录制于由 Marshall B。 Rosenberg, Ph 。 D 领导的非暴力沟通强化训练营（非暴力沟通非暴力沟通强化训练营）期间。该音频深入探讨了作为礼物的体验需求。

了解更多 关于“用长颈鹿语胡说八道。”

了解一下 用非纯粹的能量进行付出的代价，以及只有在玩乐的情况下进行付出的益处。

探索 “不”背后的真正含义，以及更多精彩内容！

1. 需要评判的角色扮演（16:39）
2. 当我们的需求不被倾听时（1:47）
3. 什么是需求？（13:01）
4. 过去的遗迹（2:44）
5. Memnoon 和 Mitzvah (3:22)
6. 听取需求示例（2:08）
7. 听出“不”背后的需求（3:19）
8. 自满 vs. 自私和无私 (2:46)
9. 船长的故事（3:25）
10. 非纯粹奉献的代价（4:13）
11. “Given to”歌曲（1:12）
12. 我们从来不会做错任何事（1:24）
13. 警告女性（1:17）
14. 只有在玩耍时才这样做（2:26）
15. 在《长颈鹿》中胡说八道 (1:31)
16. 无私母亲角色扮演（5:56）
17. 讨论结束时（2:43）
18. 会议结束（1:10）

总音频运行时长 (1:11:03)

请注意：本系列录音中部分片段的音频质量不如其他片段。

非常感谢所有参加2000年科罗纳非暴力沟通强化训练营学员，尤其感谢那些深入参与角色扮演并提交同意书的学员。感谢你们的付出，愿你们一切顺利。特别感谢Ike Lasater的支持、指导以及在法律和行政方面的帮助。还要感谢Kay Schwarzrock的参与和网站发布。录制于2000年加州科罗纳——由Eric Altshuler制作和剪辑。照片由Beth Banning拍摄。特别感谢Ruth Bebermeyer授权使用她的歌曲“Given To” 。