Sarah Peyton undervisar och talar internationellt om hur relationer och språk förändrar hjärnan, och hur de förebygger och läker trauma. Genom att tillämpa komplexa neurovetenskapliga koncept på verkliga livet, med berättelser, rollspel om forskning, meditationer och engagerande dialoger, lämnar publiken Sarahs presentationer med mer visdom och självmedkänsla, ofta med en känsla som ger dem själva mening för första gången.
Sarah har hållit föredrag på företag, universitet, ideella organisationer, konferenser, fängelser, sjukhus och kyrkor. Hon är tillgänglig för huvudtal, workshops, plenarföredrag, poddsändningar, webbseminarier, utbildningar på plats och online samt konstellationsarbete för familjer och grupper av yrkesverksamma.
Sarah är författare till fyra böcker om relationell neurovetenskap och självmedkänsla:
- Ditt resonanta jag: Guidade meditationer och övningar för att aktivera din hjärnas förmåga till läkning
- Din resonanta självarbetsbok: Från självsabotage till egenvård (följeslagare till ditt resonanta jag)
- Affirmationer för turbulenta tider: Välsmakande ord för att lugna kropp och själ
- Det antirasistiska hjärtat: En handbok om självmedkänsla och aktivism, författad tillsammans med Roxy Manning, PhD.
Hej, jag heter Sarah. Jag är neurovetenskapspedagog, konstellationsfacilitator, certifierad tränare i ickevåldsam kommunikation och författare som bjuder in publiken till en medkännande förståelse för effekterna av relationellt trauma på hjärnan och undervisar om hur man använder resonans för att förändra och läka.
Men det var inte alltid så här… Jag brukade kämpa med brutal depression och ångest. Jag var i ständig kamp mot en sargande självkritisk inre röst som sa att jag var värdelös, dum och oälskvärd. Innan jag förstod vetenskapen om hur svåra händelser påverkar vår automatiska hjärnstruktur och hur trauma fragmenterar vår förmåga till självvärme, trodde jag att jag helt enkelt var trasig.
Men det är inget fel på mig, inte heller på dig. Vi har mening. Oavsett vilka utmanande känslor vi har, oavsett hur bristfälliga våra strategier är för att försöka få våra behov tillgodosedda. Jag är glad att kunna dela med mig av det jag har lärt mig om hur trauma påverkar hjärnan och hur vi kan gå in i en glädjefylld relation med oss själva och andra genom resonant läkning.
Jag drömmer om en värld där alla människor har en känsla av tillhörighet och betydelse, där vi behandlar oss själva, planeten och varelserna omkring oss med mildhet och omsorg. Känner du också den här längtan? I så fall är du på rätt plats.
