سارا پیتون در سطح بینالمللی در مورد روشهایی که رابطه و زبان مغز را متحول میکنند و اینکه چگونه از آسیبهای روحی جلوگیری کرده و آنها را درمان میکنند، تدریس و سخنرانی میکند. با بهکارگیری مفاهیم پیچیده علوم اعصاب در زندگی واقعی، با داستانها، ایفای نقش در تحقیقات، مراقبهها و گفتگوهای جذاب، مخاطبان با خرد و شفقت بیشتری از ارائههای سارا خارج میشوند و اغلب برای اولین بار برای خودشان قابل درک میشوند.
سارا در کسب و کارها، دانشگاهها، سازمانهای غیرانتفاعی، کنفرانسها، زندانها، بیمارستانها و کلیساها سخنرانی داشته است. او برای سخنرانیهای کلیدی، کارگاهها، سخنرانیهای عمومی، پادکستها، وبینارها، آموزشهای حضوری و آنلاین و کار گروهی برای خانوادهها و گروههای حرفهای در دسترس است.
سارا نویسندهی چهار کتاب در زمینهی علوم اعصاب ارتباطی و شفقت به خود:
- خودِ طنینانداز شما: مراقبهها و تمرینهای هدایتشده برای بهکارگیری ظرفیت مغزتان برای شفا
- کتاب کار خودِ طنینانداز شما: از خود تخریبی تا مراقبت از خود (همراه با خودِ طنینانداز شما)
- جملات تاکیدی برای دوران آشفتگی: کلمات طنینانداز برای آرامش جسم و ذهن
- قلب ضد نژادپرستی: کتابچه راهنمای خود-دلسوزی و کنشگری، نوشته مشترک با دکتر راکسی منینگ.
سلام، من سارا هستم. من یک مربی علوم اعصاب، تسهیلگر صورتهای فلکی، مربی دارای گواهینامهی ارتباط بدون خشونت و نویسنده هستم که مخاطبان را به درک دلسوزانهای از اثرات آسیبهای رابطهای بر مغز دعوت میکنم و در مورد چگونگی استفاده از رزونانس برای تغییر و بهبودی آموزش میدهم.
اما همیشه اینطور نبود... من قبلاً با افسردگی و اضطراب شدیدی دست و پنجه نرم میکردم. من دائماً با یک صدای درونیِ خودانتقادگرِ آزاردهنده در نبرد بودم که به من میگفت بیارزش، احمق و دوستداشتنی نیستم. قبل از اینکه بفهمم وقایع دشوار چگونه بر الگوی خودکار مغز ما تأثیر میگذارند و چگونه تروما ظرفیت ما برای خودگرمی را از بین میبرد، فکر میکردم که کاملاً شکستهام.
اما نه من و نه شما هیچ مشکلی نداریم. ما منطقی هستیم. مهم نیست چه احساسات چالشبرانگیزی داریم، مهم نیست استراتژیهای ما برای برآورده کردن نیازهایمان چقدر ناقص است. من بسیار مشتاقم تا آنچه را که در مورد چگونگی تأثیر تروما بر مغز و نحوهی حرکت به سمت یک رابطهی شاد با خود و دیگران از طریق بهبودی رزونانس آموختهام، به اشتراک بگذارم.
من رویای جهانی را در سر دارم که در آن همه انسانها حس تعلق و اهمیت داشته باشند، جهانی که در آن با خودمان، سیاره زمین و موجودات اطرافمان با ملایمت و مراقبت رفتار کنیم. آیا شما هم این آرزو را دارید؟ اگر چنین است، به جای درستی آمدهاید.
