Kusudi la Hasira Linaloimarisha Maisha

Tunapokuwa na hasira, huwa tunajikuta katika hukumu za kimaadili kuhusu ubaya wa tabia ya mtu mwingine. Kadri mvutano unavyoongezeka, jambo bora zaidi ambalo tumejifunza ni kudhibiti hasira yetu kabla haijasababisha tabia ambayo tutajutia. Kijitabu hiki kifupi kinatoa mbinu tofauti ya kudhibiti hasira.

Kwa kutumia dhana za mchakato wa Mawasiliano Isiyotumia Vurugu (NVC) utajifunza kuona hasira kama hisia inayoimarisha maisha ambayo inaweza kutuamsha kwenye kile tunachohitaji na kuthamini. Neill Gibson na Shari Klein wanatoa mbinu yenye nguvu, hatua kwa hatua ambayo hubadilisha hasira kwa mafanikio kuwa matokeo yenye afya na yanayoridhisha pande zote.

Fahamu Hatua 10 za Kubadilisha Hasira Ili Kila Mtu Ashinde. Ikiwa wewe ni mshauri wa usimamizi wa hasira au unafundisha madarasa ya usimamizi wa hasira, kijitabu hiki kitakupa mbinu mpya na inayobadilisha maisha ili kuboresha mbinu zako. Ikiwa umekuwa na ugumu wa kukabiliana na hasira yako kwa njia zenye kujenga, kijitabu hiki kitakusaidia kubadilisha hasira kuwa muunganisho wa huruma, mawasiliano bora, na vitendo vinavyotoa uhai.