od Asesora, Johannesa Henna

[PL] Z wielką radością pragnę powitać Ahmada w naszej społeczności Certyfikowanych Trenerów – na końcu podróży, która niedawno wydała mi się wyzwolona i pełna odpowiedzialności z jego strony, a na początku, jak sam opisał to w swojej prezentacji: często starał się zadowolić swojego Asesora – mnie – i szybko szukał wad i osobistych błędów.

Jednocześnie od samego początku okazywał wrażliwość i z niezłomną determinacją podchodził do wszystkich możliwości rozwoju – wszystkich wyzwań związanych z jego osobistą historią oraz tematami przynależności i poczucia własnej wartości. Zaczął dostrzegać w Porozumienie Bez Przemocy (NVC) postawę i narzędzie, które im głębiej się w nie zagłębiał i im bardziej mu ufał, tym bardziej wspierało go na tej drodze. Obserwowanie tego rozwoju dało mi poczucie sensu i radości z naszej wspólnej podróży.

Kolejnym aspektem naszego wspólnego czasu, który wielokrotnie przynosił mi radość, była poezja i piękno języka perskiego, które Ahmad wnosił do naszych spotkań. Doskonale pamiętam moment, kiedy rozmawialiśmy o temacie „pewności siebie”, a Ahmad powiedział mi, że w języku perskim pewność siebie oznacza „zaufanie do własnego oddechu”. Ahmadzie, jestem wdzięczny i zainspirowany ścieżką, którą wspólnie przeszliśmy, i serdecznie witam Cię w społeczności Certyfikowanych Trenerów!

[DE] Mit großer Freude möchte ich Ahmad in unserer Gemeinschaft der zertifizierten Trainer*innen begrüßen - am Ende eines Weges, der zuletzt mir befreit and verantwortlich auf Ahmads Seite erschien und am Anfang so, wie es selbst in seiner Präsentation beschreibt: er versuchte es oft, seinem Assessor - mir - rechtzumachen und suchte schnell nach Schuld und eigenen Fehlern.

Gleichzeitig zeigte er sich von Anfang an verletzlich und nahm mit einer beharrlichen Entschlossenheit alle Gelegenheiten zu wachsen - alle Herausforderungen, die mit seiner Geschichte und der Thematik rund um die Zugehörigkeit und Selbstwert zusammen zawiasn, entschlossen an. Dabei erkannte er in der GFK eine Haltung und ein Werkzeug, das ihn, je tiefer er in sie eintauchte und je größer das Vertrauen in sie wurde, ihn immer mehr auf diesem Weg unterstützt hat. Diese Entwicklung zu erkennen, gab mir auf unserem gemeinsamen Weg immer wieder Sinn und Freude.

Weiterer Aspekt unseres Weges, die in mir immer wieder Freude ausgelöst hat, war die Poesie und die Schönheit durch die persische Sprache, die Ahmad in unsere Treffen eingebracht hat. Więc erinnere ich mich gut an eine Situation, in der wir auf das Thema "Selbstvertrauen" zu sprechen kamen und Ahmad mir erzählte, das Selbstvertrauen auf Persisch "Vertrauen in den eigenen Atem" heißt. Ahmad, ich bin dankbar und inspiriert durch den Weg, den wir zusammen gegangen sind und begrüße Dich ganz herzlich in der Gemeinschaft der zertifizierten Trainer*innen!

od Ahmada:

NVC trafiło do mojej duszy w 2012 roku podczas szkolenia oferowanego w firmie, w której wówczas pracowałem. W końcu odkryłem język, którym mogłem werbalizować mój wewnętrzny proces i język, którym mogłem go zrozumieć. Przez kolejne dwa lata działałem jako misjonarz z nadmiernym entuzjazmem i niedostatecznym współczuciem dla stanu umysłu ludzi, do których docierałem. W 2018 roku postanowiłem wprowadzić NVC do mojego zawodu (zajęcia, którym również zarabiam na życie).

W 2019 roku rozpoczęłam 18-miesięczny program NVC, w ramach którego pobierałam lekcje „treningu trenera” z Certyfikowanym Trenerem. W 2020 roku rozpoczęłam ścieżkę certyfikacyjną w Centrum Porozumienie Bez Przemocy (CNVC). Zrozumiałam swoje fundamentalne przekonanie: „Sama nic nie jestem warta” i chociaż wciąż pojawia się ono w moim codziennym życiu, poznałam i doświadczyłam pełni podczas kilku odosobnień (tygodniowe odosobnienia medytacyjne lub tygodniowy pobyt w lesie w ciągu roku). Moje interakcje poznałam w zamkniętym gronie podczas MAD (dni mentoringu i oceny: 6 razy, za każdym razem po 4 dni).

Poznałam moc wdzięczności. Poznałam moc uczciwości i werbalizacji swojej prawdy, mimo strachu przed możliwymi konsekwencjami, i doświadczałam coraz większej więzi za każdym razem, gdy odważyłam się wypowiedzieć swoją prawdę, mimo strachu.

OD OCENY, Katherine Singer

Maki współpracowała z Jimem Manske przez wiele lat i przygotowywała się do oceny końcowej, gdy Jim zmarł. Poproszono mnie o zastąpienie go jako Asesora i spędziliśmy trochę czasu na poznawaniu się. Podzieliła się ze mną również swoim portfolio. Umówiliśmy się na ocenę końcową. Jej wieloletnia nauka, dzielenie się wiedzą i życie w zgodzie Porozumienie Bez Przemocy (NVC) przejawia się w jej obecności i bardzo się cieszę, że mogłam ją poznać. To dla mnie zaszczyt móc zaprosić ją do światowej społeczności NVC.

Od Maki:

Po raz pierwszy zetknąłem się z NVC w 2012 roku, kiedy książka Marshall Rosenbergzostała przetłumaczona na język japoński. Zacząłem poważnie zgłębiać tę ideę w 2019 roku, tuż przed pandemią, w okresie głębokich pytań w wieku średnim. Gdy świat zmienił się wraz z pandemią COVID, zrezygnowałem z funkcji kierowniczej w korporacji i przeprowadziłem się do Itoshimy. NVC zawsze towarzyszyło mi w tej ważnej transformacji, radykalnie zmieniając sposób, w jaki postrzegam siebie, innych i samo życie.

Szczególne wsparcie dała mi społeczność trenerów, kandydatów i innych praktyków – ludzi, którzy żyją NVC i wspólnie podążają tą ścieżką. Zostanie Certyfikowanym Trenerem nie jest celem ani punktem końcowym, ale początkiem. Jestem głęboko wdzięczny ludziom i społeczności, którzy umożliwili mi tę podróż.

OD RZECZOZNAWCY, Iana Peateya

Ştefana emanuje ciepłem i troską o innych, coraz bardziej odnajdując swój głos i broniąc swoich potrzeb. Aktywnie angażuje się w życie lokalnej społeczności w Rumunii i jest w pełni zaangażowana w dzielenie się NVC poprzez zabawę i gry. Jest również silnie związana z Międzynarodową Siecią. Po kilku poważnych stratach, które przeżyłam w ostatnich latach, jestem pod wrażeniem jej zdolności do przeżywania żałoby i pójścia naprzód.

Osobiście pracowałam z Ştefaną jako współtrenerka w moim 6-miesięcznym programie i w pełni doceniłam jej obecność, jasność umysłu i empatię. Z wielką przyjemnością witam ją w gronie Certyfikowanych Trenerów.

From Ștefana:

Odkąd pamiętam, odczuwałem ból, widząc wokół siebie tyle cierpienia – ludzi raniących się nawzajem, kłócących się o nic, odłączonych od siebie i od siebie nawzajem. To bardzo na mnie ciążyło, dopóki nie odkryłem czegoś, co zmieniło wszystko – Porozumienie Bez Przemocy (NVC).

Pierwsze warsztaty były jak powiew świeżego powietrza, powrót do domu – jak powrót do siebie. Od tamtej pory to podróż samopoznania, samoakceptacji, wzmocnienia, a nawet, powoli, odrobiny miłości do siebie. Przed NVC zmagałam się z relacjami, rozdarta między mówieniem o tym, co mam do powiedzenia, a strachem przed konfliktem lub krytyką. Wycofywałam się i znikałam albo starałam się zadowolić innych, by zyskać akceptację, ale żadne uznanie nie wydawało mi się wystarczające. Nie czułam się naprawdę dostrzegana, rozumiana ani mile widziana. Byłam oderwana od swoich potrzeb i granic, często mówiąc „tak”, gdy cała moja istota mówiła „nie”. Nie wiedziałam, jak domagać się swojej przestrzeni ani szczerze wyrażać swoich potrzeb, nie mówiąc już o stawianiu jasnych próśb. To pozostawiło mnie głęboko smutną, tęskniącą za tym, by być zrozumianą i widzianą taką, jaka naprawdę jestem. Tęskniłam za harmonią, zastanawiając się, dlaczego ludzie się kłócą, skoro wszyscy pragniemy miłości i bliskości.

Przez lata szukałem narzędzi i odpowiedzi, ale nic tak naprawdę nie pomogło mi mówić i żyć uczciwie, zgodnie z moimi podstawowymi wartościami. Dopiero w 2019 roku odkryłem NVC. To był brakujący element w wielkiej, zawiłej układance relacji międzyludzkich.

NVC dało mi coś nowego: sposób na prawdziwe połączenie – ze sobą i z innymi. Im bardziej się uzdrawiałam, tym mniej polegałam na aprobacie innych, aby czuć się kompletną i wartościową. Dzięki temu procesowi i wspaniałym społecznościom NVC, do których się dołączyłam, zaczęłam czuć, że MAM swoje miejsce na tym świecie. Że życie ma sens. I że mam cel: wprowadzać wokół siebie więcej harmonii, i to nie poświęcając własnego dobrostanu, ale szanując go. NVC głęboko odmieniło moje relacje z samym sobą i innymi i nadal kształtuje to, kim jestem i jak poruszam się przez życie. Od 2021 roku dzielę się NVC zarówno lokalnie, jak i międzynarodowo, współprowadząc z Certyfikowanymi Trenerami i rozwijając się dzięki tej współpracy.

Jako aktywny członek Rumuńskiego Stowarzyszenia Porozumienia Bezpieczeństwa Niezależnego (NVC), z radością organizuję i prowadzę warsztaty, kursy długoterminowe, grupy praktyczne, obozy, webinaria, festiwale, projekty Erasmus+ i wiele innych. Wspieram jednostki i grupy w odzyskiwaniu kontaktu z tym, co dla nich naprawdę ważne, pomagając im rozwijać własną zdolność do samorealizacji, szczerego wyrażania siebie i empatycznego słuchania. Wierzę, że empatia może napędzać znaczące zmiany społeczne w edukacji, biznesie, życiu rodzinnym i nie tylko. Kieruję się zasadą „Połączenie przed korektą” i staram się ją wcielać w życie każdego dnia.

Marzę o świecie opartym na życzliwości i zrozumieniu, w którym wszyscy się liczymy, w którym śmiech, zabawa i łzy są mile widziane, a nasze decyzje podejmowane są z troską o siebie nawzajem i o planetę. Ta wizja rozpala moją pasję do budowania więzi i współpracy, które naprawdę służą życiu. Jestem głęboko nakarmiona tą pracą i każdego dnia wdzięczna za dar NVC i nieustającą podróż, do której mnie zaprasza.

OD RZECZOZNAWCY, LAURENCE'A BRUSCHWEILERA 

Kathleen szczególnie lubi pracować w dziedzinie adopcji, nie nazywając jej Porozumienie Bez Przemocy (NVC), ale doświadczając jej z profesjonalistami w tej dziedzinie. Celebruje drogę, którą pokonała, by zaakceptować własne emocje i emocje innych, a w kontaktach grupowych – swoją umiejętność utrzymywania kontaktu z żywymi poprzez bycie obecnym dla siebie, dla innych i dla grupy.

Jesteśmy wzruszeni, widząc, jak wykorzystuje swoją własną drogę, by służyć ludziom, których wspiera. Kathleen, matka czwórki dzieci, interesuje się również rodzicielstwem i edukacją.

Od Kathleen:

[PL] Moja podróż z Porozumienie Bez Przemocy (NVC) rozpoczęła się jako odpowiedź na głębokie, wewnętrzne poszukiwanie: lepszego zrozumienia siebie, nawiązania autentycznej więzi z innymi i uzdrowienia dawnych ran. Jako osoba adoptowana, matka czwórki dzieci i osoba zaangażowana od ponad dziesięciu lat w działania związane z adopcją i integracją społeczną, szybko dostrzegłam w NVC potężne narzędzie do osobistej, relacyjnej i społecznej transformacji.

Byłam głęboko poruszona tym, jak NVC stawia uniwersalne ludzkie potrzeby w centrum uwagi i otwiera przestrzeń bezpieczeństwa, słuchania i ponownego połączenia z samym sobą i innymi. Bardzo szybko poczułam potrzebę pójścia dalej – pogłębienia tego podejścia, wcielenia go w życie codzienne i podzielenia się nim. Stało się dla mnie jasne, że przechodzenie przez własne traumy i otrzymanie tak dużego wsparcia obudziło we mnie naturalny impuls: by się odwdzięczyć, by zaoferować tę drogę w służbie innym.

Ten ruch ku innym stał się możliwy dzięki prawdziwemu wewnętrznemu spotkaniu: NVC pozwoliło mi na nowo nawiązać kontakt z tym, co głęboko we mnie tkwi, odbudować silną więź z moim bytem i odkryć, że noszę w sobie zasoby, które uważałam za utracone. Ucząc się kochać siebie z empatią, zrozumiałam, jak zachowanie godności i integralności może służyć relacji. Ta świadomość naturalnie doprowadziła mnie do głębszego zaangażowania: procesu certyfikacji. Ta podróż była wymagająca, ale cenna, zarówno pod względem nauki, jak i rozwoju wewnętrznego. Pozwoliła mi połączyć filozoficzne spostrzeżenia z moim doświadczeniem, zakorzenić praktykę w emocjach, w ciele i w postawie autentycznej obecności.

Z czasem NVC stało się sercem mojego podejścia jako praktyka wsparcia. Zostało ono wzbogacone dzięki kontaktowi z innymi, bliskimi mi podejściami: teorią przywiązania, teorią poliwagalną i IFS (poprzez model inteligencji relacyjnej). To zintegrowane podejście obecnie wzbogaca moją pracę z rodzicami, specjalistami i dziećmi adoptowanymi, w przestrzeniach, w których mowa, ciało i relacja są w pełni zaangażowane.

Równolegle działam w obszarze edukacji ze stowarzyszeniem Déclic CNV & Éducation, a także w organizacjach, gdzie prowadzę dynamiczne i wrażliwe szkolenia wspierające współpracę, regulację napięcia i bardziej świadomą komunikację – wszystko w służbie więzi i sensu. Certyfikacja nie była dla mnie jedynie potwierdzeniem – stanowiła ukoronowanie drogi do zharmonizowania tego, kim jestem, jak żyję i co chcę zaoferować światu. Teraz utwierdza mnie w wewnętrznym poczuciu prawowitości i głębokiej radości z przyczyniania się do bardziej połączonego, wrażliwego i świadomego świata.

[FR] Mon chemin avec la Communication NonViolente a commencé comme une réponse à une quête intérieure profonde: mieux me comprendre, me relier aux autres avec autentité, et apaiser les blessures du passé. Ent que personne adoptée, mère de quatre enfants, et engagée depuis plus de dix ans le champ de l'adoption et de l'insertion sociale, j'ai Rapidement perçu dans la CNV un levier puissant de transformation staffle, relationsnelle et sociale.

J'ai été profondément touchée par la manière not la CNV remet au center les besoins humains Universels et ouvre un espace de sécurité, d'écoute et de reconnexion à soi et à l'autre. Très vite, j'ai ressenti l'élan d'aller plus loin: d'approfondir cette approche, de l'incarner au quotidien, et de la transmettre. Il était évident pour moi que le fait de traverser mes proppres traumas, et de recevoir autant de soutien, éveillait un élan naturel: celui d'offrir à mon tour, de mettre ce chemin au service des autres.

Ce mouvement vers les autres a d'abord été rendu available par une véritable rencontre intérieure : la CNV m'a permis de renouer avec ce qui m'habite en profondeur, de retrouver un Lien solide avec mon être, et de découvrir que je portais en moi des ressources que je croyais perdues. En apprenant à m'aimer avec bienveillance, j'ai compris combien préserver ma dignité et mon intégrité pouvait être au service de la relations.

Cette nagroda sumienia m'a naturellement conduite kontra zaangażowanie plus głębokie: le Processus de Certification. Ce parcours a été exigeant mais précieux, à la fois en termes d'apprentissage et de croissance intérieure. Il m'a permis de relier les apports philosophiques à mon vécu, d'ancrer la pratique dans les émotions, le corps, et dans une posture de présence authentique. 

Au fil du temps, la CNV est devenue le cœur de ma posture d'accompagnante. Elle s'est richie au contact d'approches complémentaires qui me sont chères: la théorie de l'attachement, la théorie polivagale, et l'IFS (à travers le modèle de l'intelligence relationsnelle). Cette approche intégrative nourrit aujourd'hui mes accompagnements auprès des parentes, des professionalnels et des personnes adoptées, dans des espaces où la parole, le corps et la relations sont pleinement engagés. 

Parallèlement, wywiady z mistrzami l'éducation ze stowarzyszeniem Déclic CNV & Éducation, ainsi que dans les organizacji, lub j'anime des formations vivantes et sensibles pour soutenir la coopération, la régulation des napięcia et une komunikacji plus consciente, au service du Lien et du sens. La certyfikacja n'a pas été pour moi une prosta walidacja: elle a marqué l'aboutissement d'un chemin d'alignement entre ce que je suis, ce que je vis, et ce que je souhaite offrir au monde. Elle m'ancre aujourd'hui dans une legitimité intérieure et une joie profonde de contribuer à un monde plus relié, plus rozsądne i sumienne.

OD OCENY, Katherine Singer

Minako Sufia pracowała z Jimem Manske przez lata i przygotowywała się do oceny końcowej, gdy zmarł. Poprosiła mnie, abym została jej asesorem. Podzieliła się ze mną swoim portfolio i byłam zadowolona z jego zawartości. Poznając ją bliżej, byłam pod wrażeniem jej wrażliwości i szczerości w służbie swojemu rodzinnemu miastu poprzez dzielenie się NVC.

Od Sufiya Minako:

[PL] Kiedy zacząłem angażować się w proces certyfikacji, uświadomiłem sobie, jak ważne jest zrozumienie swojego miejsca w społeczeństwie. Oznaczało to uznanie ziemi i historii, w której się urodziłem, wartości, które odziedziczyłem, rangi społecznej (władzy), jaką zajmowała moja rodzina, oraz tego, jak nasze układy nerwowe zostały zmobilizowane do podtrzymywania życia. Zrozumiałem, że systemy podtrzymujące nasze życie są kształtowane przez to, gdzie i jak się urodziliśmy – i że czasami wiążą się z tym pewne koszty. Stało się dla mnie niezbędne, aby pozwolić sobie na odpoczynek, zająć się niezaspokojonymi potrzebami i na nowo połączyć się z energią tęsknoty i aspiracji, która w nas tkwi.

Podczas wykładu w IIT dzieliłem się wyzwaniami, z jakimi zmagał się mój region rodzinny – zwłaszcza wielkim trzęsieniem ziemi we wschodniej Japonii i katastrofą nuklearną. Mówiąc to przez łzy, doświadczyłem głębokiego rezonansu z innymi, na poziomie ich potrzeb. Pomimo różnic historycznych i kulturowych, znajdowaliśmy się w silnym kręgu, w którym wspólne potrzeby nas połączyły, pozwalając nam wspólnie opłakiwać i oferować opiekę. Dzieliliśmy się modlitwami, które wykraczały poza słowa.

To doświadczenie zmieniło moją świadomość. Zrozumiałem, że moje wysiłki mogą przynieść korzyści światu i że mogę się wiele nauczyć z tego, co robią inni. Zacząłem dążyć do tego, by być jednym z tych, którzy współtworzą zmiany. Zanurzając się w systemy, stałem się bardziej świadomy tego, jak mój sposób bycia może działać jako katalizator transformacji.

Teraz pracuję z zamiarem wniesienia jakości NVC do projektów zakorzenionych w problemach regionalnych i wspieranych przez fundusze rządowe i lokalne. Obserwuję struktury, dynamikę wpływów i relacje władzy, wspierając ruch w kierunku wspólnego współtworzenia. To również próba uszanowania głosu wszystkich osób, które są mobilizowane. Osoby zaangażowane w ten projekt zmieniają się dzięki powtarzającym się doświadczeniom wspólnej obecności. Mam nadzieję, że te doświadczenia staną się skarbami przekazywanymi przyszłym pokoleniom. I wierzę, że ta ścieżka nadal będzie drogą nauki i odkryć.

[JP] 認定プロセスを意識し始めたとき、私は自分が社会の中でどこに立っているのかを認識することが必要だと感じました。それは、自分が生まれ育った土地とその歴史、受け継いできた価値観、私の家族が置かれてきた社会的なランク(パワー)、そして命を保つために私たちの神経系がどのように動員されてきたのかを認めるプロセスでした。私たちに内在するWyświetlane informacjeきに代償を伴うことを理解しました。休息を許し、満たされないニーズとともに過ごし、願いや憧れのエネルギーと再びつながることが重要でした。

IITでは、私の故郷が抱える課題――東日本大震災と原発事故――について共有しました。私は涙を流しながら話し、ニーズのレベルで深い共鳴を他者と体験しました。歴史や文化が異なっても、私たちは共有されたニーズを通じてつながり、共に嘆き、ケアし合うことができる強力な輪の中にいるのだと実感しました。私たちは、言葉を超えた祈りを共に捧げました。

私の取り組みが世界に貢献できる可能性があること、そして世界の他の取り組みから多くを学べることに気づいたとき、私の意識は大きく変わりました。私は変化を共に創る一人でありたいと思うようになりました。システムの中に身を投じ、自分の存在やあり方が変化の触媒となることを意識するようになったのです。現在は、地域課題や国・自治体の予算が関わる仕事の中にNVCの質を根づかせることを目指しています。構造や相互作用、力の働きを観察しながら、共Wyświetlanie wszystkich danych試みでもあります。関わる人々は、繰り返される体験を通して変化しています。

OD RZECZOZNAWCÓW, LAURENCE BRUSCHWEILER I LAURE GEZ

Szczególnie cenimy wrażliwość i zaangażowanie Nicolasa. Jego ambicją jest przekazanie wizji Marshall Rosenberg: że pokojowy świat jest możliwy, a nieporozumienia są okazją do spotkania.

Z przyjemnością realizuje wartości NVC w grupach, w które jest zaangażowany, takich jak Déclic éducation, a także podczas warsztatów „NVC en famille”. Czuje się powołany do wspierania wybranych urzędników w małych i średnich gminach w ich możliwościach działania na rzecz zmian społecznych.

Od Nicolasa:

[PL] Rozpocząłem tę podróż z zamiarem rozwinięcia umiejętności przyjmowania i doświadczania wydarzeń życiowych w inny sposób, po uświadomieniu sobie, że moja siła tkwi wyłącznie w zmianie siebie. Kontynuując tę ​​integrację, zacząłem dostrzegać wpływ na moje relacje z samym sobą, z innymi i w strukturach, w których ewoluuję. To właśnie wtedy obudziło się we mnie głębokie uświadomienie: nauka naprawdę ma sens, gdy mogę ofiarować innym to, co sam otrzymałem. Przekaz jest we mnie zakorzeniony.

Na początku wkraczałam na tę ścieżkę, jakby była to pogoń za sukcesem, co niosło ze sobą głęboko niepokojące chwile zwątpienia, strachu i zniechęcenia. Pewnego dnia odpuściłam. Postanowiłam podążać tą drogą jako organicznym procesem wewnętrznej transformacji – że trening i integracja dokonywały się bardziej poprzez praktykę we wszystkich obszarach mojego życia, a z tej codziennej praktyki, z moich porażek i sukcesów, tworzyłam materiał do tego, co miałam przekazywać.

Podróż stała się lżejsza; przeszkody takie jak finanse i czas zniknęły, tworząc przestrzeń na otwartość i akceptację — że ten czas nadejdzie, kiedy nadejdzie, i że wszystko będzie idealne takie, jakie jest.

[FR] J'ai commencé ce parcours dans l'intention de développer ma capacité à accueillir et vivre autrement les évènements de ma vie après une Prize de sumienia que mon pouvoir résidait intégralement dans mechanger moi. Au fil de cet intégration j'ai commencé à voir les Impacts dans ma relations à moi, aux autres et dans les struktur au sein desquelles j'évolue.

C'est à partir de là que c'est réveiller cette évidence pour moi qu'apprendre prenait tout son sens à l'endroit où je pouvais offrir aux autres ce que j'avais reçu. La Transmission est enraciné en moi.

Au départ je me suis engagé dans le parcours comme dans une quête à réussir, ce qui m'a valu des moments forts inconfortables de doutes, de peurs et de découragement. Un j'ai lâché, j'ai choisi de suivre ce parcours comme un mouvement organique de transformation intérieure, que la formation et l'intégration se jouait plus dans la mise en pratique dans tous les espace de ma vie, et que c'est de cette pratique au quotidien, de mes plantades et mes réussites que je créais la matière de ma Transmission.

Ce parcours est alors devenu plus léger, les freins comme les Finances, le temps se sont levés pour faire place à l'ouverture, et l'acceptation que le temps viendrait quand il viendrait et que c'était parfait comme cela.

OD RZECZOZNAWCY, Rodgera Sorrow

Xuan urodziła się i wychowała w Chinach, a od 16 lat mieszka w Stanach Zjednoczonych. Jej przygoda z Porozumienie Bez Przemocy (NVC) rozpoczęła się kilka lat temu, w okresie wyzwań wychowawczych. Jako matka, nie oczekiwała od dzieci posłuszeństwa, lecz relacji opartej na zaufaniu, szczerości emocjonalnej i głębokiej więzi. Jej głębszym i nieustającym celem jest wychowanie kolejnego pokolenia, które ucieleśnia świadomość, uczciwość, odpowiedzialność i wzajemne zaufanie.

To, co zaczęło się jako odpowiedź na trudności rodzicielskie, stopniowo przekształciło się w ścieżkę życiową. W codziennych interakcjach z dziećmi obserwowała, jak jej intencja, bycie zaangażowanym i świadomym rodzicem, staje się rzeczywistością. Od tamtej pory Xuan poświęciła się tej ścieżce całym sercem – studiując z wieloma międzynarodowymi trenerami i zgłębiając NVC w wielu wymiarach, w tym duchowości, mediacji w konfliktach i zmianie społecznej.

Dzięki swojemu dwukulturowemu pochodzeniu, Xuan ma wyjątkową możliwość przywrócenia istoty NVC społecznościom chińskojęzycznym w sposób, który oddaje hołd zarówno pierwotnemu duchowi tej pracy, jak i głębi oraz mądrości kultury chińskiej. Jej praca łączy język i kulturę, czyniąc NVC bardziej dostępnym i istotnym dla zróżnicowanych społeczności. Konsekwentnie prowadzi grupy praktyczne i warsztaty w języku chińskim i angielskim. W międzyczasie NVC stało się czymś więcej niż zestawem umiejętności – stało się sposobem na życie.

Z Xuan:

Moja przygoda z Porozumienie Bez Przemocy (NVC) rozpoczęła się w 2020 roku, na początku pandemii, kiedy przytłoczyły mnie obowiązki rodzicielskie, a jednocześnie wspieranie dzieci w nauce w domu. To, co zaczęło się jako poszukiwanie narzędzi, szybko przerodziło się w ścieżkę głębokiej transformacji – zakorzenionej w obecności, szczerości i współdzielonym człowieczeństwie.

W 2022 roku zostałem kandydatem do certyfikacji. Mentorami i wsparciem podzielili się ze mną Jim Manske i Jori Manske. Jim pełnił również funkcję mojego asesora. Razem pokazali mi, co znaczy żyć w zgodzie z NVC – nie tylko poprzez sposób, w jaki nauczali w sposób jasny i uporządkowany, ale także poprzez to, jak ucieleśniali pokorę, wzajemność i spójność w swoich relacjach i sposobie bycia. Dzięki nim doświadczyłem NVC jako czegoś znacznie wykraczającego poza komunikację – jako świadomości, którą można przeżywać z chwili na chwilę.

Po śmierci Jima kontynuowałem swoją podróż z Rodgerem Sorrowem. Towarzyszenie mu w końcowej fazie certyfikacji pomogło mi doświadczyć siły – w relacjach w głęboki sposób i w tym, jak radzimy sobie z różnicami. Jego sposób bycia pomógł mi dotrzeć do głębszego poziomu zaufania do siebie, do innych i do życia. W trakcie tej podróży prowadziłem warsztaty dwujęzyczne, grupy praktyczne i sesje indywidualne w języku chińskim i angielskim. Otrzymałem hojny feedback, nauczyłem się radzić sobie z niepewnością i wielokrotnie powracałem do empatii wobec siebie – nie jako techniki, ale jako powrotu do domu.

Proces Certyfikacji nie polegał tylko na rozwijaniu umiejętności; chodziło również o przypomnienie sobie, kim jestem i jaki świat chcę współtworzyć. Jestem głęboko wdzięczny wszystkim, którzy towarzyszyli mi z uczciwością, współczuciem i obecnością. Wkraczając w rolę Certyfikowanego Trenera, zobowiązuję się wspierać rodziców, nauczycieli i członków społeczności w odzyskiwaniu więzi i odwagi w sobie, w swoich relacjach i w systemach, które kształtują.

od asesora, LAURENCE BRUSCHWEILER 

Morgann jest nauczycielką w systemie edukacji publicznej. Lubi stosować Porozumienie Bez Przemocy (NVC) w swojej klasie i współpracuje z Déclic-Education , aby wspierać nauczycieli. Doceniamy jej zaangażowanie, dyskrecję, pokorę i spokój, które dodają otuchy osobom, którym pomaga.

od Morganna:

[PL] Uważam, że rozpocząłem swoją drogę certyfikacyjną na długo przed dołączeniem do oficjalnego programu francuskiego. W rzeczywistości najpierw wziąłem udział w programie oferowanym przez stowarzyszenie Déclic NVC & Education, którego celem było podniesienie świadomości na temat Porozumienie Bez Przemocy wśród nauczycieli i rodziców.

Te sesje odkrywcze, które prowadziłem przez kilka lat, pozwoliły mi rozwinąć umiejętności i postawę, które następnie wykorzystałem na drodze do certyfikacji. Ta podróż, którą rozpocząłem w Déclic i kontynuowałem w trakcie Procesu Certyfikacji, głęboko mnie wzbogaciła. Pozwoliła mi na ciągłą naukę, doświadczenie współpracy i wzmocnienie, poprzez eksperymentowanie, nadziei, że autentyczne i wspierające relacje są możliwe.

[FR] Je pense avoir entamé mon parcours de certyfikacja bien avant d'intégrer le parcours officiel français. En effet, j'ai d'abord suivi le program zaproponowany przez stowarzyszenie Déclic CNV & Éducation, ale odpowiedzialny za wrażliwość i rodziców a la Communication NonViolente.

Ces temps de découverte, que j'ai animés wisiorek plusieurs années, m'ont permis de développer des compétences et une posture que j'ai ensuite mises à zysk dans mon cheminement vers la certyfikacji. Ce parcours, débuté avec Déclic et poursuivi dans le cadre de la Certification, m'a profondément wzbogacony. Il m'a permis decontinuer à apprendre, de vivre des expériences de coopération, et de renforcer, par l'expérimentation, l'espoir que des relations autentiques et solidaires sont możliwies.

od asesora Ruuda Baandersa

[PL] Z przyjemnością towarzyszyłem Cinzii przez 5,5 roku jako kandydatce na certyfikację, najpierw jako asesorce w trakcie szkolenia (AiT), a później jako asesorce. Przez te lata wniosła swój wkład w naszą społeczność kandydatów we Włoszech, wnosząc swoją pasję i doświadczenie w towarzyszeniu umierającym, a także szersze zainteresowanie cierpieniem na świecie, w połączeniu z głęboko przeżywaną praktyką buddyjską.

Jej spokojna, pogodna i zaangażowana obecność, której doświadczyłam w interakcjach ze społecznością, prezentacjach, ocenach itd., często stanowiła wsparcie nie tylko dla niej samej, ale dla całej społeczności. Przez lata, kiedy towarzyszyłam Cinzii, byłam świadkiem nie tylko rozwoju jej świadomości Porozumienie Bez Przemocy (NVC), ale także ogromnych przemian osobistych.

Transformacja, która najbardziej utkwiła mi w pamięci, to ta, która ujawniła jej zdolność do zarządzania informacją zwrotną dla rozwoju poprzez pozostawanie otwartą i ciekawą tego, co żywe w niej, a zwłaszcza w drugiej osobie, traktując ją ze szczerym współczuciem. Stała się prawdziwą orędowniczką informacji zwrotnej dla rozwoju w naszej społeczności. Wierzę, że Cinzia wniesie znaczący wkład w społeczność NVC we Włoszech i że będzie nieść swoją świadomość NVC wszędzie tam, gdzie się uda.

[IT] Ho avuto modo di accompagnare Cinzia nei suoi 5 anni e mezzo di candidatura, prima come AiT e poi come valutatore. In questi anni ha contribuito alla nostra comunità di candidati in Italy portando la sua passione e la sua esperienza di accompagnamento dei morenti, la sua più ampia preoccupazione per la sofferenza nel mondo, w połączeniu con la sua pratica buddista profondamente vissuta.

La sua presenza pacifica, serena e impegnata che ho sperimentato nelle sue interazioni all'interno della comunità, nelle presentazioni, nelle valutazioni, itd. è stata spesso un sostegno, non solo per lei stessa, ma for l'intera comunità. Nel corso degli anni in cui ho accompagnato Cinzia, non solo ho asysta alla crescita della sua consapevolezza CNV, ma l'ho anche vista compiere grandi trasformazioni personali.

Przekształcenie, które zawiera więcej informacji, które można uzyskać, jest manifestem, który może przekazywać informacje zwrotne na temat crescita, aperta aperta i ciekawostki verso, które są żywe w lei e, soprattutto, nell'altra persona, tenendola con szczere współczucie. È diventata una vera e propria sostenitrice del feedback di crescita nella nostra comunità. Confido che Cinzia darà un grande contributo alla comunità CNV in Italy andche porterà la sua consapevolezza CNV in alla luoghi in cui andrà.

od Cinzii:

Po raz pierwszy zetknęłam się z Porozumienie Bez Przemocy uczestnicząc w intensywnym kursie „Mediate Your Life” we Włoszech w 2014 roku. Po tym doświadczeniu powstała grupa studyjna „Peace Builders” i przez kilka lat spotykaliśmy się regularnie pod przewodnictwem trenerów Eduardo Montoyi i Cristiny Buongiorno. Uczestniczyłam w szkoleniach Marianne Göthlin, Roberta Gonzalesai Arniny Kashtan. Zorganizowałam intensywne spotkanie stacjonarne we Włoszech z Arniną Kashtan i metodą „Compass”. Uczestniczyłam jako asystentka w szkoleniu „Mediate Your Life” prowadzonym przez Johannesa Henna i Cristinę Buongiorno.

Podczas pandemii w 2020 roku aktywnie uczestniczyłem w punkcie słuchowym „Empathic Bar” za pośrednictwem platformy „Sztuka Dialogu”. Przez kilka miesięcy na zmianę oferowaliśmy empatyczne słuchanie osobom, które o to prosiły. Kontynuuję współpracę ze „Sztuką Dialogu”, gdzie prowadzę spotkania szkoleniowe, realizowane w ramach gospodarki darów.

W 2020 roku rozpoczęłam proces certyfikacji ze Stephanie Bachmann Mattei, a następnie z Ruudem Baandersem, wspieranym również przez Ortensię Majer jako AiT. Proces certyfikacji był bardzo intensywny i wymagający, co pozwoliło mi na głębokie uświadomienie sobie zachodzącej we mnie zmiany i nauczenie się, jak dzielić się tą wiedzą. Samodzielnie organizowaliśmy nasze coroczne intensywne spotkania, na których mogliśmy prowadzić warsztaty, uczestniczyć w prezentacjach kandydatów przed egzaminem i w trakcie jego oceny. Zawsze mieliśmy przestrzeń do świętowania i ucztowania. Odbywały się comiesięczne spotkania online, podczas których wymienialiśmy się doświadczeniami i prezentowaliśmy tematy, które szczególnie nas poruszyły. Otrzymałam wiele informacji zwrotnych, które sama mogłam przekazać, co znacząco wpłynęło na moją świadomość tego, gdzie jestem i dokąd zmierzam na mojej drodze certyfikacyjnej. Otrzymałam duże wsparcie – Stephanie i Ruud wyczuli i dodali mi otuchy, nad którymi obszarami muszę popracować, aby w pełni się wyrazić. Jestem im za to wdzięczna.

OD ASSESORA, Johannesa Henna

[PL] Poznałem Sashę podczas mentoringu i oceny w czerwcu 2020 roku, ponad 4,5 roku temu, i od razu byłem pod wrażeniem głębi i powagi, z jaką angażował się w Porozumienie Bez Przemocy (NVC) w ogóle, a w Proces Certyfikacji w szczególności. Od razu było dla mnie jasne, że NVC było dla niego sprawą serca: nie tylko koncepcją, ale osobistą ścieżką, którą podążał z sercem i konsekwencją. Był gotowy kwestionować siebie i innych oraz tworzyć przestrzeń do prawdziwego rozwoju.

Zawsze uważał społeczność za niezbędny element rozwoju i wielokrotnie tworzył własne wyzwania i obszary rozwoju podczas Dni Oceny Mentoringu (MAD), a następnie brał na siebie odpowiedzialność za facylitację i dyskusje dotyczące rozwiązywania konfliktów, w ten sposób wnosząc również ogromny wkład w rozwój społeczności. W tych chwilach postrzegałem go jako osobę otwartą i odważną, a przede wszystkim autentyczną: dla mnie „żyje tym, czego naucza” i z wielką radością witam go jako trenera w naszej społeczności Certyfikowanych Trenerów!

[DE] Ich habe Sascha auf den Mentoring- und Assessmenttagen im Juni 2020, także vor über viereinhalb Jahren, kennengelernt und war sofort beeindruckt von der Tiefe und Ernsthaftigkeit, mit der er sich auf die GFK überhaupt und den Zertifizierungsprozess im besonderen einließ. Es war mir sofort klar, dass GFK eine Herzensangelegenheit für ihn war: kein Konzept, sondern ein persönlicher Weg, den er mit Herz und Konsequenz ging. Dabei war er bereit, sich selbst und andere zu Hinterfragen und Raum für echte Entwicklung zu schaffen.

So betrachtete er Gemeinschaft stets als essenziell für Wachstum, und schuf sich auf den MAT, die folgten, immer wieder seine Herausforderungen und Wachstumsfelder, indem er Verantwortung in Moderationen und Konfliktklärungsgesprächen übernahm – und trug auf diese Weise auch sehr zur Gemeinschaft bei. In diesen Momenten habe ich ihn als offen und mutig erlebt, und vor allem als echt: für mich „lebt er, was er lehrt” und freue mich sehr, ihn als Trainer in unserer Gemeinschaft der zertifizierten Trainer zu begrüßen!

Od Sashy:

[PL] Niewiele jest w moim życiu innych rzeczy, którym powiedziałam „tak” tak szczerze, jak Porozumienie Bez Przemocy (NVC). Po moim pierwszym kursie wprowadzającym w 2019 roku poczułam wyraźne poczucie, którego od tamtej pory nie zwątpiłam: To tak głębokie źródło pożywienia! To naprawdę wyzwalające; daje mi czystą radość! Potrzebuję tego więcej – jeśli naprawdę chcę sięgnąć po głębsze poczucie życia.

Właśnie ukończyłam kilka dłuższych odosobnień zen. Doświadczyłam głębokiego poczucia wyzwolenia od starych, bolesnych schematów. Po raz pierwszy moje serce zobaczyło, jak głęboka więź z miejsca wielkiej mądrości i współczucia jest realną możliwością, którą mamy jako ludzie. Ale gdy tylko wróciłam z odosobnień do codziennego życia, moje schematy i emocjonalna reaktywność również powróciły. Tęskniłam i szukałam sposobu, by wprowadzić tę jakość wyzwolenia do życia poza formalnymi strukturami życia monastycznego, do pięknego – a czasem przerażającego – bałaganu, jakim są nasze codzienne relacje międzyludzkie.

Kiedy zetknęłam się z Porozumienie Bez Przemocy , zaczęłam mieć prawdziwą nadzieję, że taka droga naprawdę istnieje. Byłam poruszona konsekwencją, z jaką Marshall Rosenberg ucieleśniał swoją wizję głęboko empatycznej więzi. Poruszyło mnie to, czego doświadczyłam podczas seminariów i warsztatów: Jak niewiele potrzeba, by poczuć więź z zupełnie obcymi ludźmi! Najbardziej poruszyli mnie ludzie, z którymi praktykowałam Porozumienie Bez Przemocy , którzy byli gotowi dostrzec moje uczucia i potrzeby, a jednocześnie jasno wyrażali to, co czuli i czego potrzebowali. Jakie to piękne! A czasami: jakie wymagające, jakie przerażające!

Te intymne, empatyczne połączenia pozwoliły mi dostrzec moje własne schematy reakcji wyraźniej niż kiedykolwiek wcześniej: widziałam i nadal widzę, jak mogę się napinać, gdy czuję strach, gdy moja potrzeba ochrony pozostaje niezaspokojona; jak moje myślenie zamienia się w osądy i oceny, w rozróżnianie dobra i zła; jak moje ciało sztywnieje, a moje serce się zamyka; jak strategie, których używam, aby się zrelaksować w obliczu trudnych emocji, czasami odbywają się kosztem żywotności i połączenia.

Coroczne Dni Mentoringu i Oceny stanowiły zarówno najpiękniejszy, jak i najtrudniejszy element mojego Procesu Certyfikacji. Moje mocne strony, a także moje rosnące umiejętności, odbijały się we mnie tak wyraźnie, głównie w pełen współczucia i miłości sposób. Mimo to czasami nie wiedziałam, jak zaspokoić swoje potrzeby ochrony i bezpieczeństwa. W takich momentach czułam narastający we mnie lęk. Mimo to, zdawałam się mieć wystarczające zaufanie do procesu i zaangażowanych w niego osób – w tym do samej siebie! To pozwoliło mi pozostać zaangażowaną, prosić o wsparcie i doświadczyć, jak trudności mogą zniknąć, jak mogę wrócić do życia.

Jako Certyfikowany Trener, z całego serca pragnę wspierać ludzi – w tym oczywiście siebie! – na naszej wspólnej drodze do wyzwolenia. To nie jest przedsięwzięcie solowe; tak naprawdę możemy to zrobić tylko razem. Chcę współtworzyć społeczność. Chcę tworzyć i utrzymywać przestrzenie, w których z radością praktykujemy, jak w pełni się ujawnić. Chcę uczestniczyć w procesie kultywowania i dzielenia się mocą. Moja certyfikacja przypada na okres transformacji w moim życiu. Nie mam jeszcze pełnej jasności co do tego, co konkretnie będzie dalej, zarówno jako osoba, jak i jako trener. Ale głęboko ufam i mam jasne poczucie, jak podążę tą drogą: z odwagą, miłością, ogromnym wsparciem – i głębokim zaangażowaniem w życie pełne współczucia.

[DE] Es gibt in meinem Leben nur wenige Dinge, zu denen ich so zweifellos Ja gesagt habe wie zur Gewaltfreien Kommunikation. Nach meinem ersten Einführungskurs in 2019 habe ich klar gespürt und dann nie mehr bezweifelt: Das berührt mich, belebt mich, befreit mich. Ich brauche mehr davon – wenn ich wirklich lernen möchte, meiner inneren Wahrheit zu vertrauen.

Ich hatte damals gerade mehrere lange Zen-Retreats absolviert und tiefe Erfahrungen der Befreiung von schmerzhaften und (vor allem mir selbst gegenüber) gewaltvollen Mustern gemacht. Ich hatte mit meinem eigenen Herzen erfahren, dass ein Leben in mehr Verbindung, Weisheit und Mitgefühl tatsächlich möglich ist. Doch sobald ich aus diesen Rekolekcje w meinen Alltag zurückkehrte, schlichen sich auch meine Muster und meine emocjonalne Reaktivität wieder ein. Fast verzweifelt suchte ich nach einem Weg, der diese Qualität von Befreiung in ein Leben außerhalb des stark strukturierten Klosterlebens, in die wunderschön-beängstigende Quirligkeit menschlicher Beziehungen, Bringen würde.

Als ich dann die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernte, hatte ich zum ersten Mal eine echte Hoffnung, dass so etwas tatsächlich funktionieren könnte. Ich war berührt von der Konsequenz, mit der Marshall Rosenberg seine Vision von tief empathischer Verbindung vorgelebt hatte. Ich war berührt von den Erfahrungen, die ich bei Seminaren und Workshops machen durfte: Wie wenig es oft brauchte, um Verbundenheit mit vollkommen fremden Menschen zu erleben! Am meisten berührten mich wohl die, die zusammen mit mir Gewaltfreie Kommunikation übten, dabei meine Gefühle und Bedürfnisse sahen, mir gleichzeitig klar zeigten, was sie selbst fühlten und brauchten. Zobacz wunderschön! Und manchmal: Wie herausfordernd, wie beängstigend!

Denn jeder intim-empathische Kontakt zeigte mir meine eigenen Reaktionsmuster noch deutlicher auf, als ich sie vorher gesehen hatte: Ich sah und sehe jetzt klarer, wie ich mich, wenn ich Angst habe und mein Bedürfnis nach Schutz unerfüllt bleibt, manchmal verhärte; wie mein Denken dann in Beurteilungen und Beschuldigungen, in Unterscheidungen von Richtig und Falsch, verfällt; wie sich der Körper verspannt, das Herz verschließt; wie die Strategien, mit denen ich mich bei schwierigen Gefühlen entspannen möchte, manchmal auf Kosten von Lebendigkeit und Verbindung gehen.

In meinem Zertifizierungsprozess habe ich vor allem die jährlichen Mentoring- und Assessment-Tage als sehr intensiv erlebt. Ganz klar wurden mir da sowohl meine Stärken als auch meine Entwicklungsfelder gespiegelt, meist auf wunderbarliebevolle Art. Manchmal fand ich keine stimmige Strategie, um meine Bedürfnisse nach Schutz und Sicherheit erfüllt zu bekommen. Dann bin ich in tiefe Verbindung mit meiner Angst gekommen. Gleichzeitig hatte ich genug Vertrauen in den Prozess und die beteiligten Menschen – mich inklusive! Das hat es mir ermöglicht, an schwierigen Stellen weiter dran zu bleiben, um Unterstützung zu bitten, immer wieder zu erleben, wie es in mir weicher und lebendiger werden kann.

Als zertifizierter Trainer möchte ich jetzt dazu beitragen, anderen Menschen – und natürlich weiterhin mir selbst! – eben solche Erfahrungsschätze zu schenken. Ich möchte Gemeinschaft mit gestalten. Alleine geht es nicht, wir brauchen einander auf diesem Weg! Ich möchte Räume gestalten und halten, in denen das Wagnis, sich frei zu zeigen, freudig geübt und gefeiert wird. Ich möchte gemeinsam mit anderen üben, Macht zu entfalten und gleichzeitig zu teilen. Meine Zertifizierung fällt in eine Lebensphase, in der sich gerade vieles verändert, in der so manches offen ist. Manchmal sehe ich noch nicht ganz klar, was als nächstes kommt. Und gleichzeitig habe ich Vertrauen, spüre sehr deutlich, wie ich die nächsten Schritte gehen will: mit Mut, Liebe, viel Unterstützung – und in lebendiger Verbundenheit.