Öfkenin Hayatı Zenginleştiren Amacı

Öfkelendiğimizde, diğer kişinin davranışının yanlışlığı hakkında ahlaki yargılara kapılma eğilimindeyiz. Gerilim arttıkça, öğrendiğimiz en iyi şey, pişman olacağımız davranışlara yol açmadan önce öfkemizi kontrol etmektir. Bu kısa kitapçık, öfke yönetimine farklı bir yaklaşım sunuyor.

Şiddetsiz İletişim ( Şİ ) sürecinin kavramlarını uygulayarak, öfkeyi bizi ihtiyaç duyduğumuz ve değer verdiğimiz şeylere uyandırabilen, hayatı zenginleştiren bir duygu olarak görmeyi öğreneceksiniz. Neill Gibson ve Shari Klein, öfkeyi sağlıklı, karşılıklı olarak tatmin edici sonuçlara dönüştüren güçlü, adım adım bir yaklaşım sunuyor.

Öfkeyi Dönüştürmenin ve Herkesin Kazanmasını Sağlamanın 10 Adımını Tanıyın. Eğer bir öfke yönetimi danışmanıysanız veya öfke yönetimi dersleri veriyorsanız, bu kitapçık tekniklerinizi geliştirmek için size yeni ve hayat değiştiren bir yaklaşım sunacaktır. Öfkenizle yapıcı yollarla başa çıkmakta zorluk çekiyorsanız, bu kitapçık öfkenizi şefkatli bir bağa, daha sağlıklı iletişime ve hayata hizmet eden eylemlere dönüştürmenize yardımcı olacaktır.