TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Roxy Manning

Trọng tâm công việc của Keiko là đưa Giao tiếp Bất bạo lực đến với các nhóm người bị thiệt thòi, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giải quyết sự áp bức mang tính hệ thống và thúc đẩy sự thay đổi xã hội. Công việc của Keiko trải rộng khắp Nhật Bản và các cộng đồng khác, nơi cô hướng đến việc tạo ra những không gian hòa nhập, tôn trọng sự đa dạng về tiếng nói và kinh nghiệm. Sự tận tâm của cô trong việc tích hợp Giao tiếp Bất bạo lực với các thực hành tâm linh và văn hóa nhấn mạnh cam kết của cô đối với một thế giới nơi mọi nhu cầu đều được quan tâm.

Sự tận tâm sâu sắc của Keiko đối với việc học hỏi và chia sẻ công việc này đã dẫn đến việc cô ấy dịch nhiều tài liệu, bao gồm Kathleen và của cuốn sách "Choice", và nhiều giáo trình từ các nhà đào tạo khác nhau, cho cộng đồng Nhật Bản nhằm góp phần tạo điều kiện tiếp cận cho những người coi trọng công việc này nhưng không thể tiếp cận các tài liệu bằng tiếng Anh. Dưới đây là một ví dụ về phản hồi chúng tôi nhận được từ các Nhà đào tạo được chứng nhận về Keiko:

“Trong khóa học IIT, có một vài lần khi bạn nhận thấy một biểu cảm nhất định trên khuôn mặt tôi, để ý đến tư thế cơ thể của tôi, hoặc cảm nhận được một nguồn năng lượng nào đó trong tôi, bạn đã đến gần và hỏi han về cảm xúc và nhu cầu của tôi. Tôi nhớ những phán đoán đầy thấu cảm của bạn rất chính xác, hữu ích và hỗ trợ. Nó đáp ứng nhu cầu được nhìn nhận, được quan tâm và cân nhắc, được nhận thức và hỗ trợ, và được làm chủ… Khi quan sát bài thuyết trình của bạn về một điểm khác biệt quan trọng, tôi thực sự đánh giá cao việc bạn sử dụng nhiều phương pháp giảng dạy – vẽ tranh, bằng lời nói, cử chỉ tay và cơ thể – để dạy các khái niệm về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC). Nó đáp ứng nhu cầu về sự sáng tạo, học tập và sự quan tâm đến người tham gia, đồng thời cung cấp nhiều cách để tiếp thu thông tin.”.

Tôi cũng rất thích trong bài thuyết trình của bạn, khi trình bày về những điểm khác biệt chính (KD), bạn không chỉ dừng lại ở khía cạnh cá nhân hay giữa các cá nhân, mà còn đề cập đến các khía cạnh thay đổi mang tính hệ thống/xã hội của KD; điều này đáp ứng nhu cầu của tôi về nhận thức, hiệu quả, ý nghĩa, cộng đồng… Đối với tôi, bạn thực sự thể hiện được ý thức về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC), không chỉ xoay quanh suy nghĩ đúng và sai, mà còn cả những động lực quyền lực tiềm tàng liên quan đến vai trò của người hướng dẫn/huấn luyện viên.”

Từ Keiko:

[EN] Lần đầu tiên tôi nhận thức được hệ thống xã hội đã tác động mạnh mẽ đến tôi. Lúc đó tôi 8 tuổi. Tôi nhìn thấy một bức ảnh trên báo về những đứa trẻ đang chết đói ở châu Phi và tôi kinh hoàng. Tối hôm đó, tôi đã để dành một nửa bữa tối của mình. Khi mẹ nói với tôi rằng điều đó sẽ chẳng giúp ích gì cho họ, tôi vô cùng buồn bã và cảm thấy bất lực. Vài ngày sau, tôi nhận ra bố mẹ, trường học và những người xung quanh tôi vẫn sống "cuộc sống thường nhật" như thể không có chuyện gì khẩn cấp xảy ra. Tôi lại bị sốc một lần nữa, lần này còn hơn thế nữa, và giờ thì tôi cũng vô cùng bối rối. Tôi sinh ra và lớn lên ở một vùng ngoại ô của Nhật Bản, dành phần lớn thời gian đọc sách, những cuốn sách dạy tôi về thế giới và vũ trụ, và dành thời gian ngoài trời leo cây và quan sát thiên nhiên, điều đó dạy tôi cách thức vận hành của tự nhiên và vũ trụ. 

Hồi học cấp hai, tôi bắt đầu biết đến chủ nghĩa nữ quyền và bất tuân dân sự. Tôi rất hào hứng khi tìm thấy điều gì đó mà mình đồng cảm. Chúng đã tiếp thêm sức mạnh cho tôi để thuyết phục cha mình đồng ý cho tôi học tập tại Hawaii sau khi tốt nghiệp trung học, và sau đó là ở lục địa Hoa Kỳ. Đó là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời tôi và một sự thay đổi lớn trong suy nghĩ của ông ấy, bởi vì khi tôi lớn lên, những lời ông ấy thường nói là: “Phụ nữ ngu ngốc. Im miệng! Con không được phép nói chuyện khi bố đang xem TV!” và “Phụ nữ không cần học hành.”

Sau bốn năm sống ở Hawaiʻi và lục địa Hoa Kỳ, tôi trở về Nhật Bản làm việc. Tôi làm việc cho cả các công ty tư nhân và các tổ chức chính phủ trong lĩnh vực xúc tiến thương mại và đầu tư. Khi nhận ra đó không phải là cuộc sống mình mong muốn, tôi đã đưa ra một quyết định lớn khác là chuyển đến đảo lớn Hawaiʻi. Điều tôi bỏ lại phía sau cũng là cuộc sống làm thuê. Ở Hawaiʻi, tôi gặp gỡ những người thầy thường sẵn lòng chia sẻ văn hóa, giá trị và phong tục truyền thống của họ, bao gồm cả Lomilomi, y học và phương pháp chữa bệnh truyền thống. Tôi cũng dành một thời gian tại Viện Esalen ở California và được đào tạo cả về liệu pháp năng lượng và liệu pháp xoa bóp/massage. Tôi đã dành hơn một thập kỷ để tổ chức, hỗ trợ và giảng dạy văn hóa Hawaii và phương pháp chữa bệnh của nó, liệu pháp xoa bóp Esalen cùng với phong cách chữa bệnh riêng của tôi.

Tôi nhớ đến NVC khi bắt đầu tìm cách để bản thân và bạn đời có thể thoát khỏi một mối quan hệ thân mật bạo lực mà không cần đến sự can thiệp của cảnh sát. Khi đọc xong trang cuối cùng của cuốn sách của Marshall, tôi quyết tâm không chỉ học nó mà còn trở thành một Huấn luyện viên được chứng nhận để chia sẻ với những người cần những công cụ mạnh mẽ này để chuyển đổi nội tâm, kết nối sâu sắc hơn với người khác và tìm ra những cách thức thay đổi mang tính hệ thống.

Đó là một hành trình sâu sắc. Tôi đã hiểu hơn và nhẹ nhàng chấp nhận bản thân mình, đặc biệt là những khía cạnh mà tôi không muốn thừa nhận sự tồn tại của mình. Tôi cảm thấy thoải mái hơn khi ở bên cạnh những người khác và bắt đầu có thể hiểu được những gì ẩn chứa trong những người mà trước đây tôi đã từ bỏ việc tìm hiểu hoặc chỉ đơn giản là chọn cách phớt lờ vì hành vi của họ quá sốc và vượt quá khả năng hiểu biết của tôi. Tôi cũng đã gặp gỡ rất nhiều người, giống như tôi, có những mối quan tâm sâu sắc về thế giới và sẵn sàng cống hiến cuộc đời mình để tạo ra những thay đổi xã hội. Nói cách khác, đó là một hành trình trở về với chính mình.

[JP] 社会システムへの最初の気づきは、とても強烈でした。当時、私は8歳。新聞の広告欄でアフリカの飢えた子供たちの写真を見て、その存在を知りました。驚いたし恐ろしくなりました。食べるものがないなんて。その日の晩御飯の半分をその子供達のために残しておいて、母にそれをアフリカの子供達に送ってくれるようにお願いしました。それは無理だし、私が食べ物を残すことはその子供たちの助けにはならない、と聞いて、とても悲しかったし、何もできない無力感に打ちひしがれました。数日後、別のことに気づきました。父は会社に、母は買い物に、私は学校に、そして、みんな、まるで 「通常」のような日常を過ごしていて. . .が過ぎていること。これはもっと大きなショックでした。どういうことなんだろう？なぜ、誰も気にせずに日々を過ごせるんだろう？と、深い混乱が始まりました。

私は東京の杉並で生まれ、神戸郊外の緑あふれる環境で育ちました。世界や宇宙のことを教えてくれる本を読むか、外で木に登ったり、自然を観察したりする日々。自然は、自然や宇宙がどうやって動いているかを含めて、たくさんのことを教えてくれました。中学に入り、本を通してフェミニズムと市民不服従というものに出会いました。やっと共鳴できるものが見つかった、とほっとしたしワクワクもしました。高校が終わった後に、ハワイの学校に進学することを、渋々でも父が了承したことは、私にとっても、父にとっても、とても大きなことでした。というのは、小さい頃から、 「女はバカだ」 「黙れ、お父さんがテレビを見ている時は、喋るな。」 「女には教育はいらない」と言われて育ったから。 .

ハワイ、そして米本土で合計4年を過ごし、大学を終え就職のために戻りました。民間、在外公館で貿易や投資促進の仕事を通して、様々な人たちと一緒に仕事をする機会を得ました。 「これは私の人生ではない」と気づいた時に、次の大きな決断をしました。ずっと呼ばれていると感じていた、ハワイで暮らすこと。これは雇われて働くというライフスタイルから離れることでもありました。ハワイで、たくさんの先生たちに出会い、ハワイの伝統文化、価値観、医療であり癒しであるロミロミを含めて様々な実践を学びました。同時に、エサレン研究所に滞在して、エネルギーワークとボディワークのトレーニングも受けました。そこから15年ほど、ハワイ文cảm giác mạnh mẽイズ、アシスト、通訳などをして先生たちの 「伝えたい」という気持ちを支えてきました。また、ロミロミに加えて、ボディメカニクスやボディワークを教え始めました。

「NVC」というものがあった、と私がその存在を思い出したのは、親密な関係がとても暴力的なものとなり、そこから双方が警察の介入なしにCác công cụ hỗ trợ khácに読み、その最後のページを閉じる時には、NVCを学ぶだけではなく、 認定トレーナーになると決意ができていました。このシンプルでパワフルな内面の変容であり、他者との深いつながりであり、そして社会システムの変化の方法であるNVCを多くの人に伝えたいと願ったから。

この認定の道を歩むことは、とても深い旅でした。自分の中にあるとは認めたくなかっ. .つかなかったことから、存在を見ないようにしたい人たちや、理解不能だと諦めていた人たちの中にあることに繋がることで、その人たちを認めることができるようになること。そして、自分と同じようにこの世界への大きな懸念を抱えて生きていて、この社会を変えていくために自分の人生を使うことを願っているたくさんの人たちと出会うこと。そんな景色に彩られた旅でした。そして、別の表現をすると、自分に戻ってくる旅でした。

TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Roxy Manning

Mike đã cống hiến sự nghiệp của mình để tạo ra môi trường giáo dục bất bạo lực và toàn diện. Xuất phát từ kinh nghiệm sống của mình với tư cách là một giáo viên và người huấn luyện bất bạo lực theo trường phái King, Mike tiếp cận Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) và các nguyên tắc công bằng xã hội để thúc đẩy mối quan hệ và sự hiểu biết lẫn nhau. Công việc của ông không chỉ giới hạn trong lớp học, mà còn mở rộng sang việc tổ chức các khóa đào tạo cho các nhà giáo dục và nhà hoạt động. Sự tận tâm của Mike đối với bất bạo lực bắt nguồn từ mong muốn tạo ra những không gian xóa bỏ tư duy nhị nguyên và thúc đẩy tình yêu thương và sự hiểu biết.

Cuốn sách của ông, "Trái tim ở trung tâm", sẽ được xuất bản vào mùa hè này, khám phá việc tích hợp Giao tiếp phi bạo lực (NVC) và Bất bạo lực theo tư tưởng King vào môi trường giáo dục. Mike rất hào hứng tiếp tục hỗ trợ các nhà giáo dục và học sinh trong việc tạo ra môi trường học tập nhân văn và đầy hy vọng. Dưới đây là một ví dụ về loại phản hồi mà chúng tôi nhận được từ các Huấn luyện viên được chứng nhận về Mike:

“Tôi rất cảm động trước sự cởi mở và cam kết của anh ấy trong việc “ở bên” người khác và chính bản thân mình, cũng như việc quay lại với người tham gia với tinh thần xây dựng cộng đồng, sự tò mò, tôn trọng và yêu thương. Tôi cũng đã chứng kiến ​​cách Mike nhiệt tình đón nhận phản hồi và đáp lại một cách chân thành những ý kiến ​​của mọi người… Mike thể hiện sự nhiệt tình và “sẵn sàng tiếp thu” phản hồi của mọi người một cách hoàn toàn tự nhiên. Sự chào đón ý kiến ​​đóng góp của mọi người đáp ứng nhu cầu của tôi về sự cởi mở, hợp tác, tò mò, ấm áp và khả năng xây dựng mối quan hệ. Đối với tôi, anh ấy là hiện thân của tinh thần NVC – anh ấy dường như tạo ra không gian cho sự thật của mỗi người và tạo ra các điều kiện cho sự tin tưởng, tôn trọng và hợp tác – anh ấy dường như rất hào hứng với khả năng cùng nhau sáng tạo với cộng đồng… Tôi sẽ vô cùng vui mừng khi thấy Mike được chứng nhận… Tôi tin tưởng sâu sắc rằng những đóng góp của Mike cho gia đình, học sinh, trường học và thế giới tạo nên sự khác biệt. Tôi rất vui mừng được lên tiếng ủng hộ việc anh ấy được chứng nhận.”

Từ Mike:

“Vượt ra ngoài những ý niệm về điều sai trái và điều đúng đắn, có một cánh đồng. Tôi sẽ gặp bạn ở đó.” Tôi lần đầu tiên nghe câu nói này, được cho là của nhà thơ Rumi, khi tham dự khóa huấn luyện NVC đầu tiên của mình. Đó là Khóa tu Lãnh đạo Bất bạo động vì Công bằng Xã hội, một khóa học chuyên sâu kéo dài một tuần, nơi những người có xuất thân và bản sắc khác nhau, với kinh nghiệm NVC và công bằng xã hội khác nhau, cùng nhau tìm cách kết nối trong cánh đồng mà Rumi đã nói đến.

Trong những lúc một số người lạc lối, tìm kiếm sự an ủi tạm thời trong sự quen thuộc của "đúng" và "sai", đội ngũ huấn luyện đã quan tâm chu đáo đến nhu cầu của mọi người. Tôi cảm thấy vô cùng xúc động và được truyền cảm hứng sâu sắc bởi cách họ gọi điện bằng tình yêu thương, lắng nghe với sự hiện diện trọn vẹn và không bao giờ gạt bỏ bất cứ ai. Đó chính là không gian mà trái tim tôi hằng mong ước, và cuộc đời tôi đã mãi mãi thay đổi bởi những mối quan hệ bền chặt được hình thành và những bài học được rút ra.

Trong những năm kể từ khi bắt đầu thực hành NVC (Giao tiếp phi bạo lực), với tư cách là một nhà giáo dục, tôi đã cam kết tạo ra những không gian lớp học xóa bỏ những quan niệm đúng/sai, tốt/xấu, chúng ta/họ, và thay vào đó, tập trung vào mối quan hệ, nhu cầu và tình yêu thương. Tôi đã cam kết tạo ra loại môi trường học tập mà tôi vô cùng cần khi còn là một người trẻ tuổi bị bao vây bởi sự tự ghét bản thân và tuyệt vọng. Tôi đã cam kết thúc đẩy và tích hợp bất bạo lực vào cách tôi giảng dạy, nuôi dạy con cái và sống. Bên cạnh công việc là một giáo viên đứng lớp, tôi còn tổ chức các buổi đào tạo cho các nhà giáo dục đồng nghiệp, học sinh, nhà hoạt động vì sự thay đổi xã hội và những người khác muốn hiểu sâu hơn về bất bạo lực, đặc biệt là trong trường học. Trong thời đại đầy rẫy những cuộc chiến văn hóa phân cực, bạo lực lan tràn và sự tuyệt vọng tập thể, nhiều nhà giáo dục đang khao khát tìm cách tạo ra những lớp học và trường học duy trì hy vọng, tập trung vào nhu cầu và trân trọng các mối quan hệ. Tôi cảm thấy vô cùng biết ơn và khiêm tốn khi có thể chia sẻ một số kiến ​​thức và kỹ năng của mình; việc làm đó đáp ứng nhu cầu được đồng hành và đóng góp cho một thế giới yêu thương hơn của chính tôi.

Tôi mong muốn tiếp tục hỗ trợ các giáo viên và học sinh muốn tạo ra những lớp học và trường học nhân văn, cũng như bất cứ ai muốn tìm hiểu thêm về bất bạo lực. Là một huấn luyện viên bất bạo lực theo trường phái King được chứng nhận, công việc của tôi cũng dựa trên truyền thống của Martin Luther King, Jr. và phong trào dân quyền, khám phá cách chúng ta có thể nuôi dưỡng tầm nhìn cấp tiến của Tiến sĩ King về Cộng đồng Yêu thương trong các mối quan hệ, thể chế và thế giới của chúng ta. Nếu bạn là giáo viên hoặc người làm việc với thanh thiếu niên, cuốn sách của tôi, "Trái tim ở trung tâm: Hướng dẫn dành cho nhà giáo dục về việc duy trì tình yêu thương, hy vọng và cộng đồng thông qua phương pháp sư phạm bất bạo lực", xem xét cách tích hợp Giao tiếp Bất bạo lực và Bất bạo lực theo trường phái King vào không gian học tập.

TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Roxy Manning

Ranji mang kinh nghiệm hỗ trợ nhân đạo của mình đến với NVC để tạo ra một con đường giải quyết tận gốc xung đột và hỗ trợ hàn gắn. Cô tích hợp NVC với thiền Vipassana, các bài tập thể chất và biểu hiện nghệ thuật. Công việc của cô tập trung vào các nỗ lực hòa giải với cộng đồng người bản địa, hỗ trợ các gia đình ở những thời điểm bước ngoặt trong cuộc sống và khám phá động lực quyền lực trong các hộ gia đình chung.

Hành trình của Ranji làm nổi bật tiềm năng chuyển đổi của NVC trong việc thúc đẩy sự phụ thuộc lẫn nhau và thay đổi xã hội. Cô ấy cam kết khuếch đại tiếng nói của những người bị thiệt thòi và cùng nhau kiến ​​tạo một thế giới nơi mọi người đều cảm nhận được sự quan tâm, thuộc về và kết nối. Dưới đây là một ví dụ về loại phản hồi mà chúng tôi nhận được từ các Huấn luyện viên được chứng nhận về Ranji:

“Ranji luôn nỗ lực sống theo ý thức NVC (Giao tiếp phi bạo lực) hơn bất cứ ai tôi biết. Theo tôi thấy, cô ấy đã thực hành sâu sắc và trọn vẹn việc lắng nghe bằng sự đồng cảm, ngay cả khi những thông điệp khó nghe, và thể hiện bản thân một cách có trách nhiệm. Tôi không cảm nhận được sự khác biệt giữa việc Ranji “bật NVC” và “là chính mình” – những cách sống này được tích hợp rất sâu sắc… trong bối cảnh là một giáo viên, Ranji rất thấu hiểu học sinh của mình, theo dõi sự phát triển và tiến bộ của các em. Cô ấy cẩn thận và chu đáo trong việc cân nhắc khi nào sự đồng cảm sẽ hữu ích nhất, hoặc khi nào một sự động viên nhẹ nhàng và yêu thương có thể hỗ trợ việc học tập và phát triển. Học viên trong các lớp học của tôi đều nhất trí cảm thấy được quan tâm sâu sắc và được khai sáng nhờ thời gian làm việc với Ranji… như bất cứ ai biết cô ấy đều nhận thấy, quá trình chứng nhận này đến vào thời điểm Ranji không chỉ mới bắt đầu, mà đã đi sâu vào con đường trở thành một nhà lãnh đạo và một giáo viên. Tôi hy vọng rằng việc được chứng nhận sẽ mang lại cho cô ấy một nền tảng lớn hơn để tỏa sáng và đóng góp cho người khác. Tôi rất hào hứng được chứng kiến… "Dù điều gì sẽ xảy ra tiếp theo đi nữa."

Từ Ranji:

Tôi tên là Ranjana, nhưng mọi người cứ gọi tôi là Ranji. Tôi là con gái của Lakshmi và Ariaratnam, những người đến từ đảo Sri Lanka đến California, nơi tôi sinh ra, lớn lên và học cao học. Tôi đã làm việc nhiều năm ở nước ngoài trong lĩnh vực viện trợ nhân đạo, giúp đỡ những người bị di dời do xung đột ở hơn mười quốc gia tại châu Phi, Đông Âu và châu Á. Giờ đây, ngoài việc chia sẻ NVC, tôi còn là một họa sĩ. Tôi cảm thấy vô cùng biết ơn và may mắn khi được sống trên đảo Vancouver, nơi tôi và chồng cùng chung sống với Ammah (mẹ trong tiếng Tamil) khi bà ngày càng già yếu. Hành trình NVC của tôi bắt đầu vào năm 2005, khi tôi và bạn đời của mình, David, trở về sau hơn một năm ở Tây Phi, nơi chúng tôi làm việc với tư cách là nhân viên viện trợ nhân đạo. Chúng tôi hay đùa rằng Ammah đã đón chúng tôi ở sân bay với cuốn sách của Marshall, nhưng tôi nghĩ bà đã để chúng tôi về nhà trước! Bà nói rằng bà rất hào hứng với cuốn sách và muốn chúng tôi đọc để bà có thể thảo luận với chúng tôi. 

Mãi đến vài năm sau, David và tôi mới thực sự tìm hiểu sâu về NVC – dành thời gian tham gia mọi lớp học và chương trình NVC mà chúng tôi có thể tìm thấy, trong hơn một năm rưỡi, để học hỏi càng nhiều càng tốt nhằm áp dụng vào công việc ở nước ngoài. Là những người làm công tác cứu trợ nhân đạo, chúng tôi ngày càng thất vọng với thế giới viện trợ. Mặc dù công việc đó có thể cứu sống người và đáp ứng nhu cầu trước mắt, nhưng nó không giải quyết được tận gốc rễ của các cuộc xung đột mà chúng tôi đang chứng kiến.

Khi tìm hiểu sâu hơn về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC), tôi đã trải nghiệm được sức mạnh biến đổi của phương pháp này và nhận thấy nó có thể giúp giải quyết tận gốc những nguyên nhân dẫn đến chiến tranh, và từ đó dẫn đến việc người dân phải sống trong các trại tị nạn. Thêm vào đó, hoặc như một phần của việc giải quyết tận gốc vấn đề, NVC có thể giúp mọi người củng cố nguồn lực nội tại và mở rộng quyền lựa chọn của mình. NVC mang đến một mô hình khác biệt so với những gì đang thịnh hành trên thế giới hiện nay, cả về cách thức hình thành và nắm giữ quyền lực, cũng như cách thức tương tác với những người có quyền lực cấu trúc. Hơn nữa, tiềm năng chữa lành của nó cũng góp phần vào sự thay đổi xã hội, bởi vì một xã hội lành mạnh cần có những con người khỏe mạnh.

Ngoài ra, nhiều thập kỷ trước tôi đã bắt đầu thực hành Thiền Vipassana. Sau khi đào sâu vào việc học NVC, tôi nhận ra rằng NVC cho phép tôi áp dụng những gì mình có được trên đệm thiền vào các tương tác với người khác, điều mà tôi vô cùng biết ơn. Đối với tôi, NVC, giống như thực hành thiền định, là một Thực hành Hiện diện. Nó giúp tôi kết nối với chính mình và với người khác một cách sâu sắc hơn, một cách được dẫn dắt bởi sự tò mò. Điều này giúp tôi tiếp cận cuộc sống vượt ra ngoài những định kiến ​​của bản thân, nhìn thấy sự liên kết giữa tất cả chúng sinh, và chấp nhận hiện thực cũng như có quyền lựa chọn tạo ra sự thay đổi.

Kể từ khi hoàn thành khóa học chuyên sâu về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC), tôi đã tiếp tục chia sẻ phương pháp này với các gia đình, giáo viên, nhà hoạt động, trường học, tổ chức dịch vụ xã hội và doanh nghiệp thông qua các hội thảo, khóa tu, hòa giải và huấn luyện từ năm 2009. Tôi kết hợp những phương pháp mang lại sự chữa lành rất lớn trong cuộc sống của chính mình – NVC, hội họa và viết lách, các bài tập thể chất và thiền Vipassana, mỗi phương pháp đều tác động đến những khía cạnh khác nhau của bản thể – với kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực viện trợ nhân đạo, tiếp xúc với những người thường ở hai phe đối lập trong chiến tranh, bao gồm cả việc quản lý đội ngũ nhân viên đa dạng, cùng với bằng thạc sĩ về quy hoạch và bảo vệ nhân quyền. Tôi hỗ trợ mọi người tìm ra cách giao tiếp sao cho đáp ứng được nhu cầu của tất cả mọi người một cách chu đáo, và tôi rất tâm huyết với việc tạo không gian cho những người muốn chữa lành – bản thân họ, các thế hệ sau này và cả thế giới.

Là một phụ nữ da màu, tôi mang những trải nghiệm sống của mình vào bất kỳ không gian nào tôi hiện diện, nỗ lực đảm bảo rằng những tiếng nói không được lắng nghe trong dòng chảy chính thống có cơ hội được lắng nghe, được trân trọng và được đón nhận. Tôi sẽ tiếp tục làm điều này trong công việc và chia sẻ về Giao tiếp Phi bạo lực (NVC), với hy vọng giúp đưa các phương pháp và nhận thức về Giao tiếp Phi bạo lực đến nhiều cộng đồng và khu vực hơn, nơi mà nó đang rất cần thiết. Tôi muốn hỗ trợ mọi người cùng nhau kiến ​​tạo một thế giới mà chúng ta hằng mong muốn – một thế giới nơi mọi người đều được nhìn nhận và lắng nghe, được yêu thương và thuộc về, và sống với cảm nhận sâu sắc về sự phụ thuộc lẫn nhau và với thế giới tự nhiên.

Tôi xin được bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến những người thầy đã dẫn dắt tôi – mẹ tôi, Lakshmi, và trong thế giới NVC, Inbal Kashtan, Roxy Manning, Kathy Simon và Miki Kashtan. Tình yêu và lòng biết ơn dành cho người bạn đời của tôi, David, vì đã đồng hành cùng tôi trên hành trình này – chúng tôi đã cùng nhau tham gia tất cả các khóa học, khóa tu và chương trình kéo dài cả năm của NVC (ngoại trừ Khóa tu dành cho phụ nữ năm 2009!), và tôi vẫn luôn biết ơn sự đồng hành và sự hỗ trợ sâu sắc của anh ấy trên con đường này!

TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Roxy Manning

Donna kết hợp kiến ​​thức nền tảng về chánh niệm, Trải nghiệm Thể chất (Somatic Experiencing) và huấn luyện để mang đến một cách tiếp cận toàn diện cho công việc của mình. Cô đã chia sẻ NVC (Giao tiếp Bất bạo lực) trong nhiều bối cảnh khác nhau, bao gồm môi trường doanh nghiệp, các sáng kiến ​​công bằng xã hội và các tổ chức phi chính phủ quốc tế. Niềm đam mê của Donna nằm ở việc tạo ra môi trường an toàn về mặt cảm xúc, nơi các cá nhân có thể thể hiện con người thật của mình tại nơi làm việc và tham gia vào các cuộc xung đột lành mạnh. Công việc của cô hướng đến việc chuyển đổi văn hóa doanh nghiệp và hỗ trợ các nỗ lực công bằng xã hội bằng cách nhấn mạnh tầm quan trọng của cảm xúc và nhu cầu trong mọi tương tác. 

Dưới đây là một ví dụ về loại phản hồi mà chúng tôi nhận được từ các chuyên gia trị liệu nhóm về Donna:

“Thật là một thách thức khi đưa NVC đến một thế giới có thể có xu hướng coi đó là một tập hợp các “kỹ năng mềm” hoặc không đủ thực tiễn cho thế giới “thực” của kinh doanh, luật pháp hoặc những nơi khác nơi khoảng cách, cạnh tranh và các mối quan hệ đối kháng thường chiếm ưu thế. Điều đặc biệt thú vị là có một người có kỹ năng và chứng chỉ NVC đang dẫn dắt và định hướng trong những lĩnh vực đó, như Donna. Donna mang đến sự chặt chẽ về mặt trí tuệ cho công việc này, và tôi nghĩ rằng chính vì điều đó và vì cách sống NVC của cô ấy, Donna có khả năng giúp mọi người nhận ra rằng đây không chỉ là những kỹ năng mềm, mà còn vô cùng thiết thực; rằng cô ấy có thể chỉ cho họ cách “chậm lại” một chút có thể giúp họ tiến nhanh hơn nhiều, cùng nhau, với sự kết nối sâu sắc hơn và nhiều khả năng hợp tác thực sự hơn.”

Khi Donna hỗ trợ tôi trong các buổi hội thảo, một trong những điều tôi trân trọng nhất là cách cô ấy vui vẻ nhưng chân thành đặt câu hỏi về những điều tôi nói trong khi giảng dạy. Cô ấy đưa ra những ví dụ phản bác hoặc chỉ ra những điểm không nhất quán rõ ràng. Tôi cảm thấy rằng những người tham gia đã được làm giàu và hứng khởi nhờ những cuộc trao đổi của chúng tôi, cũng như chính tôi. Khả năng đặt câu hỏi theo những cách này của cô ấy đã làm nổi bật một trong những điều tôi luôn muốn truyền đạt khi giảng dạy NVC: đó không phải là một loại hệ tư tưởng phải được tiếp cận bằng niềm tin mù quáng; rằng có chỗ cho nhiều câu hỏi, cho sự hài hước, niềm vui và tinh thần chơi đùa; và rằng ý tưởng không phải là tiếp thu một loạt các chân lý, mà là cố gắng xuất phát từ một lập trường cởi mở, tò mò và khám phá. Donna thể hiện tất cả những điều này.”

Từ Donna:

Giao tiếp phi bạo lực (NVC) đã là một phần không thể thiếu trong nhận thức của tôi trong khoảng hai thập kỷ, bắt đầu từ những lần tôi đến nghe Marshall giảng dạy khi ông ở khu vực Vịnh San Francisco. Tôi đã tham gia vào các khóa học chuyên sâu thông qua Bay Area Nonviolent Communication (BayNVC) và cuối cùng hỗ trợ nhiều chương trình BayNVC để đóng góp cho người khác và làm sâu sắc thêm trải nghiệm của mình. Tôi kiên trì vì tôi cảm thấy sự đồng điệu sâu sắc với nhận thức NVC như một chiến lược để thể hiện các giá trị của mình về giao tiếp, cộng đồng, hòa hợp, lòng tốt và món quà được nhìn thấy, lắng nghe, thấu hiểu và có ý nghĩa đối với bản thân và người khác. Dù có chứng chỉ hay không, tôi vẫn tiếp tục điều hướng cuộc sống và các mối quan hệ với NVC, Trải nghiệm Thể chất (Somatic Experiencing) và chánh niệm như những nền tảng cho nỗ lực hỗ trợ bản thân và người khác hiểu và kết nối trọn vẹn hơn. Tôi đã làm điều này trong công việc tư vấn và công việc "hàng ngày" của mình tại một công ty dược phẩm sinh học đang nỗ lực tạo ra các loại thuốc cứu sống. 

Khi cơ hội được chứng nhận cùng với một nhóm người da màu (POC) thông qua Chương trình Cộng đồng Ứng viên Huấn luyện viên xuất hiện, tôi đã nắm lấy nó vì tiềm năng của nó trong việc làm giảm bớt những khó khăn và định kiến ​​hệ thống thường xuyên và mệt mỏi mà tôi, một người da màu ở Hoa Kỳ, gặp phải khi làm việc với các tổ chức. Đó là một trong những quyết định tốt nhất mà tôi từng đưa ra, mang lại một hành trình chứng nhận phong phú và cơ hội tiến về phía trước với sức mạnh của NVC, khả năng trao tặng quà và tầm nhìn xây dựng nhận thức, sự hiểu biết và sự hài hòa về NVC.

TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Roxy Manning

Alicia, một người phụ nữ Chicana/Latina thế hệ đầu tiên, đã cống hiến cả cuộc đời mình cho giáo dục và công tác xã hội, hỗ trợ cộng đồng người Latinh và các nhóm dân cư dễ bị tổn thương. Hành trình của cô với NVC (Giao tiếp phi bạo lực) là con đường chữa lành cá nhân và nghề nghiệp, giúp cô vượt qua những tổn thương trong quá khứ và nuôi dưỡng khả năng phục hồi. Công việc của Alicia bao gồm hỗ trợ các nhà giáo dục song ngữ, nhân viên xã hội, cộng đồng người bản địa và các nhóm khác trong việc thực hành NVC.

Việc cô ấy tập trung vào việc tích hợp NVC với các truyền thống văn hóa và các chiến lược chữa bệnh thay thế đã được đánh giá cao như một đóng góp cho nhiều nhóm, giúp mọi người đón nhận NVC. Cam kết của Alicia đối với NVC như một thực hành tâm linh thúc đẩy cô ấy tạo ra những kết nối ý nghĩa và thúc đẩy sự thay đổi xã hội. Dưới đây là một ví dụ về loại phản hồi mà chúng tôi nhận được từ các học viên về Alicia:

“Alicia dễ dàng thể hiện sự đồng cảm hơn bất cứ ai tôi biết. Đó là điều tự nhiên khi cô ấy nghe người khác nói. Và đó không phải là hình thức hay gượng ép — đó chỉ là cách cô ấy lắng nghe; chân thành, hiện diện, tò mò, cởi mở, đầy lòng trắc ẩn. Cô ấy cũng thể hiện bản thân từ vị trí đồng cảm đó với người nghe, đoán được những khía cạnh nào có thể khó nghe, và luôn đặt sự kết nối giữa người với người lên hàng đầu.”.

Alicia đã hỗ trợ tôi rất nhiều lần trong các khóa tu NVC. Tôi rất thích làm việc với cô ấy và những người tham gia cũng rất thích làm việc với cô ấy. Họ cảm nhận được sự hiện diện và ấm áp của cô ấy vô cùng dễ chịu, và cô ấy thể hiện các kỹ năng NVC một cách tự nhiên và đáng yêu, khiến họ cảm thấy chúng vừa dễ đạt được vừa vô cùng đáng mong muốn.”

Từ Alicia:

Năm 2005, hành trình NVC của tôi bắt đầu, và khát vọng tìm cách hỗ trợ nhận thức NVC và tư duy phản biện, cũng như khám phá các chiến lược chữa lành thay thế, đã hòa quyện cùng sự kết nối với nhiều cộng đồng khác nhau ở Vùng Vịnh San Francisco. Trong hai thập kỷ tiếp theo, tôi đã tham gia nhiều hội thảo và khóa học chuyên sâu, mang lại những trải nghiệm học tập phong phú trong nhiều tổ chức và nhóm khu vực, chủ yếu bao gồm Bay Area Nonviolent Communication (NVC); Maestrix, một nhóm các nhà giáo dục Chicanix tiến bộ; và hỗ trợ chương trình Bay NVC Immersion, Living Peace Retreats, và các khóa học chuyên sâu về Lãnh đạo Truyền thông Bất bạo động vì Công lý Xã hội (NLSJ) ở Bắc Mỹ, cũng như làm việc tại Guatemala trong dự án “Conectando con la Vida” với một nhóm các nhà đào tạo chia sẻ NVC và các khuôn khổ/thực hành bản địa khác.

Quá trình chứng nhận của tôi đã kéo dài hơn hai năm, và việc tham gia vào một nhóm đa dạng đã tiếp thêm sức mạnh, làm phong phú và nuôi dưỡng tinh thần tôi, nơi có sự tin tưởng, hỗ trợ và quan tâm lẫn nhau, đồng thời tích hợp các vấn đề về nhận thức NVC và nhận thức phê phán để tôn trọng toàn bộ bản thân và nhân loại chung của chúng ta. Tôi biết ơn sự hỗ trợ và chấp nhận, cảm giác "như ở nhà" trong nhóm người da màu (POC) của chúng tôi, nơi tôi cảm thấy được nhìn nhận và thấu hiểu vị trí xã hội và kinh nghiệm sống của mình. Tôi cảm thấy được nâng đỡ trong suốt hành trình này để chào đón những người khác đến với những điều khả thi mà nhận thức NVC mang lại.

TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Roxy Manning

Jackson, một nhà ngoại giao người Brazil gốc Phi, đã cống hiến cả cuộc đời mình cho việc quản lý xung đột thông qua huấn luyện và hòa giải. Niềm đam mê của ông đối với NVC (Giao tiếp phi bạo lực) được khơi dậy trong khóa học IIT đầu tiên tại Tây Ban Nha năm 2019, và dẫn đến việc ông dấn thân sâu vào các cơ hội học tập trên toàn cầu với nhiều chuyên gia đào tạo được chứng nhận, sau đó tham gia hỗ trợ các chương trình và tổ chức các hội thảo ở cả quê hương Brazil và Hoa Kỳ, nơi ông công tác trong ba năm qua.

Công việc của Jackson trải rộng khắp châu Phi, Nam Mỹ và Bắc Mỹ, tập trung vào việc giúp mọi người chuyển hóa xung đột một cách nhân ái. Mùa hè này, Jackson sẽ gia nhập đại sứ quán Brazil tại Ethiopia, nơi anh hy vọng sẽ kết nối với các huấn luyện viên được chứng nhận ở châu Phi, đồng thời tiếp tục làm việc với các cộng đồng mà anh đã hỗ trợ ở Mỹ và Brazil. Dưới đây là một ví dụ về phản hồi mà chúng tôi nhận được từ các huấn luyện viên và thành viên cộng đồng về Jackson:

“Sự hiện diện của anh ấy trong nhóm đã vượt quá mong đợi của tôi về việc đáp ứng nhu cầu hỗ trợ, chăm sóc, niềm vui và sự tin tưởng. Trong suốt sự kiện, tôi nhận thấy anh ấy rất tích cực tham gia, thấu hiểu nhu cầu của nhóm và chủ động giải quyết chúng bằng hành động khi cần thiết. Theo tôi, năng lượng, sự tích cực và cách tiếp cận chu đáo của anh ấy đã góp phần đáng kể vào bầu không khí chung, thúc đẩy sự gắn kết mạnh mẽ giữa các thành viên… Tôi nhận thấy sự tham gia tích cực của Jackson vào các cuộc thảo luận và hoạt động, sự sẵn lòng khám phá những ý tưởng mới, sự hiểu biết sâu sắc về quan điểm của người khác và kỹ năng lắng nghe chu đáo của anh ấy. Tôi tin rằng sự tập trung và chú ý nhất quán của anh ấy không chỉ làm phong phú thêm quá trình học tập của chính anh ấy mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các tương tác và hợp tác có ý nghĩa với những người khác trong suốt sự kiện.”

“Nhu cầu về sự chính trực và lòng tin được đáp ứng… Khả năng tập trung vào hiện tại và thấu cảm của Jackson… Cùng nhau đón nhận những nhận thức mới và học hỏi những kỹ năng mới… sự thấu cảm không kèm theo sự phòng thủ… Tôi rất vui mừng khi một người có kinh nghiệm, kỹ năng, sự chính trực và lòng tốt như Jackson muốn tham gia cộng đồng Huấn luyện viên NVC của chúng ta!”

Từ Jackson:

Từ người thẩm định, Aleksandra Golaszewska

Adrianna Naruk là một nhà trị liệu tâm lý, nhà tâm lý học và nhà hòa giải. Bà là người đồng sáng lập và cựu hiệu trưởng của Trường Tiểu học Tư thục Mozaika ở Białystok. Bà đã thành lập Contact Workshop, nơi bà tổ chức các hội thảo và khóa đào tạo cho các trường học, nhà trẻ, công ty và cá nhân. Trong nhiều năm, bà đã mời các Huấn luyện viên được chứng nhận đến Białystok để truyền bá NVC (Giao tiếp phi bạo lực) trong khu vực của mình, đặc biệt là trong lĩnh vực giáo dục. Mục tiêu cá nhân của bà là hỗ trợ mọi người xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với những người thân yêu, giúp họ phát triển sự tôn trọng và trách nhiệm đối với bản thân và người khác. Adrianna muốn chia sẻ những giá trị NVC hiệu quả với bà như một nguồn cảm hứng cho cuộc sống của người khác.

Từ Adrianna:

(NVC) thông qua việc làm mẹ. Quá trình lấy chứng chỉ của tôi kéo dài vài năm và là khoảng thời gian vô cùng bổ ích. Hồ sơ năng lực cho phép tôi sắp xếp và suy ngẫm về nhiều khía cạnh khác nhau của NVC. Việc liên hệ với người đánh giá và sự hỗ trợ mà tôi nhận được từ cô ấy, cũng như sự hỗ trợ từ nhóm các huấn luyện viên được chứng nhận đến từ Ba Lan trong suốt quá trình này, là những trải nghiệm vô giá khi được ở trong một cộng đồng.

[PL] Porozumienie bez Przemocy odkryłam dzięki mojemu macierzyństwu. Mój xử lý chứng nhận trwał kilka lat và był để bardzo wzbogacający czas. Danh mục đầu tư có thể giúp bạn có được nhiều lợi ích và có thể phản ánh các yêu cầu của NVC. Liên hệ với người đánh giá và đấu tranh với tôi không có dostałam, đấu tranh và chứng nhận khó chịu với trenerek z Polski podczas tego procesu były nieocenionym doświadczeniem bycia we wspólnocie.

TỪ NGƯỜI ĐÁNH GIÁ, Roxy Manning

Edmundo, một người Chicano bản địa đến từ Đông Los Angeles, kết hợp di sản văn hóa và sự tận tâm với công lý trong thực hành NVC của mình. Chúng tôi rất vui mừng khi ông ấy sẵn sàng xem xét việc hướng tới Chứng nhận NVC sau nhiều thập kỷ mang NVC đến nhiều nhóm, bao gồm cả các trường cao đẳng cộng đồng, cộng đồng tự nguyện và cộng đồng bộ lạc bản địa. Edmundo hy vọng sẽ phát triển các chiến lược sư phạm để chia sẻ NVC với cộng đồng đa số toàn cầu và cộng đồng bộ lạc, đóng góp vào kho kiến ​​thức mà các nhà đào tạo khác có thể áp dụng. Dưới đây là một ví dụ về loại phản hồi mà chúng tôi nhận được từ các học viên về Edmundo:

“Tôi nhận thấy anh ấy vô cùng tận tâm và tích cực trong việc sáng tạo, suy nghĩ, đóng góp, rồi suy ngẫm và tiếp nhận phản hồi về các cuộc thảo luận và bài tập khác nhau. Người đàn ông này rất năng động, nghĩa là tôi thấy anh ấy luôn sẵn sàng trao đổi với người khác về suy nghĩ, ý tưởng và những gì mình đóng góp, cũng như tương tác với người tham gia các buổi hội thảo của mình với sự quan tâm và chú ý sâu sắc, để ý những tín hiệu tinh tế và ngôn ngữ cơ thể của họ, và hỏi han với sự thấu cảm… Tôi cảm nhận anh ấy đón nhận sự thấu cảm một cách sâu sắc, thường xuyên để bản thân xúc động đến rơi nước mắt, và tất nhiên là luôn luôn trao đi sự thấu cảm – trong nhóm đào tạo của chúng tôi, với tôi với tư cách là một người bạn, và với những người tham gia các buổi hội thảo của anh ấy.”.

Như tôi đã đề cập ở trên, tôi thấy anh ấy chú ý đến những điều mà một người hướng dẫn khác có thể bỏ qua, và tò mò hỏi han người tham gia về kinh nghiệm của họ trước khi tiếp tục bài giảng… Cuối cùng, tôi đánh giá cao Edmundo với tư cách là một người hướng dẫn vì khả năng quan tâm đến các mối quan hệ và xây dựng cầu nối vượt qua những khác biệt – giai cấp, chủng tộc, giới tính, văn hóa – theo những cách đã đóng góp sâu sắc vào nhu cầu được nhìn nhận, được hòa nhập, được coi trọng của tôi ngay cả với những đặc quyền của mình, mà không đánh mất cam kết xây dựng nhận thức phê phán về sự khác biệt quyền lực, bất công hệ thống và những định kiến ​​áp bức. Khả năng làm điều này với mọi người từ mọi tầng lớp xã hội, giữ một trái tim rộng mở và không chỉ chứng kiến ​​mà còn chủ động *tiếp cận* để kết nối với họ, hoàn toàn đáp ứng nhu cầu về sự thành thạo, sự phụ thuộc lẫn nhau, sự kết nối và vẻ đẹp của tôi!”

Theo Edmundo:

Ngay trong năm nhất đại học, tôi đã bắt đầu hành trình song song, suốt đời của mình về giáo dục và hành động tập trung vào công lý xã hội và dự án cùng nhau khôi phục lại nhân tính trọn vẹn của chúng ta; điều này bắt đầu bằng việc tôi dành nhiều tháng đọc cuốn sách "Sư phạm của người bị áp bức" của Paolo Freire như một hoạt động ngoại khóa. Trong số rất nhiều đoạn văn trong cuốn sách đã khẳng định, củng cố và truyền cảm hứng cho tôi đến tận xương tủy và tâm hồn, đoạn văn sau đây đã giúp tôi hiểu được một thế giới dường như hỗn loạn đầy đau khổ và xung đột không thể hiểu nổi:

"Vậy thì, đây chính là nhiệm vụ nhân văn và lịch sử vĩ đại của những người bị áp bức: giải phóng chính mình và cả những kẻ áp bức họ. Những kẻ áp bức, những kẻ áp bức, bóc lột và hãm hiếp bằng quyền lực của mình, không thể tìm thấy trong quyền lực đó sức mạnh để giải phóng cả những người bị áp bức lẫn chính bản thân họ."

Khung phân tích này đã khởi đầu hành trình cả đời của tôi trong việc kết nối những hiểu biết sâu sắc từ tâm lý học phát triển, triết học, giáo dục, sư phạm giải phóng, tư vấn và chữa lành (như trong cuốn "Chữa lành vết thương tâm hồn" của Eduardo Duran), và sư phạm phê phán làm nền tảng cho việc tổ chức cộng đồng và xây dựng phong trào. Tôi hiểu rằng để sống trọn vẹn "sứ mệnh bản thể luận" của chúng ta là "trở nên trọn vẹn hơn về mặt con người", như Freire đã nói, có nghĩa là chúng ta phải đón nhận tất cả các khía cạnh của kinh nghiệm cá nhân và tập thể của con người – chúng ta phải chữa lành và phát triển trong thế giới nội tâm, trong thế giới quan hệ giữa các cá nhân, và trong thế giới kinh nghiệm và ảnh hưởng mang tính thể chế/xã hội/hệ thống, và hiểu được sự phụ thuộc lẫn nhau hoàn toàn giữa ba lĩnh vực kinh nghiệm này của con người.

Điều khiến tôi băn khoăn và thất vọng nhất, đặc biệt là trong các cuộc đấu tranh xã hội quy mô lớn, là việc chứng kiến ​​nỗi đau và tổn thương của mọi người, cùng với những hành vi đối phó phát sinh, đã làm xao nhãng hoặc hoàn toàn làm chệch hướng các nhóm người đang tổ chức đấu tranh vì công bằng xã hội. Khi sự tập trung hướng ra bên ngoài vào hành động vì sự thay đổi xã hội bỏ qua hoặc làm lu mờ công việc quan trọng là chữa lành nội tâm và tương tác với người khác theo những cách không độc hại, nuôi dưỡng, thì công việc hướng đến công bằng xã hội đã không bền vững hoặc trở nên độc hại như chính điều mà nó đang tìm cách thay đổi.

Vào giữa những năm 1990, khi đang lái xe đi làm ở Oakland và nghe đài phát thanh địa phương Pacifica, tôi nghe một người đàn ông nói về việc dạy học ở khu ổ chuột Detroit và giải quyết các xung đột học sinh ở đó, cũng như làm trung gian hòa giải ở Trung Đông giữa người Palestine và người Do Thái. Mặc dù những câu chuyện và quan điểm của ông ấy nghe có vẻ thực tế và sâu sắc, điều thực sự thu hút sự chú ý của tôi là khi ông ấy nói về việc dạy một phương pháp giao tiếp cũng là một cách để rèn luyện khả năng thấu cảm của chúng ta! Tôi đã đến muộn cuộc họp vì tôi đợi đến cuối chương trình phát thanh mới chắc chắn ghi lại được tên và thông tin liên lạc của người này.

Trong vòng một tuần, tôi đã đặt mua một vài cuốn sách và tài liệu khác của Marshall Rosenbergvà bắt đầu tự học, cuối cùng áp dụng chúng một cách tốt nhất có thể vào các khóa học Thạc sĩ Giáo dục buổi tối mà tôi cũng đang giảng dạy. Ngay cả khi không được đào tạo bài bản, chỉ cần đưa một số nguyên tắc cốt lõi của NVC vào trải nghiệm lớp học và cố gắng hết sức để áp dụng những công cụ này trong mối quan hệ với học sinh đã làm thay đổi chất lượng trải nghiệm của chúng tôi, làm sâu sắc thêm chất lượng kết nối giữa chúng tôi với nhau, và theo như tôi được biết, mối liên hệ giữa giáo viên và học sinh của họ trong lớp học của chính họ cũng được cải thiện.

Lần đầu tiên tôi biết đến Miki Kashtan qua chương trình Conflict Hotline của bà trên đài phát thanh KPFA, rồi sau đó là Inbal Kastan và nhiều huấn luyện viên, trợ lý khác, sự hỗ trợ và hướng dẫn của Miki đã mở ra cơ hội tham gia chương trình Lãnh đạo NVC vùng Vịnh kéo dài một năm và sau đó là rất nhiều cơ hội đào tạo, hỗ trợ, đồng đào tạo, giảng dạy độc lập và hợp tác trong suốt 20 năm tiếp theo. Kinh nghiệm của tôi với nhóm chứng nhận All of Who We Are (AllWWA) do Roxy Manning hướng dẫn là một trải nghiệm hợp tác mạnh mẽ khác, thể hiện những nguyên tắc và thực tiễn cao nhất của NVC.

Từ người thẩm định, Towe Widstrand

Jasna đang làm việc trong lĩnh vực giáo dục và hiện tại mục tiêu của cô là chia sẻ NVC trong lĩnh vực này để góp phần vào sự thay đổi xã hội. Cô cộng tác với cộng đồng NVC ở Slovenia và cũng quan tâm đến việc tổ chức các khóa đào tạo tại Ý, một quốc gia rất gần về mặt địa lý. Jasna có kiến ​​thức vững chắc về NVC và tầm ảnh hưởng mạnh mẽ. Tôi mong muốn cô ấy sẽ dần dần "nâng cao" kỹ năng và nhận thức của mình để khẳng định vị thế. Tôi nghĩ điều này sẽ hỗ trợ những nỗ lực của cô ấy trong việc đóng góp vào sự thay đổi xã hội.

Từ jasna:

Tôi lần đầu tiếp xúc với NVC vào năm 2017. Điều thu hút tôi nhất lúc đó là cách thể hiện bản thân mà không cần đánh giá hay đòi hỏi. Tôi nhận thấy rằng khi mọi người nói chuyện với tôi theo cách này, tôi có thể dễ dàng duy trì sự cởi mở và tò mò, đồng thời giữ vững phẩm giá và nhận thức về quyền tự do lựa chọn của mình. Tôi nhớ rằng khi đọc cuốn sách "Giao tiếp phi bạo lực, Ngôn ngữ của cuộc sống" của Marshall, tôi thường rơi nước mắt vì lòng biết ơn khi nghĩ rằng cuối cùng mình đã tìm thấy một công cụ giao tiếp giúp tôi giữ vững kết nối với chính mình trong hiện tại và cho phép tôi bày tỏ những gì mình cảm nhận là sự thật mà không "kéo" người khác vào câu chuyện của mình. Nó mang lại cho tôi một cảm giác tự do mạnh mẽ.

Ngay từ buổi hội thảo đầu tiên, tôi đã cảm thấy mong muốn chia sẻ ngôn ngữ NVC với các đồng nghiệp tại trường. Năm 2021, một số đồng nghiệp bày tỏ mong muốn học NVC và từ đó, hành trình trở thành người hướng dẫn của tôi bắt đầu. Tôi quyết định theo đuổi chứng chỉ vì muốn nhận được phản hồi về những điểm yếu và những lĩnh vực mà tôi cần cải thiện. Tôi rất vui vì Towe đã chấp nhận yêu cầu hỗ trợ tôi với tư cách là người đánh giá. Quá trình chứng nhận đã giúp tôi hiểu sâu hơn các khái niệm NVC và học cách nhận ra những điểm cần cải thiện của bản thân. Nó đã hỗ trợ tôi trong việc xây dựng mô-đun tự đánh giá và góp phần củng cố cảm giác thuộc về cộng đồng NVC của tôi.

Từ người thẩm định, Maria Hechenberger

[EN] Bärbl đã là thành viên của mạng lưới chúng tôi từ năm 2015 và tôi đã gặp lại cô ấy nhiều lần trong cộng đồng của chúng tôi. Hành trình chứng nhận chung của chúng tôi bắt đầu từ ba năm trước. Đối với tôi, đó là một hành trình đầy khó khăn, va chạm và cùng nhau trưởng thành, học hỏi. Tôi rất vui mừng với sự kiên định mà chúng tôi đã cùng nhau tiến lên từng bước một. Tôi đánh giá cao quan điểm chính xác của Bärbl và cách cô ấy tự mình xem xét kỹ lưỡng các phương pháp và lý thuyết, không chỉ bằng trí óc nhạy bén mà còn bằng cả trái tim. Từ những nghề nghiệp cơ bản của mình, cô ấy mang đến những kỹ năng lãnh đạo con người và nhóm, cùng với sự đồng cảm và cái nhìn yêu thương đối với mọi người, tạo nên một sự kết hợp tuyệt vời đối với tôi.

Trong nhiều năm qua, các hoạt động NVC của Bärbl tại Đông Tyrol đã dẫn đến sự phát triển của một mạng lưới NVC ở vùng đất tương đối hẻo lánh này của đất nước chúng ta. Chúng tôi rất vui mừng về sự phong phú mà các cộng đồng có thể trải nghiệm ở đây. Thật tuyệt vời khi giờ đây bạn đã là một phần của mạng lưới quốc tế của chúng tôi, Bärbl thân mến.

[DE] Mein Weg mit der GFK hat bei meinem Studium vor 13 Jahren begonnen. Tôi cảm thấy thoải mái với Feuer gefangen und gespürt, dieer Ansatz ist wichtig für mich. Meiner inneren Stimme folgend, habe ich erst Marshall Rosenbergs Buch gelesen und hói anschließend mit der Ausbildung begonnen. Es hat mich besonders fasziniert, dass ich die theoretischen Inhalte sofort schrittweise in mein Leben und Arbeiten umsetzen konnte. Der Unterschied zu meinem bisherigen Denken, Sprechen und Handeln war von Anfang an, wohltuend spürbar. Vor allem die langsame Veränderung meiner insideen Zwiegespräche, hin zu einem liebevolleren Umgang mit mir selber, hat große Erleichterung und Entspannung in mein Leben gebracht.

“Hãy nhìn tôi xinh đẹp…” chiến tranh, im wahrsten Sinne des Wortes ein bahnbrechender Prozess, der mir viele neue Türen geöffnet hat. Die Essenz der GFK mehr und mehr in mein Leben zu integrieren und von dort in die Welt hinauszubringen, sehe ich als einen wunderschönen Weg, den ich, mit all meinen GefährtInnen weitergehen werde. Die CNVC-Zertifizierung ist ein wichtiger Meilenstein auf dieem Pfad, der mich bereichert und mit Freude und Dankbarkeit erfüllt. Ich hoffe, das passt so … mit ganz lieben Grüßen aus Ostirol! rượu bärbl

Từ Bärbl:

Tôi vô cùng hào hứng và bị cuốn hút bởi Marshall B. Rosenbergsâu sắc trong trái tim tôi ngay từ những ngày đầu tiên tôi bắt đầu hành trình NVC của mình cách đây 20 năm. Điều này được tiếp nối bằng nhiều năm học tập lý thuyết và thực hành chuyên sâu, nghiên cứu không ngừng và thử nghiệm. Trong quá trình hoạt động chuyên môn, tôi đã có thể sử dụng NVC không chỉ trong cuộc sống cá nhân mà còn trong công việc tư vấn của mình với tư cách là huấn luyện viên, người giám sát và nhà giáo dục phụ huynh. phương pháp của , phương pháp đã chạm đến một chân lý và trí tuệ

Năm 2014, tôi bắt đầu triển khai NVC (Giao tiếp phi bạo lực) tại công ty của mình với 40 nhân viên và truyền đạt NVC thông qua các khóa học và hội thảo. Được truyền cảm hứng từ những hiểu biết sâu sắc và trải nghiệm cá nhân có được nhờ đó, tôi ngày càng khao khát được là chính mình hơn nữa và được chạm đến trái tim người khác, làm phong phú thêm cuộc sống của họ bằng sự độc đáo quý giá của bản thân. Toàn bộ lộ trình chứng nhận của tôi cũng được định hình bởi ý tưởng này: Học cách nhìn nhận bản thân, mọi người và thế giới nói chung là "ĐẸP". Theo một cách rất đặc biệt, với tư cách là một ứng viên, tôi rất thích được hòa mình vào một nhóm những người "cùng chí hướng" và có những người bạn đồng hành tốt bụng xung quanh, những người luôn khuyến khích và hỗ trợ tôi.

Tôi cảm thấy vô cùng mãn nguyện khi được trải nghiệm hết lần này đến lần khác phép màu của cuộc sống có thể trọn vẹn hé mở trong cuộc gặp gỡ thân mật giữa hai người và cách mà sự chữa lành và bình an thực sự có thể xảy ra. Tôi nhìn lại hành trình chứng nhận đầy gian nan với niềm vui và lòng biết ơn, đồng thời, tôi cũng mong chờ được ngạc nhiên trước nhiều góc nhìn mới mẻ đang mở ra trước mắt mình.

[DE] Begeistert und fasziniert vom Ansatz Marshall B. Rosenbergs, der vom ersten Augenblick an, eine tiefe Wahrheit und Weisheit in meinem Herzen angesprochen hat, habe ich meinen GFK-Weg vor zwanzig Jahren begonnen. Đây là những bài tập chuyên sâu về lý thuyết và thực hành Lernens, des bedingungslosen Forschens und Ausprobierens. Tôi là Zuge unterschiedlicher beruflicher Tätigkeiten konnte ich die GFK nicht nur im Privaten Bereich nutzen, sondern auch in meine Beratungstätigkeit als Coach, Giám sát viên và Elternbildung einfließen lassen.

2014 habe ich begonnen die GFK auch in meinem Betrieb mit 40 MitarbeiterInnen zu người thực hiện và GFK ở Kursen und Seminaren weiterzugeben. Beseelt von den tiefgreifenden Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen, die Dadurch möglich wurden, wuchs in mir zunehmend die Sehnsucht, noch mehr ICH SELBST zu sein und mit der kostbaren Einzigartigkeit meines Wesens, andere Menschen zu berühren und deren Leben zu bereichern. Nếu bạn chết, cuộc chiến tranh của tôi sẽ xảy ra với Zertifizierungsweg geprägt. Zu lernen, mich selber, die Menschen und die Welt im allgemeinen “ĐẸP” zu sehen. Auf ganz besondere Weise habe ich es als Kandidatin genossen, eingebettet zu sein im Kreise “Gleichgesinnter” và wohlwollende Gefährtinnen um mich zu haben, die mich fördern und unterstützen.

Es erfüllt mich zutiefst immer wieder zu erleben, wie sich in der intimen Begegnung zweier Menschen das Wunder des Lebens voll entfalten kann, und echte Heilung und Frieden geschehen können. Auf den intensn Weg der Zertifizierung schaue ich mit Freude und Dankbarkeit zurück und blicke gleichzeitig staunend nach vorne, auf die vielen neuen Perspektiven, die sich mir wieder eröffnen.