну відповідальність за свої потреби та дозволяю йому також брати відповідальність за свої потреби. Однак, понад усе, я виявила, що знаходжу свободу, яку шукаю, в собі, приймаючи себе та дозволяючи собі бути такою, якою я є. Як тренер з Ненав'язливого спілкування, я також працюю з людьми (часто викладачами), які не проходять навчання з Ненав'язливого спілкування добровільно. Я також вдячна за те, що можу працювати з цими людьми, які скептично ставляться до Ненав'язливого спілкування. Адаптація до них та відчуття в даний момент, що їм потрібно, і як я можу до них достукатися, щоб між нами створився зв'язок, є для мене викликом, і я вважаю це захопливим. 

Я дуже вдячна, що знайшла власну духовність разом з моєю оцінювачкою, Сюзанною Крафт. Завдяки її супроводу я змогла відчути таке глибоке «ТАК» у собі та ясність щодо того, що для мене є духовністю і як я хочу жити нею у своєму житті.  Я знайшла своє місце у світі, де ця любов виражається через мене. Тепер я глибоко переконана, що мене несе та веде вища, божественна енергія/любов. За підтримки Сюзанни я знайшла цю впевненість під час процесу сертифікації. Це моє духовне джерело, яке підтримує мене у складних ситуаціях і дає мені силу, надію та довіру.

[DE]  Was mir wirklich wichtig ist: Ich möchte alle Menschen, mit denen ich zusammen lebe und arbeite, sehen und ihr wahres Potential erkennen.  Ich möchte den Schatz oder das Licht, das jedem Menschen innewohnt und ihn/sie zu etwas ganz Besonderem macht, entdecken und mich damit verbinden. Wenn wir alle unser Licht leuchten lassen, wird die Welt friedlicher, schöner, voller. 

Ich arbeite als Volksschullehrerin in einer bunt gemischten Klasse, in der sozial-emotional benachteiligte und gut geförderte Kinder aus Familien, mit unterschiedlichstem Hintergrund gemeinsam lernen. In dieser Heterogenität eine Gemeinschaft zu bilden, in der sich alle sicher und willkommen fühlen, ist eine tägliche Herausforderung. Dabei hilft mir die Gewaltfreie Kommunikation. Ich bin so dankbar, dass ich jetzt Wege finde, auf denen ich alle sehen und Eltern und Kinder unterstützen kann, eine Gemeinschaft zu werden. Ich kann dazu beitragen, dass alle Kinder ihr Potential und ihre ganz besonderen Stärken zur Entfaltung bringen können. 

In meinen Leben mit meiner Familie: Die Giraffe sitzt bei uns am Tisch. Sie unterstützt mich, mich zu erinnern, dass alles, was wir tun, uns ein Bedürfnis erfüllt. Mein 15-jähriger Sohn wählt immer wieder Strategien, die mich herausfordern or oder triggern. Immer wieder meine Themen bewusst zu sehen, mich zu entwickeln, rauszufinden, was will ich wirklich, und das Wichtigste für mich, in Verbindung bleiben, ganz egal wie hoch die Wellen grade sind; das kann ich mit ihm so oft üben.  

Meiner neunjährigen Pflegetochter Geborgenheit und Liebe zu schenken und gleichzeitig die Führung zu geben, die sie braucht, kann ich mit Gewaltfreier Kommunikation immer wieder neu ins Bewusstsein bringen und reflektieren. Besonders die Kontakte mit ihren leiblichen Eltern, die leider psychisch krank und traumatisiert sind, fordern mich. Ich sehe ihren großen Schmerz und ihre Bedürfnisse und gleichzeitig auch die Bedürfnisse meiner Pflegetochter und unserer Familie und da braucht es auch ganz viel Schutz und Sicherheit. Ich bin so dankbar, dass ich tiefe Empathie für ihre Eltern empfinden kann und gleichzeitig schützende Macht anwenden kann.

Für mein Bedürfnis nach persönlicher Freiheit und Autonomie wählte ich früher die Strategie, in offenen Beziehungen zu leben. Erst seit drei Jahren lebe ich in einer fixen monogamen Beziehung. (Was für ein Glück, dass mein Gefährte auch die GFK liebt und lebt!) Meine Bedürfnisse zu spüren und mutige, ehrliche Bitten zu stellen, ist ein Abenteuer und ein großes Lernfeld für mich, ebenso wie immer die volle Verantwortung für meine Bedürfnisse bei mir und ihm auch seine Verantwortung für seine Bedürfnisse zu lassen. Vor allem habe ich aber entdeckt, dass ich die Freiheit, die ich suche, in mir selbst finde, indem ich mich selbst so annehme und sein lasse, wie ich bin.

Als GFK-Trainerin arbeite ich auch mit Menschen (oft Pädagoginnen), die nicht ganz freiwillig Fortbildungen in GFK machen. Ich bin auch dankbar, dass ich mit diesen Menschen arbeiten kann, die der GFK skeptisch gegenüberstehen. Mich auf sie einzustellen und im Moment zu spüren, was sie brauchen können und wie ich sie erreichen kann, dass eine Verbindung zwischen uns entsteht, fordert mich heraus und finde ich spannend. 

 Ich bin sehr dankbar, dass ich mit meiner Assessorin Susanne Kraft zu meiner eigenen Spiritualität gefunden habe. Durch ihre Begleitung konnte ich so ein tiefes Ja in mir spüren und eine Klarheit, was für mich Spiritualität ist und wie ich sie in meinem Leben leben möchte. Auch wo mein Platz in der Welt ist, wo durch mich diese Liebe Ausdruck finden kann. Jetzt ist so eine tiefe Gewissheit in mir, dass ich getragen und geführt bin von einer höheren, göttlichen Energie/Liebe. Zu dieser Sicherheit habe ich in den Jahren meines Zertifizierungsweges durch die Unterstützung von Susanne gefunden. Dieses spirituelle Getragensein unterstützt mich in herausfordernden Situationen und gibt mir Kraft, Hoffnung und Vertrauen.