TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Jim Manske

Trong những ngày đen tối và đáng sợ khi đại dịch COVID bắt đầu bùng phát, Jori và tôi đã chuyển nhóm thực hành hàng tuần của chúng tôi từ phòng huấn luyện ở tầng dưới lên Zoom. Một món quà đến từ quyết định đó là việc gặp gỡ và bắt đầu hỗ trợ Juliana trong hành trình học hỏi và áp dụng Giao tiếp Bất bạo lực. Giờ đây, hơn bốn năm sau, Juliana vẫn là thành viên thường xuyên của nhóm, giúp chúng tôi duy trì kết nối với cộng đồng ứng viên người Ấn Độ, và cô ấy đã tổ chức một số buổi khi cả Jori lẫn tôi đều không thể điều hành nhóm, thường có năm mươi người tham gia trở lên.

Juliana lần đầu tiên trở thành ứng viên của Katherine Singer, và ngay sau khi bắt đầu học với chúng tôi, cô ấy đã mở cuộc đối thoại với Katherine và tôi, vì vào thời điểm đó, Katherine Singer đã thông báo với các ứng viên chứng nhận của mình ở Ấn Độ rằng, vì lý do chăm sóc sức khỏe bản thân, cô ấy sẽ không thể đến Ấn Độ nữa. Tôi rất ngưỡng mộ khát vọng học hỏi, thực hành và hỗ trợ người khác học Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) dường như không bao giờ tắt của Juliana. Tôi tự hỏi liệu cô ấy có được đào tạo NVC nhiều hơn tôi không! Và việc tham gia các khóa đào tạo đối với cô ấy thường có nghĩa là phải dậy rất sớm hoặc thức rất khuya vì cô ấy sống ở Ấn Độ.

Tôi cũng rất ấn tượng với những phản hồi mà Juliana đã yêu cầu và nhận được từ nhiều đồng nghiệp, bao gồm Aya Caspi và John Kinyon , cả hai đều bày tỏ sự ủng hộ việc Juliana trở thành Huấn luyện viên được chứng nhận. Điều tôi nhận thấy ở Juliana là cô ấy luôn khao khát được nhận phản hồi, và sau đó cô ấy luyện tập để củng cố những điểm yếu của mình. Ví dụ, tôi từng đưa ra phản hồi rằng tôi nhận thấy cô ấy không có khoảng dừng nào giữa lúc tôi hỏi và lúc cô ấy trả lời. Tôi đề nghị cô ấy tạm dừng và kết nối với bản thân trước khi trả lời. Kết quả của sự can thiệp đơn giản này đã khiến tôi kinh ngạc, và dường như cam kết của Juliana trong việc thực hành kết nối với bản thân đã trở nên ăn sâu vào tiềm thức. 

Tôi cũng đánh giá cao khả năng của Juliana, không chỉ ở việc tạm dừng và suy ngẫm, mà còn ở sự linh hoạt khi những điều bất ngờ xảy ra. Sự kiện đánh giá trước đó của cô ấy bao gồm nhiều vấn đề kỹ thuật bất ngờ và gây gián đoạn, nhưng Juliana vẫn giữ được sự tập trung, sẵn sàng đối mặt với khó khăn, yêu cầu và nhận được sự hỗ trợ, và hoàn thành sự kiện. Xin hãy cùng tôi chào đón Juliana đến với cộng đồng các Huấn luyện viên được chứng nhận của chúng ta.

Từ Juliana:

Lần đầu tiên tôi tiếp xúc với Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) là tại Hội nghị NVC Ấn Độ vào tháng 1 năm 2016, do Reena Ginwala và nhóm của cô tổ chức - và tôi nhớ cảm giác rằng cuối cùng mình đã tìm thấy một cách sống phù hợp với tâm hồn và tinh thần của mình. Sau đó, tại cùng hội nghị đó vào tháng 9 năm 2017, tôi gặp Jim Manske và Jori Manske. Tôi được truyền cảm hứng bởi tầm nhìn của Jim về việc gieo mầm NVC, để một ngày nào đó toàn bộ trái đất có thể được bao phủ bởi một khu rừng cây NVC - và tôi đã đề nghị Jim Manske làm người đánh giá cho mình. Tôi cảm thấy biết ơn Jim vì đã là một hình mẫu khích lệ, tôn trọng và đầy lòng trắc ẩn đối với tôi trong việc sống theo NVC, thông qua những lời dạy, ví dụ và phản hồi của ông trong suốt hành trình chứng nhận của tôi.

Tôi vô cùng biết ơn Tiến sĩ Marshall Rosenberg vì đã mang đến cho thế giới nhận thức đầy lòng trắc ẩn này - khi nghe ông mô tả phẩm chất năng lượng thiêng liêng của nhu cầu là "năng lượng thiêng liêng được yêu thương", tôi đã yêu thích nhận thức này. Tôi đã chọn sống cuộc đời mình, "gắn bó an toàn" với nguồn năng lượng thiêng liêng được yêu thương này trong tôi - và tôi cũng có thể mở rộng trái tim mình và kết nối với năng lượng này trong nhu cầu của người khác, ngay cả khi đôi khi tôi không đồng ý với chiến lược của họ. Tôi trân trọng mô hình giao tiếp này, việc tự nói chuyện với bản thân và người khác bằng ngôn ngữ và quan trọng hơn là nhận thức về sự quan sát, cảm xúc, nhu cầu và yêu cầu. Mô hình đối thoại này giúp tôi phân biệt rõ ràng và có ý thức lựa chọn phản ứng của mình trong bất kỳ khoảnh khắc nào, và vì sự khôn ngoan này, tôi vô cùng biết ơn tất cả các thầy dạy NVC của mình, những người mà tôi vẫn tiếp tục học hỏi và phát triển cùng.

Là một huấn luyện viên T-Group được chứng nhận của Hiệp hội Khoa học Hành vi Ứng dụng Ấn Độ, tôi đã có một số nhận thức về suy nghĩ và cảm xúc của mình, và giờ đây NVC đã mang đến cho tôi viên ngọc quý mới về nhận thức nhu cầu - những nhu cầu được thể hiện thông qua suy nghĩ, cảm xúc và hành động của tôi (và của bạn), và cùng với đó là sự kết nối bản thân, sự rõ ràng, sự tự chủ, lòng trắc ẩn và sự kết nối với người khác nhiều hơn. Ngoài ra, hiện tại tôi đang là học viên của John Kinyon, và tôi thấy niềm đam mê NVC của mình tìm thấy mục đích trong việc sử dụng những kỹ năng và nhận thức này để mang lại sự bình yên trong chính mình; sự bình yên trong mọi người; sự bình yên giữa mọi người; và sự bình yên trong cộng đồng.

Cuối cùng, tôi muốn bày tỏ lòng biết ơn đến gia đình mình - người chồng yêu quý và ba người con - vì sự hỗ trợ, động viên và những phản hồi đầy yêu thương trong hành trình NVC của tôi. Trong các mối quan hệ với họ, tôi thực hành lối sống NVC - nghĩa là, tôi quan tâm và tôn trọng rằng cũng như nhu cầu của tôi quan trọng và tôi có quyền lựa chọn, thì nhu cầu của họ cũng quan trọng và họ cũng có quyền lựa chọn, và điều này làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên tuyệt vời hơn, khi chúng ta yêu thương và được yêu thương trọn vẹn hơn. Xin gửi lời chào ấm áp và lòng biết ơn đến tất cả những người đồng hành cùng tôi, khi chúng ta cùng nhau bước đi trên con đường này.

TỪ ĐÁNH GIÁ, Aga Rzewuska-Paca

Chúng tôi rất vui mừng khi Renata gia nhập cộng đồng các Huấn luyện viên được chứng nhận của chúng tôi. Cô ấy mang đến tinh thần mạnh mẽ, trái tim nhân ái, sự thấu hiểu sâu sắc và cam kết mạnh mẽ với bất bạo lực. Được đồng hành cùng cô ấy là một trải nghiệm vô cùng bổ ích. Công việc của cô ấy với những người trong tù, nỗ lực giúp họ được nhìn nhận nhân tính, cũng như hỗ trợ trẻ em kết nối với cha mẹ đang bị giam giữ, đã chạm đến trái tim chúng tôi sâu sắc. Khả năng vượt qua thử thách trên con đường của mình và đón nhận cuộc sống một cách vui vẻ, lạc quan, đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Xin hãy cùng chúng tôi chào đón và trân trọng Renata trong cộng đồng của chúng ta.

Từ Renata:

Phương pháp Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) đến với cuộc đời tôi nhờ các con tôi. Chúng là những người thầy của tôi mỗi ngày, và nhờ chúng, tôi học được cách kết nối sâu sắc hơn với chính mình mỗi ngày. Tôi cũng có thể nói rằng khi tôi tìm hiểu sâu hơn về ý nghĩa của NVC đối với bản thân, tôi nhận ra rằng mình đã biết đến nó từ lâu rồi. Từ giấc mơ về một thế giới nơi mọi người đều có chỗ đứng, tôi nảy sinh mong muốn lan tỏa NVC đến các nhóm người thiệt thòi và bị gạt ra ngoài lề xã hội.

Tôi đã là thành viên của Hiệp hội Quản chế Malopolska gần ba năm. Tôi tổ chức các buổi hội thảo về giao tiếp dựa trên NVC cho các nhóm phụ nữ và nam giới trong các nhà tù ở Krakow và cho các bà mẹ có kinh nghiệm trong trại giam. Tôi đã học được rất nhiều điều về bản thân mình ở đó, và tôi mơ ước các nhà tù sẽ trở thành – (như Kathleen Macferran nói) những ngôi nhà chữa lành. Sau một thời gian, tôi nhận thấy mình ngày càng khó nói về các yếu tố khác nhau xung quanh NVC trong nhà tù, và tôi bắt đầu tìm hiểu về chủ đề đặc quyền, đây cũng là một phần quan trọng trong quá trình đánh giá của tôi. Khi nhìn lại con đường chứng nhận của mình, tôi rất biết ơn vì mình đã bắt đầu nó. Tôi coi việc đánh giá sau nghiên cứu như một ngưỡng cửa, nhưng tôi cảm thấy con đường phía trước đã được vạch sẵn phần nào.

TỪ ĐÁNH GIÁ, Aga Rzewuska-Paca

Chúng tôi vô cùng vui mừng chào đón Vesna gia nhập cộng đồng các Huấn luyện viên được chứng nhận. Xuất thân và làm việc trong môi trường đa văn hóa, Vesna có khả năng thấu hiểu sự phức tạp của các quan điểm khác nhau. Cô ấy kết hợp niềm đam mê và tinh thần mạnh mẽ với khả năng thể hiện sự dễ tổn thương sâu sắc. Trong suốt hành trình cùng nhau, cô ấy sẵn sàng thể hiện lòng nhân ái chân thành, cùng nhau vượt qua khó khăn và tin tưởng vào quá trình này.

Chúng tôi trân trọng sự sẵn sàng lên tiếng và khả năng nỗ lực kết nối khi đối mặt với thử thách, không bao giờ từ bỏ những điều quý giá đối với mình. Cô ấy là đồng tác giả của hai cuốn sách (cùng với Joanna Berendt, một huấn luyện viên được chứng nhận đến từ Ba Lan), Alphabet of Empathy – Nonviolent Communication in Practice (tái bản lần 1 năm 2019, tái bản lần 2 năm 2023), Conflict – Respect – Consent: Nonviolent Communication in Business Practice (2022), và đồng tác giả của Meet Me Halfway – A Practical Guide for Intercultural Couples (xuất bản bằng 4 ngôn ngữ, năm 2020). Chúng tôi tin tưởng rằng tinh thần, sự sáng tạo và lòng trắc ẩn của cô ấy là một món quà tuyệt vời cho thế giới và chúng tôi biết ơn vì cô ấy đã quyết định thể hiện chúng thông qua thực hành giao tiếp phi bạo lực.

Từ vesna:

Hành trình của tôi với Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) đã kéo dài hơn một thập kỷ, nhưng hai năm qua theo đuổi chứng chỉ đã mang lại sự thay đổi đặc biệt lớn. Mặc dù tôi đã sử dụng NVC trong công việc chuyên môn nhiều năm, quá trình này cho phép tôi khám phá lại và làm sâu sắc thêm mối quan hệ của mình với các nguyên tắc của nó. Đó là khoảng thời gian đánh dấu sự tự phản tỉnh sâu sắc, khi tôi giải quyết những thách thức cá nhân mà trước đây tôi chưa từng đối mặt, đưa NVC đến một mức độ thân mật hơn nhiều trong cuộc sống của tôi.

Quá trình lấy chứng chỉ vừa nghiêm ngặt vừa mang tính khai sáng. Nó bao gồm việc thường xuyên trao đổi với các học viên khác, giúp tôi mài giũa khả năng áp dụng NVC trong nhiều tình huống đa dạng và phức tạp. Tôi liên tục được khuyến khích xem xét lại phản ứng và phán đoán của bản thân, dẫn đến nhiều bước đột phá trong việc hiểu cả lý thuyết và thực hành NVC. Thêm vào đó, những khám phá cá nhân mà tôi có được trong suốt giai đoạn này đôi khi rất xúc động và thậm chí mang tính trị liệu.

Nhìn lại, tôi nhận thấy trải nghiệm này thực sự mang tính phát triển. Nó không chỉ đơn thuần là việc đạt được chứng chỉ—mà còn là một quá trình cần thiết để tôi phát triển cả về chuyên môn và cá nhân. Nhiều hiểu biết tôi có được trong suốt hành trình này chỉ trở nên rõ ràng khi tôi nhìn lại và trân trọng sự trưởng thành đã đạt được. Quá trình chứng nhận này đã cho phép tôi tích hợp NVC một cách trọn vẹn hơn vào cuộc sống và công việc của mình, nâng cao khả năng hỗ trợ người khác trong hành trình giao tiếp của họ.

TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Valerie Lanctot-Bedard

giá cao sự sắc sảo, nhiệt huyết và quyết tâm của cô ấy. Qua nhiều năm, sự tò mò chân thành đã đưa cô ấy đến những khám phá sâu sắc, chân thực và sáng suốt hơn. Tôi hoan nghênh lòng nhiệt huyết của cô ấy đối với môi trường học thuật! Vì chính cô ấy hiểu rõ con đường đôi khi gian nan để giữ khoảng cách cần thiết với trí tuệ nhằm phục vụ cho trái tim và các mối quan hệ, cô ấy sẽ ở vị trí đặc biệt phù hợp để giúp đỡ những người khác thực hiện hành trình tương tự. Xin bày tỏ lòng biết ơn về sự hợp tác với người đồng đánh giá của tôi, Marcelle Bélanger.

[FR] Quand j'ai rencontré Béatrice, j'ai tout de suite reconnu et apprécié sa vivacité d'esprit, son enthousiasme et sa détermination. Au fil des années, sa sincère curiosité l'aura portée dans toujours plus de profondeur, de vérité et de lucidité. Je célèbre son élan envers les milieux universitaires! Comme elle-même connaît in time le chemin parfois ardu de prendre la distance nécessaire de l'intellect afin de le placer au service du cœur et de la Relations, elle sera dans une case particulièrement thích hợp để giúp đỡ d'autres à faire le même chemin. Dans l'apprécia de la complicité avec ma co-certrice, Marcelle Bélanger.

Từ Béatrice:

Quá trình học Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) của tôi bắt đầu vào năm 2013 tại Gangotri, sâu trong một thung lũng của Ấn Độ, ngay trước chuyến đi bộ ba ngày đưa chúng tôi, gồm 14 sinh viên và một giáo sư đại học, đến Gomukh, nơi khởi nguồn của sông Hằng. Đây là bước đầu tiên trong một hành trình dài, mà tôi muốn ghi nhớ một vài dấu mốc ở đây. Đầu tiên, học cách bước đi nhẹ nhàng, với cuộc đối thoại nội tâm thấm đẫm lòng tốt và sự rõ ràng; thật là một khám phá tuyệt vời! Sau đó, dám tiến về phía trước trước mặt Người khác, gọi tên tôi, và mang đến cho tôi sự chân thành và trách nhiệm 100%. Cuối cùng, giữ cân bằng ở mỗi bước đi với người khác, lắng nghe một cách công bằng, chứ không phải lắng nghe trong khi tôi đắm chìm và trốn tránh, thiếu nhận thức đầy đủ...

Tất nhiên, con đường sẽ tiếp tục để khám phá những chân trời mới mà tôi vẫn chưa biết đến. Tôi đặc biệt nhạy cảm với những bối cảnh gia đình và cá nhân không được nếm trải dòng nước tươi mát của những mối quan hệ linh hoạt, và với môi trường đại học nơi việc lắng nghe trái tim và nội tâm có thể bổ sung và thậm chí dẫn dắt năng lực trí tuệ được đề cao. Do đó, các hội thảo, hội nghị và khóa học là con đường tôi đang đi theo hướng này. Tôi muốn bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc nhất đến tất cả các giảng viên đã tham gia vào hành trình này, đến tất cả những người bạn đồng hành, và cả Marshall Rosenberg. Điều này đã nuôi dưỡng sự phát triển và ý nghĩa trong con đường đời của tôi!

TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Johannes Henn

Đối với Irina, con đường đạt chứng chỉ là một phần trong cách cô ấy đối phó với những tổn thương của chính mình: đối với tôi, đó dường như là một lối thoát khỏi sự phụ thuộc và hướng tới tự do và trách nhiệm bản thân. Ban đầu, theo như tôi thấy, cô ấy cần rất nhiều sự khuyến khích và "lời mời hoặc sự cho phép" từ người đánh giá để tiếp tục con đường của mình, nhưng cuối cùng cô ấy đã tìm thấy sự chữa lành và niềm tin vào cách làm việc cá nhân của mình với NVC theo cách riêng. Sức mạnh và niềm đam mê của cô ấy nằm trên hết, như chính cô ấy viết, trong công việc cá nhân của mình với những người bị tổn thương tâm lý. Tôi đánh giá cao cách cô ấy hiện diện và sự cân bằng giữa việc chăm sóc và tự chăm sóc bản thân được thể hiện một cách rõ ràng, bình tĩnh và tự chủ đối với tôi.

[DE] Ihr Zertifizierungsweg war für Irina Teil ihres Weges, sich mit ihren eigenen Traumata auseinanderzusetzen: mir schien es ein Weg aus der Abhängigkeit in die Freiheit und Selbstverantwortung. Während sie am Anfang– so kam es mir vor, viel Anstoß und "Einladung bzw. Erlaubnis" von ihrem Người đánh giá brauchte, um ihren Weg weiterzugehen, fand sie unterwegs selbst Heilung und Vertrauen in ihren eigenen persönlichen Weg, mit GFK in ihrem Sinne zu arbeiten. Ihre Stärke und Leidenschaft liegt dabei vor allem– wie sie selbst schreibt– in der individuellen Arbeit mit psychisch chấn thương tâm lý Menschen. Heute– auch auf dem letzten MAT– schätze ich ihre Art, präsent zu sein und die für mich auf klare, ruhige und selbstbestimmte Weise ausgedrückte Balance von Fürsorge und Selbstfürsorge.

Từ Irina:

[DE] Die GFK mang lại mich zunehmend mehr zu mir selbst, schenkt mir insideen Frieden und verbindet mich mit Menschen, wie ich es zuvor noch nie in dieer Qualität erfahren habe. Auch der Zertifizierungsweg, so steinig er gewesen sein mag và ich oftmals überlegte ihn abzubrechen, lehrte mich vieles und schenkte mir noch mehr Klarheit über meine Werte und wie wichtig es ist für sie einzustehen.

TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Johannes Henn

đôi khi cũng có cả căng thẳng. Một mặt, đó là việc kết hợp sự nhẹ nhàng và hài hước của cô ấy với chiều sâu. Một vấn đề khác là giải phóng nhu cầu tự quyết của cô ấy khỏi sự kìm kẹp của sự giận dữ và nổi loạn. Cô ấy đã tìm thấy rất nhiều sự hỗ trợ trên con đường này trong cộng đồng ứng viên của chúng tôi, nơi tất cả chúng tôi đều có những trải nghiệm tuyệt vời rằng xung đột có thể được hàn gắn và dẫn đến sự kết nối. Thật tuyệt vời khi tôi được chứng kiến ​​cô ấy ở giai đoạn cuối cùng với sức mạnh truyền cảm hứng và lôi cuốn thực sự, điều đó đã khơi dậy niềm vui và sự nhiệt tình đối với NVC (Giao tiếp Bất bạo lực).

[DE] In den über vier Jahren, die ich Christina begleitete, habe ich viel Freude und zwischendurch auch Anspannung erlebt. Es ging dabei einerseits darum, ihre Leichtigkeit und ihren Humor mit einer Tiefe zusammenzubringen. Ein weiteres Thema war es, ihr Bedürfnis nach Selbstbestimmung aus der Klammer von Wut và Rebellion zu befreien. Eine Menge Unterstützung auf dieem Weg hat sie in unserer Kandidat*innengemeinschaft gefunden, in der wir alle immer wieder die wunderbare Erfahrung machen, dass Konflikte heilen und zu Verbindung führen können. Đó là cuộc chiến tổng thể schön für mich, tôi đang kết thúc trong ihrer wirklich inspirierenden und einladenden Kraft zu erleben, die den Funken überspringen lässt und Freude und Begeisterung für die GFK weckt.

Từ Christina:

(NVC) nhiều năm trước trong một khóa đào tạo khác, và ngay lập tức tôi bị cuốn hút bởi sự đơn giản, chiều sâu và khả năng kết nối giữa mọi người – ngay cả trong những bước nhỏ. Sau hai năm đào tạo nâng cao và tổng cộng 10 năm kể từ lần đầu tiên tiếp xúc với NVC, tôi quyết định theo đuổi chứng chỉ và gia nhập đội ngũ đánh giá viên khu vực Đông Bắc.

Năm khóa học MAT, nhiều khóa huấn luyện nhỏ hơn, một khóa học IIT, nhóm thấu cảm, nhóm bạn đồng trang lứa, những người từ cộng đồng, và nhiều nguồn khác, đã cho phép tôi trải nghiệm và đào sâu hơn nữa Giao tiếp phi bạo lực (NVC) theo nhiều cách khác nhau. Đặc biệt, các khóa học MAT đã giúp tôi nhận thức được những khía cạnh trong bản thân mà tôi không ngờ tới, và việc vượt qua chúng đã giúp tôi cải thiện đáng kể hành động cá nhân, đặc biệt là cách tôi nhìn nhận xung đột và sự bình đẳng.

Đồng thời, trong quá trình lấy chứng chỉ, tôi đã sử dụng NVC trong nhiều hội thảo và buổi hướng dẫn để giúp người tham gia cảm nhận được vẻ đẹp của việc kết nối với người khác. Cùng nhau, chúng tôi đã trải nghiệm được sự hiệu quả, sự nhẹ nhõm và sự rõ ràng mà việc thừa nhận cảm xúc và nhu cầu mang lại. Trải nghiệm NVC trong cả hai bối cảnh — trong cộng đồng và “ngoài đời thực” — đã giúp tôi ngày càng nhận thức rõ hơn về sự tiến bộ của mình, sự tự tin tăng lên, nhưng cũng cả những điều không chắc chắn và những yếu tố gây kích động. Sự mâu thuẫn với người đánh giá của tôi, nhưng cũng cả sự kiên trì, sẵn lòng và cởi mở để tham gia, và cuối cùng đạt được sự chấp nhận thực sự, đã góp phần rất lớn vào điều này. Kinh nghiệm giải quyết xung đột thông qua NVC đã để lại ấn tượng sâu sắc và lâu dài trong tôi.

[DE] Die GFK ist mir vor vielen Jahren im Zuge einer anderen Ausbildung begegnet und ich war sofort Feuer und Flamme wegen der Einfachheit und gleichzeitigen Tiefe und der Verbindung, die zwischen den Menschen hergestellt werden kann. Auch schon mit Teilschritten. Nach 2 Jahresfortbildungen und insgesamt 10 Jahren seit meinem ersten Kontakt zur GFK habe ich mich dann zur Zertifizierung entschlossen und bin beim Asstoren Team Nord-Ost ‚gelandet'.

Die 5 MAT, kleinere Fortbildungen đa dạng, ein IIT, die Empathiegruppe, die Peergruppe, Menschen aus der Community ua haben mich die GFK auf unterschiedlichste Weise weiter erleben und vertiefen lassen. Insbesondere die MATs haben mich auf Anteile in mir aufmerksam gemacht, mit denen ich nicht gerechnet hätte, und die zu lösen mich in meinem persönlichen Handeln insbesondere im Erleben von Konflikten und Augenhöhe sehr viel weitergebracht haben.

Gleichzeitig habe ich während des Zertifizierungsprozesses die GFK bereits in vielen Seminaren und Supervisionen genutzt um den Teilnehmenden die Schönheit in der Verbindung mit anderen Menschen nahezubringen. Zusammen durften wir erleben, wie wirksam und entlastend và klärend das Anerkennen von Gefühlen und Bedürfnissen ist. Das Erleben der GFK in beiden Kontexten – in der Community und in der ‚freien Wildbahn' – haben mir meine Fortschritte und den Zugewinn an Souveränität aber auch meine Unsicherheiten und Triggerpunkte wechselseitig immer wieder bewusst gemacht. Die Reibung mit meinem Thẩm định viên, aber eben auch das Dranbleiben und die Bereitschaft und Offenheit zur Auseinandersetzung und am Ende echte Akzeptanz haben sehr dazu beigetragen. Das Erleben der Auflösung von Konflikten durch die GFK hat beeindruckt mich nachhaltig tief.

TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Johannes Henn

[EN] Kết nối và chữa lành là hai nhu cầu cơ bản luôn được đặt lên hàng đầu trong công việc của Katrin với NVC, cũng như trong công việc đào tạo của cô. Trong hơn ba năm đồng hành cùng cô, tôi đã được cô ấy chia sẻ rất nhiều điều này, và trong các buổi tiếp xúc với người tham gia hội thảo, mà tôi cũng được phép tham gia, tôi đã thấy rất nhiều điều trong số đó được thực hiện: thông qua giao tiếp bằng mắt, tư thế chăm chú, những lời nói lặp đi lặp lại và giọng nói điềm tĩnh, cô ấy đã truyền đạt cho tôi thấy cô ấy coi trọng người tham gia và những câu hỏi của họ đến mức nào. Không có đúng hay sai, không có sự cố gắng thuyết phục, cô ấy chia sẻ kinh nghiệm và quan điểm của mình một cách cởi mở và hào phóng.

Đối với cô ấy, NVC là một kênh khác, bên cạnh Kỹ thuật Alexander, giúp kết nối có thể diễn ra và quá trình chữa lành có thể được thực hiện. Tôi rất vui mừng chào đón cô ấy đến với cộng đồng các huấn luyện viên đang phát triển của chúng ta!

[DE] Verbindung und Heilung sind zwei Grundbedürfnisse, die für Katrin bei der Beschäftigung mit der GFK, aber auch in der Trainertätigkeit im Vordergrund stehen. Im Verlauf der über drei Jahre, die ich sie begleitet habe, hat sie mir viel davon geschenkt, und in ihrem Kontakt mit Seminarteilnehmenden, an dem ich teilhaben durfte, habe ich viel davon erfüllt gesehen: durch Blickkontakt, zugewandte Körperhaltung, wiederholende Worte und ruhige Stimme hat sie mir vermittelt, wie ernst sie die Teilnehmenden und ihre Fragen nahm. Da gab es kein richtig und falsch, kein überzeugenwollen, sie teilte freimütig und großzügig ihre Erfahrungen und ihre Sichtweise.

Vì vậy, ist für GFK neben der Alexandertechnik ein weiterer Kanal, in dem Verbindung fließen und Heilung stattfinden kann. Tôi miễn phí cho bạn, tôi đang tìm kiếm huấn luyện viên wachsenden*innengemeinschaft begrüßen zu können!

Từ katrin:

NVC) đến với cuộc đời tôi vào năm 2014 thông qua người bạn đời và người yêu của tôi, đó chính là mảnh ghép còn thiếu trong hành trình cuộc đời mà tôi đã tìm kiếm bấy lâu nay. Là một diễn viên, cuối cùng tôi đã tìm thấy tiếng nói của chính mình trong cuộc sống “thực”! Tôi vô cùng biết ơn những từ ngữ mà NVC đã mang đến cho tôi khi tôi lần đầu tiên liệt kê những cảm xúc và nhu cầu của mình — những từ ngữ mà tôi chưa từng nghe theo cách đó trước đây. Với NVC, tôi đã tìm thấy cách để thể hiện những gì đang sống động bên trong mình và có được cơ hội kết nối sâu sắc. NVC đã cho tôi thấy: sự hiểu biết có thể học được! Tôi có thể hiểu bản thân mình, và chúng ta có thể hiểu nhau. Trước khi biết đến NVC, tôi là một người cô độc, và NVC đã giúp tôi kết nối lại với khát vọng sâu sắc về cộng đồng — một trong những trải nghiệm quan trọng trong quá trình chứng nhận của tôi.

[DE] Als die GFK 2014 durch meinen Lebenspartner und die Liebe in mein Leben gekommen ist, war es für mich das fehlende Puzzlestück auf meinem Lebensweg, nach dem ich schon so lange gesucht hatte. Als Schauspielerin hatte ich im "echten" Leben endlich meine eigene Stimme gefunden! Ich bin voller Dankbarkeit über die vielen Worte, die mir die GFK mit meinen ersten Gefühls- und Bedürfnis-Listen geschenkt hat – Worte, die ich vorher so noch nie gehört hatte.

Mit der GFK habe ich einen Weg gefunden, das auszudrücken, was in mir lebendig ist und habe so die Chance bekommen, in der Tiefe in Verbindung zu kommen. Die GFK hat mir gezeigt: sich verstehen kann man lernen! Tôi đang tự mình làm điều đó. Bevor ich die GFK kannte, war ich eine Einzelgängerin und die GFK hat mich mit meiner tiefen Sehnsucht nach Gemeinschaft in Kontakt gebracht – eine meiner Schlüsselerfahrungen in meinem Zertifizierungsprozess.

Từ các giám khảo LAURENCE BRUSCHWEILER & LAURE GALVEZ

Chúng tôi nhận thấy sự tự tin tuyệt vời của cô ấy trong quá trình này, điều đó giúp cô ấy can thiệp nhanh chóng vào những tình huống căng thẳng trong công việc. Trong những tình huống đó, cô ấy phát triển khả năng lắng nghe nỗi đau khổ và sự tức giận, dựa trên các kỹ năng hòa giải, đào tạo và điều phối của mình. Xuất thân từ lĩnh vực văn hóa, cô ấy cũng tự mình trau dồi kiến ​​thức về tâm lý học lao động để hiểu rõ hơn những gì diễn ra trong các nhóm chuyên nghiệp. Cô ấy thích thú với việc phổ biến NVC (Giao tiếp phi bạo lực) trong nhiều môi trường khác nhau, bao gồm nuôi dạy con cái, nhà tù, chăm sóc sức khỏe và doanh nghiệp.

Từ Estelle:

Sau hơn 25 năm đảm nhiệm các vị trí trách nhiệm trong lĩnh vực nghệ thuật và giáo dục đại chúng, tôi đã khám phá ra Giao tiếp Bất bạo lực vào năm 2015. Quá trình mạnh mẽ này đã thực sự thay đổi cuộc đời tôi. Nó mời gọi tôi đến một sự thay đổi nội tâm bằng cách phát triển thái độ đồng cảm và thấu hiểu dựa trên việc xem xét nhu cầu của nhau. Quá trình này đã thay đổi cách tôi hỗ trợ các nhóm chuyên nghiệp, cũng như các mối quan hệ cá nhân và gia đình của tôi.

Việc thực hành NVC giúp tôi mỗi ngày đón nhận cảm xúc của mình tốt hơn và kết nối với những gì đang sống động bên trong tôi bằng cách nuôi dưỡng phản ứng có ý thức hơn. Tôi nhận thấy bản thân mình chuyển từ phản ứng sang xây dựng mối quan hệ; một kết nối sâu sắc hơn, phong phú hơn với chính mình và với người khác. Mỗi ngày tôi đều trải nghiệm rằng quá trình NVC trước hết và trên hết là Nghệ thuật Sống, cho phép tôi chịu trách nhiệm về những gì mình trải nghiệm và lấy lại sức mạnh để hành động. Nó cũng dạy tôi cách giải tỏa căng thẳng và đón nhận xung đột như một cơ hội để tăng cường các mối quan hệ. Ngày nay, tôi dồn năng lượng của mình vào việc truyền đạt phẩm chất quan hệ này trong lĩnh vực các tổ chức chuyên nghiệp và giáo dục.

Từ các giám khảo LAURENCE BRUSCHWEILER & LAURE GALVEZ

Chúng tôi đặc biệt đánh giá cao sự chân thành của Alexia, con đường nhận thức của cô ấy, đặc biệt là việc cô ấy chậm lại nhịp sống của mình để trải nghiệm tốt hơn sự kết nối với bản thân và với người khác. Điều này cũng thể hiện rõ trong cách cô ấy truyền đạt, nơi cô ấy tin tưởng vào quá trình, buông bỏ mục tiêu muốn nói ra tất cả mọi thứ. Cô ấy đặc biệt quan tâm đến việc làm việc trong lĩnh vực sinh thái và kinh tế xã hội, cũng như thế giới kinh doanh, lĩnh vực mà cô ấy am hiểu.

Từ Alexia:

Hành trình cùng NVC (Giao tiếp phi bạo lực) là một trải nghiệm tuyệt vời. Khi tôi khám phá ra nó vào năm 2012, tôi nhận ra rằng mình có những nhu cầu và mình có trách nhiệm với chúng. Kể từ đó, tôi đã trưởng thành hơn trong nhận thức và sự chấp nhận, đồng thời thực hiện những thay đổi phù hợp với thế giới mà tôi hằng mong ước: một thế giới hòa bình, tôn trọng mỗi cá nhân và các sinh vật xung quanh, được tổ chức xoay quanh việc đáp ứng mọi nhu cầu và công bằng xã hội. Tôi cũng đã gặp gỡ được nhiều người bạn và một cộng đồng hỗ trợ mạnh mẽ và đa dạng.

Việc truyền đạt NVC và hòa giải xung đột cũng khuyến khích tôi đào sâu kiến ​​thức về chấn thương tâm lý bằng Trí tuệ Quan hệ. Điều tôi thích ở NVC, cùng với việc làm phong phú thêm các mối quan hệ, là sự trao quyền mà nó mang lại cho tôi và sự hỗ trợ mà nó có thể mang lại cho cả sự thay đổi cá nhân và xã hội. Tôi đã hiểu rõ hơn về các mối quan hệ thống trị và các hình thức áp bức có hệ thống cản trở hạnh phúc và hòa bình cho tất cả mọi người, và tôi cũng coi NVC là một công cụ hỗ trợ mạnh mẽ để vượt qua chúng. Ngày nay, tôi thích hỗ trợ tất cả các loại người và nhóm vì tôi tin rằng việc kết nối tốt hơn với bản thân và với nhau trong mọi lĩnh vực xã hội là một bước nữa hướng tới hòa bình. NVC, hơn cả một công cụ hay một quy trình, đối với tôi là một lối sống.

Từ các giám khảo, LAURENCE BRUSCHWEILER & LAURE GALVEZ

Những người đánh giá Claire đều công nhận phẩm chất khiêm tốn, tế nhị và quyết tâm của bà. Claire đã tích hợp NVC vào lớp học khi còn là giáo viên tiểu học, và giờ đây khi đã nghỉ hưu, bà rất muốn chia sẻ với các giáo viên những gì NVC đã mang lại cho bà. Bà cũng thích gặp gỡ những người thường không có cơ hội tiếp xúc với NVC, chẳng hạn như "Maison Lazare", nơi cưu mang những người sống lang thang trên đường phố. Claire là một người hòa giải và thích truyền đạt phương pháp này, ví dụ như tại trường đại học.

Từ Claire:

NVC ) khoảng mười lăm năm trước khi đọc cuốn sách "Giao tiếp Bất bạo lực: Ngôn ngữ của Cuộc sống" của MR (tựa gốc tiếng Pháp: "Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs"). Vào thời điểm tôi luôn cố gắng làm hài lòng mọi người, tôi đã khám phá ra khái niệm về nhu cầu, cả của bản thân và của người khác. Khám phá này đã tác động sâu sắc đến tôi, và tôi tiếp tục trau dồi kiến ​​thức. Sau đó, tôi cũng được đào tạo về hòa giải. Là một giáo viên tiểu học, tôi cảm thấy thôi thúc muốn chia sẻ NVC với người khác. Đó là cách tôi bắt đầu hành trình hướng tới chứng chỉ.

[FR] J'ai découvert la CNV en lisant le livre de MR "les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs" il ya une quinzaine d'années. Alors que je faisais le Maximum pour faire plaisir à tout le mone, j'ai découvert la concept de besoin, chez et chez les autres. Une découverte qui m'a bouleversée, et j'ai poursuivi les hình thành. Puis je me suis formée à la médiation. Etant moi même enseignante en primaire, j'avais l'élan de transmette la CNV. Et c'est ainsi que je suis entrée sur le parcourant vers la certificate.