Min resa med ickevåldsam kommunikation (NVC) började som en djup inre uppmaning att ge mer klarhet och bekräftelseord in i mitt liv. Som kvinna som navigerar sorg, ensamföräldraskap och önskan att leva i linje med mina värderingar, fann jag i NVC en väg som hjälpte mig att inte bara förändra mig själv utan också att fortsätta utvecklas i närvaro. Med tiden har denna väg blivit både en personlig praktik och ett professionellt kall.
NVC har varit en kraftfull katalysator för inre tillväxt. Den har stöttat mig i att utveckla större emotionell mognad, i att välkomna mina känslor med större klarhet och mildhet, och i att känna igen mina triggers som dörröppningar till djupare självkännedom.
Denna resa har fått näring av regelbundna övningar i mindfulness, meditation och kroppsliga tillvägagångssätt, berikad av mina år av studier av buddhism och Qi Gong. Ett avgörande ögonblick var upptäckten av en "frusen" del av mig själv: genom att lära mig att lyssna på den och transformera den kunde jag återupptäcka lätthet, flyt och glädje i mitt dagliga liv och i mina relationer.
Jag fortsätter att entusiastiskt integrera NVC, särskilt genom kollektiva dialogmetoder. Tillsammans med en liten grupp volontärer i Québec har vi odlat ett utrymme för reflektion och samskapande, med avsikt att etablera trygga och återställande dialogutrymmen inom NVC-gemenskapen. Detta engagemang stärker min förståelse för relationell systemisk dynamik och låter mig leva NVC som en sann kultur av kontakt.
Min väg som utbildare har lett mig till att leda workshops och utbildningar i olika sammanhang. Jag anpassar min undervisning till mina deltagares specifika behov. Jag bryr mig mycket om att skapa trygga och dynamiska lärmiljöer där människor kan uppleva NVC med tillit och autenticitet. Jag leder även en övningsgrupp för att stödja en levande integration av processen. Min förmåga att navigera i känsliga situationer, att kombinera noggrannhet med flexibilitet och att förbli närvarande även inför motstånd är kärnan i min undervisningsmetod. Jag har också glädjen att leda personliga utvecklingsutbildningar tillsammans med psykologen Michel Grisé, genom Connecte-metoden. Detta samarbete är djupt meningsfullt för mig, eftersom det återspeglar min egen transformationsresa.
Jag presenterar mig själv som en kvinna i en relation, en jordnära och känslig tränare, engagerad i den levande förmedlingen av NVC. Min resa är både en hyllning till Marshall Rosenbergdröm och ett personligt bidrag till utvecklingen av en kultur av dialog, medvetenhet och transformation.
Marlène Sanscartier – Formatrice certifiée en Communication NonViolente
Mon chemin avec la Communication NonViolente (CNV) a commencé comme un profond appel intérieur à apporter plus de clarté et de mots d’affirmation dans ma vie. En tant que femme traversant le deuil, la parentalité solo et le désir de vivre en accord avec mes valeurs, j’ai trouvé dans la CNV une voie qui m’a aidée non seulement à me transformer, mais aussi à continuer d’évoluer dans la présence. Avec le temps, cette voie est devenue à la fois une pratique personnelle et un chemin professionnel.
La CNV a été pour moi un puissant levier de croissance intérieure. Elle m’a soutenue dans le développement d’une maturité émotionnelle, dans l’accueil de mes émotions avec plus de clarté et de douceur, et dans la reconnaissance de mes déclencheurs comme des portes d’entrée vers une plus grande conscience de soi. Ce parcours s’est nourri d’une pratique régulière de la pleine conscience, de la méditation et de l’approche corporelle, enrichie par mes années d’étude du bouddhisme et du Qi gong. Un moment charnière a été la découverte d’une partie de moi figée : en apprenant à l’écouter et à la transformer, j’ai retrouvé plus de légèreté, de fluidité et de joie dans ma vie quotidienne et dans mes relations.
Je poursuis avec enthousiasme l’intégration de la CNV, en explorant particulièrement les pratiques collectives de dialogue. Avec un petit groupe de bénévoles au Québec, nous cultivons un espace de réflexion et de cocréation, avec l’élan d’instaurer des lieux de dialogue sécurisants et réparateurs au sein de la communauté CNV. Cet engagement nourrit ma compréhension des dynamiques relationnelles dans un système.
Mon parcours de formatrice m’a amenée à animer des ateliers et des formations dans des contextes variés. J’adapte mon enseignement aux besoins spécifiques de mes clients. Je veille à créer des espaces d’apprentissage sécurisants et dynamiques, où chacun peut expérimenter la CNV dans la confiance et l’authenticité. J’anime également un groupe de pratique pour soutenir une intégration vivante du processus. Ma capacité à gérer des situations délicates, à conjuguer rigueur et souplesse, et à rester présente même face aux résistances est au cœur de ma démarche pédagogique.
J’ai aussi la joie de coanimer avec le psychologue Michel Grisé, la Méthode Connecte, une formation de croissance personnelle. Cette collaboration me touche profondément, car elle témoigne de mon propre chemin de transformation personnelle. Je me présente comme une femme en relation, une formatrice sensible et ancrée, investie dans la transmission vivante de la CNV. Mon parcours est à la fois un hommage au rêve de Marshall Rosenberg et une contribution personnelle au développement d’une culture de dialogue, de conscience et de transformation.