انتقل إلى المحتوى الرئيسي

القلب المناهض للعنصرية

دليل التعاطف مع الذات والنشاط

روكسي مانينغ، سارة بيتون

الإصدارات المتاحة - انقر للشراء من موقع البائع

 

كتاب "القلب المناهض للعنصرية" مسارًا فريدًا للنشاط المناهض للعنصرية والتأمل الذاتي، من خلال تطبيق تمارين علم الأعصاب، والاستبيانات، وتوجيهات الكتابة اليومية، استنادًا إلى كتاب " كيف تُجري حوارات مناهضة للعنصرية".

هل رغبت يومًا في الدفاع عن القيم التي تؤمن بها، لكنك وجدت نفسك عاجزًا عن ذلك لأسباب غير مفهومة؟ هل تتوق إلى طريقة لمحاسبة الآخرين دون إهانتهم؟ يجمع كتاب "القلب المناهض للعنصرية" بين أحدث ما توصل إليه علم الأعصاب وسبل بناء رؤية مارتن لوثر كينغ جونيور للمجتمع المتآلف، موفرًا أدوات عملية للعمل الداخلي والشخصي في مجال مناهضة العنصرية. يُهيئ هذا الكتاب القارئ لخوض نوع جديد من الحوار عند وقوع أضرار عنصرية، حوار لا يتجنب الحقائق الصعبة ولا يُشيطن أحدًا.

استنادًا إلى إطار عمل كتاب "كيف تُجري حوارات مناهضة للعنصرية"، تُمكّن الأنشطة الواردة في هذا الدليل القراء من تغيير أساليب تجلي العنصرية في الحياة اليومية. في كل فصل، تُقدم مانينغ، الأخصائية النفسية السريرية والناشطة المناهضة للعنصرية، وبيتون، خبيرة علم الأعصاب والمعلمة، وكلاهما مدربتان في برنامج " التواصل اللا عنفي، شرحًا مُفصلاً لمفاهيم أساسية كالتحيز والصدمات النفسية، مستخدمتين علم الدماغ إلى جانب ممارسات للتواصل الذاتي والحوار.

تتميز التمارين بما يلي:
• المرونة
• التصميم للعمل مع الأفراد أو المجموعات
• الأشخاص من الأغلبية العالمية (السود والملونين) أو البيض
• الأشخاص ذوي الخبرة أو غير ذوي الخبرة في معالجة آثار العنصرية.

من خلال فهم أفضل لعلم الأعصاب وكيفية تطور الدماغ استجابةً للثقافة، يكتسب القراء مهارات لكسر التحيزات الضمنية والبنى العنصرية المتجذرة في الدماغ. تدعو الأنشطة إلى التأمل الذاتي وشكل جذري من التعاطف مع الذات، مما يُتيح الحوارات والإجراءات المناهضة للعنصرية، وبالتالي إحداث تغيير حقيقي.

التقييمات

يُعدّهذا الكتاب العملي المصاحب أداةً رائدةً تُقدّم بشكلٍ مذهل رؤىً متطورةً وواضحةً حول الديناميكيات الاجتماعية والتأثيرات الشخصية للعنصرية/الاضطهاد الممنهج على نفسياتنا وسلوكياتنا، بالإضافة إلى استراتيجيات عملية ومتاحة وقابلة للتطبيق للشفاء والتواصل على المستويين الشخصي والاجتماعي، وذلك من خلال تعزيز الحضور والدفء وحرية الاختيار والقوة الواعية والراسخة والذكية عاطفيًا كأساسٍ للشفاء المنهجي القائم على العدالة. إنّ توليفة مانينغ وبيتون وتطبيقهما للبحوث السريرية والتطبيقية تُحدث صدىً قويًا في الربط بين المجالات الشخصية والاجتماعية والهيكلية/المنهجية لتجربتنا الإنسانية، وتُقدّم لنا دليلًا لا يُقدّر بثمن للعمل في المجالات الثلاثة بفعالية ونزاهة. إنه ببساطة عملٌ رائعٌ ومميز!
— إدموندو نورتي، العميد الفخري للدراسات بين الثقافات والدولية في كلية دي أنزا، وزميل أول في شراكة التعلم المجتمعي
 
 
: "قدّم مانينغ وبيتون دليلاً عملياً شاملاً وأدواتٍ عمليةً للأفراد في جميع جوانب الحوارات المناهضة للعنصرية. لا أحد يُستثنى، فالجميع يُرى ويُؤخذ بعين الاعتبار. ما يجعل هذا الكتاب النادر والضروري مفيداً ورائداً هو جمعه بين خيوطٍ مختلفة من الحوار اللاعنفي وعلم النفس والحوارات الأصيلة، ليُرينا جميعاً طريقاً شجاعاً نحو التعافي ومناهضة العنصرية وبناء مجتمعٍ مُحبّ." 
— كارين ديجانيس:
 
 
"لقد كان للأفكار والاستراتيجيات العملية الواردة في هذه الصفحات أثر عميق عليّ شخصيًا ومهنيًا. ففي غضون ساعات من تطبيق تعاليم الكتاب، شعرتُ بالراحة والطاقة المتجددة لاتخاذ خطوات هادفة وخالية من الشعور بالذنب نحو جعل عالمنا مكانًا أكثر عدلًا ورعاية للجميع."
 — جين إم كونور، ماجستير، ماجستير علوم، دكتوراه، معالجة أسرية وزوجية، وأخصائية نفسية، وأستاذة مشاركة فخرية في التنمية البشرية، جامعة بينغهامتون:
 
 
"إذا كنتَ قد عانيتَ يومًا من صعوبة فهم المشهد المشحون للعرق والعنصرية وتفوق العرق الأبيض ومناهضة العنصرية، فاقرأ هذا الكتاب. إذا كنتَ تتوق إلى مزيد من الوضوح والمهارة والثقة لمواجهة العنصرية وتفوق العرق الأبيض، فاقرأ هذا الكتاب. إذا كنتَ ترغب في حوار أكثر صدقًا وعمقًا، فاقرأ هذا الكتاب. من خلال دمج رؤيتهما العميقة وتعاطفهما، تقدم لنا روكسي وسارة دليلًا قويًا لإجراء محادثات تحويلية حول العرق."
 — أورين جاي سوفر، مؤلف كتابي "قل ما تعنيه" و" قلبك خُلق لهذا".
 

 

 

عملية شراء من أمازون
يساعد شراء المنتجات من متجرنا الإلكتروني في دعم C إن في سي من خلال روابط تابعة حيث قد نربح نسبة مئوية من المبيعات.
اطلع على فصل نموذجي

متعلق ب