Mehr als 100 Affirmationsthemen, die auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen basieren.

Wir leben in komplexen und unruhigen Zeiten. Die Herausforderungen, vor denen wir stehen, sind unvorstellbar schwierig und reichen vom Persönlichen bis zum Globalen. Dieses wunderschöne kleine Buch begleitet die Leser auf dem Weg zu mehr innerem Frieden und Selbstmitgefühl und erinnert uns daran, dass wir, selbst in dieser turbulenten Welt, immer noch Orte der Ruhe und Liebe in uns finden können, die uns das Leben und das Atmen mit uns selbst erleichtern.

Dieses Buch, das auf den Erkenntnissen der Neurowissenschaft der Affirmationen basiert und über 100 Themenbereiche abdeckt (darunter Gesundheit, Selbstfürsorge, berufliche Herausforderungen und die Verbindung zu geliebten Menschen und zur Natur), ist ein Begleiter für den Alltag. Mithilfe von Fragen und Anregungen zu dem, was für die Leser wichtig sein könnte, fördert es auf sanfte Weise die Akzeptanz des Vorhandenen. Die Affirmation zu jedem Thema erinnert die Leser an ihre eigenen Stärken und inneren Ruhequellen und hilft ihnen, ihre angeborenen Gaben und Ressourcen wiederzuentdecken und zu nutzen.