Det finns tillfällen då vi inte längre ser ljuset i oss själva och i andra. Samband, medkänsla och kommunikation kan tjäna som en påminnelse om hur vi egentligen är menade. Vi är inte menade att leva i isolering och kämpa utan stöd. Det är bra för oss att kunna dela och uttrycka det som rör oss – med eller utan ord. Detta förbinder oss med vår essens och med varandra. Jag vill skapa utrymme – inombords och utanför. Utrymme att känna igen och acceptera ögonblicket. Utrymme att leva medkänsla. Plats för allt.
Jag studerade företagsekonomi i München och psykologi i Kalifornien innan jag började arbeta som mindfulnesstränare för 30 år sedan. År 1998 stötte jag på ickevåldsam kommunikation och med den ett fortfarande fascinerande sätt att göra en mindful attityd lättillgänglig för andra. Min passion är integrationen av kropp och själ, så jag arbetar mycket med BodyNVC.
Människor är viktiga för mig. Jag ser både gåvor och brister och jag tycker verkligen om att följa människor på deras olika vägar – även som bedömare.
Tränarens primära språk
Es gibt Zeiten, in denen wir das Licht in uns und in den Anderen nicht mehr sehen. Verbindung, Mitgefühl und Kommunikation können daran erinnern, wie wir wirklich gemeint sind. Wir sind nicht dazu bestimmt, isoliert zu leben und uns ohne Unterstützung zu mühen. Es tut uns gut, teilen zu können und auszudrücken was uns bewegt - mit oder ohne Worte. Das verbindet uns mit unserer Essenz und miteinander.
Ich möchte Raum schaffen - im Innen und im Außen. Raum um den Moment zu erkennen und anzunehmen. Raum um Mitgefühl zu leben. Raum für Alles.
Studiert habe ich BWL in München und Psychologie in Kalifornien, bevor ich vor 30 Jahren begann als Trainerin für Achtsamkeit zu arbeiten. 1998 begegnete ich der GFK und damit einem noch immer faszinierenden Weg, Anderen eine Haltung der Achtsamkeit auf einfache Weise zugänglich zu machen. Meine Leidenschaft ist die Integration von Körper und Bewusstsein, also arbeite ich viel mit BodyNVC.
Menschen sind mir wichtig. Ich sehe sowohl die Geschenke als auch die Unzulänglichkeiten und begleite sehr gerne Menschen auf ihren unterschiedlichen Wegen – auch als Assessorin.
