Крістіна мешкає у Стокгольмі, Швеція. У своїй повсякденній роботі вона підтримує людей у ​​емпатичному спілкуванні, надаючи інструменти для побудови сталих стосунків та розвитку людини, як індивідуально, так і в групах. Її робота дозволяє людям спілкуватися та взаємодіяти таким чином, щоб поважати одне одного, їхні цінності та потреби, що збільшує ймовірність контакту, розуміння та мирних і ефективних рішень. Як тренер, фасилітатор, коуч та медіатор з ненав'язливого спілкування (NVC), вона допомагає людям зробити їхнє життя кращим за допомогою семінарів, індивідуального коучингу та розбудови спільноти.

У 2020 році вона була однією зі співзасновниць «Асоціації NVC у Швеції». Вона входить до ради директорів як касир. Асоціація прагне поширювати емпатичне спілкування, і Крістіна проводить семінари та заходи як для окремих осіб, так і для організацій. У 2021 році вона переклала «Матрицю Шляху Визволення» шведською мовою, щоб допомогти людям побачити, як ми розвиваємося від несвідомої поведінки до більшої усвідомленості та свободи.

Вона 30 років пропрацювала в системі охорони здоров'я медсестрою, а зараз працює психосоціальною медсестрою, підтримуючи людей у ​​різних кризових ситуаціях або перехідних періодах життя. Вона також займається підтримкою лікарів та медсестер, щоб створити менш стресове робоче середовище. Останні 20 років вона працювала в мультикультурному середовищі; з людьми з різних країн, мов та вірувань. Це дало їй досвід щодо перспективи та того, що погляд на «правильне і неправильне» сильно залежить від культури та норм.

Це спонукало її до пошуку універсальних принципів, які поєднують та включають різноманітність і багате розмаїття людського самовираження, а також лежать в основі людського буття та того, що потрібно нам для мирного життя разом, не втрачаючи своєї індивідуальності.

Крістіна проводить відкриті семінари та тренінги для людей, які хочуть навчитися альтернативним способам спілкування, зосереджуючись на методі ненасильницького спілкування як усвідомленні повсякденного життя та на тому, як взаємодіяти більш здоровими способами.

Її мотивація як тренера походить від невпинного прагнення, цікавості до саморозвитку та відданості вдосконаленню систем і структур для підтримки благополуччя кожного. Вона любить використовувати свої організаторські здібності для організації заходів у Швеції та на міжнародному рівні. Вона була організатором Sweden IIT2019 (Міжнародний інтенсивний тренінг) 2025. Вона буде тренером з підтримки в IIT UK 2026 та організатором Norway IIT 2027.

Крістіна поєднує ненасильницьке спілкування з розвитком свідомості, інтегральною теорією, заснованою на роботах Кена Вілберса, Террі О'Феллонс та Кім Бартас. Вона є сертифікованим оцінювачем етапів, який пропонує оцінювання для свідомого розвитку. Вона також практикує та вивчає духовні лінії Махамудри та Дзоґчену разом з Дастіном ДіПерною. Вона здобула освіту у Швеції, Польщі, Нідерландах, Великій Британії та Сполучених Штатах.

Відгуки

«Я мала перевагу в більшому контакті з собою. Я почувалася живішою. ​​Я почувалася комфортніше на цьому семінарі завдяки чітким інструкціям перед вправою. Я отримала новий досвід роботи з картками почуттів та потреб. Вправи, робота в парах навколо «Висловлення «Ні», сприяли моєму розумінню. Я почувалася в безпеці. Я відчуваю глибокий зв’язок із собою та іншими учасниками курсу. Крістіна була відкрита для зворотного зв’язку, і я відчувала, що мене чують, коли вона ділиться вразливими речами. Це був перший раз, коли я була на семінарі з ненав’язливого спілкування, тому перед приходом я почувалася некомфортно. Крістіна створила безпечну та спокійну атмосферу. Вона заздалегідь надала нам уточнюючу інформацію щодо вправ. Вона повторила, що участь у різних вправах безкоштовна, і це допомогло мені з безпекою нагадати мені про мій вибір».
~ John, 2022

«Для мене зміст був чітким та структурованим. Він допоміг мені активно слухати те, що говорила Крістіна, і водночас розмірковувати/відчувати, які почуття виникали. Семінар був дуже корисним як у близьких стосунках, так і в професійній сфері». стосунки. Це було глибоке знання того, які реакції ми, люди, використовуємо, коли нам страшно або стрес, зміни перспективи та як я можу ставитися до зворотного зв'язку; як коли я даю, так і коли отримую. Я почувалася комфортно та у зв'язку як з собою, так і з іншими учасниками під час цього семінару. Я відчувала, що Крістіна активно та з емпатією слухала роздуми/запитання кожного. Я помітила, що Крістіна повторила запитання, щоб підтвердити, чи правильно вона зрозуміла – це створює для мене відчуття безпеки та поваги. Я відчувала, що мене вислухали. Ще одна річ, яка сприяла цим відчуттям, це те, що Крістіна наводила власні приклади з власного життя. Семінар дав мені відчуття цікавості дізнатися більше.
~ Аса, 2022

«Мені подобаються практичні вправи, і вони змусили мене зробити кроки вперед у вивченні мови життя. Порядок денний був поєднаний як з теорією, так і з вправами, і все це було переплетено у приємній манері. Я могла розмірковувати вголос і отримала підтримку з питань, на яких застрягла, це вселило в мене ясність. Крістіна дуже добре вміла стежити за часом. Я дізналася, як важливо піклуватися одне про одного». Це була відкрита та дружня атмосфера. Усі брали участь. Ми мали можливість зазирнути в серця одне одного. Я почувалася комфортно та безпечно в групі. Гарний баланс між вправами, теорією та перервами. Я відчувала, що інформація була зрозумілою, вона була дружньою, я почувалася спокійно, Крістіна була відкритою та здібною, вона також була терплячою, і я відчувала, що вона досвідчена, і в неї було гарне пояснення».
~ Крістіна, 2023

«Вау! Так надихає та пізнавально. Давно не була так залучена! Мені сподобався спокій, компетентність та різноманітність. Я почувалася безпечно, ставити запитання та брати участь у вправах. Мені сподобався спокій та гармонія, які випромінює Крістіна, і те, що там був гумор, і що ми могли сміятися разом у групі. Я не знаю точно, що вона з цим зробила, було магічно!!! Така неймовірно обізнана та професійна в багатьох відношеннях. Я хочу ще!!!
~ Санай, 2023