FRÅN BEÖDRAREN, Sylvia Haskvitz

Mark Friedman har varit en viktig del av CALF-teamet (Candidates/Community Active Learning Forum), där han organiserat utbildningar och varit en länk mellan certifieringskandidater och bedömare. Mark har varit på certifieringsvägen i 10 år, gått i sin egen takt och deltagit i många olika grupper och utbildningar längs vägen. Han har öppnat sitt hjärta mer och mer allt eftersom han övergått från datorarbete till processen att skapa kontakt genom medkänsla. Jag uppskattar Marks bidrag och hans unika insikter i situationer vi har utmanats av.

Mark har varit intresserad av att stödja ickevåldsam kommunikation (NVC) genom insamlingar, organisering av evenemang och teknisk support. Han tycker om att knyta kontakter med människor och hålla kontakten med samhällen världen över. Han strävar efter att leva NVC-medvetet i alla aspekter av sitt liv och brottas med det han ser som oförenligt med de NVC-värderingar han strävar efter att leva. Han fortsätter att arbeta mot kontakt även när det är utmanande. Till exempel har han genomgått läkning med sin bror, och genom utmaningar med att knyta kontakter har han funnit mer av sin inre motståndskraft och funnit sin medkännande röst. CALF-gemenskapen välkomnar Mark varmt till gemenskapen av certifierade tränare.

Från Mark:

Jag känner mig både ödmjuk och exalterad över att gå med i gemenskapen av certifierade utbildare. Min väg till ickevåldsam kommunikation började för över ett decennium sedan – även om resan på många sätt började långt innan jag ens hört talas om ickevåldsam kommunikation. År 2012 plockade jag äntligen upp Marshall Rosenbergbok och läste den noggrant efter att ha skummat igenom innehållet i åratal. Vid den tiden var jag på väg att lämna en karriär inom datavetenskap och konsultverksamhet och kände en dragning mot något djupare rotat i mänsklig utveckling, andlig forskning och autentiska relationer. Ickevåldsam kommunikation verkade erbjuda just det – även om jag snabbt upptäckte att det pekade mig mot något ännu djupare.

Liksom många andra började jag med att försöka ”utöva NVC” och tillämpa det som en teknik eller formel. Och liksom många lärde jag mig – ibland smärtsamt – att det att använda NVC för att komma någonstans eller få något ironiskt nog och tyvärr kunde leda till frånkoppling. Med tiden kom jag att förstå NVC som ett medvetande – ett sätt att vara närvarande med mig själv och andra, och ett sätt att skapa samtal där alla spelar roll. Den förändringen – från verktyg till medvetande – har varit transformerande för mig, och jag lär mig fortfarande. Jag växte upp i ett hem där riktiga samtal inte var en del av kulturen, så att lära mig att tala om behov – utan att mobba mina behov framåt eller försvinna in i tystnad – har varit livsförändrande.

Det som verkligen förankrade mig i NVC var dock det överflödande välkomnandet, värmen och kärleken som jag fick fritt i NVC-gemenskapen. Jag blev inbjuden, uppmuntrad att bidra och möttes av en anda av inkludering och delat ledarskap som kändes både sällsynt och viktigt. Tanken att vi kunde bygga en gemenskap där allas behov spelar roll – inte bara i teorin utan även i praktiken, och oavsett hur "unika" de än må verka – slog mig som fantastiskt radikal, och det gör den fortfarande.

Mitt lärande har tagit sig många former: deltagit i utbildningar i New England och New York, skapat och medledd flera övningsgrupper, erbjudit workshops och hjälpt till att organisera IIT:er i Florida och Brasilien, samt IIT-liknande evenemang i New York, Virginia, Arizona och Italien. Jag har varit volontär för CNVC, NVC Academy, New York Intensive, Houston NVC och Rocky Mountain Compassionate Communication Network. I över ett decennium har jag varit en del av CALF-teamet (Candidates Active Learning Forum), där veckovis samarbete har gett mig lektioner i realtidsarbete i gemenskapsbyggande, konflikthantering och kraftfullt ledarskap. Jag har tränat med och lärt mig av fler mentorer än jag kan namnge – inklusive Sylvia Haskvitz, Michael Dillo, Stephanie Bachmann Mattei, Robert Gonzalesoch John Kinyon. Längs vägen har jag utforskat relaterade former av icke-våld och transformation, inklusive certifieringar i Coaching for Transformation och Kingian Nonviolence – vilka båda har vidgat mitt perspektiv samtidigt som de har förankrat mig i ett gemensamt engagemang för mänsklig värdighet och kontakt.

Ett enkelt men meningsfullt exempel på denna förändring i mig har varit min relation med min bror. I åratal bedömde jag hans berättelser om barndomsbesvikelser som "uråldriga" klagomål. Men genom NVC har jag lärt mig att lyssna mer fullständigt, att se behoven bakom berättelsen och att vara närvarande med hans smärta snarare än att hantera eller analysera den. Den förändringen – från analys till empati – har förändrat vår relation, och det är en praktik jag fortsätter att återvända till, ofullständigt men helhjärtat, i många delar av mitt liv.

Jag kommer till det här arbetet med en mängd olika korsande identiteter – judisk, homosexuell, biracial, adopterad och mänsklig – som har utmanat mig, format mig och i slutändan lärt mig att fira komplexitet: de unika och värdefulla resor vi alla gör, såväl som de gemensamheter och kopplingar vi delar med varandra. Tillfrisknande från alkoholism har också varit en viktig del av min resa, vilket har gett mig både andlig grund och ett engagemang för att leva livet på livets villkor. Jag har kommit att omfamna att "allt folk spelar roll" bara blir verkligt när vi bekräftar att de mest marginaliserade spelar roll – och, lika viktigt, fokuserar på marginaliserade gruppers betydelse utan att förankra det i det bredare sammanhanget att allt folk spelar roll är ofullständigt. Det som berör mig är Martin Luther Kings vision om en älskad gemenskap – där försoning, delad mänsklighet och firandet av att allas behov tillgodoses avslöjar det djupare syftet med social förändring.

Jag dras till att skapa gemenskaper av kontinuerlig utredning, praktik och kontakt – inte bara enstaka workshops – där människor kommer samman för att inse och hedra sina egna och andras behov, ge och ta emot empati, stödja varandra i att ställa och möta förfrågningar, utforska svåra frågor och leva i den kraftfulla anda av NVC i vardagen. Jag inspireras särskilt av möjligheten att stödja andra att leva liv som blomstrar – liv rika på mening, bidrag och modig kontakt. Jag tycker särskilt om att arbeta med unga människor när de börjar föreställa sig visionen för sina liv och tar sina första steg mot att förverkliga den – att bevittna deras upptäckt av handlingskraft, syfte och möjligheter är djupt energigivande.

Dessutom har min nyfikenhet och mitt engagemang för engagerad praktik lett mig till att utforska hur icke-våld kan dyka upp på de platser där livet känns mest komplext och osäkert – vare sig det gäller återhämtning, adoption, att navigera frågor om rasidentitet, vård och tillhörighet, att säkerställa HBTQ+-acceptans och inkludering, eller att ta itu med komplexiteten i verkliga konflikter och splittringar. Detta inkluderar min fortsatta utforskning av vad det innebär att vara jude och min längtan efter fred i Mellanöstern – en fred där både israeler och palestinier kan blomstra, med värdighet, säkerhet och de resurser de behöver – som hedrar mina judiska rötter och bekräftar ett orubbligt engagemang för icke-våld.

Du kanske hör mig säga: ”Allt jag gör gör jag av egenintresse – det som har förändrats är min relation till Jaget.” För mig har vårt arbete – och min livsresa – handlat om att expandera ett jag som en gång bara handlade om mig, fångat i rädsla, dömande och separation, till ett Jag som lever fullt ut i gemenskap – genom kärlek, kontakt och delad mänsklighet – och skapa utrymmen där tillhörighet och välstånd inte är något att förtjäna, utan något vi deklarerar med djupt engagemang. Jag ser fram emot att återknyta kontakten med dem jag redan känner, träffa dem jag inte känner och fortsätta denna resa tillsammans.

från bedömaren, Olga Nguyen

Jag träffade Vika 2020 under den globala pandemin genom projektet Empathy Ukraine, där Vika deltog och jag var en av de inbjudna utbildarna, handledarna och bidragsgivare till processen och systembyggandet. När Vika bad mig att följa med henne på hennes certifieringsresa i början av februari 2022, visste vi föga vad de följande veckorna, månaderna och åren skulle medföra. Under månaderna och åren av fullskaligt krig i Ukraina lärde jag känna Vika mycket mer – genom hennes deltagande i ett årslångt Resonance Healing Practitioner-program som jag faciliterade 2022, genom följande projekt i hennes välgörenhetsorganisation Dobrobut, och genom att stödja henne i hennes certifieringsresa.

Under dessa år har jag inspirerats och blivit ödmjuk av att bevittna Vikas lojalitet mot människor, mot hennes välgörenhetsorganisation och mot hennes praktik inom ickevåldsam kommunikation (NVC). Jag beundrar hennes ihärdighet i att hitta sätt att stödja många människor i att möta deras behov, och att inte ge upp när flera strategier inte har fungerat som förväntat. Och jag lyfter på hatten för det breda och djupa arbete och bidrag som hon, hennes team, kollegor och hennes organisation lyckats göra för ukrainare, särskilt sedan början av det fullskaliga kriget. I allt detta litar jag på hennes värme, självampati, självkännedom, empati och ärlighet. Jag tror att gemenskapen av certifierade utbildare och CNVC skulle dra nytta av Vikas närvaro.

[UK] Я, Ольга, познайомилася з Вікою в 2020 році під час глобальної пандемії в рамках проекту Ukraina, учасницею, а я була однією з запрошених тренерів, супервізорів а учасниць leverantörer av leverantörer. Коли Віка попросила мене супроводжувати її на шляху до сертификації на початку augusti 2022 уявляли, що принесуть наступні тижні, місяці та роки. Протягом місяців и років повномасштабної війни в Україні я дізналася про Віку набагато бізавїї річній програмі «Практик резонансного зцілення», яку я проводила 2022 році, завдяки наступним проектай організації «Добробут» та завдяки підтримці її в процесі сертификації. 

Протягом цих років я була натхненна і вражена, спостерігаючи за Вікою, її відданістю лїданіїїїїїїїїїїїїїц практикі ННС. Я захоплююся її наполегливістю у пошуку способів підтримати багатьох людей у ​​задовохенні і задовохні здаватися, коли кілька стратегій не дали очікуваних результатів. І я знімаю капелюха перед широтою и глибиною роботи та внеском, які вона, її команди, колеїги змогли зробити для українців, особливо з початку повномасштабної війни. У всьому цьому я довіряю її теплоті, самоемпатії та самосвідомості, емпатії та чесності. Och nu, jag är en leverantör av leverantörer och CNVC för att rapportera om försäkringar i Viki.

Från bedömaren, Mika Maniwa

Jag blev inbjuden av Olga och Vika att granska Vikas portfolio och delta i hennes förhandsbedömning och slutbedömning. Jag fick också interagera med Vika under några mentorsamtal med Olga och hennes kandidater, där simultantolkning arrangerades. När jag läste Vikas dagböcker och reflektioner blev jag förvånad över vad jag uppfattade som hennes råa ärlighet och djupet av hennes självkännedom när hon skrev om de utmaningar hon mötte i en ledarposition i sin organisation. Jag blev också förvånad över bredden av hennes erfarenhet av att arbeta med olika grupper, inklusive socialarbetare, demenspatienter och vårdgivare, militärer före kriget – för att bara nämna några. Genom att läsa Vikas omfattande portfolio (inklusive läroplanen hon utformade för ett ungdomsprogram) lärde jag mig också nya sätt att förklara NVC-koncept.

Jag stötte på fraser som jag tror skulle belysa NVC-teorin för nya elever på ett engagerande sätt. Detta visar, för mig, en nivå av förkroppsligande och integration av NVC-färdigheter och medvetenhet som jag förknippar med en erfaren tränare. Jag litar på Vikas engagemang i NVC-praktiken, hennes förmåga att initiera giraffdialog, erbjuda reparation där det har funnits frånkoppling, be om och svara på feedback och sörja när kontakt ännu inte är möjlig. Jag är glad att välkomna henne till vårt nätverk av certifierade tränare och framför allt känner jag mig glad för er som ännu inte har träffat henne. 

[Storbritannien] Я, Міка, була запрошена Ольгою та Вікою для перегляду PORTFOLIO Віки та участі в її асмреасест. Jag har en visning av Вікою під час декількох наставницьких дзвінків за Отель, також мала змогу під час яких було організовано синхронний переклад. 

Читаючи щоденники та роздуми Віки, я була вражена її щирою чесністю та глибиною самосвідою писала про виклики, з якими стикалася на керівній посаді в своїй організації. Om du vill använda широтою її досвіду роботи з різноманітними групами, включаючи социвиальни пацієнтів з деменцією та їхніх опікунів, військових до війни — и це лише деякі з них. Читаючи обширне PORTфоліо Віки (включно з навчальною програмою, яку вона розробила для молодижної), Читаючи обширне портфоліо Віки дізналася про нові способи пояснення концепцій ННС. Jag är ansluten till Frankrike, jag, på en annan dator, gör en ny sökning och en ny sökning. Om du har en lägenhet, kan du läsa om det och göra det som är tillgängligt och kommunicera med oss. досвідченим тренером.

Vad är nytt i Sverige? там, де він був розірваний, запитувати та реагувати відгуки och сумувати, коли зв'язок ще немиож. Jag är på väg att gå till nästa gång, t.ex. познайомився з нею. 

Från Viktorija:

Min introduktion till ickevåldsam kommunikation ägde rum 2017, när jag deltog i School of Peace Engineers i Ukraina. Sedan dess har jag fortsatt att lära mig, öva på och leva i andan av ickevåldsam kommunikation. Jag började min certifieringsprocess i början av 2022, när ett fullskaligt krig började i Ukraina. Jag fick mycket stöd, förklaringar, handledning och helt enkelt mänsklig värme från min bedömare när jag skrev om procentsatserna för portfolioförberedelser. 

Förhandsbedömningen och bedömningen var för mig som att fira min födelsedag, där all uppmärksamhet riktades mot mig och "gästerna" samlades för mig. Jag är väldigt glad att den här vägen blev så här; det visar mig och andra att det kan finnas glädje och glädje på den här vägen. Stor tacksamhet till CNVC och mina bedömare.

FRÅN BEÖDRAREN, Marianne Sikor

[SV] När jag tänker på Thomas får jag bilden av en klippa i vågorna. Förmodligen på grund av hans mångåriga zenpraktik upplever jag Thomas som lugn, balanserad och förankrad i sig själv. Samtidigt upplever jag alltid humoristiska stunder och en stor lättsamhet med honom. Jag tror att båda berikar hans ickevåldsamhetskommunikationsutbildningar och gör det enkelt för deltagarna att engagera sig i ickevåldsam kommunikation (NVC) och bygga förtroende. Under vår tid tillsammans upplevde jag upprepade gånger hur mycket dessa egenskaper hjälpte mig att få kontakt med mig själv i empatisk kontakt.

Jag uppskattar också mycket att vi hade flera djupa och ärliga utbyten, till exempel ett om ämnet privilegier och medvetenhet. Jag uppskattar verkligen hur Thomas tog till sig min feedback. Generellt sett har jag upplevt honom med en stor öppenhet för feedback och en uttalad glädje i att växa och lära.

Under senare år har Thomas börjat arbeta med andra tränare i teamet, med vilka han fortsätter arbetet som sina tidigare tränare och erfarna NVC-tränare, Cornelia Timm och Kurt Südmersen, utfört. Jag är mycket glad över detta tecken på förtroende och uppskattning för Thomas från dem båda. Och jag är rörd av hur mycket respekt och uppskattning jag har hört och uppfattat från Thomas för Conny och Kurt. Thomas, välkommen till vår gemenskap av certifierade tränare. Jag ser fram emot dina bidrag!

[DE] Wenn ich an Thomas denke, kommt in mir das Bild hoch von einem Fels in der Brandung. Wahrscheinlich durch seine langjährige Zen-Praxis erlebe ich Thomas als ruhig, ausgeglichen und in sich verankert. Gleichzeitig kenne ich mit ihm immer wieder humorvolle Momente und eine große Leichtigkeit. Ich glaube, dass beides seine GFK-Trainings sehr bereichert und es den Teilnehmenden leicht macht, sich auf die GFK einzulassen und Vertrauen aufzubauen. In unseren Kontakten habe ich selbst immer wieder erlebt, wie sehr mich diese Qualitäten im empathischen Kontakt unterstützt haben, mit mir selbst in Verbindung zu kommen. Ich schätze auch sehr, that wir verschiedentlich einen tiefen and ehrlichen exchange hatten, zB einmal über das Thema Privilegien and die Bewusstheit darüber. Ich feiere sehr, wie Thomas mein Feedback aufgenommen hat. Überhaupt habe ich ihn mit einer großen Offenheit für Feedback erlebt und einer ausgeprägten Freude am Wachsen und Lernen.

In den letzten Jahren hat Thomas börjat, mit andra Trainer*innen im Team zusammenzuarbeiten, mit denen zusammen er die Arbeit seiner früheren Ausbilder und erfahrenen GFK-Trainer, Cornelia Timm och Kurt Südmersen, weiterführt. Ich freue mich über dieses Zeichen an Vertrauen und Wertschätzung für Thomas durch die beiden. Und es berührt mich, wie viel Achtung und Würdigung ich von Thomas für Conny und Kurt gehört und wahrgenommen habe. Thomas, willkommen in unserer Gemeinschaft der zertifizierten Trainer*innen, ich freue mich auf Deinen Beitrag und Deine Bereicherung!

Från Thomas:

[SV] Med min första direktkontakt med ickevåldsam kommunikation under en intensivvecka 2018, lättade en tyngd från mitt hjärta – efter en lång tid av att ha varit intrasslad i berättelser om mig själv och andra, upplevde jag att det fanns en slags kontakt som jag hade längtat efter och som bara hade uppstått av en slump i mitt liv fram till dess. Med erfarenheten att ickevåldsam kommunikation erbjuder ett genomförbart sätt att få kontakt med mina egna behov, andras behov och behoven i den värld vi lever i, öppnades mitt medvetande gradvis för mer värme i hjärtat, medkänsla och tacksamhet för mig själv, andra och livet.

Att bjuda in allt som lever inom oss, hålla det kvar utan en färdig lösning, och sedan, baserat på denna koppling, söka konsekventa sätt att ge näring åt allas levande behov, är en hjärtefråga för mig, vilket jag ger näring åt genom mitt arbete som certifierad tränare. Det uppfyller mig med meningsfullhet, gemenskap, autenticitet och att bidra till en vackrare värld. Jag är djupt tacksam för alla människor som har stöttat och fortsätter att stödja mig på denna väg, som aldrig tar slut.

[DE] Bei meinem ersten Live-Kontakt mit der Gewaltfreien Kommunikation während einer Intensiv-Woche 2018 feelen mir etliche Steine ​​vom Herzen – ich spürte nach langer Zeit des Verstrickt-Seins in Geschichten über mich and other, that es da eine Qualität von Verbindung gibt, nach der ges bis ich haichbe in mei dahin nur zufällig ergab. Mit der Erfahrung, dass es mit der GFK einen machbaren Weg gibt, sich mit den eigenen Bedürfnissen, den Bedürfnissen anderer Menschen und den Bedürfnissen der Welt, in der wir leben, zu verbinden, öffnete sich Stück für Stück mein Bewusstsein für mehr, Herzentgefr se mehr, Herzensgefit se und dem Leben gegenüber.

Das Einladen von allem, was gerade lebendig ist in uns, es zu halten, ohne eine vorher festgelegte Lösung zu haben, und dann, auf Basis dieser Verbindung, nach stimmigen Wegen zu suchen, die lebendigen Bedürfnisse aller zu nähren, ist ein Herzensanliegen, da- Arbeiner erülle mit Günner und mir Sinnhaftigkeit, Gemeinschaft, Echtheit och Beitragen zu einer schöneren Welt erfüllt. Allen Menschen, die mich auf diesem Weg, der nicht zu Ende ist, unterstützt haben und weiter unterstützen, bin ich tief dankbar."

FRÅN BEÖDRAREN, Marcelle Belanger

[SV] Jag hyllar de framsteg Marlène har gjort under de senaste tio åren! Hon är en person med stor motståndskraft, ett djupt engagemang för sig själv och andra, och en stark ansvarskänsla i allt hon upplever. Marlène upprätthåller en meningsfull och stark koppling till andlighet, vilket i hög grad ger näring åt hennes medkänsla och kärlek till mänskligheten.

Hon förkroppsligar värderingarna inom ickevåldsam kommunikation (NVC) och förverkligar dem inom olika områden i sitt liv. Hon vågar alltmer engagera sig i modiga samtal i tjänst för sin integritet. Under hela hennes resa åtföljdes jag av min medbedömare, Valérie Lanctot-Bédard, som också firar Marlènes certifiering.

[FR] Je suis enthousiaste à l'idée de recommander Marlène Sanscartier pour rejoindre la communauté des formateurs et formatrices certifié·e·s. Je célèbre tout le chemin qu'elle a parcouru au cours des dix dernières années! Marlène est une personne dotée d'une grande capacité de résilience, d'un engagemang profond envers elle-même et envers les autres, ainsi que d'un sens aigu de la responsabilité dans ce qu'elle vit. Elle entretient un lien fort et signifiant avec la spiritualité, ce qui nourrit puissamment sa compassion et son amour pour l'humain. Elle incarne les valeurs de la CNV et les fait vivre dans les différents domaines de sa vie. Elle ose de plus en plus engager des konversationer courageuses, au service de son integrité. Tout au long de son parcours, j'ai été accompagnée de ma coévaluatrice, Valérie Lanctot-Bédard, qui célèbre également la certification de Marlène.

Från Marlène:

[SV] Min resa med ickevåldsam kommunikation började som en djup inre uppmaning att få in mer närvaro, klarhet och bekräftelseord i mitt liv. Som kvinna som navigerar sorg, ensamföräldraskap och en önskan att leva i linje med mina värderingar, fann jag i ickevåldsam kommunikation en väg som hjälpte mig att inte bara överleva, utan också växa. Med tiden blev det både en personlig praktik och ett professionellt kall.

Jag lärde mig att hålla utrymme för obehag, att lyssna djupt på det som lever och att stödja sanningens framväxt med omsorg. Certifieringsprocessen inbjöd mig att fördjupa min självkännedom, omfamna sårbarhet och fira min unikhet som tränare. En avgörande förändring kom när jag kände igen och började mjuka upp en frusen del av mig själv som hade hållit tillbaka min fulla röst. Den förvandlingen gav mer lätthet, självförtroende och glädje i min handledning. Jag känner mig stolt över att nu stå i denna roll med ödmjukhet och tillit. Mitt hjärta är fullt av tacksamhet för den levande överföringen av Marshall Rosenbergdröm och för alla som vandrar denna väg med mod och öppenhet. Jag ser fram emot att fortsätta bidra till utrymmen där människor kan återknyta kontakten – med sig själva, med varandra och med livet.

[FR] Mon parcours avec la Communication NonViolente (CNV) a commencé par un appel intérieur profond. J'avais soif de plus de presence, de clarté et de mots qui relient. En traversant un deuil et l'éducation seule de mon fils adolescent, tout en cherchant un alignement profond avec mes valeurs, la CNV m'a offert un chemin pour non seulement survivre, mais évoluer. Elle est devenue à la fois une pratique intime et une vocation.

Le processus de certification a été à la fois exigeant et profondément transformateur. Il m'a aidée à mieux reconnaître mes élans, à accueillir ma vulnérabilité et à célébrer ma couleur unique comme formatrice. Une étape marquante a été d'oser libérer une partie figée en moi, qui retenait ma voix. Depuis, j'anime avec plus de fluidité, de confiance et de joie. Jag känner mig honorée d'assumer ce rôle avec humilité et confiance. Je suis profondément reconnaissante pour cette transmission vivante du rêve de Marshall, et pour chaque personne qui marche ce chemin avec authenticité et cœur. J'ai l'élan de continur à contribuer à des espaces où l'on peut se reconnecter — à soi, à l'autre et au vivant.

FRÅN BEÖDRAREN, Marcelle Bélanger

[SV] Det är med stor entusiasm som jag rekommenderar Bianca Dirani att gå med i gemenskapen av certifierade utbildare. Jag firar alla framsteg hon har gjort under de senaste åren! Bianca är en engagerad, målmedveten och hängiven person i allt hon företar sig. Hennes styrka, energi, vitalitet och entusiasm är smittsam – de inspirerar oss att knyta an till varandra och välkomna det hon delar. Hon bär på och förkroppsligar ickevåldsam kommunikation (NVC) i alla aspekter av sitt liv. Under hela hennes resa åtföljdes jag av min medbedömare, Valérie Lanctot-Bédard, som också firar Biancas certifiering.

[FR] C'est avec enthousiasme que je recommande Bianca Dirani pour rejoindre la communauté des formateurs et formatrices certifié·e·s. Je célèbre tout le chemin qu'elle a parcouru au cours des dernières années! Bianca est une personne engagée, déterminée et dévouée dans tout ce qu'elle entreprend. Sa solidité, son dynamisme, sa vitalité et son enthousiasme sont contagieux : ils nous donnent l'élan de nous relier et d'accueillir ce qu'elle transmet. Elle porte et incarne la CNV dans tous les aspects de sa vie. Tout au long de son parcours, j'ai été accompagnée de ma coévaluatrice Valérie Lanctot-Bédard, qui célèbre elle aussi la certification de Bianca.

Från Bianca:

[SV] Icke-våldsam kommunikation kom långsamt, genom mina olika aktiviteter. Jag skapade mer och mer utrymme för den. Den är nu kärnan i mitt liv, både personligt och professionellt. Icke-våldsam kommunikation är den naturliga fortsättningen på min resa, som ett språk som redan existerade inom mig och uppenbarades för mig. Det vibrerar med min essens; det resonerar i djupet av mitt väsen. Jag säger inte att jag har bemästrat det; långt ifrån! Det är därför jag inte ser certifiering som en prestation, utan snarare som en öppning som leder till ännu fler möjligheter.

Transformerande kraft, egenmakt, integritet, kontakt, samarbete, öppenhet, närvaro, kärlek i handling… dessa är, bland andra, värden som jag har upptäckt eller fördjupat tack vare denna levnadskonst som är NVC. Jag har kunnat se dess manifestationer i alla områden i mitt liv, lika mycket med en främling som med en närstående. Min djupaste strävan är att fortsätta denna inre resa, att förkroppsliga den och utstråla den. Att förmedla NVC, så värdefullt, så grundläggande, så revolutionerande, är en väg fylld av glädje och mening för mig. Min uppriktiga strävan är att främja ömsesidigt beroende och harmoni för att ödmjukt bidra till att skapa en bättre värld inom mig och omkring mig.

[FR] La CNV est arrivée doucement, à travers mes différentes activités. J'y ai fait de plus en plus de place. Elle est Maintenant au coeur de ma vie, autant au niveau personal que professionalnel. La CNV est la suite naturelle de mon cheminement, comme une langue qui existait déjà en moi et qui m'a été révélée. Elle vibre avec mon Essence, elle résonne au plus profond de mon Être. Je ne dis pas que je la maîtrise, loin de là ! C'est pour cela que je ne conçois pas la certifiering comme un aboutissement, mais plutôt comme une porte qui ouvre sur encore plus de possibles.

Pouvoir transformationnel, Responsabilisation, Intégrité, Collaboration, Connexion, Ouverture, Empuissancement, Présence, Amour en action... Voilà, entre autres, des valeurs que j'ai découvertes eller approfondies grâce à cet art de vivre qu'est la CNV. J'ai pu en voir les manifestations dans toutes les sphères de ma vie, autant avec unE inconnuE qu'avec unE proche. Mon aspiration la plus profonde est de continur ce cheminement intérieur, pour l'incarner et le rayonner. Transmettre la CNV, si précieuse, si fondamentale, si révolutionnaire, est une voie remplie de Joie et de Sens pour moi. Mon aspiration sincère est de favoriser l'Interdépendance et l'Harmonie afin de contribuer à créer humblement un monde meilleur en moi et autour de moi.

FRÅN BEÖDRAREN, Marta Kułaga

Under sin bedömning sa en av bedömarna att Rita förkroppsligar stark sårbarhet. Detta resonerar djupt inom mig. Hennes nåd och värdighet, tillsammans med djupa engagemang för att leva icke-våld, ger mig gemenskap och tillit. Utlösande ögonblick leder Rita till djupt inre arbete, för att förstå sig själv, läka och befria. Jag är mycket rörd av hur hon, i en av konflikterna, berörde behovet av självkärlek.

Jag beundrar vad jag ser som hennes passion för att djupt förstå koncepten inom ickevåldsam kommunikation (NVC) och för att skapa klarhet i sin undervisning. Hennes omsorg om att naturalisera giraffen kommer med det polska språkets skönhet. Som hennes växande förmåga ser jag henne uppleva mod och trygghet i situationer hon inte kan kontrollera, och där resultatet är osäkert. Jag hyllar hennes öppenhet för att lära sig och hur hon tar emot feedback – med nyfikenhet på att förstå och bearbeta.

Som sitt område för social förändring arbetar hon för inkluderingens och mångfaldens språk, där människor kan bli mer medvetna om hur de använder språket för att bidra till att stärka social orättvisa och fördomar.

Från Rita:

Min väg inom ickevåldsam kommunikation började för nio år sedan, när jag som ung mamma sökte stöd för att agera i enlighet med mina värderingar som hustru och mor (även om jag hittills har haft blandade resultat). Jag genomförde introduktions- och fördjupningskurser i ickevåldsam kommunikation, avslutade forskarutbildning i ickevåldsam kommunikation, en intensiv medlingskurs och ett utbildarprogram. Jag deltog i IIT i Polen 2024 och assisterade två certifierade utbildare i flera kurser. Jag påbörjade min certifieringsprocess 2022 med ESEAT- teamet (English Speaking European Assessment Team) under ledning av bedömaren Anna Mills, och 2024 övergick jag till Community Certification-spåret, lett av Aga Jankiewicz och Marta Kułaga.

Inom gemenskapen träffades vi personligen tre gånger om året i 3–5 dagar för att stödja varandra i våra certifieringsprocesser genom feedback på utbildarexempel, rollspel och diskussioner. Detta gjorde det möjligt för mig att identifiera mina blinda fläckar, utvecklas som utbildare och integrera NVC i mitt liv. Jag fick mentorskap under Agnieszka Pietlickas i ett år. Kulminationen på processen var en bedömning i gemenskapen, där fyra bedömare (Aga Jankiewicz, Marta Kułaga, Susanne Kraftoch Sabine Geiger) i en sammanfattande cirkel rekommenderade mig som certifierad utbildare och delade med sig av de talanger de ansåg att jag hade.

FRÅN BEÖDRAREN, Marta Kułaga

Zuza ser sig själv som en ljusets krigare – en krigare som söker förstå livet och dess utmaningar och utforskar hur man lever ett liv med mod, integritet och mening. Sedan jag träffade henne och under hennes certifieringsprocess har jag upplevt hennes integrering i många utmanande situationer i relationer. För mig bidrar hon med egenskaper som jordnärahet och förkroppsligade reaktionsval. Jag uppskattade särskilt hur hon bygger relationen med sin son – balansen mellan empati, tydligt självuttryck och vägledning.

Hennes växande kraft ligger i att visa sig helt och fullt med sin sanning. Hon övar mod att uttrycka det hon bryr sig om. Hon ser sitt område för social förändring genom att arbeta med lärare och stödja lokalsamhällen genom stadsprogram som "Stary Mokotów partnership" genom olika aktiviteter som empaticirklar eller picknick med empati, som stöder byggandet av sociala band.

Från Zuzanna:

Min resa med ickevåldsam kommunikation (NVC) började när jag blev mamma och letade efter sätt att hålla mig nära mig själv och i dialog med min partner. Ankomsten av ett barn krävde att vi förändrade vårt familjesystem, och NVC gav oss gåvan att lyssna och känna empati istället för att skylla på andra. Hjälp mig att skapa en vacker relation med mitt barn. Senare, i sökandet efter en meningsfull yrkesväg, gick jag med i en skola för utbildare i kommunikation baserad på empati. Till en början var NVC en metod, men genom övning och undervisning blev det ett sätt att vara.

Särskilt min certifieringsprocess var en djupgående och transformerande resa. Under min förbedömning frågade min bedömare mig: "När du tittar i spegeln, kan du säga att du älskar dig själv?" Denna enkla men kraftfulla fråga berörde mig djupt och öppnade ett nytt utrymme för självmedkänsla. Processen gav mig också gåvan av gemenskap (certifiering i gemenskap). Att bli omtyckt, sedd och stöttad av jämnåriga gjorde det möjligt för mig att möta mina behov av tillhörighet och erkännande.

Att facilitera empatigrupper och delta i lokala projekt formade också min väg, och förvandlade utmaningar till utveckling. För mig har certifiering varit en vacker och gripande resa – en som jag hoppas inte tar slut, utan utvecklas till nästa steg av lärande och delning.

FRÅN BEÖDRAREN, Rodger Sorrow

Min erfarenhet av att arbeta med Tanya Lasuk har varit en fröjd. Genom att vandra denna väg tillsammans har jag uppskattat Tanyas varma närvaro, inspiration och engagemang för att leva Nonviolent Communication (NVC). Jag vill att du ska veta att Tanya förälskade sig i NVC från det ögonblick hon såg en kraftfull förändring i en gemenskap av vänner som anammat NVC-principer medan de kämpade för att skapa en avsiktlig gemenskap tillsammans. Gemenskapen fortsätter att blomstra och växa tjugo år senare och träffar regelbundet sin tränare.

Tanya dök direkt in i NVC och deltog i tre internationella intensivutbildningar (IIT). Tanya och jag träffades under hennes första 2014 i Santa Barbara, Kalifornien. Vi kände en stark koppling redan då och delade en uppskattning för skönheten i NVC-medvetandet. Tanya fortsatte med att praktisera NVC i olika workshops. År 2016 började Tanya undervisa i NVC på Coyote Ridge Correction Center, ett statligt fängelse med medelhög säkerhetsnivå i Connell, Washington. Under covidpandemin var Coyote Ridge stängt för besökare. Men ett par möjligheter öppnade sig. Jim och Jori Manske började hålla sin måndagseftermiddagsgrupp online, vilket lockade hundratals människor från hela världen. Och en grupp vänner i Spokane, Washington, bad Tanya att leda deras pågående personliga grupp online.

Jim och Jori inspirerade Tanya att satsa på att bli utbildare. Jim delade sin berömda checklista med Tanya, och hon började arbeta sig igenom för Certification Preparation Packet (CPP) , även om Jim inte accepterade nya kandidater. I juni 2024, nästan exakt 11 år efter att vi först träffades, hamnade Tanya och jag ikapp IIT 2024 i norra Kalifornien. Tanya delade sitt intresse för certifiering, och jag blev hennes bedömare. Häng med mig och fira att Tanya kliver in i rollen som certifierad utbildare.

Från Tanya:

Jag förälskade mig i ickevåldsam kommunikation när jag såg dess inverkan på mina vänner som höll på att bilda en nära sammansvetsad, avsiktlig gemenskap. Inspirerad av deras erfarenheter deltog jag i olika workshops om ickevåldsam kommunikation i Seattle- och Portland-områdena med Alan Seid, Karl Steyaertoch Kathleen Macferran. Jag träffade Rodger på min första internationella intensivutbildning (IIT) – Santa Barbara IIT i april 2014. Vi insåg omedelbart en ömsesidig uppskattning för ickevåldsam kommunikation.

Jag är också starkt influerad av Sarah Peyton, som jag träffade på Oregon IIT i april 2015, och Roxy Manning, som jag träffade på hennes intensivkurs i Nonviolent Leadership for Social Justice 2019. År 2016 började jag undervisa i NVC varje vecka på Coyote Ridge Correction Center, ett statligt fängelse med medelhög säkerhetsnivå i Connell, Washington, där jag tidigare hade handledat den veckovisa buddhistgruppen 2013-16. Under covidpandemin var Coyote Ridge stängt för besökare. Virtuella möjligheter öppnade sig dock. Jim och Jori Manske övergick sin måndagsgrupp till ett onlineformat, vilket lockade deltagare globalt. Jag accepterade också en inbjudan att leda en online-övningsgrupp för NVC för ett Spokane-baserat samhälle.

År 2023 kunde jag återvända till Coyote Ridge och hålla två tvåtimmarslektioner varje tisdag, vilket fortsätter än idag. Jim och Jori inspirerade mig att satsa på att bli utbildare. Även om Jim inte blev min bedömare, delade han sin berömda CPP-checklista med mig. Med den i handen började jag arbeta mig igenom CPP-kraven. Nästan exakt 10 år efter att vi träffades första gången, befann Rodger och jag oss ikapp vid IIT år 2024 i norra Kalifornien. Efter att ha hört talas om mitt intresse för certifiering gick Rodger vänligt med på att bli min bedömare.

Rodger och jag träffas regelbundet online, och jag deltar i hans månatliga certifieringspod i SoCal. I juni 2025 föreslog Rodger att jag skulle slutföra certifieringsprocessen genom att ge presentationer före och före utvärderingen. Jag tyckte att presentationerna var trevliga och avslappnade. Podkamrater, vänner från Manske's Open-Hearted Practice och några från Spokane-gruppen deltog alla och gav vänlig och användbar feedback vid båda evenemangen. Min resa till certifierad tränare känns väldigt organisk och rymlig. Jag har många timmar av både utbildning och facilitering, djupa och rika erfarenheter, innan jag påbörjar utvärderingsprocessen. Rodger och jag knöt kontakten som kollegor med stor ömsesidig respekt och omsorg.

från bedömaren, Aga Jankiewicz

Jag är glad att Tomek har gått med i vår gemenskap av certifierade utbildare; jag uppskattade verkligen att följa med honom under hans certifieringsprocess. Jag minns tydligt vårt första samtal, när han flyttade från en annan bedömare. Utmaningen jag gav honom var en stor trigger för honom. Ändå lyckades han hålla kontakten med mig i vårt utbyte och skilja mellan hans tankar och vad jag faktiskt sa. Detta gav mig förtroende för hans förmåga och vårt samarbete. Under processens gång har jag upplevt hur han hittade sin egen mark, och det var vackert att bevittna.

Jag såg honom bli utmanad av andra också och förbli närvarande; jag såg honom lyssna och ta in vad som sades, även när det inte kändes bekvämt för honom. Jag upplevde djupet av hans medvetande om ickevåldsam kommunikation (NVC) och förmåga att förkroppsliga behovens levande energi. Under hans bedömning erbjöd han en workshop "där han lär ut det som inte kan läras ut", den närvaro som är kärnan i NVC. Samtidigt är han kapabel att hantera praktiska och organisatoriska frågor inom vår NVC-certifieringsgemenskap med stor skicklighet och omsorg.

”I nuläget behöver jag inte certifieringen längre”, sa han för några månader sedan och tittade mig i ögonen. Vid det här laget visste jag att han var redo. Jag hyllar den närvaro och den skicklighet han bidrar med till vår gemenskap och önskar att han erbjuder den i frihet och med stort ansvar för den makt han har.

från Tomasz:

Min resa med ickevåldsam kommunikation började när en vän gav mig en bok av Marshall RosenbergEfter att ha läst några dussin sidor kände och bestämde jag mig för att jag ville lära mig mer om det och lära ut det till andra, dvs. bli utbildare. År 2019 skrev jag in mig på min första forskarutbildning i ickevåldsam kommunikation, vilket var så min fascination för ickevåldsam kommunikation började. Sedan dess har jag upplevt mer och mer empati och kontakt, och jag blir mer och mer fascinerad av det.

Jag kan se hur jag förändrar mig själv och mitt perspektiv när jag i allt högre grad följer mina känslor och behov, när jag följer mitt hjärta. Jag ser hur detta förändrar mitt liv, ger mer medvetenhet, klarhet, inflytande och helt enkelt mer liv. Jag ser också tydligt hur enkelt och ändå hur svårt det är, och att det är värt att lägga ner ansträngningen, att det är värt att ta risken, se in i mitt hjärta och ropa ut till världen om mina behov. Tack vare detta upplever jag mer och mer förståelse, kontakt, närhet och många andra egenskaper som är viktiga för mig. Tack vare att jag utövade NVC och fick kontakt med mig själv kunde jag träffa den där lille 2-årige pojken som var livrädd för att förlora sin mamma när hon försvann i två månader på ett sjukhus för infektionssjukdomar. För honom var det världens undergång. Det var en tragedi för honom.

Tack vare NVC och empati för mig själv kunde jag möta den där sjuårige Tom, som var förlamad av rädsla och ilska, rädd för att ens röra sig eftersom hans behov minskade efter att hans bror föddes. Tack vare empati för mig själv kunde jag omfamna och acceptera den smärtan mer och mer. Göra plats för mig själv. Göra plats inom mig själv för mig själv. Känna mig trygg med det jag känner. Lita på mig själv och vara mer och mer snäll mot mig själv. Jag kunde ge mig själv min närvaro. Nu, efter flera år, som coach, lär jag andra att ge sin närvaro till sig själva och andra. Det ger mig glädje och en djup känsla av mening.

från bedömaren, Aga Jankiewicz

Det är med stor glädje som jag presenterar Betka för gemenskapen av certifierade tränare. Betka bidrar med inre frid och nåd, samt ett djupt engagemang för icke-våldsam social förändring. Förändringen som kommer från djup medkänsla och en villighet att sitta med smärta – sin egen och andras. Hon arbetar med utsatta människor och samhällen som drabbas av konflikter och sociala klyftor.

Jag är imponerad av hennes förmåga att vara närvarande och hålla hjärtat öppet, liksom av hennes mod och vilja att samarbeta med fredsaktivister för att åstadkomma verklig skillnad. Hon har varit medförfattare till flera artiklar om social förändring och motståndskraft. Jag litar på att hon kommer att bli en värdefull medlem i vår gemenskap och att vår gemenskap kommer att vara till stöd för Betka och hennes arbete. Jag hyllar hennes gåvor och känner mig privilegierad att ha följt henne på hennes väg.

från Bětka:

När jag ser tillbaka på min resa med ickevåldsam kommunikation (NVC) känner jag mig väldigt tacksam. Det är till och med svårt att föreställa sig hur mitt liv skulle se ut utan det. Certifieringsprocessen har gett mig en möjlighet till andlig och personlig utveckling, till utforskande, till att öva tillhörighet, till att knyta nya vänskaper och till att vara en del av gemenskapen.

NVC var definitivt revolutionerande för mig – på så många nivåer – och det blev avgörande för mitt liv, mitt arbete med andra som tränare och handledare, och hur jag väljer att se världen. Jag minns mitt möte med NVC för många år sedan – det var som en ny öppning, något jag hade längtat efter, känt och känt sedan alltid, men ändå inte haft tillräckligt med tillit för att leva det fullt ut. NVC har stöttat mig att hitta tillbaka till mig själv, att förankra mig i det jag tror på, och att lita på mig själv, min känslighet och mina drömmar för världen. Det lät mig lära mig att skapa och hålla utrymme för mitt hjärta.

Jag bryr mig verkligen om NVC som ett kraftfullt verktyg för förändring. Särskilt eftersom det låter en vara närvarande i verkligheten som den är samtidigt som man förblir kopplad till drömmen. Jag ser NVC som ett kraftfullt sätt att överbrygga – inte bara genom dialog överbrygga klyftor mellan människor, utan också genom att överbrygga utrymmet mellan var vi är och var vi drömmer om att vara. Detta är så avgörande för social förändring; det gör den verklig, öm och full av omsorg. 

Jag bär på en dröm om en värld där alla behov spelar roll, och jag tror att många av oss bär denna längtan djupt inom oss. NVC gav mig modet och tilliten att leva denna dröm i en värld som den är, trots dess utmaningar. Och NVC gav mig också den gemenskap som delar denna dröm, eftersom det inte är möjligt att leva den ensam. Jag är exalterad över vad som ligger framför mig och vart denna väg kommer att leda mig vidare. Och jag ser fram emot att träffa er längs vägen!