بیش از ۱۰۰ مضمون جملات تاکیدی مبتنی بر علوم اعصاب.

ما در دورانی پیچیده و ناآرام زندگی می‌کنیم. مسائل پیش روی ما به طرز غیرقابل تصوری دشوار هستند و از مسائل شخصی تا مسائل جهانی را در بر می‌گیرند. این کتاب کوچک و زیبا، خوانندگان را به سوی حس آرامش و شفقت بیشتر نسبت به خود همراهی می‌کند و به ما یادآوری می‌کند که اگرچه دنیای ما بسیار آشفته است، اما هنوز می‌توانیم مکان‌های آرامی در درون خود داشته باشیم که سرشار از عشق باشند و زندگی و نفس کشیدن با خودمان را آسان‌تر کنند.

این کتاب که ریشه در علوم اعصاب جملات تاکیدی دارد و بیش از ۱۰۰ موضوع (از جمله سلامت، مراقبت از خود، مسائل کاری و ارتباط با عزیزان و سیاره زمین) را پوشش می‌دهد، همراهی برای زندگی روزمره است. این کتاب با کمک پرسش‌ها و ابهاماتی در مورد آنچه ممکن است برای خوانندگان مهم باشد، به آرامی آنها را به پذیرش آنچه که هست تشویق می‌کند. جملات تاکیدی مربوط به هر موضوع، نقاط قوت و ذخایر آرامش خوانندگان را به آنها یادآوری می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا موهبت‌ها و منابع ذاتی خود را به خاطر بسپارند و بازیابی کنند.