的缘分 非暴力沟通 始于2020年疫情初期，那时我既要应对为人父母的种种情绪压力，又要支持孩子们在家学习。 我感到不堪重负，渴望找到一种更富同理心的沟通方式。在一次育儿课程中，我偶然接触到了 Marshall Rosenberg的著作。 那一刻改变了我内心深处。 最初，我只是在寻找育儿方法，但渐渐地，这变成了一条以同理心、真诚和深层人际联结为根基的人生道路。

随着时间的推移，非暴力沟通成为了我育儿、教学和自我成长的基石。 我与孩子们的关系也从控制转向了联结；此外，我开始以好奇和慈悲之心倾听自己内心的声音。 通过持续的练习，我体验到临在和同理心如何能够软化最痛苦的时刻，无论是在内心深处还是在人际关系中。

随着我对这项工作的深入理解，我开始与他人分享，提供英语和中文的工作坊、练习小组和辅导课程。 凭借我的双语和双文化背景，我发现自己致力于让非暴力沟通（NVC）更易于被华语社群理解和接受，尤其是在尊重非暴力沟通的本质以及塑造我们表达情感和人际关系方式的文化细微差别方面。

我的教学重点是亲子关系、教育、内在疗愈和冲突解决。 我尤其热衷于支持那些希望培养具有情商和内在动力的孩子的父母。 以及那些能够在关爱他人的同时保持与自身真实力量联结的年轻人。

真实的自我。 我的工作坊通常被描述为温暖、踏实且充满直觉的空间，人们在这里感到安全，可以自在地展现。 我常常将呼吸、静默、故事和反思融入其中，引导大家不仅学习非暴力沟通，更要将其融入生活。

我最想让大家明白的是，我的教学并非基于完美。 我的教学源于生活经验、我的挣扎、我的成长历程以及我不断回归完整的旅程。 我的目的并非提供答案，而是陪伴他人踏上与自我、与他人、与生命联结的道路。

如果您渴望更深层次的联结、更具同理心的沟通，或是一种以关怀应对冲突的新方式，我诚挚地邀请您与我一同探索这条道路。