سارة بيتون وتُلقي محاضرات دولية حول كيفية تأثير العلاقات واللغة على الدماغ، وكيف تُسهم في الوقاية من الصدمات النفسية وعلاجها. من خلال تطبيق مفاهيم علم الأعصاب المعقدة على الحياة الواقعية، عبر القصص وتمثيل الأبحاث والتأملات والحوارات التفاعلية، يخرج الحضور من عروض سارة أكثر حكمةً وتعاطفاً مع الذات، وغالباً ما يفهمون الأمور بأنفسهم لأول مرة.
قدمت سارة عروضًا في الشركات والجامعات والمنظمات غير الربحية والمؤتمرات والسجون والمستشفيات والكنائس. وهي متاحة لإلقاء كلمات رئيسية، وتقديم ورش عمل، وجلسات عامة، وتسجيل حلقات بودكاست، وندوات عبر الإنترنت، وتقديم دورات تدريبية حضورية وعبر الإنترنت، بالإضافة إلى جلسات استشارية للعائلات ومجموعات من المهنيين.
سارة هي مؤلفة أربعة كتب عن علم الأعصاب العلائقي والتعاطف مع الذات:
- ذاتك الرنانة: تأملات وتمارين موجهة لتفعيل قدرة دماغك على الشفاء
- كتاب تمارين الذات الرنانة: من التخريب الذاتي إلى الرعاية الذاتية (مكمل لكتاب الذات الرنانة)
- تأكيدات للأوقات المضطربة: كلمات مؤثرة لتهدئة الجسد والعقل
- القلب المناهض للعنصرية: دليل للتعاطف مع الذات والنشاط، شارك في تأليفه روكسي مانينغ، الحاصلة على درجة الدكتوراه.
مرحباً، أنا سارة. أنا معلمة في علم الأعصاب، وميسرة جلسات العلاج بالأبراج، ومدربة معتمدة التواصل اللا عنفي ومؤلفة تدعو الجمهور إلى فهم متعاطف لتأثيرات الصدمات العلائقية على الدماغ، وتُعلّم كيفية استخدام الرنين للتغيير والشفاء.
لكن لم يكن الأمر دائمًا هكذا... كنت أعاني من اكتئاب وقلق شديدين. كنت في صراع دائم مع صوت داخلي قاسٍ ينتقدني بشدة، ويخبرني أنني عديم القيمة، وغبي، وغير جدير بالحب. قبل أن أفهم كيف تؤثر الأحداث الصعبة على أنماط دماغنا التلقائية، وكيف تُضعف الصدمات قدرتنا على الشعور بالدفء الذاتي، كنت أعتقد أنني محطم تمامًا.
لكن لا عيب فيّ ولا فيك. نحن متفاهمان. مهما كانت مشاعرنا صعبة، ومهما كانت استراتيجياتنا في تلبية احتياجاتنا غير كافية. يسعدني أن أشارككم ما تعلمته عن تأثير الصدمات النفسية على الدماغ، وكيف يمكننا بناء علاقة سعيدة مع أنفسنا ومع الآخرين من خلال الشفاء العميق.
أحلم بعالم يشعر فيه جميع البشر بالانتماء والأهمية، حيث نعامل أنفسنا وكوكبنا والكائنات من حولنا بلطف وعناية. هل يراودك هذا الشوق أيضاً؟ إن كان كذلك، فأنت في المكان المناسب.
