从记事起，我就一直饱受周围种种苦难的折磨——人们互相伤害，为鸡毛蒜皮的小事争吵不休，与自己和他人都失去了联系。 一切都改变了。 非暴力沟通 （NVC）。 一次工作坊就像一股清新的空气，让我找到了归宿，仿佛终于找回了自己。 从那时起，我踏上了自我发现、自我接纳、自我赋能的旅程，甚至慢慢地，也学会了爱自己。

在接触非暴力沟通之前，我的人际关系很挣扎，在表达自己的想法和害怕冲突或批评之间摇摆不定。 我要么选择退缩消失，要么为了获得认可而讨好别人，但无论得到多少认可，我都觉得不够。 我感觉自己没有被真正地看见、理解或接纳。 我与自己的需求和界限脱节，常常明明内心在说“不”。 我不知道如何维护自己的空间，如何坦诚地表达自己的需求，更别提提出明确的要求了。 这让我感到深深的悲伤，渴望被理解和被看见。 我渴望和谐，却又困惑于人们为何争吵，明明我们都渴望爱与联结。

多年来，我一直在寻找方法和答案，但始终没有找到真正能帮助我正直地说话和生活，与我的核心价值观相符的方法。 直到2019年，我接触到了非暴力沟通（NVC）。 它就像是错综复杂的人际关系拼图中缺失的那一块。

非暴力沟通为我带来了全新的体验：一种真正与自己和他人联结的方式。 随着我疗愈的深入，我发现自己不再需要依赖他人的认可来获得完整和价值感。 通过这个过程，以及我所加入的美好的非暴力沟通社群，我开始感受到我在这个世界上确实拥有一席之地。 生命是有意义的。 我拥有一个使命：为我周围的人带来更多和谐，而这并非通过牺牲自身的福祉来实现，而是通过尊重它。

非暴力沟通深刻地重塑了我与自己和他人的关系，并将继续塑造我，以及我的人生道路。 来实现。 作为罗马尼亚非暴力沟通协会的活跃成员，我乐于组织和带领工作坊、长期课程、练习小组、训练营、网络研讨会、节日活动、Erasmus+项目等等。

我支持个人和团体重新与真正重要的事物建立联系，帮助他们培养自我联结、真诚表达和同理倾听的能力。 我相信同理心能够推动教育、商业、家庭生活及其他领域有意义的社会变革。 我奉行“先联结后纠正”的原则，并尽我所能每天践行。

我梦想着一个充满善意和理解的世界，在那里我们每个人都很重要，在那里欢笑、玩耍和泪水都受到欢迎，在那里我们做出的选择都饱含着对彼此和地球的关爱。 这一愿景激发了我对真正服务于生命的联结与合作的热情。 我从这项工作中汲取了丰富的养分，并每天都心怀感恩。