मूल्यांकनकर्ता, रॉक्सी मैनिंग

कीको का मुख्य उद्देश्य हाशिए पर पड़े समूहों तक अहिंसक संचार पहुंचाना है, जिसमें व्यवस्थागत उत्पीड़न को दूर करने और सामाजिक परिवर्तन को बढ़ावा देने के महत्व पर बल दिया जाता है। कीको का कार्य जापान और अन्य समुदायों तक फैला हुआ है, जहां उनका लक्ष्य ऐसे समावेशी स्थान बनाना है जो विविध आवाजों और अनुभवों का सम्मान करते हों। आध्यात्मिक और सांस्कृतिक प्रथाओं के साथ अहिंसक संचार को एकीकृत करने के प्रति उनका समर्पण एक ऐसे विश्व के प्रति उनकी प्रतिबद्धता को रेखांकित करता है जहां सभी की जरूरतों को महत्व दिया जाता है।.

कीको की इस कार्य को सीखने और साझा करने की गहरी प्रतिबद्धता ने उन्हें कई संसाधनों का अनुवाद करने के लिए प्रेरित किया है, जिनमें कैथलीन और जेरेड की पुस्तक, चॉइस, और विभिन्न प्रशिक्षकों के पाठ्यक्रम शामिल हैं। उन्होंने जापानी समुदाय के लिए इन संसाधनों का अनुवाद किया है ताकि उन लोगों को भी यह सुलभ हो सके जो इस कार्य को महत्व देते हैं लेकिन अंग्रेजी भाषा के संसाधनों तक उनकी पहुंच नहीं है। प्रमाणित प्रशिक्षकों से कीको के बारे में हमें जो प्रतिक्रिया मिली है, उसका एक उदाहरण यहां दिया गया है:

"आईआईटी के दौरान कई बार ऐसा हुआ कि मेरे चेहरे के भाव देखकर, मेरी शारीरिक मुद्रा को देखकर या मुझमें एक विशेष ऊर्जा महसूस करके आप मेरे पास आए और मेरी भावनाओं और जरूरतों के बारे में मुझसे बात की। मुझे याद है कि आपकी सहानुभूतिपूर्ण समझ सटीक, मददगार और सहायक थी। इससे मुझे यह महसूस हुआ कि मुझे देखा जा रहा है, मेरी देखभाल की जा रही है, मुझे ध्यान दिया जा रहा है, मुझे जागरूकता और समर्थन मिल रहा है, और मुझे महारत हासिल करने में मदद मिल रही है... एक महत्वपूर्ण अंतर पर आपकी प्रस्तुति को देखते हुए, मैंने वास्तव में शिक्षण के कई तरीकों - चित्र, मौखिक रूप से, हाथ और शरीर की गतिविधियों - का उपयोग करके एनवीसी अवधारणाओं को सिखाने की आपकी सराहना की। इससे प्रतिभागियों की रचनात्मकता, सीखने और देखभाल की जरूरतें पूरी हुईं, और उन्हें जानकारी ग्रहण करने के कई तरीके मिले।".

मुझे आपकी प्रस्तुति में यह बात भी बहुत पसंद आई कि आपने प्रमुख अंतरों (केडी) को प्रस्तुत करते समय केवल व्यक्तिगत या पारस्परिक पहलुओं तक ही सीमित नहीं रखा, बल्कि केडी के प्रणालीगत/सामाजिक परिवर्तन पहलुओं को भी शामिल किया; इससे जागरूकता, प्रभावशीलता, अर्थ और समुदाय जैसी मेरी ज़रूरतें पूरी हुईं... मेरे लिए, आपने न केवल सही और गलत सोच के बारे में, बल्कि एक फैसिलिटेटर/ट्रेनर होने से जुड़ी संभावित शक्ति गतिशीलता के बारे में भी, एनवीसी चेतना को सही मायने में मूर्त रूप दिया।

कीको की ओर से:

। मैंने अखबार में अफ्रीका में भूख से मर रहे बच्चों की तस्वीर देखी और मैं दंग रह गया। उस रात मैंने अपने खाने का आधा हिस्सा बचा लिया। माँ ने कहा कि इससे उनकी कोई मदद नहीं होगी, तो मैं बहुत दुखी हुआ और खुद को असहाय महसूस किया। कुछ दिनों बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरे माता-पिता, मेरा स्कूल और मेरे आस-पास के लोग अपनी "सामान्य जिंदगी" जी रहे थे जैसे कुछ भी जरूरी नहीं हुआ हो। मैं फिर से हैरान रह गया, इस बार और भी ज्यादा, और अब बहुत उलझन में भी था। मेरा जन्म और पालन-पोषण जापान के एक उपनगर में हुआ, जहाँ मैंने अपना अधिकांश समय किताबें पढ़ने में बिताया, जिनसे मुझे दुनिया और ब्रह्मांड के बारे में जानकारी मिली, और बाहर पेड़ों पर चढ़कर प्रकृति का अवलोकन करने में बिताया, जिससे मुझे प्रकृति और ब्रह्मांड की कार्यप्रणाली के बारे में पता चला। 

जूनियर हाई स्कूल में, मुझे नारीवाद और सविनय अवज्ञा के बारे में पता चला। मुझे यह जानकर बहुत खुशी हुई कि ये मेरे लिए बहुत मायने रखते हैं। इनसे मुझे इतनी हिम्मत मिली कि हाई स्कूल के बाद हवाई में और फिर बाद में अमेरिका की मुख्य भूमि पर पढ़ाई करने के लिए मेरे पिता से अनुमति मिल गई। यह मेरे जीवन का एक बहुत बड़ा कदम था और उनके लिए भी एक बड़ा बदलाव, क्योंकि मेरे बड़े होने के दौरान, उनके बार-बार यही संदेश होते थे, "औरतें बेवकूफ होती हैं। चुप रहो! जब मैं टीवी देख रहा हूँ तो तुम्हें बोलने की इजाज़त नहीं है!" और "औरतों को शिक्षा की ज़रूरत नहीं है।"

हवाई और अमेरिका की मुख्य भूमि पर चार साल बिताने के बाद, मैं काम करने के लिए जापान लौट आई। मैंने व्यापार और निवेश प्रोत्साहन के क्षेत्र में निजी कंपनियों और सरकारी संगठनों दोनों के लिए काम किया। जब मुझे एहसास हुआ कि यह वह जीवन नहीं था जिसकी मुझे चाह थी, तो मैंने हवाई के बिग आइलैंड में बसने का एक और बड़ा फैसला लिया। मैंने नौकरी करने का जीवन भी पीछे छोड़ दिया। हवाई में, मैं ऐसे शिक्षकों से मिली जो अक्सर अपनी पारंपरिक संस्कृति, मूल्यों और प्रथाओं को साझा करने के लिए तत्पर रहते थे, जिनमें लोमिलोमी, उनकी औषधि और उपचार शामिल हैं। मैंने कैलिफोर्निया के एस्लेन इंस्टीट्यूट में भी कुछ समय बिताया और ऊर्जा कार्य और शरीर कार्य/मालिश दोनों का प्रशिक्षण लिया। मैंने एक दशक से अधिक समय हवाई संस्कृति और उसकी उपचार पद्धति, एस्लेन बॉडीवर्क के साथ-साथ अपनी स्वयं की उपचार शैली को व्यवस्थित करने, सहायता करने और सिखाने में बिताया।.

जब मैंने अपने साथी और खुद के लिए एक ऐसे अंतरंग रिश्ते से सुरक्षित रूप से बाहर निकलने का रास्ता खोजना शुरू किया, जो बेहद हिंसक हो गया था, और इसके लिए पुलिस की ज़रूरत न पड़े, तब मुझे एनवीसी (NVC) याद आया। मार्शल की किताब का आखिरी पन्ना पढ़ते ही मैंने ठान लिया कि मैं न सिर्फ इसे सीखूंगी, बल्कि एक सर्टिफाइड ट्रेनर भी बनूंगी ताकि इसे उन लोगों के साथ साझा कर सकूं जिन्हें आंतरिक परिवर्तन, दूसरों के साथ गहरा जुड़ाव और व्यवस्थागत बदलाव के इन शक्तिशाली साधनों की ज़रूरत है।.

यह एक गहन यात्रा रही है। मैंने खुद को बेहतर ढंग से जाना और धीरे-धीरे स्वीकार किया, खासकर उन पहलुओं को जिन्हें मैं अपने भीतर देखना नहीं चाहती थी। मैं अन्य मनुष्यों के साथ सहज महसूस करने लगी और उन लोगों के बारे में समझने लगी जिन्हें मैं पहले समझने की कोशिश करना छोड़ देती थी या उनकी हरकतों को अपनी समझ से परे मानकर उनसे मुंह मोड़ लेती थी। मैं ऐसे कई लोगों से भी मिली जो मेरी ही तरह दुनिया की स्थिति को लेकर चिंतित हैं और सामाजिक बदलाव लाने के लिए अपना जीवन समर्पित करने को तैयार हैं। दूसरे शब्दों में, यह मेरे लिए खुद को खोजने की यात्रा थी।.

[जे.पी. ] उत्तर: इस लेख को पढ़ें यह भी पढ़ें: यह भी पढ़ें: इस लेख को पढ़ें यह भी पढ़ें: इस लेख को पढ़ें उत्तर: उत्तर: उत्तर: यह भी पढ़ें: 、まるで緊急事態など起こっていないかのように日常यह भी पढ़ें: 。どういうことなんだろう？なぜ、誰も気にせずに日々を過ごせるんだろう？と、深い混乱が始まりました。

मैं आपको यह बताना चाहता हूं कि यह कैसे काम करता है यह भी पढ़ें: यह भी पढ़ें:を観察したりする日々。自然は、自然や宇宙がどयह भी पढ़ें:यह भी

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एनवीसी का उद्देश्य क्या है? मैं आपको यह बताना चाहता हूं कि यह कैसे काम करता है उत्तर: उत्तर: उत्तर:のシンプルでパワフルな内面の変容のउत्तर: एनवीसी के बारे में अधिक जानें

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मूल्यांकनकर्ता, रॉक्सी मैनिंग

माइक ने अपना पूरा जीवन अहिंसक और समावेशी शैक्षिक वातावरण बनाने के लिए समर्पित कर दिया है। कक्षा शिक्षक और किंगियन अहिंसा प्रशिक्षक के रूप में अपने व्यक्तिगत अनुभव से प्रेरित होकर, माइक अहिंसक संचार (NVC) और सामाजिक न्याय के सिद्धांतों को एकीकृत करते हैं ताकि आपसी संबंध और समझ को बढ़ावा मिल सके। उनका कार्य कक्षा तक ही सीमित नहीं है, वे शिक्षकों और कार्यकर्ताओं के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम भी आयोजित करते हैं। अहिंसा के प्रति माइक की प्रतिबद्धता ऐसे वातावरण बनाने की उनकी इच्छा से प्रेरित है जो द्वंद्वात्मक सोच को समाप्त करते हैं और प्रेम और समझ को बढ़ावा देते हैं।.

उनकी पुस्तक, "हार्ट एट द सेंटर", जो इस गर्मी में प्रकाशित होगी, शैक्षिक परिवेश में अहिंसा और किंग के सिद्धांतों को एकीकृत करने पर प्रकाश डालती है। माइक शिक्षकों और छात्रों को मानवीय और आशापूर्ण शिक्षण वातावरण बनाने में सहयोग जारी रखने के लिए उत्साहित हैं। प्रमाणित प्रशिक्षकों से माइक के बारे में हमें जो प्रतिक्रिया मिली है, उसका एक उदाहरण यहाँ दिया गया है:

“मैं उनकी खुलेपन और दूसरों के साथ-साथ खुद के साथ भी जुड़े रहने की प्रतिबद्धता से बहुत प्रभावित हुआ, और समुदाय निर्माण, जिज्ञासा, सम्मान और प्रेम की भावना से प्रतिभागियों के साथ फिर से जुड़ने के उनके प्रयास से भी। मैंने यह भी देखा है कि माइक कितनी उत्साहपूर्वक प्रतिक्रिया आमंत्रित करते हैं और लोगों की प्रतिक्रियाओं का खुले दिल से जवाब देते हैं… माइक ने लोगों की प्रतिक्रियाओं के प्रति वही उत्साह और सहजता दिखाई, जो मुझे पूरी तरह से निडर लगी। लोगों के सुझावों का उनका स्वागत मेरे लिए खुले विचारों, साझेदारी, जिज्ञासा, स्नेह और संबंधपरकता की जरूरतों को पूरा करता है। मेरे लिए वे एनवीसी की भावना का प्रतीक हैं - वे हर किसी की सच्चाई के लिए जगह बनाते हैं और विश्वास, सम्मान और सहयोग के लिए परिस्थितियाँ बनाते हैं - वे समुदाय के साथ सह-निर्माण की संभावना से रोमांचित प्रतीत होते हैं… माइक को प्रमाणित होते देखना मेरे लिए बेहद खुशी की बात होगी… मुझे पूरा विश्वास है कि माइक अपने परिवार, अपने छात्रों, अपने स्कूल और दुनिया के लिए जो योगदान देते हैं, उससे फर्क पड़ता है। मैं उनके प्रमाणन के समर्थन में अपनी आवाज जोड़ने के लिए उत्साहित हूं।”

माइक की ओर से:

“सही और गलत के विचारों से परे एक मैदान है। मैं तुमसे वहीं मिलूंगा।” कवि रूमी से जुड़ा यह उद्धरण मैंने पहली बार तब सुना जब मैंने अपना पहला अहिंसक नेतृत्व प्रशिक्षण लिया। यह सामाजिक न्याय के लिए अहिंसक नेतृत्व पर एक सप्ताह का गहन कार्यक्रम था, जिसमें विभिन्न पृष्ठभूमियों और पहचानों के लोग, जिनके पास अहिंसक नेतृत्व और सामाजिक न्याय का अलग-अलग अनुभव था, एक साथ आए और रूमी द्वारा वर्णित उस मैदान में जुड़ने का प्रयास किया।.

जब कुछ लोग सही और गलत के परिचित भेद में क्षणिक सुकून पाकर सही राह से भटक जाते थे, तब प्रशिक्षण टीम हर किसी की ज़रूरतों का भरपूर ख्याल रखती थी। जिस तरह वे प्यार से बात करते थे, पूरी एकाग्रता से सुनते थे और किसी को भी नज़रअंदाज़ नहीं करते थे, उससे मैं बहुत प्रेरित और भावुक हो गया। यह वही माहौल था जिसकी मेरे दिल को लंबे समय से तलाश थी, और वहाँ बने स्थायी रिश्तों और मिले ज्ञान ने मेरी ज़िंदगी को हमेशा के लिए बदल दिया।.

अहिंसा का अभ्यास शुरू करने के बाद से, एक शिक्षक के रूप में मैंने कक्षा में ऐसे वातावरण बनाने के लिए स्वयं को समर्पित किया है जो सही/गलत, अच्छा/बुरा, हम/वे जैसी धारणाओं को समाप्त कर दे और इसके बजाय, संबंध, आवश्यकताओं और प्रेम को केंद्र में रखे। मैंने उस प्रकार का शिक्षण वातावरण बनाने के लिए स्वयं को समर्पित किया है जिसकी मुझे उस समय सख्त जरूरत थी जब मैं एक युवा व्यक्ति था जो आत्म-घृणा और निराशा से घिरा हुआ था। मैंने अपने शिक्षण, पालन-पोषण और जीवन में अहिंसा को बढ़ावा देने और एकीकृत करने के लिए स्वयं को समर्पित किया है। कक्षा शिक्षक के रूप में अपने कार्य के अलावा, मैं साथी शिक्षकों, छात्रों, सामाजिक परिवर्तन कार्यकर्ताओं और अन्य लोगों के साथ प्रशिक्षण आयोजित करता हूं जो विशेष रूप से स्कूलों में अहिंसा की अपनी समझ को गहरा करना चाहते हैं। ध्रुवीकरणकारी सांस्कृतिक युद्धों, व्यापक हिंसा और सामूहिक निराशा से भरे इस समय में, कई शिक्षक ऐसे कक्षा और स्कूल बनाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं जो आशा को बनाए रखें, आवश्यकताओं को केंद्र में रखें और संबंध को अपनाएं। मैं अपने कुछ ज्ञान और कौशल को साझा करने की स्थिति में होने के लिए अत्यंत आभारी और विनम्र महसूस करता हूं; ऐसा करने से मुझे साथी की अपनी जरूरत पूरी करने और अधिक प्रेमपूर्ण दुनिया में योगदान देने की आवश्यकता पूरी होती है।

मैं उन शिक्षकों और छात्रों का समर्थन जारी रखने के लिए उत्सुक हूं जो मानवीय कक्षाओं और विद्यालयों का निर्माण करना चाहते हैं, साथ ही उन सभी का भी जो अहिंसा के बारे में अधिक जानना चाहते हैं। एक प्रमाणित किंगियन अहिंसा प्रशिक्षक के रूप में, मेरा कार्य मार्टिन लूथर किंग जूनियर और नागरिक अधिकार आंदोलन की परंपरा से भी प्रेरित है, और यह इस बात का पता लगाता है कि हम अपने संबंधों, संस्थानों और दुनिया में डॉ. किंग के प्रिय समुदाय के क्रांतिकारी दृष्टिकोण को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं। यदि आप एक शिक्षक हैं या युवाओं के साथ काम करते हैं, तो मेरी पुस्तक, "हार्ट एट द सेंटर: एन एजुकेटर्स गाइड टू सस्टेनिंग लव, होप, एंड कम्युनिटी थ्रू नॉनवॉयलेंस पेडागोजी", इस बात पर प्रकाश डालती है कि शिक्षण परिवेश में अहिंसक संचार और किंगियन अहिंसा को कैसे एकीकृत किया जाए।

मूल्यांकनकर्ता, रॉक्सी मैनिंग

रांजी अपने मानवीय सहायता के अनुभव को एनवीसी में लाती हैं ताकि संघर्ष की जड़ों को संबोधित करने और घावों को भरने का मार्ग प्रशस्त किया जा सके। वह एनवीसी को विपश्यना ध्यान, शारीरिक अभ्यासों और कलात्मक अभिव्यक्ति के साथ एकीकृत करती हैं। उनके कार्य में स्वदेशी समुदायों के साथ सुलह के प्रयास, जीवन के महत्वपूर्ण पड़ावों पर परिवारों का समर्थन करना और साझा घरों में शक्ति संतुलन का अन्वेषण करना शामिल है।.

रांजी की यात्रा सामाजिक निर्भरता और बदलाव को बढ़ावा देने में एनवीसी की परिवर्तनकारी क्षमता को उजागर करती है। वह हाशिए पर पड़े लोगों की आवाज़ को बुलंद करने और एक ऐसी दुनिया बनाने के लिए प्रतिबद्ध है जहाँ हर कोई देखभाल, अपनापन और जुड़ाव महसूस करे। प्रमाणित प्रशिक्षकों से रांजी के बारे में हमें जो प्रतिक्रिया मिली, उसका एक उदाहरण यहाँ दिया गया है:

“रंजी, मेरी नज़र में, एनवीसी चेतना को जीने का उतना ही प्रयास करती हैं जितना कोई और नहीं कर सकता। मेरी दृष्टि में, उन्होंने सहानुभूति के साथ सुनने के अभ्यास को गहराई से आत्मसात कर लिया है, भले ही संदेश सुनना कठिन हो, और आत्म-जिम्मेदारी के साथ खुद को व्यक्त करना सीख लिया है। मुझे रंजी में एनवीसी का दिखावा या उनके सामान्य व्यवहार का कोई आभास नहीं होता — ये उनके व्यक्तित्व का अभिन्न अंग हैं… एक शिक्षिका होने के नाते, रंजी अपने विद्यार्थियों से गहराई से जुड़ी रहती हैं, उनके कल्याण के साथ-साथ उनके सीखने और विकास की संभावनाओं पर भी नज़र रखती हैं। वह इस बात का ध्यान रखती हैं कि कब सहानुभूति सबसे अधिक उपयोगी होगी, या कब एक कोमल और प्रेमपूर्ण प्रोत्साहन सीखने और विकास में सहायक हो सकता है। मेरी कक्षाओं के प्रतिभागी एकमत से बताते हैं कि रंजी के साथ काम करने के दौरान उन्हें गहरा स्नेह और ज्ञान प्राप्त हुआ है… जैसा कि उन्हें जानने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए स्पष्ट है, यह प्रमाणन प्रक्रिया ऐसे समय में हो रही है जब रंजी ने अभी शुरुआत नहीं की है, बल्कि एक नेता और शिक्षिका के रूप में अपने पथ पर काफी आगे बढ़ चुकी हैं। मुझे आशा है कि प्रमाणित होने से उन्हें एक बड़ा मंच मिलेगा जहाँ से वे अपनी प्रतिभा का प्रसार कर सकेंगी और दूसरों के लिए योगदान दे सकेंगी।” आगे जो भी होगा उसे देखने के लिए मैं उत्साहित हूं।

रणजी की ओर से:

मेरा नाम रंजना है, कृपया मुझे रंजी कहकर पुकारें। मैं लक्ष्मी और अरियारत्नम की बेटी हूँ, जो श्रीलंका द्वीप से कैलिफ़ोर्निया आए थे, जहाँ मेरा जन्म और पालन-पोषण हुआ और मैंने स्नातक की पढ़ाई पूरी की। मैंने अफ़्रीका, पूर्वी यूरोप और एशिया के दस से अधिक देशों में संघर्ष से विस्थापित लोगों की मानवीय सहायता के लिए कई वर्षों तक विदेशों में काम किया। अब, एनवीसी साझा करने के साथ-साथ, मैं एक चित्रकार भी हूँ। मैं वैंकूवर द्वीप पर रहने के लिए बहुत आभारी और धन्य महसूस करती हूँ, जहाँ मैं और मेरे पति अपनी अम्मा (तमिल में 'माँ') के साथ रहते हैं, क्योंकि उनकी उम्र बढ़ रही है। मेरी एनवीसी यात्रा 2005 में शुरू हुई, जब मेरे साथी डेविड और मैं पश्चिम अफ़्रीका में एक साल से अधिक समय बिताकर लौटे, जहाँ हम मानवीय सहायता कार्यकर्ता के रूप में कार्यरत थे। हम मज़ाक में कहते हैं कि अम्मा ने मार्शल की किताब लेकर हवाई अड्डे पर हमारा स्वागत किया, लेकिन मुझे लगता है कि उन्होंने हमें पहले अपने घर आने दिया! उन्होंने कहा कि वह किताब को लेकर बहुत उत्साहित थीं और चाहती थीं कि हम इसे पढ़ें ताकि वह हमारे साथ इस पर चर्चा कर सकें। 

कुछ वर्षों बाद ही डेविड और मैंने एनवीसी का गहन अध्ययन शुरू किया – हमने डेढ़ साल से अधिक समय तक हर संभव एनवीसी क्लास और प्रोग्राम में भाग लेने के लिए छुट्टी ली, ताकि हम जितना हो सके उतना सीख सकें और इसे विदेशों में अपने काम में लागू कर सकें। मानवीय सहायता कार्यकर्ता होने के नाते, हम सहायता जगत से लगातार निराश होते जा रहे थे। हालांकि वह काम जीवन बचाने वाला और तात्कालिक जरूरतों को पूरा करने वाला हो सकता था, लेकिन यह उन संघर्षों की जड़ तक नहीं पहुंच पाता था जिन्हें हम देख रहे थे।.

जब हमने एनवीसी का गहन अध्ययन किया, तो मैंने अनुभव किया कि यह कितना परिवर्तनकारी अभ्यास हो सकता है और देखा कि यह उन मूल कारणों को दूर करने में मदद कर सकता है जो लोगों को युद्ध का सहारा लेने और इस प्रकार शरणार्थी शिविरों में रहने के लिए मजबूर करते हैं। इसके अतिरिक्त, या मूल कारणों को दूर करने के एक भाग के रूप में, यह लोगों को अपने आंतरिक संसाधनों को मजबूत करने और विकल्पों तक अपनी पहुंच बढ़ाने में योगदान दे सकता है। एनवीसी आज की दुनिया में प्रचलित दृष्टिकोण से एक अलग प्रतिमान प्रस्तुत करता है, चाहे वह शक्ति की अवधारणा हो, उसे धारण करने का तरीका हो या संरचनात्मक शक्ति रखने वालों के साथ व्यवहार करने का तरीका हो। साथ ही, इसकी उपचार क्षमता सामाजिक परिवर्तन में भी योगदान देती है क्योंकि एक स्वस्थ समाज के लिए स्वस्थ लोगों का होना आवश्यक है।.

इसके अलावा, दशकों पहले मैंने विपश्यना ध्यान का अभ्यास शुरू किया था। जब मैंने एनवीसी का गहन अध्ययन किया, तो मुझे एहसास हुआ कि एनवीसी ने मुझे ध्यान आसन पर प्राप्त ज्ञान को दूसरों के साथ अपने व्यवहार में उतारने में सक्षम बनाया, जिसके लिए मैं असीम रूप से आभारी हूं। मेरे लिए एनवीसी, मेरे ध्यान अभ्यास की तरह ही, एक उपस्थिति अभ्यास है। यह मुझे स्वयं से और दूसरों से अधिक गहराई से जुड़ने में मदद करता है, एक ऐसा तरीका जो जिज्ञासा से प्रेरित होता है। यह मुझे अपनी रूढ़ियों से परे जीवन को देखने, सभी प्राणियों के बीच अंतर्संबंधों को समझने और यथास्थिति के साथ रहने के साथ-साथ परिवर्तन लाने के बारे में निर्णय लेने की क्षमता प्रदान करता है।.

गहन अध्ययन पूरा करने के बाद से, मैं 2009 से कार्यशालाओं, रिट्रीट, ध्यान और कोचिंग के माध्यम से परिवारों, शिक्षकों, कार्यकर्ताओं, स्कूलों, सामाजिक सेवा संगठनों और व्यवसायों के साथ एनवीसी साझा कर रही हूँ। मैं अपने जीवन में बेहद उपचारकारी दृष्टिकोणों को अपनाती हूँ - एनवीसी, चित्रकला और लेखन, शारीरिक अभ्यास और विपश्यना ध्यान, जिनमें से प्रत्येक हमारे अस्तित्व के विभिन्न स्तरों को संबोधित करता है - साथ ही युद्धों में अक्सर विरोधी पक्षों के लोगों के साथ काम करने के मानवीय सहायता कार्य के अपने अनुभव को भी, जिसमें विविध कर्मचारियों का प्रबंधन शामिल है, और योजना और मानवाधिकार संरक्षण में स्नातक डिग्री भी शामिल है। मैं लोगों को संवाद करने के ऐसे तरीके खोजने में मदद करती हूँ जो सभी की जरूरतों का ध्यान रखते हैं, और मैं उन लोगों के लिए एक सुरक्षित वातावरण बनाने के लिए उत्सुक हूँ जो स्वयं को, अंतरपीढ़ीगत रूप से और दुनिया को ठीक करना चाहते हैं।.

एक अश्वेत महिला होने के नाते, मैं अपने जीवन के अनुभवों को हर उस जगह साझा करती हूँ जहाँ मैं होती हूँ, और यह सुनिश्चित करने का प्रयास करती हूँ कि मुख्यधारा में अनसुनी रह जाने वाली आवाज़ों को भी सुना जाए, उन्हें सहारा मिले और उन्हें स्वीकार किया जाए। मैं अपने गैर-संवेदी संचार (एनवीसी) कार्य और साझाकरण के माध्यम से इसे जारी रखूँगी, और आशा करती हूँ कि करुणापूर्ण संचार के दृष्टिकोण और जागरूकता को उन समुदायों और क्षेत्रों तक पहुँचाने में मदद कर सकूँगी जहाँ इसकी अत्यधिक आवश्यकता है। मैं लोगों को उस दुनिया का सचेत रूप से सह-निर्माण करने में सहयोग देना चाहती हूँ जिसमें हम रहना चाहते हैं - एक ऐसी दुनिया जहाँ हर किसी को देखा और सुना जाए, हर कोई देखभाल और अपनेपन का अनुभव करे, और एक-दूसरे के साथ और इस अलौकिक दुनिया के साथ अपनी परस्पर निर्भरता की भावना से जिए।.

मैं अपने मूलभूत गुरुओं - मेरी माता लक्ष्मी, और एनवीसी जगत में इन्बल काश्तान, रॉक्सी मैनिंग, कैथी साइमन और मिकी काश्तान के प्रति हार्दिक कृतज्ञता व्यक्त करना चाहती हूँ। मेरे साथी डेविड के प्रति भी प्रेम और कृतज्ञता, जिन्होंने इस यात्रा में मेरा साथ दिया - हमने एनवीसी के सभी पाठ्यक्रम, रिट्रीट और साल भर चलने वाले कार्यक्रम एक साथ किए (2009 में आयोजित महिला रिट्रीट को छोड़कर!), और इस मार्ग पर उनके साथ और गहरे समर्थन के लिए मैं आज भी अत्यंत आभारी हूँ!

मूल्यांकनकर्ता, रॉक्सी मैनिंग

डोना माइंडफुलनेस, सोमैटिक एक्सपीरियंसिंग और कोचिंग में अपने अनुभव को मिलाकर अपने काम में एक समग्र दृष्टिकोण अपनाती हैं। उन्होंने कॉर्पोरेट जगत, सामाजिक न्याय पहलों और अंतरराष्ट्रीय गैर-सरकारी संगठनों सहित विभिन्न संदर्भों में एनवीसी (नॉन-सेक्शनल व्यूइंग) साझा किया है। डोना का जुनून ऐसे भावनात्मक रूप से सुरक्षित वातावरण बनाने में है जहां व्यक्ति अपने वास्तविक स्वरूप को कार्यस्थल पर प्रकट कर सकें और स्वस्थ मतभेदों में शामिल हो सकें। उनका काम सभी अंतःक्रियाओं में भावनाओं और आवश्यकताओं के महत्व पर जोर देकर कॉर्पोरेट संस्कृति को बदलने और सामाजिक न्याय प्रयासों का समर्थन करने का लक्ष्य रखता है।. 

यहां एक उदाहरण दिया गया है कि हमें डोना के बारे में सीटी से किस तरह की प्रतिक्रिया मिली:

“एनवीसी को ऐसी दुनिया में लाना एक बड़ी चुनौती है जो इसे केवल ‘सॉफ्ट स्किल्स’ का समूह मानती है या व्यापार, कानून या अन्य ऐसे क्षेत्रों की ‘वास्तविक’ दुनिया के लिए पर्याप्त व्यावहारिक नहीं समझती जहाँ दूरी, प्रतिस्पर्धा और टकराव वाले रिश्ते अक्सर हावी रहते हैं। डोना जैसी एनवीसी में कुशल और प्रमाणित व्यक्ति का इन क्षेत्रों में नेतृत्व करना और मार्गदर्शन करना विशेष रूप से उत्साहजनक है। डोना इस काम में बौद्धिक गंभीरता लाती हैं, और मुझे लगता है कि इसी वजह से और एनवीसी को जीने के उनके तरीके के कारण, डोना लोगों को यह समझाने की क्षमता रखती हैं कि ये केवल सॉफ्ट स्किल्स नहीं हैं, बल्कि बेहद व्यावहारिक हैं; वह उन्हें दिखा सकती हैं कि कैसे कुछ समय के लिए ‘धीरे चलना’ उन्हें एक साथ, अधिक गहन जुड़ाव और वास्तविक सहयोग की अधिक संभावनाओं के साथ, बहुत तेजी से आगे बढ़ने में मदद कर सकता है।”

जब डोना कार्यशालाओं में मेरी सहायता करती थीं, तो मुझे उनकी एक बात सबसे ज़्यादा पसंद आई, वो थी कि वो मेरे सिखाते समय मज़ाकिया अंदाज़ में, लेकिन ईमानदारी से, मेरी बातों को चुनौती देती थीं। वो विपरीत उदाहरण देतीं या स्पष्ट विसंगतियों को उजागर करतीं। मुझे ऐसा लगता था कि प्रतिभागियों को, मेरी तरह ही, हमारे संवादों से बहुत कुछ सीखने और उनमें नई ऊर्जा आने का मौका मिलता था। उनकी इस तरह से चुनौती देने की क्षमता ने उस बात को उजागर किया जिसे मैं हमेशा एनवीसी सिखाते समय बताना चाहता हूँ: कि यह कोई ऐसी विचारधारा नहीं है जिस पर अंधविश्वास से विश्वास किया जाए; इसमें बहुत सारे सवाल पूछने, हास्य, मज़ाक और खेल-खेल में आगे बढ़ने की गुंजाइश है; और इसका उद्देश्य केवल कुछ सत्यों को रटना नहीं है, बल्कि खुलेपन, जिज्ञासा और खोज की भावना से आगे बढ़ना है। डोना इन सभी गुणों का साक्षात उदाहरण हैं।

डोना की ओर से:

अहिंसक संचार लगभग दो दशकों से मेरी चेतना का अभिन्न अंग रहा है, जिसकी शुरुआत सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में मार्शल के प्रवचन सुनने के दौर से हुई। मैंने खाड़ी क्षेत्र अहिंसक संचार (बे एरिया नॉनवायलेंट कम्युनिकेशन) के माध्यम से गहन अध्ययन में भाग लिया और अंततः दूसरों के लिए योगदान देने और अपने अनुभव को गहरा करने के लिए कई बेएनवीसी कार्यक्रमों का समर्थन किया। मैंने दृढ़ता बनाए रखी क्योंकि मैंने संचार, समुदाय, सद्भाव, दयालुता और स्वयं तथा दूसरों के लिए देखे जाने, सुने जाने, समझे जाने और महत्व दिए जाने के अपने मूल्यों को प्रकट करने की रणनीति के रूप में एनवीसी चेतना के साथ गहरा जुड़ाव महसूस किया। प्रमाणन के साथ या उसके बिना, मैंने एनवीसी, दैहिक अनुभव और सचेतनता को अपने जीवन और रिश्तों में आधार बनाकर खुद को और दूसरों को अधिक पूर्ण रूप से समझने और जुड़ने में सहायता करना जारी रखा। मैंने यह अपने परामर्श कार्य और जीवन रक्षक दवाएं बनाने के लिए प्रयासरत एक जैव-औषधीय कंपनी में अपने "रोजगार" के दौरान किया।. 

जब ट्रेनर कैंडिडेट कम्युनिटी पाथ के माध्यम से अश्वेत लोगों (पीओसी) के समूह के साथ प्रमाणन प्राप्त करने का अवसर मिला, तो मैंने इसे तुरंत स्वीकार कर लिया क्योंकि इसमें उन पारंपरिक और थका देने वाली कठिनाइयों और व्यवस्थागत पूर्वाग्रहों को कम करने की क्षमता थी जो संयुक्त राज्य अमेरिका में संस्थानों के साथ काम करते समय एक पीओसी के रूप में मुझे अक्सर झेलने पड़ते हैं। यह मेरे द्वारा लिए गए सर्वोत्तम निर्णयों में से एक था, जिसके परिणामस्वरूप एक समृद्ध प्रमाणन यात्रा और एनवीसी के साथ सशक्त होकर आगे बढ़ने का अवसर मिला, जिसमें दूसरों को देने की क्षमता और एनवीसी के प्रति जागरूकता, समझ और सद्भाव को बढ़ावा देने का दृष्टिकोण शामिल है।.

मूल्यांकनकर्ता, रॉक्सी मैनिंग

एलिसिया, जो पहली पीढ़ी की चिकाना/लैटिना हैं, ने अपना जीवन शिक्षा और समाज सेवा के लिए समर्पित कर दिया है, और लैटिनो समुदायों और कमजोर आबादी का समर्थन करती हैं। एनवीसी के साथ उनका सफर व्यक्तिगत और पेशेवर रूप से उपचार का मार्ग रहा है, जिसने उन्हें अतीत के आघातों से मुक्त होने और लचीलापन विकसित करने में सक्षम बनाया है। एलिसिया के काम में द्विभाषी शिक्षकों, सामाजिक कार्यकर्ताओं, स्वदेशी समुदायों और अन्य समूहों को एनवीसी पद्धतियों के माध्यम से सहायता प्रदान करना शामिल है।.

सांस्कृतिक परंपराओं और वैकल्पिक उपचार पद्धतियों के साथ एनवीसी को एकीकृत करने पर एलिसिया के प्रयासों को कई समूहों के लिए एक महत्वपूर्ण योगदान के रूप में सराहा गया है, जिन्होंने लोगों को एनवीसी अपनाने में सक्षम बनाया है। आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में एनवीसी के प्रति एलिसिया की प्रतिबद्धता उन्हें सार्थक संबंध बनाने और सामाजिक परिवर्तन को बढ़ावा देने के लिए प्रेरित करती है। एलिसिया के बारे में सीटी (कनेक्टिविटी ट्रेनर्स) से हमें मिली प्रतिक्रिया का एक उदाहरण यहां दिया गया है:

“एलिसिया में सहानुभूति प्रकट करने की क्षमता मेरी जानकारी में सबसे अधिक है। जब वह किसी दूसरे व्यक्ति को बोलते हुए सुनती है, तो यह स्वाभाविक है। और यह कोई औपचारिकता या बनावटीपन नहीं है - यह बस उसका सुनने का तरीका है; भावपूर्ण, उपस्थित, जिज्ञासु, खुला और करुणामय। वह अपने श्रोता के प्रति सहानुभूति की भावना से ही अपने विचारों को व्यक्त करती है, यह अनुमान लगाती है कि किन पहलुओं को सुनना कठिन हो सकता है, और मानवीय संबंध को सर्वोपरि रखती है।”.

एलिसिया ने एनवीसी रिट्रीट के दौरान कई बार मेरी सहायता की है। मुझे उनके साथ काम करना बहुत अच्छा लगता है और प्रतिभागियों को भी। उन्हें उनकी उपस्थिति और स्नेह बेहद प्रेरणादायक लगता है, और वे सहजता और प्रेमपूर्ण तरीके से एनवीसी कौशल का प्रदर्शन करती हैं, जिससे उन्हें लगता है कि ये कौशल उनके लिए सुलभ और बेहद वांछनीय हैं।

एलिसिया की ओर से:

2005 में, मेरी अहिंसक संचार (एनवीसी) यात्रा शुरू हुई, और एनवीसी चेतना और आलोचनात्मक जागरूकता को बढ़ावा देने और वैकल्पिक उपचार रणनीतियों का पता लगाने की मेरी तीव्र इच्छा बे एरिया के विभिन्न समुदायों के साथ जुड़ने से और भी मजबूत हो गई। अगले दो दशकों में, मैंने विभिन्न कार्यशालाओं और गहन प्रशिक्षण कार्यक्रमों में भाग लिया, जिससे मुझे विभिन्न क्षेत्रीय संगठनों और समूहों में समृद्ध शिक्षण अनुभव प्राप्त हुए, जिनमें मुख्य रूप से बे एरिया नॉनवायलेंट कम्युनिकेशन; माएस्ट्रिक्स (शिक्षकों का एक प्रगतिशील चिकानी समूह), और बे एनवीसी इमर्शन कार्यक्रम, लिविंग पीस रिट्रीट्स, और उत्तरी अमेरिका में सामाजिक न्याय के लिए अहिंसक संचार नेतृत्व (एनएलएसजे) के गहन प्रशिक्षण कार्यक्रमों में सहायता करना शामिल था। साथ ही, मैंने ग्वाटेमाला में प्रशिक्षकों की एक टीम के साथ "कनेक्टेंडो कॉन ला विडा" पर काम किया, जहाँ एनवीसी और अन्य स्वदेशी ढाँचे/अभ्यासों को साझा किया गया।.

मेरी प्रमाणन प्रक्रिया में दो साल से अधिक का समय लगा, और एक विविध समूह में शामिल होना सशक्त, समृद्ध और पोषणदायक रहा, जहाँ एक-दूसरे के प्रति विश्वास, समर्थन और देखभाल थी, साथ ही NVC चेतना और आलोचनात्मक जागरूकता के मुद्दों को एकीकृत करते हुए हम अपने संपूर्ण अस्तित्व और साझा मानवता का सम्मान करते हैं। मैं अपने POC (पीपल ऑफ कलर) समूह में मिले समर्थन और स्वीकृति, और "घर" जैसी अनुभूति के लिए आभारी हूँ, जहाँ मुझे अपनी सामाजिक स्थिति और जीवन के अनुभवों के लिए देखा और समझा गया। मुझे इस यात्रा में सहारा मिला, जिससे मैं NVC चेतना के साथ जो संभव है, उसे दूसरों तक पहुँचाने में और अधिक सक्षम हो सकूँ।.

मूल्यांकनकर्ता, रॉक्सी मैनिंग

जैक्सन, एक अश्वेत ब्राज़ीलियाई राजनयिक हैं, जिन्होंने कोचिंग और मध्यस्थता के माध्यम से संघर्ष प्रबंधन के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया है। 2019 में स्पेन में अपने पहले IIT के दौरान NVC के प्रति उनका जुनून जागा, और इसने उन्हें दुनिया भर में कई प्रमाणित प्रशिक्षकों के साथ सीखने के अवसरों में गहराई से शामिल होने के लिए प्रेरित किया, फिर उन्होंने अपने मूल ब्राज़ील और संयुक्त राज्य अमेरिका, जहाँ वे पिछले तीन वर्षों से तैनात हैं, दोनों जगहों पर सहायक कार्यक्रमों में भाग लिया और कार्यशालाएँ आयोजित कीं।.

जैक्सन का कार्यक्षेत्र अफ्रीका, दक्षिण अमेरिका और उत्तरी अमेरिका तक फैला हुआ है, जहाँ उनका मुख्य उद्देश्य लोगों को संघर्षों को करुणापूर्वक सुलझाने में मदद करना है। जैक्सन इस गर्मी में इथियोपिया स्थित ब्राज़ीलियाई दूतावास में शामिल होंगे, जहाँ उन्हें अफ्रीका के प्रमाणित प्रशिक्षकों से जुड़ने और साथ ही अमेरिका और ब्राज़ील में जिन समुदायों का उन्होंने समर्थन किया है, उनके साथ काम जारी रखने की उम्मीद है। जैक्सन के बारे में प्रमाणित प्रशिक्षकों और समुदाय के सदस्यों से हमें जो प्रतिक्रिया मिली है, उसका एक उदाहरण यहाँ दिया गया है:

टीम में उनकी उपस्थिति ने समर्थन, देखभाल, खुशी और विश्वास के मामले में मेरी अपेक्षाओं से कहीं अधिक बेहतर प्रदर्शन किया। पूरे कार्यक्रम के दौरान, मैंने उन्हें अत्यंत सक्रिय, समूह की आवश्यकताओं के प्रति सजग और आवश्यकता पड़ने पर उन्हें पूरा करने के लिए तत्पर पाया। मेरे विचार में, उनकी ऊर्जा, सकारात्मकता और ध्यानपूर्वक दृष्टिकोण ने समग्र वातावरण को काफी बेहतर बनाया और प्रतिभागियों के बीच मजबूत संबंध स्थापित किए। मैंने जैक्सन की चर्चाओं और गतिविधियों में सक्रिय भागीदारी, नए विचारों को जानने की उनकी तत्परता, दूसरों के दृष्टिकोण की उनकी गहरी समझ और उनकी ध्यानपूर्वक सुनने की क्षमता को देखा। मेरा मानना ​​है कि उनके निरंतर ध्यान और एकाग्रता ने न केवल उनके स्वयं के सीखने को समृद्ध किया, बल्कि पूरे कार्यक्रम के दौरान दूसरों के साथ सार्थक संवाद और सहयोग को भी सुगम बनाया।

“ईमानदारी और भरोसे की ज़रूरतें पूरी हुईं… जैक्सन की वर्तमान क्षण में बने रहने और सहानुभूति देने की क्षमता… नई जागरूकता का जश्न मनाना और नए कौशल सीखना… रक्षात्मकता के बिना सहानुभूति… मुझे खुशी है कि जैक्सन जैसे अनुभवी, कुशल, ईमानदार और दयालु व्यक्ति हमारे एनवीसी प्रशिक्षक समुदाय में शामिल होना चाहते हैं!”

जैक्सन से:

मूल्यांकनकर्ता, एलेक्जेंड्रा गोलाशेव्स्का

की सह-संस्थापक और पूर्व प्रधानाध्यापिका हैं मोज़ाइका प्राइवेट प्राइमरी स्कूल बियालिस्टोक स्थित। उन्होंने कॉन्टैक्ट वर्कशॉप की, जिसके तहत उन्होंने स्कूलों, किंडरगार्टन, कंपनियों और व्यक्तियों के लिए कार्यशालाओं और प्रशिक्षण कार्यक्रमों का आयोजन किया। कई वर्षों से, वह अपने क्षेत्र में, विशेष रूप से शिक्षा के क्षेत्र में, एनवीसी (गैर-वायुमंडलीय संचार प्रणाली) का प्रसार करने के लिए प्रमाणित प्रशिक्षकों को बियालिस्टोक आमंत्रित करती रही हैं। उनका व्यक्तिगत लक्ष्य लोगों को अपने प्रियजनों के साथ अच्छे संबंध बनाने में सहायता करना, उन्हें स्वयं और दूसरों के प्रति सम्मान और जिम्मेदारी की भावना विकसित करने में मदद करना है। एड्रियाना एनवीसी के उन मूल्यों को साझा करना चाहती हैं जो उनके लिए प्रेरणादायक हैं और दूसरों के जीवन में भी काम आते हैं।

की ओर से :

(NVC) के बारे में जाना। मेरी प्रमाणन प्रक्रिया में कई साल लगे और यह मेरे लिए बहुत ही ज्ञानवर्धक समय रहा। पोर्टफोलियो ने मुझे NVC के विभिन्न पहलुओं को व्यवस्थित करने और उन पर विचार करने का अवसर दिया। मूल्यांकनकर्ता से संपर्क और उनसे प्राप्त सहयोग, साथ ही इस प्रक्रिया के दौरान पोलैंड के प्रमाणित प्रशिक्षकों के समूह से मिला समर्थन, एक समुदाय का हिस्सा होने का अमूल्य अनुभव था।

[पीएल] पोरोज़ुमीनी बेज़ प्रेज़ेमोसी ओडक्रिलम डेज़ीकी मोजेमु मैकिएर्ज़िनस्टवु। मेरे पास बार्डज़ो डब्लूज़बोगैकाजेसी सीज़ैस के लिए प्रमाणित प्रक्रिया की प्रक्रिया है। पोर्टफ़ोलियो पोज़वोलिलो मेरा ना उलोज़ेनी डब्लू ग्लोवी और पॉडनी पॉड रिफ्लेक्सजे रोनिच एस्पेक्टो एनवीसी। मूल्यांकनकर्ता से संपर्क करें और अपने मित्रों से संपर्क करें, हमें समूह प्रमाणन प्राप्त करने के लिए कहें और पोल्स्की से संपर्क करें ताकि आप प्रक्रिया को पूरा कर सकें।

मूल्यांकनकर्ता, रॉक्सी मैनिंग

पूर्वी लॉस एंजिल्स के मूल निवासी चिकाना एडमंडो, अपनी सांस्कृतिक विरासत और न्याय के प्रति समर्पण को अपने एनवीसी अभ्यास में समाहित करते हैं। हमें इस बात की खुशी है कि सामुदायिक कॉलेजों, नियोजित समुदायों और आदिवासी समुदायों सहित कई समूहों में दशकों तक एनवीसी का प्रसार करने के बाद, उन्होंने एनवीसी प्रमाणन की ओर बढ़ने पर विचार किया। एडमंडो वैश्विक बहुसंख्यक और आदिवासी समुदायों के साथ एनवीसी साझा करने के लिए शिक्षण रणनीतियाँ विकसित करने की आशा करते हैं, जिससे ज्ञान का एक ऐसा भंडार तैयार हो सके जिसे अन्य प्रशिक्षक अपना सकें। एडमंडो के बारे में सीटी से हमें मिली प्रतिक्रिया का एक उदाहरण यहाँ दिया गया है:

मैंने उन्हें विभिन्न चर्चाओं और अभ्यासों को बनाने, उन पर विचार करने, उन्हें प्रस्तुत करने, फिर उन पर मनन करने और प्रतिक्रिया प्राप्त करने में अत्यंत सक्रिय और संलग्न पाया। यह व्यक्ति पूरी तरह से समर्पित है, जिसका अर्थ है कि मैंने उन्हें अपने विचारों, सुझावों और प्रस्तुतियों के बारे में दूसरों के साथ जुड़ने के लिए हमेशा उपलब्ध देखा, साथ ही साथ अपने सत्रों में भाग लेने वालों के साथ गहरी देखभाल और ध्यान से जुड़ते हुए, उनके सूक्ष्म संकेतों और शारीरिक भाषा को समझते हुए और सहानुभूति के साथ उनके बारे में पूछताछ करते हुए भी देखा। मैंने उन्हें गहराई से सहानुभूति ग्रहण करते हुए देखा, अक्सर तो वे स्वयं भावुक होकर रो पड़ते थे, और निश्चित रूप से हमेशा की तरह सहानुभूति देते भी थे - हमारी प्रशिक्षण टीम में, मेरे साथ एक मित्र के रूप में, और अपनी कार्यशालाओं में भाग लेने वालों के साथ।.

जैसा कि मैंने ऊपर बताया, मैंने देखा कि वह उन चीजों पर भी ध्यान देते थे जिन्हें दूसरे प्रशिक्षक शायद नज़रअंदाज़ कर देते, और प्रतिभागियों से उनके अनुभव के बारे में जानने के लिए उत्सुकता दिखाते थे, फिर अपना व्याख्यान आगे बढ़ाते थे... अंत में, मैं एडमंडो को एक प्रशिक्षक के रूप में इसलिए महत्व देता हूँ क्योंकि उनमें रिश्तों की परवाह करने और विभिन्नताओं - वर्ग, नस्ल, लिंग, संस्कृति - के बीच सेतु बनाने की क्षमता है। उन्होंने मुझे यह महसूस करने में गहरी मदद की है कि मुझे देखा जाए, शामिल किया जाए और मेरी विशेषाधिकार प्राप्त पहचान के बावजूद भी मेरा महत्व है, और साथ ही सत्ता के अंतर, व्यवस्थागत असमानताओं और दमनकारी स्थितियों के प्रति उनकी प्रतिबद्धता भी बनी रहती है। जीवन के हर क्षेत्र के लोगों के साथ ऐसा करने की उनकी क्षमता, खुले दिल से उनका स्वागत करना और न केवल उन्हें देखना बल्कि उनसे सक्रिय रूप से जुड़ने का प्रयास करना, मेरी निपुणता, परस्पर निर्भरता, जुड़ाव और सुंदरता की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है!

एडमंडो की ओर से:

कॉलेज के पहले वर्ष में ही मैंने सामाजिक न्याय और सामूहिक रूप से अपनी संपूर्ण मानवता को पुनः प्राप्त करने की परियोजना पर केंद्रित शिक्षा और कर्म की अपनी समानांतर, जीवन भर चलने वाली यात्रा शुरू की; इसकी शुरुआत पाओलो फ्रेयर की पुस्तक "पीड़ितों की शिक्षाशास्त्र" के मेरे महीनों तक चले पाठ्येतर अध्ययन से हुई। पुस्तक के कई अंशों में से, जिन्होंने मुझे दृढ़ विश्वास दिलाया, मुझे आधार प्रदान किया और मेरी आत्मा को गहराई से प्रेरित किया, निम्नलिखित अंश ने मुझे उस अथाह पीड़ा और संघर्ष से भरी अराजक दुनिया को समझने में मदद की:

"इसलिए, उत्पीड़ितों का महान मानवतावादी और ऐतिहासिक कर्तव्य यही है: स्वयं को और अपने उत्पीड़कों को मुक्त करना। उत्पीड़क, जो अपनी शक्ति के बल पर अत्याचार, शोषण और बलात्कार करते हैं, इस शक्ति में न तो उत्पीड़ितों को और न ही स्वयं को मुक्त करने की शक्ति पा सकते हैं।"

इस विश्लेषणात्मक ढांचे ने विकासात्मक मनोविज्ञान, दर्शनशास्त्र, शिक्षा, मुक्तिवादी शिक्षाशास्त्र, परामर्श और उपचार (जैसे एडुआर्डो दुरान की पुस्तक 'हीलिंग द सोल वूंड' में) और आलोचनात्मक शिक्षाशास्त्र से प्राप्त अंतर्दृष्टियों को एक साथ बुनने की मेरी आजीवन यात्रा का आरंभ किया, जिसे मैंने सामुदायिक संगठन और आंदोलन निर्माण का आधार बनाया। मैं यह समझने लगा कि फ्रायर के शब्दों में, "अधिक पूर्ण मानव बनने" के अपने "सत्तात्मक उद्देश्य" को पूरी तरह से जीने का अर्थ है कि हमें अपने व्यक्तिगत और सामूहिक मानवीय अनुभव के सभी आयामों को अपनाना होगा - हमें अपने अंतर्वैयक्तिक/आंतरिक जगत, अपने अंतरवैयक्तिक/संबंधपरक जगत और अपने संस्थागत/सामाजिक/प्रणालीगत अनुभव और प्रभाव के जगत में उपचार और विकास करना होगा, और यह समझना होगा कि हमारे मानवीय अनुभव के ये तीनों क्षेत्र एक दूसरे पर पूर्णतः निर्भर हैं।.

बड़े पैमाने पर सामाजिक परिवर्तन के संबंध में मुझे जो बात सबसे अधिक परेशान और निराशाजनक लगी, वह यह थी कि लोगों का दर्द, आघात और उनसे उत्पन्न होने वाले व्यवहारिक तौर-तरीके सामाजिक न्याय के लिए संगठित हो रहे लोगों के समूहों को किस प्रकार विचलित करते थे या पूरी तरह से पटरी से उतार देते थे। जब सामाजिक परिवर्तन के लिए बाहरी कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने से आंतरिक उपचार और दूसरों के साथ गैर-विषाक्त, पोषणकारी तरीकों से पारस्परिक रूप से जुड़ने के महत्वपूर्ण कार्य की अनदेखी या उसे दबा दिया गया, तो सामाजिक न्याय पर केंद्रित कार्य टिकाऊ नहीं रह सका या उतना ही विषाक्त हो गया जितना कि वह जिसे बदलने का प्रयास कर रहा था।.

सन् 1990 के दशक के मध्य में, ओकलैंड में काम पर जाते समय, मैं स्थानीय पैसिफ़िका रेडियो स्टेशन सुन रहा था। तभी मैंने एक व्यक्ति को डेट्रॉइट के भीतरी इलाके में पढ़ाने और वहाँ छात्रों के झगड़ों को सुलझाने के साथ-साथ मध्य पूर्व में फ़िलिस्तीनियों और यहूदियों के बीच मध्यस्थता करने के बारे में बात करते सुना। उनकी कहानियाँ और विचार मुझे व्यावहारिक और ज्ञानवर्धक लगे, लेकिन जिस बात ने मेरा ध्यान सबसे ज़्यादा खींचा, वह थी उनकी संवाद करने की एक ऐसी विधि सिखाना जो हमारी सहानुभूति क्षमता को बढ़ाने का भी एक तरीका हो! मैं अपनी मीटिंग में देर से पहुँचा क्योंकि मैंने रेडियो कार्यक्रम के अंत तक इंतज़ार किया ताकि मैं उस व्यक्ति का नाम और संपर्क जानकारी प्राप्त कर सकूँ।.

एक सप्ताह के भीतर, मैंने Marshall Rosenbergकी कुछ किताबें और अन्य सामग्री मंगाईं और स्वयं से अध्ययन करना शुरू कर दिया। अंततः मैंने इसे अपनी क्षमता के अनुसार उन शाम के मास्टर इन एजुकेशन पाठ्यक्रमों में उपयोग किया जिन्हें मैं पढ़ा भी रहा था। बिना किसी प्रशिक्षण के भी, केवल एनवीसी के कुछ मूल सिद्धांतों को कक्षा में शामिल करने और छात्रों के साथ अपने संबंधों में इन उपकरणों को लागू करने के सर्वोत्तम प्रयास ने हमारे अनुभव की गुणवत्ता को बदल दिया, एक-दूसरे के साथ हमारे जुड़ाव को गहरा किया और कथित तौर पर, शिक्षकों का अपने छात्रों के साथ उनकी कक्षाओं में जुड़ाव भी मजबूत हुआ।.

मिकी काश्तान से मेरी पहली मुलाकात केपीएफए ​​रेडियो पर उनके कॉन्फ्लिक्ट हॉटलाइन शो के माध्यम से हुई, फिर इन्बल काश्तान और कई अन्य प्रशिक्षकों और सहायकों से। मिकी के समर्थन और मार्गदर्शन ने मुझे एक साल के गहन बे एनवीसी लीडरशिप कार्यक्रम में भाग लेने के अवसर प्रदान किए और उसके बाद अगले 20 वर्षों में कई अन्य प्रशिक्षण, सहायता, सह-प्रशिक्षण और स्वतंत्र एवं सहयोगात्मक शिक्षण के अवसर मिले। रॉक्सी मैनिंग के मार्गदर्शन में ऑल ऑफ हू वी आर (ऑलडब्ल्यूडब्ल्यूए) प्रमाणन समूह के साथ मेरा अनुभव एक और सशक्त सहयोगात्मक अनुभव रहा है जिसने एनवीसी के उच्चतम सिद्धांतों और प्रथाओं को मूर्त रूप दिया है।

मूल्यांकनकर्ता, टोवे विडस्ट्रैंड

जसना शिक्षा क्षेत्र में कार्यरत हैं और फिलहाल उनका उद्देश्य इसी क्षेत्र में गैर-पर्यावरणीय संचार (एनवीसी) को साझा करके सामाजिक परिवर्तन में योगदान देना है। वह स्लोवेनिया में एनवीसी समुदाय के साथ सहयोग करती हैं और भौगोलिक रूप से निकट स्थित इटली में प्रशिक्षण देने में भी रुचि रखती हैं। जसना को एनवीसी का ठोस ज्ञान है और उनकी उपस्थिति प्रभावशाली है। मैं कामना करता हूं कि वह धीरे-धीरे आगे बढ़ें और अपने कौशल और जागरूकता का प्रदर्शन करें। मुझे लगता है कि इससे सामाजिक परिवर्तन में योगदान देने के उनके प्रयासों को बल मिलेगा।.

जसना से:

मैंने पहली बार 2017 में अहिंसक संचार (एनवीसी) के बारे में जाना। उस समय मुझे सबसे ज़्यादा आकर्षित करने वाली बात यह थी कि इसमें बिना किसी मूल्यांकन या मांग के खुद को व्यक्त किया जा सकता है। मैंने महसूस किया कि जब लोग मुझसे इस तरह बात करते हैं, तो मैं आसानी से खुलापन और जिज्ञासा बनाए रख सकती हूँ और अपनी गरिमा और चुनाव की स्वतंत्रता के प्रति जागरूक रह सकती हूँ। मुझे याद है कि मार्शल की किताब, "अहिंसक संचार, जीवन की भाषा" पढ़ते समय, मैं अक्सर कृतज्ञता के आँसू बहाती थी, यह सोचकर कि आखिरकार मुझे एक ऐसा संचार उपकरण मिल गया है जो मुझे वर्तमान क्षण में खुद से जुड़े रहने में मदद करता है और मुझे दूसरे व्यक्ति को अपनी कहानी में घसीटे बिना, अपने अनुभव को सत्य के रूप में व्यक्त करने की अनुमति देता है। इसने मुझे स्वतंत्रता का एक सशक्त एहसास दिलाया।

पहले ही वर्कशॉप से, मुझे स्कूल में अपने सहकर्मियों के साथ NVC भाषा साझा करने की इच्छा हुई। 2021 में, कुछ सहकर्मियों ने NVC सीखने की इच्छा व्यक्त की और इस तरह एक प्रशिक्षक के रूप में मेरी यात्रा शुरू हुई। मैंने सर्टिफिकेशन प्राप्त करने का निर्णय लिया क्योंकि मैं अपनी संभावित कमियों और उन क्षेत्रों पर प्रतिक्रिया चाहता था जहाँ मैं एक प्रशिक्षक के रूप में अभी भी सुधार कर सकता था। मुझे खुशी है कि Towe ने एक मूल्यांकनकर्ता के रूप में मेरा समर्थन करने के मेरे अनुरोध को स्वीकार किया। सर्टिफिकेशन प्रक्रिया ने NVC अवधारणाओं की मेरी समझ को गहरा करने में योगदान दिया, और मैंने अपनी सीखने की सीमाओं को पहचानना सीखा। इसने मुझे एक स्व-मूल्यांकन मॉड्यूल बनाने में सहायता की और NVC समुदाय से जुड़ाव की मेरी भावना को गहरा करने में योगदान दिया।.

मूल्यांकनकर्ता, मारिया हेचेनबर्गर

- दूसरे के साथ तालमेल बिठाने और साथ मिलकर आगे बढ़ने और सीखने की यात्रा रही है। जिस निरंतरता के साथ हमने कदम दर कदम प्रगति की है, उससे मैं बेहद प्रसन्न हूँ। मैं बार्बल के चीजों को सटीक रूप से देखने के तरीके और जिस तरह से वह विधियों और सिद्धांतों का स्वयं विश्लेषण करती हैं, न केवल अपने सजग मन से बल्कि अपने हृदय से भी, उसकी सराहना करती हूँ। अपने मूल पेशे से, वह लोगों और समूहों का नेतृत्व करने का कौशल लाती हैं, जो उनकी सहानुभूति और लोगों के प्रति उनके प्रेमपूर्ण दृष्टिकोण के साथ मिलकर मेरे लिए एक बेहतरीन संयोजन बनाते हैं।

पिछले कई वर्षों से, पूर्वी टायरॉल में बार्बल की राष्ट्रीय संचार सेवा (एनवीसी) गतिविधियों के कारण हमारे देश के इस अपेक्षाकृत दूरस्थ क्षेत्र में एक एनवीसी नेटवर्क का विकास हुआ है। यहाँ के समुदायों को मिल रहे लाभ से हम प्रसन्न हैं। प्रिय बार्बल, यह बहुत खुशी की बात है कि अब आप हमारे अंतर्राष्ट्रीय नेटवर्क का हिस्सा हैं।.

[डीई] मैं 13 साल की शुरुआत से ही जीएफके के साथ एक स्टूडियो में था। मैं चाहता हूं कि मुझे कुछ पैसे चुकाने पड़े, लेकिन मेरे लिए यह पर्याप्त नहीं है। मेरे इनरनेन स्टिम्मे फ़ॉलगेंड, हबे इच फर्स्ट Marshall Rosenbergएस बुच जेलेसन एंड बाल्ड एंसक्लिज़ेंड मिट डेर ऑस्बिल्डुंग बिगोनन। यह मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है, यह मुझे एक सिद्धांत प्रदान करता है जो मुझे लेबेन अंड अर्बेइतेन उमसेटज़ेन कोनटे में मिलता है। डेर अनटर्सचिड ज़ू मीनेम बिशेरिगेन डेन्केन, स्प्रेचेन अंड हैंडलन वॉर वॉन अनफैंग एन, वोहल्टुएंड स्परबार। वे सभी एक ही समय में एक ही समय में एक ही समय में एक दूसरे से जुड़ गए, और एक वर्ष से अधिक समय तक जीवित रहे, मुझे अपने जीवन में एक बड़ी सफलता मिली।

"मुझे सुंदर देखो..." युद्ध, मैं एक बह्नब्रेचेंडर प्रोजेस में से एक हूं, जो मेरे लिए एक नया ट्यूरेन जियोफनेट हैट है। जीएफके के एक वर्ष से अधिक समय तक मेरे द्वारा किए गए इंटीग्रिएरेन और वॉन डॉर्ट को वेल्ट हिनाउज़ज़ुब्रिंगेन, सेहे इच अल्स एइनेन वंडर्सचोनेन वेग, डेन इच, मिट ऑल मीनेन गेफहार्टइननेन वेइटरगेहेन वेर्डे। सीएनवीसी-ज़र्टिफ़िज़िएरुंग एक मीलेनस्टीन का एक विच्छेदन है जो पिछले वर्ष का है, मुझे फ्रायड और डेंकबार्किट त्रुटि के बीच एक बड़ा झटका लगा है। इच हॉफ, दास पास्ट सो ... माइट गैंज़ लेबेन ग्रुसेन ऑस स्ट्टिरोल! बारब्ल

बार्बल से:

मार्शल से मैं बहुत उत्साहित और प्रभावित था Marshall B. Rosenberg, जिसने 20 साल पहले जब मैंने एनवीसी का मार्ग अपनाया था, तब से ही मेरे हृदय में एक गहरी सच्चाई और ज्ञान का संचार किया। इसके बाद मैंने कई वर्षों तक गहन सैद्धांतिक और व्यावहारिक शिक्षा, निरंतर शोध और प्रयोग किए। विभिन्न व्यावसायिक गतिविधियों के दौरान, मैंने एनवीसी का उपयोग न केवल अपने निजी जीवन में किया, बल्कि एक कोच, पर्यवेक्षक और अभिभावक शिक्षा विशेषज्ञ के रूप में अपने परामर्श कार्य में भी किया।

2014 में, मैंने अपनी कंपनी में 40 कर्मचारियों के साथ NVC को लागू करना शुरू किया और पाठ्यक्रमों और सेमिनारों के माध्यम से NVC का प्रचार-प्रसार किया। इसके परिणामस्वरूप प्राप्त गहन अंतर्दृष्टि और व्यक्तिगत अनुभवों से प्रेरित होकर, मेरे भीतर स्वयं को और अधिक अभिव्यक्त करने और दूसरों को प्रभावित करने तथा अपने अद्वितीय व्यक्तित्व से उनके जीवन को समृद्ध बनाने की तीव्र इच्छा जागृत हुई। मेरे संपूर्ण प्रमाणन मार्ग को भी इसी विचार ने आकार दिया: स्वयं को, लोगों को और सामान्य रूप से दुनिया को "सुंदर" के रूप में देखना सीखना। एक विशेष रूप से, एक उम्मीदवार के रूप में, मुझे समान विचारधारा वाले लोगों के समूह में रहने और अपने आस-पास ऐसे परोपकारी साथियों का साथ पाने का विशेष आनंद मिला जिन्होंने मुझे प्रोत्साहित और समर्थन किया।.

दो व्यक्तियों के बीच घनिष्ठ मिलन में जीवन का चमत्कार किस प्रकार पूर्ण रूप से प्रकट हो सकता है और सच्ची शांति और उपचार कैसे संभव हो सकता है, इस अनुभव को बार-बार महसूस करना मुझे अत्यंत संतुष्टि प्रदान करता है। प्रमाणन के इस गहन मार्ग को मैं आनंद और कृतज्ञता के साथ याद करता हूँ, और साथ ही, उन अनेक नए दृष्टिकोणों को देखकर आश्चर्यचकित होने के लिए उत्सुक हूँ जो मेरे लिए फिर से खुल रहे हैं।.

[डीई] । Marshall B. Rosenbergके शुरुआती और अंतिम वर्षों में, एक वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए, हर्ज़ेन एंजेसप्रोचेन टोपी में एक सप्ताह का समय, मेरे लिए जीएफके-वेग वोर ज़वानज़िग बेगोनन

2014 में मैंने जीएफके की शुरुआत की और मुझे 40 साल की उम्र में कुर्सेन और सेमिनार में जीएफके को लागू करना पड़ा। वेसेंल्ट वॉन डेन टाईफग्रेफेंडेन एरकेनटेनिसन अंड पर्सोनलिचेन एरफाह्रुंगेन, डाई डैडर्च मोग्लिच वर्डन, वुच्स इन मीर ज़ुनेहमेंड डाई सेह्नसुचट, नोच मेहर आईसीएच सेल्बस्ट ज़ू सेन अंड मिट डेर कोस्टबैरेन इन्ज़िगार्टिगकेइट माइनेस वेसेंस, अन्य मेन्सचेन ज़ू बेरुह्रेन अंड डेरेन लेबेन ज़ू बेरीचेर्न। वॉन डेसेम गेडैंकेन वॉर आउच मीन गैंज़र ज़र्टिफ़िज़ेरुंग्सवेग गेप्रागट। ज़ू लर्नन, मिच सेल्बेर, डाई मेन्सचेन एंड डाई वेल्ट इम ऑलगेमीनेन „ब्यूटीफुल" ज़ू सेहेन। एक वर्ष से अधिक समय से मैं आपके लिए काम कर रहा हूं, मुझे एक "ग्लीचगेसिंटर" और एक दूसरे से मिलने के लिए कहा गया है, मुझे लगता है कि यह मेरे लिए पर्याप्त नहीं है।.

यह पूरी तरह से मुझे लगता है कि जब तक यह शुरू नहीं हो जाता है, तब तक मैं चाहता हूं कि मेरे पति का वंडर डेस लेबेंस पूरी तरह से समाप्त हो जाए, और हम एक दूसरे से मिले। औफ डेन इंटेन्सिव वेग डेर ज़र्टिफ़िज़ेरंग स्काउ इच मिट मिट फ्रायड अंड डैंकबार्किट ज़ुरुक अंड ब्लिके ग्लीचज़िटिग स्टैनेंड नच वोर्न, औफ डाई विलेन न्यूएन पर्सपेक्टिवेन, डाई सिच मिर विएडर इरोफ़नेन।.