"Il Cuore Antirazzista" offre un percorso unico verso l'attivismo antirazzista e l'introspezione, applicando esercizi di neuroscienze, questionari e spunti di riflessione basati sul libro " Come avere conversazioni antirazziste".

Avete mai desiderato difendere i valori in cui credete, ma vi siete sentiti inspiegabilmente trattenuti? Desiderate un modo per responsabilizzare le persone senza umiliarle? "Il Cuore Antirazzista" combina le più recenti scoperte delle neuroscienze con strumenti per costruire la visione di Martin Luther King Jr. di una Comunità Amata, offrendo strumenti pratici per il lavoro interiore e interpersonale contro il razzismo. Questo libro prepara il lettore ad affrontare un nuovo tipo di conversazione quando si verificano episodi di razzismo: una conversazione che non si sottrae alle verità scomode, ma che non demonizza nessuno.

Basate sulla struttura di "Come avere conversazioni antirazziste", le attività di questo manuale consentono ai lettori di contrastare le modalità con cui il razzismo si manifesta nella vita quotidiana. In ogni capitolo, Manning, psicologa clinica e attivista antirazzista, e Peyton, esperta di neuroscienze ed educatrice, entrambi formatori e le formatrici in Comunicazione Nonviolenta, approfondiscono concetti chiave come pregiudizi e traumi, utilizzando le neuroscienze insieme a pratiche di auto-connessione e dialogo.

Gli esercizi sono:
• Flessibili
• Pensati per essere utilizzati individualmente o in gruppo
• Per persone appartenenti alla Maggioranza Globale (BIPOC) o persone bianche
• Per chi ha o non ha esperienza nell'affrontare gli effetti del razzismo.

Comprendendo meglio le neuroscienze di come il cervello si sviluppa in risposta alla cultura, i lettori acquisiscono competenze per interrompere i pregiudizi impliciti e i costrutti razzisti profondamente radicati nel cervello. Le attività invitano all'introspezione e a una forma radicale di auto-compassione che rende possibili dialoghi e azioni antirazziste, creando così un vero cambiamento.

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