Przejdź do treści głównej
Portret Maki Nakamury

Maki Nakamura

Certyfikowany Trener od 2025 roku

B.A. in Sociology, School of Humanities and Social Sciences, Waseda University MBA in Entrepreneurial Management, Graduate School of Business Administration, BBT University Completed General Management Program (GMP), Harvard Business School
Manma Life: Autentyczne, żywe, połączone Więcej informacji
Mówi po angielsku i japońsku
Current Country: Japan
Kraj pochodzenia: Japonia
„Dla mnie NVC to droga do odzyskania naszej pełni — gdzie każdy z nas, taki jaki jest, może żyć w pełni, w połączeniu z innymi, z naturą i z samym życiem. Obsługuje NVC, い, の, ち, ま, ご, さ, 取, 戻, 道, で, 。誰も, 「, まんま」の自分で、他者と、自然と、いのちとつながりながら、いきいきと生きていけるように。"

Moje spotkanie z Porozumienie Bez Przemocy (NVC) nastąpiło w przełomowym momencie mojego życia.

Po ukończeniu studiów spędziłem prawie 30 lat w świecie biznesu, z czego drugą połowę na stanowiskach kierowniczych w globalnych korporacjach. Patrząc wstecz, widzę teraz, że nieustannie dążyłem do przetrwania – jednocześnie tęskniąc za autentyczną więzią i zrozumieniem, choć wówczas nie byłem tego świadomy.

W końcu ten sposób życia stał się nie do utrzymania i pogrążyłem się w głębokim osobistym zmaganiu. Mniej więcej w tym czasie natknąłem się na NVC. Niemal jednocześnie rozpoczęła się pandemia COVID-19. Podjąłem odważną decyzję o odejściu z kariery menedżerskiej i przeprowadzce do Itoshimy, nadmorskiego miasta w prefekturze Fukuoka, bez jasnego planu na przyszłość.

Wiedziałem tylko, że chcę żyć w zgodzie z tęsknotami mojej duszy i nawiązać głębszą więź z samym sobą, innymi i naturą. NVC stało się niezbędnym towarzyszem w tej transformacji, pomagając mi zrozumieć, dlaczego miałam trudności i co doprowadziło mnie do wypalenia zawodowego.

Chociaż od samego początku pociągało mnie NVC, moja droga do jego poznania nie zawsze była łatwa. Oczywiście, nauka NVC nie oznacza, że ​​dzieją się tylko przyjemne rzeczy. Musiałam zmierzyć się zarówno z uczuciami komfortu, jak i dyskomfortu, zauważyć, kiedy byłam przyłapana na osądzaniu i nauczyć się odnosić do siebie z empatią. Stopniowo, dzięki praktyce, zaczęłam internalizować te umiejętności.

Dla mnie NVC to droga do nauki i życia na całe życie – zaufany towarzysz w moim życiu. Mam nadzieję, że dzielenie się moimi osobistymi doświadczeniami i wiedzą może być wsparciem również dla innych.

W przyszłości chciałabym głębiej zaangażować się w rozwój organizacyjny oparty na zasadach NVC.
Ponadto będę nadal koncentrować się na wprowadzaniu NVC wśród profesjonalistów biznesowych i wspieraniu lokalnych osób dokonujących zmian w Itoshimie. Moim celem jest współtworzenie kultur empatii, współpracy i autentyczności – zarówno w miejscu pracy, jak i w społecznościach.

Główny język trenera

NVCとの出会いは、ちょうど私の人生の大きな転機と重なるものでした。

大学卒業後、約30年間ビジネスの世界で働き、後半は外資系企業の経営に携わってきました。その間、無意識のうちに「達成」や「サバイバル」のモードで動いており、人とのつながりや理解を心の奥では求めながらも、それに気づかずにいました。

そのような生き方は、人生の中盤で行き詰まり、私は深い苦しみの中にいました。そんなときに出会ったのがNVCでした。ほぼ同時にコロナ禍が始まり、私は思い切ってそれまでのキャリアに区切りをつけ、見通しが何もない中で、福岡県糸島市に移住しました。

「魂の願いに沿った生き方をしたい」「自分や他者、自然と深くつながって生きたい」と願っていた私にとって、NVCの学びはかけがえのない支えとなりました。なぜ自分が苦しかったのか、なぜ人生が行き詰まったのかも、少しずつ理解できるようになりました。

もちろん、学びの過程では迷いや葛藤もありました。NVCを学べば「都合のよいことだけが起こる」というわけではなく、心地よい感情も、そうでない感情も、評価判断する自分も、共感したいと願う自分も、すべてに気づき、受け入れていくことが必要でした。実践を重ねることで、少しずつそのプロセスを体得してきたと思います。

私にとってNVCは、生涯を通じた学びであり、実践であり、人生の伴走者です。私自身の体験や学びが、誰かの役に立つことがあるのではないかと思い、今トレーナーとしての活動を始めています。

今後は、NVCを土台とした組織開発により深く取り組んでいきたいと考えています。
加えて、ビジネスパーソンに向けてNVCを伝えることや、地域で社会的な活動を行っている仲間たちをNVCで支えることにも引き続き力を注いでいく予定です。職場やコミュニティにおいて、共感・協働・本質的なつながりのある文化を共に育んでいけたらと願っています

"Moją misją jest udostępnianie Porozumienie Bez Przemocy zarówno profesjonalistom biznesu, jak i lokalnym twórcom zmian. Oferuję rozwój organizacyjny, ułatwianie przywództwa i warsztaty zakorzenione w NVC. Wspieram także osoby indywidualne poprzez sesje 1 na 1, pomagając im pogłębić więź ze sobą i innymi. Angażuję się w pielęgnowanie kultur empatii, autentyczności i dzielenia się człowieczeństwem – czy to w firmach, społecznościach czy rodzinach. Obsługa wielu programów: NVC, NVC地域のチェンジメーカーの双方に届けることです。NVCを土台とした組織開発やリーダーシップ支援、ワークショップを行うとともに、1on1セッションで個人の内的・対人的なつながりをサポートしています。共感、ありのままの在り方、人間らしさが育まれる文化を、企業、地域、家庭などあらゆる場で育てていくことを願っています。”

Udostępnij tę stronę:

CEL SZKOLENIA:

  • Biznes
  • Rozwiązywanie konfliktów
  • Doradztwo i coaching
  • Różnorodność
  • Edukacja
  • Ułatwienie
  • Ogólny
  • Zmiana społeczna
Obyśmy wszyscy żyli takimi, jakimi jesteśmy – zakorzenieni w pełni, połączeni współczuciem i obudzeni na życie, które przepływa przez nas wszystkich. 誰もが「まんま」の自分で、まるごとのいのちに根ざし、つながり、いのちの流れに目覚めて生きられますように。
"Jeśli coś w mojej podróży lub podejściu do Ciebie przemawia, z przyjemnością się z Tobą skontaktuję. Niezależnie od tego, czy ciekawi Cię NVC, szukasz wsparcia w swojej organizacji lub społeczności, czy po prostu kroczysz własną ścieżką życia w pełni - z radością witam Twoją obecność. Wspólnie zbadajmy, co może z tego wyniknąć.私の旅や在り方に、もし何かが響いたと感じていただけたなら、ぜひつながっていただけたら嬉しいです、NVCに興味がある方、組織や地域でサポートを求めている方、自分らしく生きる道を模索している方……どんな方であっても、あなたの存在を歓迎します”

Skontaktuj się z Maki Nakamurą

Bramka *