¿Qué es violenta ?
 
Si "violento" significa actuar de maneras que causan daño o perjuicio, entonces gran parte de nuestra forma de comunicarnos—juzgar a los demás, acosar, tener prejuicios raciales, culpar, señalar con el dedo, discriminar, hablar sin escuchar, criticar a los demás o a nosotros mismos, insultar, reaccionar con enojo, usar retórica política, estar a la defensiva o juzgar quién es "bueno/malo" o qué está "bien/mal" en las personas—podría considerarse, de hecho, "comunicación violenta".

 
¿Qué es Noviolenta ?
 
Comunicación Noviolenta integra cuatro elementos:
 
• Conciencia: un conjunto de principios que sustentan una vida de compasión, colaboración, valentía y autenticidad.
 
• Lenguaje: comprender cómo las palabras contribuyen a la conexión o la distancia.
 
• Comunicación: saber cómo pedir lo que queremos, cómo escuchar a los demás incluso en desacuerdo y cómo avanzar hacia soluciones que funcionen para todos.
 
• Medios de influencia: compartir el poder con los demás en lugar de ejercer poder sobre ellos.

Comunicación Noviolenta responde a nuestro deseo de hacer tres cosas:
 
• Aumentar nuestra capacidad de vivir con elección, significado y conexión
 
• Conectar empáticamente con uno mismo y con los demás para más satisfactorias relaciones
 
• Compartir recursos para que todos puedan beneficiarse