サラ・ペイトンは 、人間関係と言語が脳に及ぼす影響、そしてトラウマの予防と治癒について、国際的に講演や講義を行っています。複雑な神経科学の概念を、物語、研究のロールプレイ、瞑想、そして魅力的な対話を通して実生活に応用することで、聴衆はサラの講演を通して、より多くの知恵と自己への思いやりを得て、しばしば初めて自分自身を理解するようになります。

サラは、企業、大学、非営利団体、会議、刑務所、病院、教会などで講演を行ってきました。基調講演、ワークショップ、全体会議、ポッドキャスト、ウェビナー、対面およびオンラインのトレーニング、そして家族や専門家グループ向けのコンステレーションワークなど、幅広く対応可能です。.

サラは関係神経科学と自己思いやりに関する 4 冊の本の著者です。

• あなたの共鳴する自己：脳の治癒能力を引き出すためのガイド付き瞑想とエクササイズ
• あなたの共鳴する自己ワークブック：自己破壊から自己ケアへ（あなたの共鳴する自己の仲間）
• 激動の時代のための肯定的な言葉：心身を癒す響き渡る言葉
• 『The Antiracist Heart: A Self-Compassion and Activism Handbook』、ロキシー・マニング博士との共著。.

こんにちは、サラです。私は神経科学教育者、星座ファシリテーター、認定非暴力コミュニケーショントレーナー、そして著者であり、聴衆を人間関係のトラウマが脳に及ぼす影響について思いやりのある理解を促し、共鳴を利用して変化と治癒を図る方法について教えています。

でも、ずっとこうだったわけではありません…かつてはひどい鬱と不安に苦しんでいました。自分を責める、無価値で、愚かで、愛される資格もないと自分に言い聞かせる、痛烈な自己批判の内なる声と絶えず戦っていました。辛い出来事が私たちの脳の自動的なパターン形成にどのような影響を与え、トラウマが自己肯定感をいかに損なうのかを科学的に理解する前は、自分はただ壊れてしまったのだと思っていました。.

でも、私にもあなたにも、何も悪いところはありません。私たちには理があります。どんなに辛い感情を抱えていても、どんなに自分のニーズを満たそうとする戦略に欠陥があっても。トラウマが脳にどのような影響を与えるのか、そして共鳴ヒーリングを通して自分自身や他者と喜びに満ちた関係を築く方法について、私が学んだことを皆さんと共有できることを嬉しく思います。.

すべての人間が帰属意識と存在意義を持ち、自分自身、地球、そして周りの生き物たちに優しく思いやりを持って接する世界を私は夢見ています。あなたもそう願っていますか？もしそうなら、あなたはまさにここにいます。.