来自 评估师Johannes Henn

[EN] 我非常高兴地欢迎艾哈迈德加入我们的认证培训师社群——在我看来，艾哈迈德的这段旅程最近似乎已经走向了自由和自我负责，而正如他自己在演讲中所描述的那样，在旅程之初，他经常试图取悦他的 评估师 ——我——并迅速寻找错误和个人失误。

与此同时，从一开始，他就展现出脆弱的一面，并以坚定的决心迎接所有成长的机遇——所有与他的个人经历以及归属感和自我价值相关的挑战。 他逐渐认识到， 非暴力沟通 （NVC）既是一种态度，也是一种工具。他越是深入其中，越是信任它，就越能从中获得力量，在这条道路上给予他支持。 见证他的成长，让我感受到我们共同旅程的意义和喜悦。

我们相处的时光中，另一个令我反复感到愉悦的方面是艾哈迈德带入我们交流中的波斯语的诗意和优美。 我清楚地记得，我们曾谈到“自信”这个主题，艾哈迈德告诉我，在波斯语中，自信意味着“相信自己的呼吸。” 艾哈迈德，我感谢并敬佩我们共同走过的这段旅程，我热烈欢迎你加入认证培训师的大家庭！

[DE] Mit großer Freude möchte ich Ahmad in unserer Gemeinschaft der zertifizierten Trainer*innen begrüßen - am Ende eines Weges, der zuletzt mir befreit und verantwortlich auf Ahmads Seite erschien und am Anfang so, wie es selfbst in seiner Präsentation说明：er versuchte es oft，seinem 评估师 - mir - rechtzumachen und suchte schnell nach Schuld und eigenen Fehlern。

Gleichzeitig zeigte er sich von Anfang an verletzlich und nahm mit einer beharrlichen Entschlossenheit alle Gelegenheiten zu wachsen - alle Herausforderungen, die mit seiner Geschichte und der Thematik rund um die Zugehörigkeit und Selbstwert zusammenhingen,。 er in der GFK eine Haltung und ein Werkzeug, das ihn, je tiefer er in sie eintauchte und je größer das Vertrauen in sie wurde, ihn immer mehr auf diesem Weg unterstützt hat。 Entwicklung zu erkennen, gab米尔奥夫温塞雷姆Gemeinsamen Weg immer wieder Sinn und Freude。

Ein weiterer Aspekt unseres Weges, die in mir immer wieder Freude ausgelöst hat, war die Poesie und die Schönheit durch die persische Sprache, die Ahmad in unsere Treffen eingebracht hat。 So erinnere ich gut an eine Situation, in der wir auf das Thema “Selbstvertrauen” zu sprechen kamen und Ahmad mir erzählte, das Selfvertrauen auf Persisch "Vertrauen in den eigenen Atem" heißt。 Ahmad, ich bin dankbar und inspiriert durch den Weg, den wir zusammen gegangen sind und begrüße Dich ganz herzlich in der Gemeinschaft证书Trainer*innen！

来自 艾哈迈德：

在我当时就职的公司举办的一次培训中，非暴力沟通（NVC）深深触动了我的灵魂。。 我终于找到了一种能够表达我内心世界、理解我内心世界的语言。 接下来的两年里，我像个传教士一样奔走于各种场合，热情过头，却对那些我接触的人的心理状态缺乏足够的同理心。 2018年，我决定将非暴力沟通融入到我的职业生涯（也是我的谋生之道）中。

2019年，我参加了一个为期18个月的项目，接受了一位认证培训师的非暴力沟通（NVC）“培训师培训”课程。 2020年，我开始了国际非暴力沟通中心（CNVC）的认证之路。我逐渐领悟到我的核心信念“我独自一人毫无价值”，虽然它仍然会在我的日常生活中出现，但我通过几次静修（每年一次为期一周的冥想静修或独自在森林中度过一周）学习并体验到了这种完整性。在六次为期四天的辅导和评估日（MADs）中，我深入细致地学习了如何与他人互动。

我学会了感恩的力量。我学会了正直和表达真我的力量，即使害怕可能的后果，每次我鼓起勇气说出真心话，我都体验到与他人之间更深层次的联结。

来自 评估师， Katherine Singer

Maki曾与 Jim Manske 共事多年，在她准备最终评估时，Jim不幸去世。 我受邀担任 评估师 ，我们花了一些时间互相了解。 她也与我分享了她的作品集。 我们约定进行最终评估。 她长期以来学习、分享和践行 非暴力沟通 （NVC）的经历在她身上体现得淋漓尽致，我很高兴能认识她。 我非常荣幸有机会邀请她加入非暴力沟通的世界社群。

来自 Maki：

我第一次接触非暴力沟通是在2012年，当时 Marshall Rosenberg的著作被翻译成日语。 2019年，就在新冠疫情爆发前，正值中年危机，我开始认真学习非暴力沟通。随着新冠疫情席卷全球，我辞去了企业高管的职位，搬到了糸岛。非暴力沟通始终陪伴我走过这段重大的人生转折，深刻地改变了我看待自己、他人以及生活本身的方式。

尤其支持我的是培训师、学员和同行们组成的社群——他们践行非暴力沟通，并携手同行。成为一名认证培训师并非目标或终点，而是一个新的开始。我由衷地感谢所有帮助我完成这段旅程的人和社群。

来自 评估师Ian Patey

斯特凡娜热情友善，关爱他人，并且越来越敢于表达自己的想法和需求。她积极参与罗马尼亚当地社区活动，并致力于通过游戏和互动的方式推广非暴力沟通。她也与国际网络保持着良好的联系。过去几年，她经历了几次重大的失去，但她面对悲伤和继续前行的能力令我印象深刻。

我曾亲自与 Ştefana 合作，在她担任我为期六个月的培训项目的联合培训师期间，我非常欣赏她的个人魅力、清晰的表达能力和同理心。我非常荣幸地欢迎她加入认证培训师大家庭。

来自 Ștefana：

从我记事起，我就一直感受到目睹周围种种苦难的痛苦——人们互相伤害，为鸡毛蒜皮的小事争吵不休，与自己和他人疏离。这种痛苦一直压得我喘不过气来，直到我发现了改变一切的东西——非暴力沟通（NVC） 。

第一次工作坊让我感觉如释重负，仿佛回到了家——终于找回了自己。从那以后，我踏上了一段自我发现、自我接纳、自我赋能的旅程，甚至慢慢地，也学会了爱自己。在学习非暴力沟通之前，我常常在人际关系中挣扎，在敢于表达自己的想法和害怕冲突或批评之间摇摆不定。我要么选择退缩消失，要么为了获得认可而讨好别人，但无论得到多少认可，我都觉得不够。我感觉自己没有被真正地看见、理解或接纳。我与自己的需求和界限脱节，常常明明内心在说“不”，却还是说了“是” 。我不知道如何维护自己的空间，如何坦诚地表达自己的需求，更别提提出明确的要求了。这让我深感悲伤，渴望被理解，渴望被真正地看见。我渴望和谐，却不明白为什么人们会争吵，明明我们都渴望爱与联结。

多年来，我一直在寻找各种工具和答案，但都无法真正帮助我正直地说话和生活，也无法让我践行自己的核心价值观。直到2019年，我接触到了非暴力沟通（NVC） 。它就像是人际关系这块巨大而错综复杂的拼图中缺失的那一块。

非暴力沟通（NVC）为我带来了全新的体验：一种真正与自己和他人建立联结的方式。随着我疗愈的深入，我发现自己不再需要依赖他人的认可来获得完整感和价值感。通过这个过程，以及我所加入的美好的非暴力沟通社群，我开始感受到我在这世上的确拥有一席之地。生命是有意义的。我拥有自己的使命：为周围的人带来更多和谐，而这并非通过牺牲自身的福祉来实现，而是通过尊重和维护自身的福祉。非暴力沟通深刻地重塑了我与自己和他人的关系，并持续地塑造着我，影响着我的人生轨迹。自2021年以来，我一直在本地和国际上分享非暴力沟通，与认证培训师共同主持课程，并在这些合作中不断成长。

作为罗马尼亚非暴力沟通协会的活跃成员，我乐于组织和带领工作坊、长期课程、练习小组、训练营、网络研讨会、节日活动、伊拉斯谟+项目等等。我支持个人和团体重新与真正重要的事物建立联系，帮助他们培养自我联结、真诚表达和同理心倾听的能力。我相信同理心能够推动教育、商业、家庭生活及其他领域意义深远的社会变革。我奉行“先联结后纠正”的原则，并尽我所能地在日常生活中践行这一原则。

我梦想着一个以友善和理解为基础的世界，在那里我们每个人都很重要，欢笑、玩耍和泪水都受到欢迎，我们做出的选择都以关爱彼此和地球为出发点。这个愿景激发了我对真正服务于生命的联结与合作的热情。我从这项工作中汲取了丰富的养分，每天都对非暴力沟通（NVC）这份礼物以及它引领我踏上的这段持续旅程心怀感激。

来自 评估师LAURENCE BRUSCHWEILER 

凯瑟琳尤其喜欢在收养领域工作，虽然她没有直接提及非暴力沟通（NVC），但她通过与该领域的专业人士一起体验非暴力沟通而受益匪浅。她为自己能够接纳自己和他人的情绪而感到自豪，并且在团体活动中，她能够通过关注自身、关注他人和关注团体来与生命保持联结。

我们深受感动，看到她如何利用自己的经历来服务她所支持的人们。作为四个孩子的母亲，凯瑟琳也对育儿和教育充满热情。

来自凯瑟琳：

我与 非暴力沟通 ）的缘起源于内心深处的探索：更好地了解自己，与他人建立真诚的联系，并疗愈过去的创伤。 作为一名被收养者、四个孩子的母亲，以及一位在收养和社会融合领域耕耘十余年的人，我很快意识到非暴力沟通是个人、人际关系和社会转型的强大工具。（ NVC

非暴力沟通（NVC）将普遍的人类需求置于核心地位，并创造了一个安全、倾听和重新与自我及他人连接的空间，这深深地打动了我。很快，我便感到一种强烈的渴望，想要更深入地探索这种方法，将其融入我的日常生活，并与他人分享。我逐渐明白，经历自身的创伤并获得如此多的支持，唤醒了我内心一种与生俱来的动力：回馈社会，将这条道路带给他人。

这种与他人建立联系的转变，最初源于一次真正的内在对话：非暴力沟通让我重新与内心深处的自我连接，重建了与自身存在的牢固纽带，并发现我自身蕴藏着我以为已经遗失的资源。 在学习以慈悲之心爱自己的过程中，我逐渐明白，维护自身的尊严和正直如何能够促进人际关系的发展。 这种觉察自然而然地引导我走向更深层次的承诺：认证过程。 这段旅程充满挑战，却也弥足珍贵，无论从学习还是内在成长的角度来看皆是。 它让我能够将哲学洞见与我的生活经验相结合，将实践扎根于情感、身体以及真实临在的姿态之中。

随着时间的推移，非暴力沟通（NVC）已成为我作为支持工作者的核心方法。它与我珍视的其他方法相融合，例如依恋理论、多重迷走神经理论和内在家庭系统疗法（通过关系智能模型），从而得到进一步的丰富。这种整合性的方法现在滋养着我与父母、专业人士和被收养者的工作，在工作中，言语、身体和关系都得到了充分的运用。

与此同时，我还在教育领域工作，与 Déclic CNV & Éducation合作，并在一些组织中开展充满活力且富有同理心的培训，以促进合作、缓解压力和提升沟通意识——所有这些都旨在促进人与人之间的联结和意义的构建。 对我而言，认证不仅仅是一种认可，它标志着我人生旅程的圆满结束，最终实现了自我认同、生活方式以及我希望为世界贡献的一切之间的和谐统一。 如今，它让我内心充满成就感，也让我由衷地感到喜悦，因为我能够为构建一个更加联结、更加敏感、更加有意识的世界贡献力量。

[FR] Mon chemin avec la Communication NonViolente a commencé comme une réponse à une quête intérieure profonde : mieux me comprendre, me relier aux autres avec trueité, et apaiser les blessures du。 passé。

J'ai été profondément touchée par la manière dont la CNV remet au center les besoins humains Universels et ouvre un espace de sécurité, d'écoute et de reconnexion à soi et à l'autre 。 Très vite, j'ai ressenti l'élan d'aller plus loin : d'appprofondir cette approche, de l'incarner au quotidien, et de la transmettre 。 Il était evident pour moi que le fait de traverser mes propres pains, et de recevoir autant de soutien, éveillait un élan naturel : celui d'offrir à montour, de mettre ce chemin au service des autres 。

其他的行动可能是真正的内部冲突：La CNV m'a permis de renouer avec ce qui m'habite en profondeur, de revuver un lien Solide avec mon être, et de découvrir que je portais en moi des resources que je croyais perdues 。 En apprenant à m'aimer avec bienveillance, j'ai compris commien préserver maignité et mon intégrité pouvait être au service de la relation 。

Cette 良心奖 m'a naturellementconducte vers unengagement plus profond: le 。 de Certification 。在情感、团队和真实存在的姿势中实践。 

Au fil du temps, la CNV est devenue le cœur de mapose d'accompagnante 。 Elle s'est丰富的接触方式补充了我的儿子：la théorie de l'attachment, la théorie polyvagale, et l'IFS (à travers le modèle de l'intelligence relationnelle) 。 Cette approche intégrative nourrit aujourd'hui mes accompagnements auprès desParents, des professionalnels et des personnes bidées, dans des espaces où la parole, le corps et la relation sont pleinement engagés 。 

Parallèment, j'interviens le champ de l'éducation avec l'association Déclic CNV & Éducation, ainsi que dans les services, où j'anime des Forms vivantes et sensibles pour soutenir la coopération, la regulation destensions et une communications plus consciente, au service du lien et du sens 。认证 n'a pas été pour moi une simple validation : elle a marqué l'aboutissement d'un chemin d'alignement entre que je suis, ce que je vis, et ce que je souhaite offrir au monde 。 Elle m'ancre aujourd'hui dans une légitimité intérieure et une深沉的快乐为世界做出贡献，加上可靠，加上明智和良知。

来自 评估师， Katherine Singer

美奈子·苏菲亚曾与 吉姆·曼斯克 共事多年，在他去世时，她正在准备最终评估。 她邀请我担任她的 评估师 为她进行最终评估。 她与我分享了她的作品集，我对作品集的内容很满意。 在与她相处的过程中，我被她对家乡的关怀和真诚所打动，她通过分享非暴力沟通（NVC）来服务社区。

来自 Sufiya Minako：

。 当我开始参与认证过程时，我意识到了解自己在社会中的位置至关重要。 意味着要正视我出生的土地和历史，我继承的价值观，我的家族所处的社会地位（权力），以及我们的神经系统是如何被调动起来维持生命的。 我逐渐明白，我们体内维持生命的系统是由我们的出生地和出生方式塑造的——而且它们有时是有代价的。 对我来说，允许自己休息，接纳那些未被满足的需求，并重新与内心深处的渴望和抱负的能量连接，变得至关重要。

在非暴力沟通强化训练营，我分享了我的家乡所面临的挑战——特别是东日本大地震和核灾难。当我含泪讲述时，我与其他人产生了强烈的共鸣，因为我们有着相同的需求。即使历史和文化背景不同，我们仍然被凝聚成一个强大的圈子，共同的需求将我们联系在一起，让我们能够一起哀悼，互相关怀。我们共同祈祷，那超越言语的祈祷。

这段经历改变了我的认知。我开始意识到，我的努力可以为世界做出贡献，而且我可以从其他地方的人们的所作所为中学到很多东西。我开始渴望成为共同创造变革的人之一。通过深入了解各种系统，我更加意识到我的存在方式可以如何成为变革的催化剂。

现在，我致力于将非暴力沟通的理念融入到植根于区域性问题并由国家和地方政府资助的项目中。 我观察各种结构、影响动态和权力关系，并支持向协作共创的转变。 这也是为了尊重所有被动员起来的生命的声音。 参与者们通过反复体验彼此的临在而不断转变。 我希望这些切身经历能够成为传承给后代的宝贵财富。 我也相信，这条道路将继续充满学习和发现。

[JP] 认定プロセを意识し始めたとき、私は自分が社会の中でどこに立っているのかを认识することが必要だと感じました。それは、自分が生まれ育った土地とその歴史、受け継いできた価値観、私の家族が置かれてきた社会的な兰库（パワー）、そして命を保つために私たちの神経系がどのように动员されてきたのかを认めるプロセsuでした。私たちにinirする生命维持の仕组みは、どこでどのように生まれたかによって形づくられ、ときに代偿を伴うことを理解しました。休息を许し、満たされないズとともに过ごし、愿いや憧れのエネルギーと再びつながることが重要でした。

非暴力沟通强化训练营では、私の故郷が抱える课题——东日本大震灾と原発事故——について共有しました。私は涙を流しながら话し、niーズのoreberuで深い真心真意を他者と体験しました。歴史や文化が异なっても、私たちは共同されたニーズを通じてつながり、共に叹き、keaし合うことができる强力な轮の中にいるのだと実感しました。私たちは、言葉を超えた祈りを共に捧げました。

私の取り组みが世界に贡献できる可能性があること、そして世界の他の取り组みから多くを学べることに気づいたとき、私の意识は大きく変わりました。私は変化を共に创る一人でありたいと思うようになりました。shisutemuの中に身を投じ、自分の存在やあり方が変化の触媒となることを意识するようになったのです。现在は、地域课题や国・自治体の予算が关わる仕事の中にNVCの质を根づかせることを目指しています。构造や对应、力の働きを観察しながら、共创的な协働へ​​と进む取り组みです。动员されるすべてのいのちの声を尊敬する试みでもあります。关わる人々は、缲り返される体験を通して変化しています。

来自 评估师LAURENCE BRUSCHWEILER 和 LAURE GEZ

我们尤其欣赏尼古拉斯的敏锐和责任感。尼古拉斯的愿望是传达 Marshall Rosenberg的愿景：一个和平的世界是可能的，分歧是相遇的机会。

他乐于在自己参与的团体中践行非暴力沟通的价值观，例如 Déclic éducation，以及“NVC en famille”工作坊。 他感到自己有责任支持中小城市的民选官员，让他们能够运用自身的力量推动社会变革。

来自尼古拉斯：

我开启这段旅程的初衷是，希望能够以不同的方式接纳和体验人生中的种种经历。因为我意识到，我的力量完全在于改变自己。 我不断整合这些理念，我开始看到它们对我与自己、与他人以及我所处的各种结构的关系产生的影响。 正是在那时，我内心深处觉醒了：当我能够将所学到的分享给他人时，学习才真正有意义。 传承的根基就在于我。。

起初，我踏上这条道路，仿佛这是一场追求成功的征程，随之而来的是深深的怀疑、恐惧和沮丧。有一天，我放下了执念。我选择将这段旅程视为一个内在转变的自然过程——训练和整合更多地是通过在生活各个领域的实践来实现的，而从这每日的实践，从我的成败中，我得以创造素材，用于传递我所要传递的信息。

旅程随即变得轻松起来；经济和时间等障碍消失了，为开放和接受腾出了空间——时机一到，一切就该如此，而现在这样就很好。

[FR] J'ai commencé ce parcours dans l'intention de développer ma capacité à Acceillir et vivre autrement les évènements de ma vie après uneprès de conscience que mon pouvoir résidait intégralement dans mechanger moi。 Au fil de cet intégration j'ai commencé à看看我和我之间的关系、其他人和结构对我的影响。

C'est à partir de là que c'est réveiller cette evidence pour moi qu'apprendre prenait tout son sens à l'endroit où je pouvais offrir aux autres ce que j'avais reçu 。 La Transmission est enraciné en moi 。

Au départ je me suis engagé dans le parcours comme dans une quête à réussir, ce qui m'a value des moments forts inconfortables de doutes, de peurs et de decouragement 。 Un j'ai lâché, j'ai choisi de suivre ce parcours comme un mouvement Organique de Transformation Intérieure, que laforming et l'intégration se jouait plus dans la mise en pratique dans tous les espace de ma vie, et que c'est de cette pratique au quotidien, de mes plantades et mes réussites que je créais la matière de ma Transmission 。

Ce parcours est alors devenu plus léger, les freins comme les Finances, le temps se sont levés pour faire place à l'ouverture, et l'acceptation que le temps viendrait quand il viendrait et que c'était parfait comme cela 。

来自 评估师Rodger Sorrow

Xuan在中国出生长大，过去16年一直居住在美国。几年前，在她经历育儿挑战的时期，她开始接触非暴力沟通（NVC） 。作为母亲，她并不追求孩子的服从，而是希望建立一种基于信任、情感坦诚和深厚联结的亲子关系。她更深远、更持久的愿望是培养下一代，让他们具备觉察力、诚实、责任感和互信。

最初是为了应对育儿难题而采取的行动，逐渐演变成一条人生道路。在与孩子们的日常互动中，她亲眼见证了自己“联结式、觉知式育儿”的愿景如何一步步成为现实。自此，萱全身心投入到这条道路上——跟随众多国际导师学习，并从灵性、冲突调解和社会变革等多个维度探索非暴力沟通。

凭借其双文化背景，Xuan 能够以独特的视角，将非暴力沟通的精髓带回华语社区，既尊重其原有的精神，又兼顾中国文化的深厚底蕴和智慧。她的工作跨越了语言和文化的鸿沟，使非暴力沟通在多元社区中更易于理解和应用。她一直坚持用中文和英文主持练习小组和工作坊。一路走来，非暴力沟通已不仅仅是一套技能，更成为了一种生活方式。

来自 Xuan：

我与非暴力沟通（NVC）的缘分始于2020年疫情初期，当时我既要照顾孩子，又要辅导孩子在家学习，感到不堪重负。最初只是寻找一些方法，但很快就演变成一段深刻的转变之路——这条路以临在、诚实和共同的人性为根基。

我于2022年成为认证候选人，并得到了 Jim Manske 和 Jori Manske。 同时也是我的 评估师。 他们共同向我展示了非暴力沟通的真谛——不仅体现在他们清晰而系统的教学中，更体现在他们如何在彼此的关系和为人处世中体现谦逊、互惠和一致性。 通过他们，我体验到非暴力沟通远不止于沟通本身——它是一种可以融入当下每一刻的意识。

吉姆去世后，我继续跟随 罗杰·索罗。 在认证的最后阶段与他同行，让我深刻体会到人际关系的力量。 以及我们如何应对差异。 他的为人处世之道帮助我触及到更深层次的信任，包括对自身、他人和生活的信任。 在这段旅程中，我用中英文主持了双语工作坊、练习小组和一对一辅导。 我收到了许多宝贵的反馈，学会了如何面对不确定性，并一次又一次地回归自我同理——这并非一种技巧，而是一种回归。

认证过程不仅是技能的提升，更是重新认识自我、思考想要共同创造的世界的过程。我由衷感谢每一位以真诚、同情和专注陪伴我走过这段旅程的人。作为一名认证培训师，我承诺将致力于支持家长、教育工作者和社区成员，帮助他们在自身、人际关系以及他们所构建的体系中重拾联结与勇气。

来自 评估师LAURENCE BRUSCHWEILER 

摩根是国家教育系统的一名教师。 她喜欢 非暴力沟通 在课堂上 Déclic-Education ，为教师提供支持。 我们欣赏她的责任心、谨慎、谦逊和沉稳，这些品质让她所支持的人们感到安心。

来自摩根：

我相信我的认证之旅早在加入法国官方项目之前就开始了。 ，我最初参加的是Déclic NVC & Education协会提供的项目，旨在提高 非暴力沟通 教师和家长。事实上对的认识

我主持了数年的这些探索性研讨会，从中培养了技能和态度，这些都对我日后获得认证大有裨益。这段旅程始于Déclic，并贯穿整个认证过程，它极大地丰富了我的人生。它让我能够不断学习，体验合作，并通过实践，更加坚信建立真诚互助的关系是可能的。

[FR] Je pense avoir entamé mon parcours de Certification bien avant d'intégrer le parcours officiel français。 En effet, j'ai d'abord suivi le program proposé par l'association Déclic CNV & Éducation, dans le but de sensibiliser enseignants etparents à la Communication NonViolente。

Ces temps de découverte, que j'ai animés pendant plusieurs années, m'ont permis de développer des compétences et une Position que j'ai ensuitemises àprofit dans mon cheminement vers la Certification 。 Ce parcours, débuté avec Déclic et poursuivi dans le cadre de la Certification,我可以继续学习、合作、强化、实验、合作和团结的生活。探索真实的关系和团结的可能性。

来自 评估师Ruud Baanders

我很荣幸能陪伴辛齐娅走过她作为认证候选人的五年半历程，她最初是 评估师（AiT），后来成为正式 评估师。 这些年来，她为我们在意大利的候选人社群做出了贡献，她将自己陪伴临终者的热情和经验、对世间苦难的深切关怀，以及她深厚的佛教修行融入其中。实习评估

她平和、宁静、积极投入的状态，我在她参与社区活动、演讲、评估等各种场合中都深有体会，这不仅对她自己，也对整个社区都是一种支持。多年来，我陪伴着辛齐娅，不仅见证了她非暴力沟通意识的提升，也见证了她个人的巨大转变。

最令我印象深刻的转变是她展现出通过保持开放和好奇心来处理反馈以促进自身成长的能力，尤其体现在她对自身以及他人内在生命的觉察上，并以真诚的同情心去接纳对方。她已成为我们社群中反馈促进成长的真正倡导者。我相信辛齐娅将为意大利的非暴力沟通社群做出巨大贡献，并将她的非暴力沟通意识带到她所到之处。

[IT] Ho avuto modo di accompagnare Cinzia nei suoi 5 anni e mezzo di candidatura, prima come AiT e poi come valutatore。 In questi anni ha contribuito alla nostra comunità di candidati in Italia portando la sua Passione e la sua esperienza di accompagnamento dei morenti, la sua più ampia preocupazione per la sofferenza nel mondo, in Combinazione con la sua pratica buddista profondamente vissuta。

La sua presenza pacifica, serena e impegnata che ho sperimentato nelle sue interazioni all'interno della comunità, nellepresentazioni, nelle valutazioni, ecc 。 è stata spesso un sostegno, non alone per lei stessa, ma per l'intera comunità 。 Nel corso degli anni in cui ho accompagnato Cinzia，非独奏协助 Alla Crescita della sua consapevolezza CNV，ma l'ho anche vista compiere grandi trasformazioni individuali 。

La trasformazione che più mi ha colpito è quello che si è manifestato nella sua capacità di gestire Feedback per crescita, rimanendo aperta e curiosa verso ciò che è vivo in lei e, soprattutto, nell'altra persona, tenendola consincera同情。 È diventata una vera e propria sostenitice del Feedback di crescita nella nostra comunità 。 Confido che Cinzia darà un grande contributo alla comunità CNV in Italia e che porterà la sua consapevolezza CNV in tutti i luoghi in cui andrà 。

来自Cinzia：

我第一次接触 非暴力沟通 是在2014年参加意大利的“调解你的人生”强化课程时。 此后，我们成立了一个“和平建设者”学习小组，并在培训师Eduardo Montoya和Cristina Buongiorno的带领下定期聚会数年。 的培训课程 Marianne Göthlin、 Robert Gonzales和 Arnina Kashtan。 我组织了一次在意大利举行的Arnina Kashtan的线下强化会议，并介绍了“指南针”方法。 主持的“调解你的人生”培训 Johannes Henn 和Cristina Buongiorno。

2020年疫情期间，我积极参与了“对话的艺术”平台上的“共情倾听”活动。几个月来，我们轮流为有需要的人提供共情倾听服务。我目前仍与“对话的艺术”合作，提供以礼物经济形式开展的培训课程。

2020年，我开始了认证之旅，先是跟随 Stephanie Bachmann Mattei， 之后又跟随Ruud Baanders， Ortensia Majer 作为我的导师（AiT）。 这段认证之旅非常充实且充满挑战，让我深刻地意识到自身正在发生的变化，以及如何分享这些知识。 我们自主组织了年度强化会议，在会上我们可以举办工作坊，并参加候选人的预评估和评估展示。 我们始终保持着庆祝和交流的氛围。 每月一次的线上会议，让我们能够分享经验，并探讨那些触动我们内心的话题。 我能够获得大量的反馈，也能给予他人反馈，这极大地帮助我了解自己在认证之旅中所处的位置以及未来的方向。 我得到了很多支持，Stephanie和Ruud敏锐地察觉到我需要改进的方面，并鼓励我充分表达自己，对此我深表感激。

来自 评估师Johannes Henn

我于2020年6月在导师指导和评估日上认识了萨沙，距今已超过四年半。他对待 非暴力沟通 ，尤其是对认证过程的投入，。 我立刻意识到，非暴力沟通对他而言是发自内心的：它不仅是一种理念，更是他全心全意、持之以恒地践行的个人道路。 他愿意质疑自己和他人，并为真正的成长创造空间。（NVC）的 深度和认真态度给我留下了深刻的印象

他始终认为社群对成长至关重要，并在导师评估日（MAD）中不断挑战自我，寻求成长，随后积极承担起引导和冲突解决讨论的责任，从而为社群做出了巨大贡献。在这些时刻，我感受到他的坦诚、勇气，以及最重要的——真诚：对我而言，他“言行一致”，我非常高兴地欢迎他加入我们的认证培训师社群！

[DE] Ich habe Sascha auf den Mentoring- und Assessmenttagen im Juni 2020, also vor über viereinhalb Jahren, kennengelernt und war sofort beeindruckt von der Tiefe und Ernsthaftigkeit, mit der er sich auf die GFK überhaupt und den Zertifizierungsprozess im besonderen einließ。 Es war mir sofort klar, dass GFK eine Herzensangelegenheit für ihn war: kein Konzept, sondern ein persönlicher Weg, den er mit Herz und Konsequenz ging。 Dabei war er bereit, sich selbst und andere zuhinterfragen und Raum für echte恩特威克隆祖schaffen。

因此，在 MAT 中，我们必须将其视为 Wachstum 的基本要素，并在 MAT 上进行设计，将其置于 Herausforderungen 和 Wachstumsfelder 中，以在适度和 Konfliktklärungsgesprächen übernahm – 和 trug auf 中实现 Verantwortung diese Weise auch sehr zur Gemeinschaft bei 。 In diesen habe ich ihn als offen und mutig erlebt, und vor allem als echt: für mich „lebt er, was er lehrt“ und freue mich sehr, ihn als Trainer in unserer Gemeinschaft der zertifizierten Trainer zu begrüßen！

来自萨沙：

在我的人生中，很少有其他事情能像 非暴力沟通 （NVC）。 2019年参加完第一堂入门课程后，我便清晰地感受到，并且从此以后从未动摇过：这是一种多么深厚的滋养！这是一种真正的解脱；它带给我纯粹的喜悦！我需要更多这样的体验——如果我真的想触及更深层次的生命力。那样 让我如此全心全意地答应

当时，我刚刚结束了一段时间的禅修。我体验到了一种从旧有的、痛苦的模式中解脱出来的深刻感受。我的内心第一次意识到，从伟大的智慧和慈悲出发，与他人建立深层次的连接，是我们作为人类真正拥有的可能性。但是，当我从禅修回到日常生活中，我的旧模式和情绪反应也随之而来。我渴望并寻找一种方法，将这种解脱带入到寺院生活之外的正式结构中，带入到我们日常人际关系中那些美好——有时也令人恐惧——的复杂关系中。

当我接触到非暴力沟通时，我开始真正相信这种方式是存在的。 Marshall Rosenberg 将他关于深度共情联结的愿景付诸实践，其意义之深远深深打动了我。研讨会和工作坊的经历也令我深受启发：与完全陌生的人建立联结竟如此简单！最令我感动的是那些与我一起练习非暴力沟通的人，他们愿意理解我的感受和需求，同时也清晰地表达自己的感受和需求。多么美好！但有时，这也会带来挑战，甚至令人畏惧！

这些亲密的、充满同理心的联系让我比以往任何时候都更清楚地看到了自己的反应模式：我看到了，并且仍然看到，当我感到恐惧、当我的保护需求得不到满足时，我会变得多么紧张；我的思维会如何崩溃，变成评判和评价，变成对错的区分；我的身体会如何僵硬，我的心会如何封闭；我用来放松以应对困难情绪的策略，有时会以牺牲活力和联结为代价。

一年一度的导师指导和评估日是我认证过程中最美好也最具挑战性的环节。我的优势和需要改进的地方都被清晰地映照出来，而且大多是以充满关怀和爱的方式。然而，有时我却不知道如何才能满足自己对保护和安全的需求。在那些时刻，我感到内心涌起一丝恐惧。尽管如此，我对整个过程和所有参与其中的人——包括我自己——都充满了信任！这让我能够保持积极参与，寻求支持，并体验到困难是如何消散的，我又是如何重获新生。

作为一名认证培训师，我衷心希望能够支持大家——当然也包括我自己！——共同踏上通往解放的道路。这并非孤军奋战；我们唯有携手并进才能真正实现。我渴望共同创建一个社群。我渴望创造并守护这样的空间：让我们能够快乐地练习如何全然地展现自我。我渴望为培养和分享力量的过程贡献一份力量。我的认证正值我人生转型之际。对于未来，无论是作为一个人还是作为一名培训师，我都还没有清晰的规划。但我深信不疑，并且清晰地感受到我将如何走完这条道路：带着勇气、爱、大量的支持——以及对践行慈悲的坚定承诺。

[DE] Es gibt in meinem Leben nur wenige Dinge, zu denen ich so zweifellos Ja gesagt habe wie zur Gewaltfreien Kommunikation。 Nach meinem ersten Einführungskurs in 2019 habe ich klar gespürt und dann nie mehr bezweifelt: Das berührt mich, belebt mich, befreit mich。 Ich brauche mehr davon – wenn ich wirklich lernen möchte, meiner inneren Wahrheit zu vertrauen。

Ich hatte damals gerade mehrere lange Zen-Retreats absolviert und tiefe Erfahrungen der Befreiung von schmerzhaften und (vor allem mir selbst gegenüber) gewaltvollen Mustern gemacht 。 Ich hatte mit meinem eigenen Herzen erfahren, dass ein Leben in mehr Verbindung, Weisheit und Mitgefühl tatsächlich möglich ist 。 Doch sobald ich aus diesen Retreats in meinen Alltag zurückkehrte, schlichen sich auch meine Muster und meine情感e Reaktivität wieder ein 。 Fast verzweifelt suchte ich nach einem Weg, der diese Qualität von生活中的幸福außerhalb des stark strukturierten Klosterlebens, in die wunderschön-beängstigende Quirligkeit menschlicher Beziehungen, Bringen würde 。

Als ich dann die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernte, hatte ich zum ersten Mal eine echte Hoffnung, dass so etwas tatsächlich funktionieren könnte 。 Ich war berührt von der Konsequenz, mit der Marshall Rosenberg seine Vision von tief empathischer Verbindung vorgelebt这场战争是在研讨会和研讨会上进行的。我们经常会发生这样的事情，我们要和大家一起行动！ Am meisten berührten mich wohl die, die zusammen mit mir Gewaltfreie Kommunikation übten, dabei meine Gefühle und Bedürfnisse sahen, mir gleichzeitig klar zeigten, was sie self fühlten und brauchten 。 Wie wunderschön！ Und manchmal：Wie herausfordernd，wie beängstigend！

Denn jeder intim-empathische Kontakt zeigte mir meine eigenen Reaktionsmuster noch deutlicher auf, als ich sie vorher gesehen hatte: Ich sah und sehe jetzt klarer, wie ich mich, wenn ich Angst habe und mein Bedürfnis nach Schutz unerfüllt bleibt,曼奇马尔·韦尔哈特； Wie mein Denken dann in Beurteilungen und Beschuldigungen, in Unterscheidungen von Richtig und Falsch, verfällt； wie sich der Körper verspannt, das Herz verschließt; wie die Strategien, mit denen ich bei schwierigen Gefühlen entspannen möchte, manchmal auf Kosten von Lebendigkeit und Verbindung gehen 。

In meinem Zertifizierungsprozess habe ich vor allem die jährlichen Mentoring- und Assessment-Tage als sehr intensiv erlebt 。 Ganz klar wurden mir da sowohl meine Stärken als auch meine Entwicklungsfelder gespiegelt, meist auf wunderbar liebevolle Art 。 Manchmal fan ich keine stimmige Strategie，um meine Bedürfnisse nach Schutz und Sicherheit erfüllt zu bekommen 。 Dann bin ich in tiefe Verbindung mit meiner Angst gekommen 。 Gleichzeitig hatte ich genug Vertrauen in den Prozess und die beteiligten Menschen – mich inlusive！ Das hat es mir ermöglicht, an schwierigen Stellen weiter dran zu bleiben, um Unterstützung zu bitten, immer wieder zu erleben, wie es in mir weicher und lebendiger werden kann 。

Als zertifizierter Trainer möchte ich jetzt dazu beitragen, anderen Menschen – und natürlich weiterhin mir selfbst! – eben solche Erfahrungsschätze zu schenken。 Ich möchte Gemeinschaft mit gestalten。 Alleine geht es nicht, wir brauchen einander auf diesem Weg！ Ich möchte Räume gestalten undhalten, in denen das Wagnis, sich frei zu zeigen, freudig geübt und gefeiert wird。 Ich möchte gemeinsam mit anderen üben, Macht zu entfalten und gleichzeitig zu teilen。 Meine Zertifizierung fällt in eine Lebensphase, in der sich gerade vieles verändert, in der so manches offen ist。 sehe ich noch nicht ganz klar, was als nächstes kommt。 gleichzeitig habe ich Vertrauen, spüre sehr deutlich, wie ich die nächsten Schritte gehen will: mit Mut,维尔·利贝Unterstützung – und in lebendiger Verbundenheit。